炎热的夏天终于结束，而凉爽的秋天来了。像目前处于干燥的换季时期，肌肤特别容易变得干燥。
在这个时候，若做不好皮肤护理工作，皮肤会更加粗糙无力。所以，换季时期的护肤工作至关重要。
那么，有哪些皮肤管理方法能够打造水嫩通透呢美肌呢?下面一起来悉熟一下女明星们的护肤秘诀!
韩国实力派女子组合Davichi成员姜敏京以白玉般的雪白美肌，让时下众多女性羡慕又是嫉妒。姜敏京曾在某节目中公开自己的“洁面5步骤”，而引起过关注。
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姜敏京称，脸上的妆容没有卸干净就睡觉，第二天脸上就会长痘痘或粉刺，所以每次洁面时都会深层洁面。
洁面方法：使用卸妆油将皮肤内的废弃物、化妆品残留物、皮脂等彻底清除后，再使用洁面乳进行深层洁面。
凭借一部电视剧《大长今》席卷亚洲的李英爱，虽然目前的年龄为40岁以上，但依然保持着年轻美貌和美肌。李英爱的美肌秘诀就是每天坚持喝11杯水。
与李英爱一样40多岁的高小英，同样以完美的美肌，作为化妆品牌广告模特展开活动。高小英的皮肤秘诀是，时时刻刻让自己的肌肤处于保湿状态。
高小英曾公开在家中为肌肤补充水分的秘诀，并强调了在干燥的换季时期，会通过保湿喷雾以及乳液等来保持肌肤水分。
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在秋季补水对于爱美的女性来说很关键。因此，女人在做美容护肤时需要注意及时给自己的肌肤补水，但是这是需要坚持做下去的一件重要事，为了做好基础护肤补水，女人需要注意什么呢?现在也是有很多朋友不了解珍惜问题，随着小编一起俩来看看下面正确的补水方法。
秋季女性怎么补水保湿好呢?女性在保湿肌肤也是可能会有误区的。今天，美容专家就为你具体解答，关于给肌肤补水的常见问题，让你对补水保湿多一些正确了解。
1 保湿就是充分补水?
补水是直接补给肌肤角质层细胞以所需要的水分，滋润肌肤，根本无法解决肌肤的缺水问题。保湿则是防止肌肤水分的蒸发，滋润肌肤的同时，更可改善微循环，增强肌肤湿润度。最佳的保湿，是肌肤与补水产品的良性互动。
2 洗脸要温和
许多人不喜欢脸上有半点油腻，或者习惯性的把肌肤洗到涩涩的，还有人深信一定要“彻彻底底”的清洁，肌肤才能呼吸，这些都不是正确的观念。洗脸温和而适度，是所有保湿工作中最重要的，如果洗得过火，其实用显微镜观察皮肤的保水膜往往会被洗坏，这样的情形下，再好的保湿都很很难发挥最佳效果。
3 往脸上喷纯净水为脸部补水
这种方法虽然可以让肌肤享受一瞬间的滋润快感，但由于表面张力的缘故，普通水滴在皮肤上通常呈球形，不容易被吸收。相反，随着这些水分的蒸发，还可能将表皮原有的水分一起带走，令皮肤更加干燥。正确的做法是，用有深层补水功能的喷雾柔肤水为脸补水。
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4 隔天使用面膜或做熏蒸
对于油性皮肤女性，撕剥型面膜是保湿护肤的首选。但如果隔天使用，就会加速皮肤老化，因此每周做1～2次比较合适。熏蒸虽然有助于肌肤恢复弹性，但使用过于频繁，也会给娇嫩的皮肤细胞造成损伤，所以正确的做法是每周在专业美容院里做一次熏蒸。
5 油性肌肤的保养方法
油性肌肤容易出油，毛孔较粗大，因此要注重洗脸，以彻底清洁肌肤，而保持肌肤的干爽。但是一天洗脸次数不宜超过三次，以免破坏皮肤本身的保护膜。油性肌肤的人可以拍上含微量酒精的化妆水来收敛皮肤，再搽上低油脂的乳液或日、晚霜，每周再用深层洁肤面膜做敷脸二至三次，吸收过多的油脂，防止皮脂发炎，预防青春痘。
小编碎碎念：女性补水是需要方法的，以上就是关于闻康资讯网的小编给女性介绍肌肤补水的知识介绍，希望大家可以受用。当然，要想让肌肤喝饱水需要注意基础护肤，当然，小编建议MM们选择属于自己适合的护肤品哦!
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随着秋冬季节的深入，唇膏成为MM门背包里的必备物品之一。嘴唇是人体最干燥最需要滋润的部位之一，它本身不分泌油脂，所以尤其需要多加保护。
如果你嘴唇干燥、唇色黯淡，就算再精心描绘出的妆容也会顿时让你的形象大打折扣，哪些唇膏是得到网友认可的真正好用唇膏呢?汇集网络人气唇膏单品，10名网友的亲身试用体验，本期向大家隆重推介的是：契尔氏1号润唇膏。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/baoshi/）契尔氏1号润唇膏为Kiehl’s经典明星商品，妮可基德曼(Nicole Kidman)、葛妮丝派特萝(Gwyneth Paltrow)、莎拉洁西卡派克(Sarah Jessica Parker)的护唇圣品。妮可.基曼与葛妮丝.派特萝则都离不开Kiehl’s这款经典护唇膏，彻底告别了脱皮又乾荒的双唇。值得一提的是，欲望城市女主角凯莉，则不论戏里戏外都是Kiehl’s品牌忠实拥护者。
契尔氏1号润唇膏，为嘴唇设计的最佳滋润护理产品，含舒缓因子、润泽成份、维他命及紫外线隔离成份(SPF4)，带给双唇十分柔软丰润的舒适感。只需一点点，嘴唇的干纹马上消失了，呈现出的是饱满润泽、特别诱惑的双唇。
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全名：Kiehl’s契尔氏1号护唇膏
英文：Kiehl’s Lip Balm #1
价格：65HK$/14G
产品介绍：大S隆重推荐的唇膏，奥运滑雪选手及登山者的最爱，专为易干裂的唇部设计的保养品，含有舒缓因子、润泽成分、维他命及紫外线隔离成分，超滋润的触感，维持双唇一整天水润的舒适感，化妆包的必备品。
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经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
6、提高免疫力
以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/baoshi/）7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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