【图】春季护肤7个小窍门

　　下面是春季护肤的7个小窍门，希望对你有所帮助：
　　1.适时更换护肤品
　　春天感觉皮肤干燥，主要是缺水或油水不均衡导致，并非缺油。在使用护肤品时，应逐渐将冬天常用的油性霜剂换成油性少、水分多的中性乳液。
　　2.清洁皮肤表层
　　每天外出后，应仔细清洁皮肤。必要时，可每月做一次深层皮肤护理，柔和地去除皮肤表层堆积的角质，以促进表皮新陈代谢，令皮肤自由呼吸。
　　3.温水洗浴
　　冷水会刺激皮肤毛孔收缩，毛孔内污垢不易被清除，易致过敏和痤疮发生。水温过高会加重皮肤干燥、瘙痒症状。可用凉毛巾冷敷，以缓解症状。护肤，应该用温水洗浴，并涂抹具有滋润、保湿功效的护肤品。
　　4.防晒从春季开始
　　多数人都不知道，晒黑其实是从春天开始的。春天虽无夏日的炎炎烈日，但干燥多风、紫外线强烈。若不注意防晒，使皮肤过多暴露于紫外线下，到夏天就会出现晒斑。
　　5.不同肤质护肤有别
　　干性皮肤者应特别注意清洁皮肤不宜过勤，碱性小、质量好的香皂或沐浴露可以使用，但不易每天都用;去角质也不宜过勤、过度，过度清洁会使皮肤变得更加敏感。
　　油性皮肤者在春季应加强皮肤清洁护理，买原生态护肤品就到天猫欧芙兰官方旗舰店，护肤品以乳液类为佳，更易吸收，且不易堵塞毛孔;避免使用粉底、隔离霜等可能会堵塞毛孔的化妆品。
　　6.内外兼修来护肤
　　勤饮白开水、茶水等，保持皮肤水润。晚上10点至凌晨4点是皮肤修整的最佳时段，保证充足睡眠。多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果以及鸡蛋、芝麻、蜂蜜等，增强皮肤代谢功能。经常按摩面部皮肤，促进血液循环，增加皮肤弹性。避免长期处于紧张、恐惧、压抑等不良情绪，使皮肤过早衰老。
　　7.科学食用感光蔬果
　　感光蔬果最好不要在白天食用，不妨放到晚餐时再吃。包括：芹菜、柠檬、香菇、芹菜、菠菜、卷心菜、莴苣、香菜、胡萝卜、油菜、茄子、紫菜、田螺、芒果等。白天若大量食用感光蔬果，易被太阳晒黑，部分过敏体质者还容易发生光敏性皮炎，如面、颈、手背等部位出现水肿、红斑、小水疱，伴明显瘙痒、烧灼或刺痛感。

　　1.充足的睡眠是全身美白的关键
　　人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全身肌肤自然会白。
　　2.美白全身要多喝水
　　早上空腹喝一大杯温水，睡前喝一小杯，让细胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出现，有美白功效。每天记得至少保证8杯水。
　　3.绿茶沐浴能全身美白
　　将喝过的绿茶渣，放在浴缸内，注入热水，在绿茶水中浸泡10-20分钟。绿茶沐浴能有效去除皮肤表面的油脂及污垢，有爽肤除痱、柔软角质的功效。经常用绿茶沐浴也可以达到美白的效果。
　　4.全身美白要把握出行时间
　　紫外线是全身美白的的最大敌人，因而要尽可能的避开紫外线较强的时段出行，早上10点至下午2点是一天之中紫外线最强的时段，对肌肤的伤害很大，这段时候最好是不要出行，出行也要带有防晒工具，如防止紫外线雨伞。
　　5.使用防晒产品可以全身美白
　　烈日当空，怎么样也少不了防晒产品，每天出门要擦防晒霜，出行时每隔3-4个小时擦一次防晒霜，因为流汗有可能把之前涂的防晒霜冲没了，所以要时时留意自己的肌肤，给予适当的保护。
　　6.全身美白要多吃含维生素C的食物
　　人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

　　每个女生都非常注重美白，都想拥有雪白净透的肌肤。因为白皙的肌肤是断定女性美的基本标准。究竟什么方法美白最有效呢?今天就为大家带来美肤达人亲授的5个天然小窍门，帮你唤回雪白润滑美肌。

　　一、长期服用醋蛋液

　　将新鲜鸡蛋清洗干净放入白醋中，浸泡一个月，当蛋壳完全溶解于醋液之后，加水稀释，搅拌均匀后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤白皙细腻，消除面部的斑斑点点。

　　二、丝瓜面膜

　　将丝瓜洗净去皮，放入榨汁机中榨汁隔渣后，加上适量的面粉调匀敷脸，15分钟左右清洗干净。丝瓜含有多肌肤所需的营养成分，能让肌肤变得白皙细腻。长期使用能消除色斑，改善各种肌肤问题。

　　三、薏米水减少毛孔粗大

　　薏米仁浸泡三小时之后放入锅中煮烂，将煮好的水倒入碗中，待冷却后加入适量的蜂蜜与牛奶一起搅匀，放入冰箱冷藏。每晚用它敷脸二十分钟，肌肤会呈现出很好，一个月后就能感觉皮肤明显变白，毛孔也缩小了不少。

　　四、蛋清面膜

　　为了不浪费，我们可以把炒时鸡蛋壳内一层蛋清收集起来，然后加入适量的奶粉与蜂蜜，一起搅拌均匀成糊状，晚上洗脸后，把调好的蛋糊涂抹在脸上，过20分钟左右洗去，常用此法会使脸部肌肤细腻滑润。

　　五、牛奶珍珠面膜

　　用化妆棉或面膜纸浸泡在牛奶中，敷在脸上，20分钟左右卸下，增白效果极佳，敏感肤质也很适用哦，不会有任何刺激!如果能与珍珠粉搭配就更好了。把牛奶与珍珠粉拌均匀成糊状直接抹在脸上，干后用温水洗脸，并马上抹补水性面霜。

　　5个全身美白的方法

　　Tip 1：夏季早上10点到下午4点都是紫外线横行的时间，所以我们全身美白小窍门的第一个细节就是在这期间尽量不要外出，要知道紫外线可是造成肌肤变黑的一大元凶，MM们可以避过它哦!

　　Tip 2：既然阳光是美白肌肤的强大对手，我们就要想办法对抗它，防晒霜就是我们的强大武器，它能帮助我们有效防晒，减少凶猛的紫外线对我们皮肤的伤害，黑色素就不会那么容易产生了。

　　Tip 3：参加户外活动难以避免会让皮肤晒黑，所以建议MM们在从事过户外活动之后，回家的第一件事就是冲洗全身，轻柔地擦拭肌肤，使用舒缓和美白效果的沐浴露清洗皮肤，减少肌肤问题。

　　Tip 4：如果皮肤被晒之后，一定要及时进行晒后修复工作，西瓜皮就是很好的救命稻草，它含有丰富的维生素C，能够镇定肌肤，具有消炎的效果，让皮肤能够快速恢复水润和清凉，不让黑色素迅速生成。

　　Tip 5：另外减少人工添加剂食品的摄入也是一个全身美白的小窍门，因为很多食物中的添加剂都会增加内脏的负担，这样黑色素就会更容易沉积下来，从而造成雀斑的产生，皮肤也会慢慢变黑。

　　一：美容祛斑柠檬冰糖汁

　　将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，有效祛斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。但你一定要注意：柠檬一定要去皮，因为柠檬皮容易使皮肤沉淀黑色素。

　　二：美容祛斑黑木耳红枣汤

　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黄褐斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳去黄褐斑。

　　三：

　　保证全面均衡的营养，避免食用色素含量高的食物、饮料，如已形成习惯，可考虑食用一些代用品，用糖果等帮助戒烟；用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

四：排毒

　　其实脸部的肌肤问题很大程度上反映了个人的身体健康状况，肌肤问题也反映出身体内部问题。那么要获得白净水嫩的美肌，也要从日常生活开始。饮食上要多注意摄取多种维生素，作息要正常，多做适当的有氧运动等等，这些都能帮助皮肤排出体内毒素，令肌肤白皙光泽哦!

　　【4个春季护肤小常识】

　　早春时节，肌肤变得越来越干燥，还没有摆脱冬季包裹的肌肤很容易出现问题哦，这时候肌肤需要我们花更多的时间和精力去呵护，看一下下面的春季美容护肤小知识吧!

　　【问题一：皮肤干燥、缺水、轻微脱皮、出现干纹】

　　皮肤解密：水分存送机能失调

　　最佳对策：紧急补水

　　如果肌肤开始变得干燥，那么最好及时的进行补水护理，在选择补水产品的时候要特别注意选择含有天然矿物质、高效补水因子、天然复合维他命、骨胶原等特效补水保湿成分的护理产品，这样才可以真正的达到补水的效果哦。

　　预期效果：及时的恢复及保持皮肤细胞的正常含水量。

　　【问题二：皮肤脆弱、发痒、出现红斑】

　　皮肤解密：敏感反应机能失调

　　【问题三：皮肤松弛、出现皱纹等老化现象】

　　皮肤解密：结构组织机能失调

　　最佳对策：紧急补养

　　当皮肤变得松弛的时候要给肌肤进行紧肤护理，重点为皮肤补充氨基酸、多种维他命、蛋白质精华、特效去皱精华等有效抗皱紧肤成分，这些成分可以让你在最短的时间内就可以增强皮肤的新陈代谢能力，让肌肤恢复原本的自然生机。

　　预期效果：皮肤重现健康活力。

　　【问题四：皮肤油不足或多油，出现白头、黑头、暗疮】

　　皮肤解密：油脂分泌机能失调分泌

　　最佳对策：平衡油脂

　　建议给皮肤进行平衡油脂的护理，要特别的选择一些具有吸油、消炎、杀菌功效的护理产品。针对油脂分泌旺盛的皮肤更要加强清洁，注意消除肌肤的炎症。

　　预期效果：平衡面部油脂、消除炎症。

　　【小编点评】

　　春季肌肤经常出现问题，这就需要我们用专门的美容护肤小知识来好好的护理一下哦，赶快行动吧!

　　【春季护肤小窍门】

　　通常，人们比较重视冬季和夏季的皮肤防护，春季美容护肤小窍门容易忽视。其实，注意春季里的护肤美容，对修复肌肤问题和延缓衰老至关重要。由于季节不同，护肤要求亦有异。

　　掌握春季护肤技巧要注意8大家庭春季美容护肤小窍门护养习惯，能让你获得事倍功半的效果

　　Tip 1：蒸气保湿，经济实用。

　　假如你想少花钱又有好效果，每天煮一些开水，让水蒸气湿润皮肤五到十分钟，之后涂上面霜，也是又好又经济的保湿方法。还可以房间里放些湿润的植物，也有保湿和滤化空气的作用，让你感觉清新舒适。

　　Tips2：夜晚敷在脸上一层厚厚的乳液。

　　夜里关门关窗，调好湿度和温度。春天室内干燥，脸蛋紧绷时，可把保湿乳液多涂上一层，其中保湿因子可以将水分锁住，防止流失太多。

　　提醒你，别像浇花一样，反复把水直接洒在脸上，皮肤没法吸附，还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥。

　　Tip 3：用洗澡的蒸汽来敷脸，方便又省时。

　　敷保湿面膜，最好在浴室里，有蒸汽帮忙，面膜中的成分更容易快速吸收。

　　Tip 4：喝水，多喝水，还是多喝水。

　　多喝开水是最好、最简单的护肤方法，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物通通赶出体外，还能让肌肤表层的水分膜，随时保持润泽感及弹性。

　　早上起床，先喝一大杯白水，之后像马饮水一样持续一天喝下去。

　　Tip 5：快速保湿面膜，迅速光鲜亮丽。

　　真空单片包装的快速面膜，省去你用纸面膜加化妆水的麻烦，而且，它通常是以保湿精华液浸泡面膜片，比起化妆水更有效，缺水明显和紧急时一定要使用。　Tip 6：避免用过油护肤品

　　油份可以起到皮脂膜的作用，减少水分的蒸发，但是油腻的保养品不一定比清爽些的保养品更加保湿，而且它还可能会增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感

　　Tip 7：化妆水+纸面膜，既有效又省钱。

　　不必每天用保湿面膜敷脸，一个比较简单的方法是：用你平常的化妆水(无酒精的，不会导致刺激、过敏)倒在纸面膜上，往脸上一贴，放松一两分钟，你会感到肌肤的湿润和弹力。

　　Tip 8：乳液不够解决肌渴，多瓶保湿精华。

　　保湿精华的分子体积比乳液小，能够渗透到角质层下，滋润干燥的细胞。先涂上精华液，再抹上乳液，乳液就会像帽子一样，把精华液紧紧覆盖在表层下，延长水分被蒸发的时间。

　　【小编点评】

　　春季是一个最容易引起过敏的季节，所以正确的护肤小窍门一定要知道哦。

春季美白方法小窍门：防晒霜防晒指数要适合

大多数黑色素都是因为紫外线而产生的，想要让肌肤白起来，那么春季防晒就是必不可少的工作，如果你平均每天要接触8个小时的紫外线，那么在出门半小时前至少要涂抹SPF24PA 或以上的防晒霜，并且隔2-3个小时就要重新涂抹一层，防晒霜的指数是可以自我调整的，根据你接触紫外线的时间而定，因为SPF度数愈高，愈轻易梗阻毛孔，高指数的防晒霜只适合用于户外。

春季美白方法小窍门：外出后清洁肌肤

虽然MM们外出时，会涂抹防晒霜或者是隔离霜保护肌肤，但是外界还是会有一些灰尘等物质会附在肌肤上，所以当外出后回家时，有一定要记住用清洁力高的洁面乳彻底清洁肌肤，这样不仅可以洁净肌肤，同时还是对肌肤进行特别的调理，让你之后使用的美白产品更加快速的被吸收，达到事半功倍的作用。

春季美白方法小窍门：敷面膜时间不宜过长

一般来说敷面膜都是敷15-20分钟即可，但是在敷美白面膜的时候，大家要记住如果不是面膜上有特殊的标明，那么敷上15分钟即可，不然敷的时间太久，会导致面部肌肤的缺氧，从而影响肌肤的正常呼吸，不仅让面膜中的营养成分不能被渗入到肌肤中，还会大大降低美白的效果。

春季美白方法小窍门：先保湿再美白

春季肌肤也是很容易感到干燥的，所以在使用美白产品的时候，一定要先为肌肤保湿，这样才能够达到提高肌肤角质层中的水分，康的皮肤细胞组织，能削减利用美白产物时所发生的敏感状态，而这样美白起来才最正确最快。

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