脸上长粉刺的原因

激素分泌改变

　　激素分泌的大量改变会导致脸上长粉刺，这也就是为什么青少年的脸上容易长粉刺的原因了。另外女性朋友在生理期的时候，由于激素分泌发生变化也会容易导致脸上长粉刺。

饮食失调

　　平时喜欢食用刺激性的食物也容易导致脸上长粉刺，比如高脂、高糖、辛辣、油煎食品以及白酒、咖啡类等等，这是因为这类食物很容易造成身体肺热上升。另外，如果身体缺乏素的话，也能够让脸上形成粉刺。

肤质因素

　　每个人的肤质有所不同，因此，有可能是是肤质因素导致脸上长粉刺，比如说油性皮肤的人就很容易因为油分泌旺盛而引起皮肤问题，另外平时如果对于皮肤的清洁不当或者是黄庄品使用不当，也会加速毛孔的堵塞，细菌感染而引起粉刺形成。这些与遗传是有一定关系的。

起居因素

　　如果经常睡眠不足、压力过大或者是精神抑郁的人也很容易引起脸上的粉刺，因为这类人很容易影响人体毛囊皮脂腺内厌氧菌的正常功能。造成皮肤代谢产物堆积在皮肤表层，时间一长渗透到真皮，导致毛囊导管以及周围组织发生特异性慢性炎症。

疾病影响

　　脸上长粉刺很可能是本来身体就患有胃、肠、肾等脏器器官疾病，尤其是肠胃功能不好的人，如果长期便秘的话，身体内的毒素也不容易排出体外，也很容易诱发粉刺产生。

不良习惯

　　脸上长粉刺㽸还可能是手频繁触碰脸颊，因为手是接触细菌最多的身体部位，如果频繁用手去触摸脸颊、头发或者是用手托腮这些习惯，都会让手上的细菌沾到脸上，引起粉刺。

长粉刺不可吃腥发食物

　　如果脸上已经长粉刺了，一定要远离腥发的食物，因为这这类食物常常可以引起人的机体过敏从而导致粉刺加重，并且这类食物可以使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。日常生活中比较常见腥发食物是海鳗、虾子、螃蟹、带鱼、香菜、蘑菇、木耳等。

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