虽然，近日气温回升，但是空气并没有变得湿润依旧这么干燥。那怎样才能让自己时刻保持水润呢?今天，小编就教大家制作4款强效保湿喷雾肌肤整日水润，帮大家轻松解决干燥肌肤。
一、DIY补水保湿喷雾
1、芦荟丝瓜喷雾
芦荟具有祛痘淡化痘印的功效，能有起到很有的消炎作用，丝瓜则具有镇定肌肤，让肌肤轻松舒爽。丝瓜水和芦荟水作为两种独立的美容产品，深受很多MM的喜欢。现在要制作的是芦荟丝瓜喷雾。把两种美容液按1：1的比列混合在一起，加入几滴甘油，搅拌均匀，然后装入喷雾瓶中，这样简单但实用的芦荟丝瓜喷雾就完成啦。这款喷雾能够起到有效的补水保湿和润泽肌肤的作用。
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2、海藻保湿喷雾
海藻对肌肤具有显著的修护功效，海藻中含有碘成分，是人体所需要物质，如同其他海生产品，海藻也是一种很好的美容食品，起到很好的润泽肌肤的效果。取30克海藻粉和5克甘油，把两者均匀搅拌调和后，倒入矿泉水搅拌成溶液，装入喷雾瓶中就可以使用了。
3、玫瑰花水喷雾
玫瑰水能有效平衡皮肤的酸碱度，具有很好的保湿功能，玫瑰水是作为一种单独的美容液出现在市面上的。制作的玫瑰水也能起到同样的效果。到市面上购买普通的玫瑰花水，按1：1的比列加入蒸馏水，然后摇晃均匀，装入喷雾瓶中，就可以使用了。自制的玫瑰水具有极高的保湿效果，当然你也可以直接购买玫瑰花水使用。
4、绿茶美白喷雾
绿茶中所含的茶多酚，具有很好的美白功效，同时具有强抗氧化性，能帮助肌肤有效对抗自由基，美白肌肤，延缓肌肤衰老。在制作前先把绿茶浸泡在矿泉水中5个小时左右，然后在茶水中加入一滴柠檬汁和维生素E，搅拌均匀，装入喷雾瓶中就可以食用了。
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干燥的冬季已经来临，空气带走了肌肤中的水分，导致皮肤干燥缺水，严重的甚至出现脱皮的情况，面临这一问题，我们应该怎么办呢?下面就为大家分享四个补水保湿方法，解决肌肤脱皮带来的困扰，恢复水润肌肤。
补水化妆水
补水保湿的的产品是必不可少的。用补水功能强大的化妆水就是很不错的选择，因为化妆水易吸收，能即使补充肌肤的水分，令肌肤水水润润的。但最好远离含有酒精的化妆水，避免刺激皮肤。使用完后记得再使用含油的面霜或乳霜，这样能紧紧锁着肌肤内的水分，不被空气带走。
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蒸脸
在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止，。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善皮肤干燥脱皮现象。
夜间密集补水
夜间是皮肤修复的最好时机，在夜间皮肤吸收性特别好，所以在此期间要为肌肤提供充足的养分和水分，这个时候就要用上高营养的护肤品，如：补水精华液、睡眠面膜等，这样就能保证肌肤的所需的营养，皮肤会非常水润动人。
随身携带保湿喷雾
到了干燥的季节，要养成随身携带保湿喷雾的习惯，这样就能随时随地为皮肤除虫水分。活泉水喷雾有很好的舒敏、镇定、补水作用，但是它不保湿锁水，只能产生短暂的舒缓效果，皮肤会缺水依旧，所以还是可以选择添加了透明质酸、芦荟精华、玫瑰水等成分的保湿喷雾，这样的保湿性会稍强些。
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寒冷的冬季，娇嫩的肌肤难免要暴露在干燥的空气中接受北风的洗礼，肌肤含水量瞬间降到冰点。想要快速让肌肤恢复水润，面膜绝对是不可或缺的急救单品之一。下面就是冬季深层补水面膜大盘点。
冬天必备补水面膜
护肤强迫症们，是不是已经到了每天一片面膜都不过瘾、不安心的地步了?市面上林林种种的面膜单品绝对数以千计，但我们只有一张脸，究竟该何去何从?
这个冬天，让我们回归到面膜的最原始阶段，也让护肤回到最基础的节奏——保湿。这个干冷的时节里，选一款最最基础的保湿面膜，让肌肤的美丽从飙升的水分值开始吧。
Fresh玫瑰润泽保湿面膜 参考价格：520元/100ml
玫瑰润泽保湿面膜舒缓肌肤，卓效补水，帮助改善肌肤暗哑。柔滑的啫喱配方包含玫瑰的各种形态，天然玫瑰花瓣①纯正玫瑰花水、②玫瑰精油、③层层沁润，让肌肤如同沉醉于玫瑰花海中，尽享润泽透亮，长时间补水。
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娇兰水合青春保湿系列清新保湿面膜 参考价格：520元/75ml
质地清新怡人的面膜，敷上十分钟，密集保湿补水，还原肌肤饱满弹润质感。令肌肤感觉舒适、柔软、平滑，更加健康，更能抵御时间流逝。
牛尔娜露可森玫瑰雪耳保湿面膜 参考价格：80元/5片
超保水“储水型保湿”面膜，第一阶段“保湿储值” 吸水+补水 ，第二阶段“保湿加值”保水+储水，维持肌肤高含水量持续释放水能量不间断!
薇姿/Vichy SPA保湿晚安面膜 参考价格：235元/75ml
第一款 薇姿”SPA级” 睡眠面膜，灵感来自薇姿温泉SPA中心，独特的“SPA级深入保湿修护 + 深层舒缓解压”配方，让肌肤的夜间保湿从未如此卓效。2倍多的活性透明质酸，AquabiorylTM突破性驻水因子，携带薇姿温泉水深入肌肤，发挥修护 功效，持续释放保湿功效，第二天清晨醒来后绽放鲜活光彩。
雅漾/Avene 舒缓保湿面膜 参考价格：238元/50ml
含70%雅漾活泉水，是可免洗的保湿面膜。特有滋养、保湿成分，极易吸收，可迅速提供肌肤的深层补水护理，令肌肤维持在最优的水合状态，顷刻间即能恢复神采。
Fancl 彻夜补湿修护凝膜 参考价格：360元/30g
本产品把握了夜晚美容黄金时间，在甜睡中为肌肤源源释放水分，层层锁紧营养，扭转夜间水分加速流失的规律。含丝绸蛋白独特的张力，将日间形成的小细纹悄悄 拉平，皮肤重拾饱满柔滑，延缓皮肤老化。而且可以在皮肤表面形成“营养渗透锁水膜”，帮助之前所用护肤精华更快、更高效地渗透皮肤深层。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/baoshi/）玉兰油/OLAY 水漾动力弹嫩睡眠面膜 参考价格：180元/130g
睡前+1步，肌肤水润提升度提升4度!蓝色透白啫哩状面膜，直接涂抹，免洗易吸收，密集水润一整夜。
悦木之源水润畅饮夜间密集滋养面膜 参考价格：320元/100ml
免洗型睡眠面膜，肌肤的晚间滋补汤，迅速修护受损细胞，密集滋养，强化肌肤保湿屏障。肌肤含水量急升，清晨重现饱满润泽。美国"佛州"路拉牛油果，具有更高的含油量及丰富维他命，叶酸，铁和钾等，卓效修护天然皮脂膜，强化保湿屏障; 冲绳褐藻，富含珍稀"褐藻素"成分，深入灌溉缺水肌肤，增强肌肤弹性和紧实度。
宠爱之名/For Beloved One 极致保湿生物纤维面膜 参考价格：385元/3片
特有的保持水分物质玻尿酸和三大独创专利，可强力吸附比自体大800倍的水分子，除了补充肌肤所需水分，更可加强锁水功能，避免流失。
格莱魅/GlamGlow 水漾泥润面膜 参考价格：490元/50g
格莱魅全 新补水小蓝罐，好莱坞渴望的性感保湿配方，四种科技Dewdration长效保湿水活因子，Hydrapack中效保湿锁水因 子，GreenEnergy即效补水绿色能量因子和TEAOXI茶源焕活，让你的肌肤焕发光彩，时刻保持露珠般娇嫩，快来拥有令人怦然心动的性感水嫩肌肤吧!
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经常练习瑜伽的好处：
1、矫正身体出现的畸变
利用瑜伽的前屈、后屈和扭转等各种运动，可以均衡地矫正脊柱、骨盆、股关节等部位上的畸变。
2、提高肌肉的柔韧性
利用瑜伽的动作来保持一定的姿势，可以使身体内部的肌肉柔软解除肌体的紧张。
3、促进血液和淋巴的流畅
它会使血液和淋巴运行得更加流畅，消除身体各部位的阻滞和浮肿。
4、使内脏机能更活跃
利用动作的压迫和刺激，使受到压迫的内脏周边汇集血液与能量，从而内脏功能更加活跃。
5、调整自律神经
将呼吸、动作和意识统一进行的动作与轻缓的动作相互交替反复进行，会使交感神经与副交感神经的平衡得到协调，调整自律神经。
6、提高免疫力
以静止的方式保持体位，会使自律神经与荷尔蒙腺更活跃，提高对疾病的免疫力。
7、放松的效果
轻缓的呼吸同时与缓慢的动作连动，会使肌肉与神经得到放松。而且，如果全身得到了放松，那么头脑会平和，情绪也会变得更畅快。
8、瑜伽倒立体位经常能使灰发恢复其原来色泽，并延缓灰发现象。这是因为倒立使得流向头皮内发囊的血液数量增加。这个体位令劲部弹性增加，除去了劲部血管与神经的压力，使得更多血液流向头皮肌肉。也就是说，发囊得到更多营养，产生更丰富的健康头发。
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