你好,一个有效的方法是用维他命E胶囊.把胶囊刺破,涂在痘疤上,可以加速皮肤修复的进程.真的是超级有效.
1.维生素E用针扎破,涂在患处,用手搓1分钟,
2.每天早晨用温水洗脸里面适当加一些白醋.
3.多喝水,多吃蔬菜水果,多吃维生素,也可以吃21金维他.
指导意见：
于维生素E是皮肤新陈代谢的催化剂,所以从理论上也可以解释.还有哦,任何护扶品维生素E的浓度都不可能高过胶囊.所以它是最有效的.如果这样还不行可以采用像素激光治疗,它是近年来美容激光的一项新进展.其优势被应用于黄褐斑,色素沉着,肤色不良,肤质不良,毛孔粗大,细小皱纹,浅表疤痕,浅表痘疤的治疗等方面.
病情分析：
2.珍珠粉+鸡蛋清去痘印法：珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效,将两者混合在一起当面膜使用,不但肌肤会越来越柔滑,痘痘的痕迹也能慢慢变淡.
使用方法：
1）取一个生鸡蛋的蛋白,并和10克左右量的药用珍珠粉相混合.
2）按照涂水洗面膜的方法,避开眼部和唇部,均匀涂在脸上.
3）尽量涂厚一点,不然会很快干掉,15到20分钟后洗掉.
一个星期做两次就好.
费用：一个鸡蛋0.5元,一包珍珠粉10元.
3.珍珠粉+酸奶去痘印法：这个方法要长期坚持,并且珍珠粉不要放得太多,不然会容易堵塞毛孔.酸奶尽量低脂或者脱脂,避免养分过多产生脂肪粒.
使用方法：
1）就用喝剩的酸奶几滴；在混合少量的珍珠粉搅匀.
2）涂在有痘痘印的地方上,可以直接过夜,第二天洗掉.
费用：酸奶250ml/2元,一包珍珠粉10元.
4.海藻面膜去痘印法：这个方法真是超级好用又实惠,只要到化妆品店买一袋海藻颗粒面膜,和水调和一下,非常方便.每2天作一次即可.
使用方法：
1）去20克海藻颗粒,并和适量的纯净水混合.
2）做成面膜的形象,贴在干净的脸上10分钟即可.
3）然后用清水洗净皮肤,涂上面霜就可以了.
费用：海藻面膜颗粒/一袋5元,可做8次.
去痘印方法一：珍珠粉去痘印首先准备珍珠粉适量，新鲜牛奶适量，橄榄油5滴左右。将三种材料一同混合均匀，然后均匀的涂抹在脸上，20分钟后洗净即可。珍珠粉和牛奶都有着非常佳的美白效果，都能帮助消退痘印，一个星期后就能看到效果了，坚持一个月，痘印就消退的差不多了。
去痘印方法二：红酒去痘印准备蜂蜜一匙，红酒适量，将两者一同搅拌只糊状。清洁好脸部后，均匀的涂抹上。20分钟后再用清水洗净。红酒能刺激皮肤细胞的新生，使痘痕快速消失，效果非常好。
去痘印方法三：蛋清+食盐先准备一匙食盐和一个鸡蛋清。将两者放入面膜碗中混合一起，然后涂抹在清洁好的脸部，20分钟后，这个时候面膜也快干了，就用清水洗净。
去痘印方法四：海藻去痘印海藻中含有丰富的蛋白素和维他命E，具有美白补水、祛斑消炎的作用，对消除痘印非常有效。没星期3次，不仅能快速消除痘印，还能令皮肤水水嫩嫩。
去痘印方法五：隔夜茶去痘印每天晚上要睡觉前，清洁好脸部后，就将隔夜喝剩的茶水涂抹在脸部，再加以轻轻的按摩，坚持下去，痘印很快就会消退了，并且还能美白肌肤。方法也是非常简单。
去痘印方法六：黄瓜+酸奶黄瓜具有消炎、补水的作用，而酸奶能软化细胞角质，使老化的角质层脱落，从而新生细胞。两者混合一起做成面膜对消除痘印非常有效。将新鲜的黄瓜汁混合酸奶涂抹在脸部，20分钟后洗净即可。
去痘印方法七：绿茶粉去痘印绿茶能消除痘痘、痘印，绿茶粉中含有的多酚成分，还能延缓肌肤衰老。将绿茶粉用牛奶调和成膏状。清洁好脸部肌肤后，均匀的涂抹上，每星期2次，坚持下去，肌肤洁白无瑕。
去痘印方法八：芦荟祛痘印芦荟中的黏液成分能帮助肌肤加速伤口愈合，还具有消炎、抗菌的效果。不仅能消除痘印，还能去除痘痘。将芦荟洗净切小片，然后榨汁，将汁液用来敷脸。但敏感肌肤要慎用哦！
1、珍珠粉+鸡蛋清去痘印法
★珍珠汾和鸡蛋清都是具有镇静和美白肌肤的功效，将两者混合在一起当面膜使用，不但肌肤会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能慢慢变淡
★使用方法：
★1）取一个生鸡蛋的蛋白，并和10克左右量的药用珍珠粉相混合。
★2）按照涂水洗面膜的方法，避开眼部和唇部，均匀涂在脸上。
★3）尽量涂厚一点，不然会很快干掉，15到20分钟后洗掉。
一个星期做两次就好。
★2、珍珠粉+酸奶去痘印法★
★这个方法要长期坚持，并且珍珠粉不要放得太多，不然会容易堵塞毛孔。酸奶尽量低脂或者脱脂，避免养分过多产生脂肪粒。
★3、姜片去痘痕★
★姜片去痘痕的方法：准备好新鲜的姜片，将姜片切成片状，然后用姜片轻轻地擦拭有痘印的地方。每天用姜片擦拭面部1至2次，坚持下去面部的疤痕就会慢慢消失。因为姜片能够抑制肉芽组织生长的作用，可以弱化疤痕的形成和生长，从而达到美白祛痘痕的作用。
★4、柳叶醋汁去痘印★
★柳叶汁去痘印的方法：把10g柳叶洗净切碎，然后洒上适量的醋，再倒入瓶子中，摇匀之后就放入冰箱里保存起来。要用的使用就取出来，每天涂抹一次，就是直接把醋汁涂抹在有痘印的地方，可以有效去除痘印。
★5、大葱、蛋清和薏仁粉去疤痕★
★方法是：准备好这三样东西，将葱白切成碎末，再把这个放入鸡蛋清里，两者混合调匀；然后再将适量薏仁粉添加到混合物中去，再均匀搅拌成糊状。然后涂抹在脸上。每天做一次，大概敷个20分钟就用清水洗净。这个方法在晚上用最好。
★建议：
★饮食以清淡为主，多吃新鲜、富含纤维素的食物。多吃水果和蔬菜，减少熬夜，保证充足的睡眠.多喝水。像酒水、咖啡、浓茶等刺激性饮品尽量不要喝。即使喝，也要适量少吃辛辣、油腻、高脂肪、高糖等食物，不要暴饮暴食!另外还应该保持心情愉快。
痘痘是很麻烦的，虽然痘痘下去是很容易的事情，只要合理的安排饮食和睡眠，并注意卫生，就可以了。但是痘印却是令许多mm头疼的一件事情，一起来看看最全的快速去痘印的方法吧!
去痘痘的几个方法：
1.暗疮水和去印膏这2个DD都很便宜，遇上促销可以只要30多元，使用方法好像不用我说了。
2.吃蜂蜜,花粉，蜂蜜有排毒功效。
3.将檀香木粉末和玫瑰花水混合涂在患处，第二天早上再洗掉。你会发现你的这个方法对付痤疮疤痕非常有效!
4.对于难以对付的小痘痘，有两个秘密武器，那就是盐水和牙膏。别看它们不起眼，作用可真不小!生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿5.收敛疮口的有效成分。晚上洁面后把它们涂抹在粉刺周围，第二天就好多了。然后再遮瑕，效果当然事半功倍啰!
中药对粉刺、炎性丘疹的皮损者，属于邪热积于肺经，治宜清肺泄热，佐以降湿，常选用枇杷叶、桑白皮、黄芩、土茯苓、白鲜皮、刺蒺藜、生山栀、连翘、香白芷等药物。
6.防止和治疗小痘痘的方法巧用仙人掌。用刀把皮切开，取出汁液。把仙人掌汁液敷在面上15分钟后，用清水洗面。
7.胡萝卜：生胡萝卜搅成浆状物，或熟胡萝卜捣碎，加脱脂速溶粉适量调稠，轻拍于颜面，保留至干。
8.芦荟和磷脂：取芦荟汁1/4杯，加磷脂粉1汤匙、搅拌、混匀。每日涂抹一次，至少保留15分钟，漂洗。
美女们都向往光洁无暇的皮肤，视脸上的痘痘为人生头号大敌，恨不能像修图软件的「磨皮美白」一样一抹了事。长痘期间，这不敢碰，那不敢吃，生怕吃错了东西会加重痘痘。那么，吃东西到底会对痘痘有影响吗?
多吃点什么?
海鲜
看到这个你一定很吃惊，好多人不是都说海鲜不能吃吗?其实长痘痘时，不需要忌海鲜。
海鲜中含有人体必需的不饱和脂肪酸，尤其是中国人饮食结构中缺乏的 α-亚麻酸。在长痘痘的时候多吃海鲜，尤其是汞含量低的海产品如凤尾鱼、鲈鱼、三文鱼、带鱼、黄花鱼、罐头吞拿鱼、虾、蟹等，但要避免进食方头鱼、鲨鱼、剑鱼和大西洋马鲛鱼(鲭鱼)等含汞量高的鱼类，可以调节我们饮食中不饱和脂肪酸的比例，更好的促进痘痘的恢复。
蔬菜和水果
桔子、胡萝卜和西红柿这些黄色蔬菜水果富含胡萝卜素，在体内转化为维生素 A 后，有助维持皮肤角质细胞正常代谢，减少皮脂分泌;白菜、菜心、芥兰、西兰花等蔬菜有抗氧化作用，可能有利于炎症修复。
富含硒元素的食物
全麦面包、三文鱼、龙虾等食物都富含硒元素。硒是可以促进抗氧化作用，利于炎症修复。同时，硒也能升高血液中维生素 E 的含量，有研究证明血液中低维生素E 水平可加重痘痘的炎症反应。
绿茶
绿茶中的茶多酚可以降低皮肤内氧自由基水平，抑制雄激素对毛囊皮脂腺的作用。
少吃点什么?
甜食
特别是高血糖指数食物。血糖指数(GI)是用来衡量食物引起人体血糖反应的重要指标。高 GI 的食物，如脆玉米片、白面包、奶油蛋糕等，可以通过降低胰岛素敏感性，导致血液中游离雄激素的含量增高。雄激素是促进痘痘形成的重要原因。
奶制品
不管全脂奶还是脱脂奶都会加重痤疮，原因是牛奶中含有 IGF-1。它是一种有炎性作用的因子，具有促进角质细胞分化，加速毛囊皮脂导管角质化的作用。过多的角质与皮脂混合形成角质栓，成为细菌、真菌、螨虫最好的养料。
有些健身爱好者在补充乳清蛋白后就长痤疮，因为乳清蛋白恰恰是最容易产生 IGF-1 的蛋白，所以在增肌的同时，服用者得接受皮肤多油甚至长痘这个副作用了。
建议有座疮的人用酸奶替代纯牛奶，因为很可能是乳酸菌在发酵中会利用 IGF-1，所以酸奶中的 IGF-1 含量明显低于其它奶制品。
饱和脂肪酸
最常见于猪、牛、羊肉等动物的肥肉中。可以增加 IGF-1，痤疮患者需要控制摄入量。
上面说到要少吃的东西，并不是完全不能吃，只是要适当减少。皮肤健康最重要的是营养要均衡，如果说哪些东西会加重痘痘，就完全不碰，长期下来，会导致营养不良、面黄肌瘦，皮肤反而会更难看。
饮食在痘痘的恢复过程中起到的辅助作用，并不是治疗手段。如果痘痘有越演越烈的趋势，要及时去皮肤科就诊，检查是不是有内分泌等方面的问题，或者是不是需要特殊的药物治疗。
DIY面膜巧祛痘
Tip1 芦荟祛痘面膜
原料：芦荟30克、黄芪10克、当归10克
做法：将芦荟去除外皮和刺，留下肉。将黄芪和当归磨成粉后混合。将芦荟和中药粉加入少量水调和成粉末状。敷于面部15分钟即可。
功效：芦荟有消炎镇静的作用，对抑制痘痘特别有效，而且很容易种植!
Tip2 芦荟排毒面膜
材料：鲜芦荟叶1片，蜂蜜
做法：芦荟叶洗净切成小片，放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，去滤液，加入蜂蜜即可。饮用的同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。
功效：芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对祛痘有较好的效果。
Tip3 土豆片祛痘印法：
这是小主妇们十分喜欢的祛痘印方法，每次做土豆的时候可以趁机祛痘印哦。
使用方法：
①将土豆洗净，切下薄薄的几片，注意一定要切的很薄，不然很难挂在脸上，而且吸收效果也不好。
②贴大约15分钟即可，取下冲净。
Tip4 苹果祛痘法：
如果你的肌肤上有痘痘或是痘印，那么这种处理方法再简单不过了。一周使用两次就好，选新鲜的苹果为佳。
使用方法：
①先将沸水倒在一片苹果上，等几分钟直至苹果片变软。
②再将之从水中取出，待其冷却至温热时贴于痘印上，保持20分钟。
③取下，脸用清水洗净。
通常抗痘的战争后，都会留下痕迹痘印，就像是勇敢的战士们上战场回来后会留下光荣的伤疤。可是痘印的存在却是让女生们都无法直视自己的脸，那么如何消灭脸上的痘印呢?让小编教你几个有效的去痘印方法吧。
玉米粉牛奶面膜
牛奶是美白肌肤的佳品，而玉米粉能够去除脸部肌肤的污垢，两都配合在一起，能够清洁肌肤的同时，让肌肤的油脂分泌达到平衡，还能够收缩毛孔，达到美白去痘印的效果。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）用法：将一勺玉米粉放到碗中，放入半杯牛奶搅拌均匀，并弄成细滑的泥状。而后可以直接涂抹在脸上，约15分钟后用温水洗净。
金盏花水
金盏花水有丰富的维生素A，维生素A可以有效预防肌肤色素的积累和沉淀，美白肌肤的同时，可以收缩毛孔，达到淡化痘印的效果。
用法：市面上有卖金盏花水，可以用面膜纸浸泡在金盏花水里，再用来敷脸，10分钟之后再涂上面霜即可。
维生素C
维生素C的美白功效很强大，同时，它也可以为肌肤减少黑色素，而且促进了细胞的新陈代谢，淡化痘印。
用法：可以用维生素C片，将其碾成粉末，加点干净的水，涂在脸上。也可以将柠檬切成薄片，直接敷脸。(柠檬具有丰富的维生素C。)
脸上的痘痘冒不停，没有护理好的话，又会留下顽固的痘印，所以在祛痘的时候要格外小心哦。面对面部的痘痘和痘印，不知道如何是好?那就来来看看小七分享的快速祛痘和痘印的小窍门，养出无暇雪肌让你美美过新年。
小窍门一：绿茶南瓜
材料：绿茶粉2勺、南瓜、白糖、豆腐50g
方法：把南瓜洗净煮烂捣成泥状，冷却后在其中加上绿茶粉、白糖及豆腐，将几种材料混合搅匀，调和成稀稠度适中的糊状，洁面后将其涂抹在脸上，静敷约15-20分钟清水洗净。具有美白肌肤的功效，并能帮助消除痘痘、痘斑、痘痕、痘印。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）小窍门二：红酒蜂蜜
材料：红酒、蜂蜜
方法：将准备好的红酒和蜂蜜混合在一起，充分混合搅匀成粘稠状即可，在清洁完面部肌肤之后，把混合物均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。
小窍门三：薄荷精油
材料：薄荷精油、迷迭香精、苏打粉、纯净水
方法：薄荷、迷迭香精油各取两滴，然后混入适量的苏打粉和纯净水，充分搅拌均匀。然后用化妆棉沾取面膜液，湿敷在T字出油旺盛的区域。10-15分钟后拿掉，再用清水将脸部洗净。每周三次，便有效果。能收缩微血管、舒缓发痒发炎，还可有效帮助毛囊排除毒素，唤回秀发健康活力。
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讲解韩国mm妆容的独到之处
韩国mm总是有着十足的时尚味，那她们美丽的秘密到底是什么呢？是什么让她们变的有着十足的时尚感呢？下面就跟着图老师来学一下，韩国mm妆容的独到之处。
A）.精致嫩白的肤色总是让人着迷？
图老师讲解韩国mm在给自己打造底妆时，会以白色肤质为主，为了使自己达到白雪公主的效果，她们会把粉底涂的很厚。
B）.细细的眉毛，娇娇柔柔的美丽形象。
当我们与韩国人打交道时，她们一般会比较斯文而且声音甜美，这与她们的眉毛也有关系，韩国mm注重细眉毛，有的是先将原有的眉毛用专业剃眉刀将其剃掉，重新再画上一款她们满意的细眉。
C）.眼妆的细节铸就时尚的前题。
时尚来自哪里呢，时尚就来自于细节。生活当中会打扮自己的女生都会给自己打扮出个性飞扬的时尚形象，但在韩国mm在打造眼妆时要求眼影以橙色和咖啡色为主选眼影色，以时尚更显时尚。
D）.淡淡的胭脂时尚迷你唇的美
一般韩国mm在使用胭脂时会涂的很淡，而唇妆很多女生则喜欢用颜色较深的唇笔，勾勒出较深且明显的唇线，也会另有一番时尚感噢。
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