处于30岁左右的女性，大部分都是混合性的肌肤偏多，所以如果有T区油腻和U区干燥的烦恼，如果只做全脸补水，T区就会变得油腻不堪，不时会使用吸油面纸来吸干多余的油脂，却会发觉油脂越吸越多，如果仅仅做控油护理的话，U区的脸颊便会觉得紧绷难受。
在这里，推荐大家可以在平时护理的时候做分区的护理法，所有的步骤针对不同性质的肌肤来进行相应的护理。
分区清洗 重复洗干净
首先，T区显而易见的是护理重点，前面已经知道肌肤是因为缺水而导致水油不平衡，所以，可以首先使用清爽型控油的洁面产品来帮助肌肤去除多余的油脂，因为是分区护理，所以要避免U区使用这类型的产品，之后可以使用温和型的洁面产品再次全脸清洗。
T区收缩控油 U区补水保湿
完成整个清洗之后，趁肌肤还保持湿润的时候，使用保湿化妆水浸透之后，先为U区做一次简易的补水面膜，防止肌肤变干之后的紧绷不适感，然后使用含有清凉成分的收缩毛孔型化妆水立刻涂抹T区的肌肤，来进行毛孔收敛，并且镇静舒缓肌肤。冰凉舒爽的感觉，一定是从脸部到心里都非常的美妙。
其实，这时候的T区并不是因为新陈代谢而变得油腻，而是因为肌肤其实是缺水状态，导致肌肤受损，人体自我修复和保护系统会分泌油脂来保护肌肤，所以其实补水要比控油更重要，可以说补水是全年都要做的肌肤养护，让易出油的部分肌肤保持水油平衡的状态才是正确的做法。
啫喱控油乳液保湿
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/kongyou/）夏天的清爽型护理产品怎么可以少了啫喱，没有油分的啫喱对于油腻的肌肤来说可以减少很大的负担。并且可以充分的对肌肤进行保湿，但是要注意的是，必需让肌肤好好的吸收进去才能达到最好的效果，最后使用薄薄的乳液为肌肤上一层保湿膜，但是因为U区是缺乏油脂的，所以建议可以使用夏日使用的轻薄型面霜，回复肌肤的弹性。
Tips：脸部T区&U区的定义
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上班族健身减压8妙招
(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。
(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。
(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。
(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。
(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。
(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。
(8)体放松：端坐座位上，全身放松，眼微闭(或望着天上的白云)，摒除杂念，闹中求静，呼吸要自然深长。
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