美白这个词语绝对就是美丽的近义词，几乎女人都对美白十分的痴迷。只要听到有什么方法可以美白就一定不惜代价的去做。可是，有些美白偏方是错误的，不仅没有美白的效果，还很可能让你毁容哦。
虚假秘方一：敷天然维C水果美白
经常看到有简易的柠檬、猕猴桃美白面膜教程，人气这么高效果一定很好!
剖析：十分常见的美白成分维他命C的抗氧化功效很好，可减少自由基形成，长期使用具美白功能，只是效果较慢且不显着。虽然柠檬含有许多维他命C，但同时也含有刺激的柠檬酸，很容易导致肌肤敏感，甚至灼伤肌肤引致反黑或起水泡。此外，食物中多含的是右旋维他命C，非左旋维他命C，其抗氧化和美白效果较不稳定，故此自制天然美白面膜作用不大。
虚假秘方二：从洗面奶、爽肤水开始就要求美白
要想真正全面美白当然要从护肤的第一步做起啦。
剖析：众家品牌都推出了美白洗面奶，概念上也声称“美自从洁面于工始”，但实际上这更多的是一种概念炒作。洗面奶在皮肤上停留的时间那么短，而且它的主要作用是清洁肌肤，即使其中添加了美白成分，也无法如此快速地发挥作用：每日用来爽肤的产品也一样，它的主要功用是平衡肌肤酸碱值，美白产品的浓度在其中是少之又少，作用当然也就相当有限了。
虚假秘方三：高端精准美白产品还可以除掉脸上的斑点
现在好多高端产品都推出精准美白功效的精华产品，大牌+科技一定能把斑点扫光光!
剖析：美白保养品是绝对不可能把脸上的斑点去除的，它的作用是让黑色素分散得更均匀，让色素颗粒分解得更细碎和抑制黑色素生成，最终的结果是令斑点淡化，令斑点生成的几率减少，从而让脸色看起来更均匀、明亮。但是一旦保养不当，斑点还会再出来哦。
虚假秘方四：敷珍珠粉面膜美白又滑嫩
从小就听说多敷珍珠粉可令皮肤白滑，就连慈禧太后都深信不疑，更有报道指出某明星自小都有内外使用珍珠粉的习惯，长大后也保持每周吃1茶匙来养颜，真的可行吗?
剖析：在营养学上服珍珠粉美白是没有根据的。要关注的是珍珠粉会因海水污染等问题而变成劣质，而且属矿物质惟恐会有重金属残留，有可能对身体造成损害，不建议胡乱敷面膜哦。
虚假秘方五：DIY果酸成分面膜去角质美白
果酸能去除具保护作用的角质层，使肌肤看起来白嫩、光滑，还是纯天然的成分呢，自制果酸面膜一定好玩又高效。
剖析：果酸可以使皮肤表皮加速脱落，改善皮肤粗糙情况，但要处理得宜、时间控制精准;有可能使皮肤变薄，长期使用有机会更易敏感、令肌肤脆弱，失去对抗紫外线的功能。如果浓度过强，或施于过敏性和干燥性肌肤便会造成灼伤，也可引致皮肤发炎、色素沉淀等副作用。
近日，多家民间环保组织联合发布的“关于美白，祛斑产品重金属含量调查报告”中显示，在北京等地区随机抽查的美白祛斑产品中，大量产品含有超标的汞，砷等重金属成分。美白产品的安全性，有一次被推到了风口浪尖。这让许多正在使用美白产品的MM们心头一惊，深怕自己也在使用这些有毒的产品。其实，并非所有的美白产品都是含有重金属的，这类产品更多的还是出现在一些不正规的厂家，相比较而言，大厂家的安全性还是较高的。
氢醌
氢醌即对苯二酚，一直被认为是具有良好美白效果的药物成分。这个成分在我国是被禁止添加在护肤品中的，在医院可以被医生用来祛斑。因此很多人为了美白铤而走险，私自买回氢醌类的处方药自行使用。氢醌的副作用十分明显，很可能第一次接触就给皮肤带来强烈刺激，另外氢醌有强烈的光敏反应，白天如果误用的话，很可能导致过敏性皮炎的发生。所以MM们如果想使用氢醌类软膏一定要再医嘱的指导下使用。
氨甲环酸
传明酸口服药物的名称为氨甲环酸，该药物在临床上为处方药，被用于止血。副作用可以引起静脉血栓，但是外用的时候确是一个良好的美白成分，安全且有效。但是，现在一些美女们为追求快速美白，不惜使用口服该药物来获得美白的效果。这个药物即便在临床使用的过程中，医生也会 多多注意是否有凝血问题出现，一般要肝素化后使用，避免血栓的形成。
砷
近来被查出重金属超标的产品中不乏一些知名厂商，这些大品牌护肤品重金属超标并非是主动添加。很可能是因为添加了某些原料而引入的。比如，引入一些可以遮蔽毛孔效果的成分时候，很可能这类原料就带有了一定量的砷。砷对于人体的毒性主要体现在色素沉着，过度角质化，严重时可引起癌症等。这也是用砷制剂治疗某些血液疾病后，患者多数会肤色加深。我国对于砷浓度要求不得高于10ppm。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meibai/）铅
美白遮瑕类产品中常常会使用氧化铁这类无机染料。这类染料可以帮助修饰肌肤的瑕疵并且起到一定的润色作用。但是，这类无机染料在生产的标准时，就会有一定的铅含量，只要铅含量不超过标准，这类染料就是合格的。如果把带有铅的无机染料添加在美白产品中，这就使得美白产品中检测出了铅。因此，我国对于铅的含量规定为：不准主动添加。检出浓度不得高于40ppm。
对于爱美的女性来说，这个季节她们就更加着重于美白。下面的三大典型肤质的美白案例，让你可以更加有效地进行肌肤变“白”之旅!
干性皮肤
干性皮肤特点：皮脂分泌不足且缺乏水分，皮肤较薄，容易出现细纹、色斑，脸部呈现干燥。
护理要点：保持滋润，特别注意补水和保湿，防止水分流失，加强新陈代谢及血液循环。
美白面膜：洁面后，用蜂蜜(有的人可能不适合，更换即可)、芦荟汁(重点推荐)、黄瓜汁(夏季适用)等滋润性较强的物质与适量珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，停留15-20分钟后洗去。 此面膜一周可以做2-3次。做完面膜后，如果觉得皮肤干，用保湿产品敷面即可解决。
油性皮肤
油性皮肤的特点：皮脂分泌旺盛，毛孔粗大，很容易粘附灰尘和污物，堵塞毛孔，引起皮肤的感染与痤疮等。正是因为容易变脏，故皮肤感觉很不清爽，面色要么油光，要么暗黄。
护理要点：要注意皮肤的彻底清洁、控制油分，可选用非油性辅助物与珍珠粉护理，清水(凉开水或矿泉水)、芦荟汁、黄瓜汁、蛋清等。 具体方法： 日常护理：每天早晚，取适量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均匀混合成膏状，即成为对付油性皮肤的“超级洗面奶”。
美白控油面膜：充分洁面后，用清水与适量珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，直到白色珍珠粉在皮肤表面消失。不必洗去。此法可每天都做。
混合性皮肤
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meibai/）混和性皮肤特点：同时具有干性皮肤与油性皮肤的特征。眼部、两颊(亦称“V区”)多为干性皮肤，而前额、鼻部、嘴部、下颌(也称“T区”)为油性皮肤。
护理要点：可以把T区和V区分开护理，亦可以选用非油性且滋润性较好的护理材料，如芦荟汁、黄瓜汁等。
面膜护理：洁面后，用芦荟汁或黄瓜汁等辅助物与适量珍珠粉充分调和，均匀涂布在面部，轻轻按摩，停留15-20分钟后洗去。 T区：洁面后，取清水适量，与适量珍珠粉充分调和，均匀涂布在T区，轻轻按摩，数分钟后洗去。
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上班族健身减压8妙招
(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。
(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。
(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。
(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。
(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。
(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。
(8)体放松：端坐座位上，全身放松，眼微闭(或望着天上的白云)，摒除杂念，闹中求静，呼吸要自然深长。
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