【图】选择洗面奶要根据皮肤状态

　　A、皮肤问题可以通过洗面来解决

　　特别是油脂分泌过剩而滋润不足的肌肤，一方面过剩的油脂会氧化，导致角质层变粗、变硬，藏污纳垢，细菌滋生。这样的皮肤问题完全可以通过正确的洗面方法来解决。

　　B、好好利用洗面品丰富的附加功效

　　现在的洗面产品，不但能清洁污垢，还有各种附加功效。比如有的能柔和去除含黑色素的角质，达到美白的目的；有的能清洁毛孔深处的油脂，防止粉刺产生；有的能去除老旧角质，改善肤色暗沉。在洗面阶段对皮肤问题略做处理，可让后面的保养品获得事半功倍的效果。

　　C、根据当天的皮肤状态选用适合的洗面品

　　很多人选定了一种洗面产品，就每天使用，直到用完为止。这样迟钝的做法，能让肌肤每天恢复到理想状态吗？如果洗面产品过分清洁皮脂，就算之后再怎么保湿，效果也要大打折扣。而且皮肤的状态每天都在变化，认定自己是XX型，而无视皮肤的变化，这样盲目的做法违背了上述第一条法则。建议备齐全系列清洁产品，根据当天的皮肤状态选择使用。

　　D、根据实际需要，选择洗面品的质地和形状

　　对于洗面品，人们很容易有自己的偏好。喜欢用洗面油的人，用其他产品总觉得不干净；喜欢用乳液的人又觉得其他产品太干。就算选择不同牌子或更贵的产品，但洗面品的质地和形状却一般很少变化。要有意识地打破先入为主的观念，选择真正适合自己的产品。

3.吸气、腹部用力坐起来。

4.呼气、右腿弯曲。右脚轻轻点地。

5.慢慢的将身体放下，右腿向前伸。

反方向重复一次。

6.稍微抖动一下双腿。

7.调理好呼吸，吸气、抬高身体，眼睛看着脚部，保持住身体。

8.慢慢的放下来。双腿微微的打开，手掌心向上。

9.闭上眼睛，调整呼气，腹部渐渐放松。

10.吸气、慢慢的睁开双眼。

11.双手侧平举，手心向上。