最近某知名品牌传出召回美白祛斑系列产品，究竟现在品牌的美白产品靠不靠谱?其实只有自己懂才能够正确美白，如果你现在正在用美白产品，快来看一看，你真的是在美白还是在喂肌肤吃毒品。
美容院，系列套餐汞敷脸
现在街边的美容院比比皆是，而美容院中使用的美容产品多数是不能在商场中销售的，很多都是美容院自行配制后使用的。并没有经过足够的安全性测试。尤其在美白依旧大红大紫的今天，让更多的美容院为了自己家的美白套餐可以快速起效而在使用美白产品添加大量的汞。汞作为一种常见的重金属，在开始使用的时候的确会有十分明显的效果，但这只是一种美白假象，汞只是把表层的黑色素打入肌肤内部，而非分解。很可能导致使用一段时间后，让深层的黑色素变本加厉的卷土重来，让变白的肌肤变得更黑。另外，汞对人体的毒性主要体现在神经毒性，肝毒性，视力伤害上。而且还会伤害到大脑。如果是孕妇汞中毒还可能导致胎儿畸形，就连哺乳时，汞都可以通过乳汁被婴儿吸收。
淘宝网，有毒产品重灾区
现在越来越多人MM们喜欢在淘宝选择自己的美白产品，淘宝网很多产品价格低廉，而且口碑良好。这也让很多MM们趋之若鹜，殊不知，淘宝网的产品鱼龙混杂，真假参半，让很多喜欢口碑的人买回了重金属超标的产品。调查显示，淘宝网中美白产品汞超标最高可达4万多倍(国家标准为低于1ppm，1ppm=1毫克/千克)，这个比例代表的意义是，这样的产品使用后可以快速起效，而出现汞中毒的时间最快可能只需要两个月。
氢醌虽有效，医嘱很重要
氢醌即对苯二酚，一直被认为是具有良好美白效果的药物成分。这个成分在我国是被禁止添加在护肤品中的，在医院可以被医生用来祛斑。因此很多人为了美白铤而走险，私自买回氢醌类的处方药自行使用。氢醌的副作用十分明显，很可能第一次接触就给皮肤带来强烈刺激，另外氢醌有强烈的光敏反应，白天如果误用的话，很可能导致过敏性皮炎的发生。所以MM们如果想使用氢醌类软膏一定要再医嘱的指导下使用。
口服传明酸，小心出血栓
传明酸口服药物的名称为氨甲环酸，该药物在临床上为处方药，被用于止血。副作用可以引起静脉血栓，但是外用的时候确是一个良好的美白成分，安全且有效。但是，现在一些美女们为追求快速美白，不惜使用口服该药物来获得美白的效果。这个药物即便在临床使用的过程中，医生也会多多注意是否有凝血问题出现，一般要肝素化后使用，避免血栓的形成。
矿物原料能遮瑕，可能含有过量砷
近来被查出重金属超标的产品中不乏一些知名厂商，这些大品牌护肤品重金属超标并非是主动添加。很可能是因为添加了某些原料而引入的。比如，引入一些可以遮蔽毛孔效果的成分时候，很可能这类原料就带有了一定量的砷。砷对于人体的毒性主要体现在色素沉着，过度角质化，严重时可引起癌症等。这也是用砷制剂治疗某些血液疾病后，患者多数会肤色加深。我国对于砷浓度要求不得高于10ppm。
无机染料虽润色，常常带有少量铅
美白遮瑕类产品中常常会使用氧化铁这类无机染料。这类染料可以帮助修饰肌肤的瑕疵并且起到一定的润色作用。但是，这类无机染料在生产的标准时，就会有一定的铅含量，只要铅含量不超过标准，这类染料就是合格的。如果把带有铅的无机染料添加在美白产品中，这就使得美白产品中检测出了铅。因此，我国对于铅的含量规定为：不准主动添加。检出浓度不得高于40ppm。
肌肤的发黄变暗不能单单归咎于一个原因，亮肤的阻碍者有很多，所以，你必须毫不迟疑即刻加入这场亮白战役!
1、多种原因造成黯沉
长时间日晒，阳光中的紫外线对皮肤的伤害有不可逆转性，皮肤的抗自由基能力变弱，代谢会自然减慢，肌肤细胞颜色加深，就会形成暗黄的肤色。其次，如果没及时清理掉堆积的皮肤表面的油腻污垢、老旧角质，也会影响肌肤底层光彩的折射，使皮肤变得暗黄;另外，如果不慎使用了品质低劣的护肤品，例如让皮肤接触到铅、贡等有害化学物质，更会令肤色暗上加黄。所以，肤色暗黄的原因是多方面的，要从多方面入手才能恢复肌肤白皙。
2、简单有效的亮肤保养法
除了每天彻底清洁卸妆外，还要使用有效的护肤品亮白肤色。要选能快速有效对抗黑色素、提亮肤色。要选能快速有效对抗黑色素、提亮肤色、又很安全可靠的美白成分。洁肤后，用棉片擦拭美白爽肤水，可以起到美白保湿的作用，又能二次清洁，去除脸上的不洁物。接着，涂抹美白精华，将浸满美白柔肤水的棉片按压在黄气特别重的两颊，停留30秒以上，可强化美白精华的吸收效果。一段时间后，你就能见证真正亮白的美肌。
3、排毒，加速净化肤色
为了维持肌肤白嫩，排毒很有必要。含维生素的食物和粗纤维五谷杂粮，都有助排毒。定期蒸桑拿也能帮助肌肤出汗、养颜。下班后，定期做简单的有氧运动，可以加速血液循环和身体代谢，不仅让你睡得更好，还有净化肤色的神奇效果。
4、每日抗氧化不偷懒
特别提醒，因为电脑辐射造成的“菜脸OL”，上班前，一定要涂抹抗氧化防晒隔离霜，如果能每隔3至4个小时补涂一次，效果更好。在容易黯沉的区域，也可局部涂抹。另外，在电脑前放一盆绿色小盆栽，也可以养颜抗辐射。
有多少女性看着范冰冰的各种大片和街拍照，羡慕着她的白皙肌肤。想变白却不知道怎样变白。美白精华为什么是小口瓶包装?美白产品一定要使用全套吗?富含VC的药片、水果DIY能让人变白吗?这些关于美白既实用又专业的知识，来为你一一解答。
Q：美白精华必须选择小口瓶包装，否则失效快?
A：无论何种保养品，其实选择小瓶口包装都会更为安全，能尽可能久的维持成分的活性，也不易沾染细菌。所以很多人对于精华器型的迷失是不必要的，滴管精华失效一定慢么?更多是处于美观和易于掌握用量的初衷。美白精华的选择上，真空压力泵型的产品是最为安全有效的。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meibai/）Q：美白产品很多含有曲酸、水杨酸等成分，敏感肌能使用吗?
A：美白产品通常都会有一些酸性成分，来帮助代谢角质，或者我们叫它焕肤工程。但首先我们要了解它们在护肤当中的安全用量标准，比如糅花酸应在0.5%，而传明酸的最高浓度上限在3%左右，常见的水杨酸用量上限是2%。只要超过这些浓度的产品，无论何种肌肤状况都应该在医生的帮助下使用产品。而如果是正处于敏感期的敏感肌，避免这些成分是必要的，首先要让自己的肌肤维持在健康的状态内，再去考虑进阶到功效性的美白保养。
Q：想美白，有必要定期去角质吗?
A：去角质是美白的一个必要环节，通过加速角质的更替周期来帮助肌肤代谢黑色素，让暗沉和斑点慢慢被耗尽。但有几点需要注意的是，如果你已经在使用一些效果较强的化学去角质产品，比如高浓度的果酸和水杨酸等，就不要再维持过往固定的清洁或按摩的物理性去角质工作了。而如果你是通过激光手术来达到美白及淡斑的效果，在术后一个月以内也尽量不要再进行去角质的工作，因为激光手术已经让角质层变得薄弱敏感，无法再承受外来的刺激。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/meibai/）Q：欧美产品适不适合东方肤质?
A：东西方人在肤质上的差异是毋庸置疑的，所以大部分欧美品牌对于亚洲所提供的配方都会因地制宜的进行一部分微调。而在美白这一点上，更是大可放心，因为世界上最大的美白市场是在亚洲，据我所知许多欧美品牌的美白实验室都设在日本和中国，几乎是完全根据亚洲人肌肤度身定做。
Q：用富含VC的药片、水果DIY，美白效果不比大牌差?
A：DIY护理一直富有争议性的话题，确实价格经济，而感觉主要成分用量也肯定远超保养品。但从中涉及到两个最为严重的问题，一是吸收力的问题，自己制作的面膜或面霜，很难将有效成分提炼至令肌肤及时吸收的分子大小，即使放再多原料，肌肤不吸收也无用。另一个就是细菌污染问题，自己操作时会经过很多环节，都是在开放的环境中处理，非常容易沾染细菌灰尘，令肌肤遭受更严峻的考验。
Q：美白护肤品一定要使用全套吗?
A：一般而言，保养品选择自己合适的即可，很多时候混搭产品甚至品牌也司空见惯。但在美白这个问题上，同一品牌的全套产品在使用上更为理想。因为美白是个相对复杂的课题，不同于保湿及抗衰老处理。它会从抑制黑色素、更替角质、抵御光损伤等很多方面同时进行，一些品牌会将成分分布在不同的产品步骤中，确保美白效果的最大化。而一旦在完全不了解的情况下混用产品，就有可能在某一环节缺失，或在一些环节重复护理。
不过一套美白产品中，日霜的美白功效成分往往排在后几名，美白功效比不上美白精华;而洗面奶不仅含量低，在脸上停留时间又特别短，按摩几分钟就洗掉，更难达成功效;至于面膜，在成分浓度上也无法与精华比肩。因此，一套美白产品中，从性价比看精华的美白功效最大。
Q：‘纯植物成分’化妆品的成分全天然，使用起来最安全?
A：虽然很多品牌都把纯植物成分作为标榜，但是不是这样的化妆品风险就比较小呢?这个问题其实在精油芳疗这样概念的产品涌入保养护肤领域的时候就有人争论过。在我看来，化学制品未必没有天然成分安全，而草本或者植物的提取物也并非万无一失，关键在于品牌对于产品质量的监管，及对配方的良好把控，即使是百分百纯天然的产品在制作环节有所疏忽一样会造成不小的风险。
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上班族健身减压8妙招
(1)头俯仰：头用力向胸部低垂，然后向后仰伸，停顿片刻，以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后用力向前拉，而头颈用力向后仰，则效果更好。
(2)头侧屈：头用力向一侧屈，感到有些酸痛时，停顿片刻，然后再向另一侧屈，同样停顿片刻。
(3)头绕环：头部先沿前、右、后、左，再沿前、左、后、右用力而缓慢地旋转绕环。练习中常可听到颈椎部发出响声。这个动作有助于增强颈部肌肉。
(4)肩耸动：肩部是连接头部的重要部位，但平时肩部活动机会不多。耸肩活动有三种：一是反复进行一肩高耸，一肩下降;二是两肩同时向上耸动;三是两肩一上一下向前后环绕颈部旋转。
(5)体侧转：坐着，上体缓慢地轮流向左或右侧转动。
(6)腿抬伸：坐着，小腿伸直用力向前抬起，脚面绷直，停顿片刻，放下，再抬起。如果可能，也可臀部离座，全身尽量伸展，停顿片刻，还原后再伸直。
(7)膝夹手：两手握拳，拳眼相触夹在两膝间，然后两膝从两侧用力挤压两拳。
(8)体放松：端坐座位上，全身放松，眼微闭(或望着天上的白云)，摒除杂念，闹中求静，呼吸要自然深长。
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