1、多吃些富含软骨素食物。如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等，可增强皮肤的弹性。人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层，影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的，而组成弹性纤维的最主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素，皮肤即失去了弹性，出现皱纹。所以，多吃些含硫酸软骨素丰富的食物，就可以延缓皮肤皱纹的发生，使皮肤保持弹性和细腻。
2、多吃些富含核酸的食物。此类食物，如鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等，可消除老年斑。近年来研究发现，补充核酸类食物，既能延缓衰老，又能阻止皮肤皱纹的产生。研究人员以30名女性作为对象，让她们每日服用核酸800毫克和适量的维生素C。一个月后观察，9个人脸上的老年斑消失，5个人脸上的皱纹消失，8个人粗糙的皮肤变得较为丰润，其他人的肌肤均比以前有所改善。
3、多吃些富含碱性的食物。酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。
4、多吃富含胶原蛋白的食物。例如，猪皮、猪蹄、甲鱼等。据营养学家们分析，每百克猪皮中含蛋白质26.4%，为猪肉的2.5倍，而脂肪却只有2.27克，为猪肉的一半。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料，能使人体皮肤长得丰满、白嫩，使皱纹减少或消失，使人显得年轻。皱纹的出现一般在不经意的之间，所以需要你在日常生活中开始注意防范，保持良好的心态很重要。饮食要有规律，定时休息，不要常常熬夜。这样，皱纹也会退避三舍。如果觉得这些太麻烦，我还知道一款产品效果很不错，可以去买一套，有效调理内分泌，增长细胞活动力，补充肌肤所需水分，快速去皱，恢复肌肤弹力。
怎样去除眼袋皱纹?如何去眼袋皱纹?美容整形医院的专家指出，由于种种原因导致了眼袋的形成，眼袋的出现对人们的容貌美丽造成了格外严重的影响，但是如果眼袋上出现皱纹，无疑就是雪上加霜。为此怎样去除眼袋皱纹*佳方法成为了*为关照的，目前可以经过激光去眼袋皱纹，效果格外的好。
怎样去除除眼袋皱纹?如何去眼袋皱纹?激光去眼袋皱纹*佳方法是将超脉冲CO2激光机(如UltraPulse)调至持续波输出，功率7～9W，光斑0.2mm，用激光刀于睑缘下3mm处平行于睑缘平滑、快速地切开下睑结膜、下睑筋膜、下睑缩肌以及眶骨上壁，切口长约1.0cm，依次暴露内、中、外三处脂肪团，用镊子夹住并稍用力向上牵拉脂肪团，钳轻轻剥离四面筋膜和组织，将脂肪团置于湿棉签上，聚焦激光切掉脂肪，从而达到去眼袋皱纹的目的。
"自体青春细胞美容除皱技术"解决怎样去除皱纹的优点一是细胞取自自体不会产生排异反应，也不会传染疾病;二是在高干净的实验室培养细胞，严厉操纵规程不会感染;三是青春细胞回注到机体，自体对细胞的生长具有调控作用不会过渡生长;最为重要的是青春细胞可以在皮肤内长期存活，源源不断产生胶原蛋白，所以这种美容自然长久。
1、微创手术除皱:选择微创内窥镜小切口额头除皱，在额部发迹线里取1-2个点，做微创切口，分离到筋膜层，使松垂的面部组织得到有效提升。切口隐匿，损伤小，恢复快。
2、注射除皱:选择注射方法进行额头除皱，推荐使用伊维兰填充注射除皱，伊维兰可以用来填补相关的深层皱纹、皱褶、额头纹、眼角鱼尾纹、鼻唇沟、颊部条纹、唇部皱褶、眉头纹。
3、电波拉皮除皱:面部拉皮手术主要针对皱纹较深的人士。拉皮手术是一种传统的除皱手术方法，效果和小切口除皱相同。
用水果紧急去皱
随着年龄的增长，皮肤也开始容易疲劳，眼角、唇角出现假皱纹。一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，皮肤受到最自然的滋润，去皱纹效果非常好。
1、将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
2、香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀，涂在脸上有利于去皱。
3、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
4、丝瓜能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
5、黄瓜有洁脸作用。把黄瓜切成薄片甫在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
6、西红柿是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
7、南瓜子中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
8、草莓切片贴面效果好。
9、把栗子捣为细末，以蜂蜜调匀涂面，能使脸面光洁，皱纹舒展
皱纹的出现代表一个人老了，女人最怕的就是脸上爬满皱纹，因为这代表着岁月的流逝青春不再了，那女人怎样才可以在时间的缝隙里抓住青春的尾巴，组织皱纹的产生呢?今天我们就为您推荐一种晚间去皱法。
去皱纹最好的方法
晚上是护肤的黄金时间，我们当然要把握好这段时间，好好的给肌肤一个舒缓的空隙。下面，就让小编带大家来告诉大家怎么做，才能够让皱纹迟点到来。
大脑喜欢在夜晚休息，而皮肤喜欢在夜晚呼吸，这是每一个爱美的女人公认的规律。专家说夜间的皮肤主要工作是代谢和修复，所以这个时候保养的 效果会比白天好。护肤要抓紧晚间的黄金时间，你的肌肤保养会收到意想不到的效果。
可以使用一些温和的洁面产品和质地清爽的晚霜，睡前服用一些美容补充剂也 是现在流行的保养方法。养成下面4个习惯，保证让你的肌肤在睡一觉后光彩照人!
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）美国专家验证，女性在25以后是皮肤开始逐渐衰老，这时候也是女性最在意的时期。凡是女人都期盼自己能够青春永驻，然而岁月的流逝，恶劣环境的 侵蚀，渐渐的在肌肤上掀起了波纹，抬头纹，法令纹、鱼尾纹，颈纹，皱纹纵横，让我们看起来比实际年龄老了几岁。
祛皱是每个熟龄女性都要面对的事，即使 你不到30岁。因为们的肌肤在20多岁时达到了最好的状态，从25岁左右就会慢慢产生皱纹。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）眼睛四周的皮肤只含有少量的脂肪，且眼皮是人体最薄的皮肤，非常脆弱，易水肿，很容易长出皱纹，并随着年龄的增长而不断加深。有专家指出：女性出现眼角皱纹，不难去除，因为女性的角质层比较薄弱，要比男性恢复的快。那么，怎样去除眼角皱纹呢?一起来听听美容专家的意见吧。
首先必须戒除日常的不良行为习惯。诸如：不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药;如果减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。
其次必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的补水眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地打印在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。
自制牛奶眼膜美肤功效：消除眼袋，滋养皮肤，消除皱纹。适用肤质：任何肌肤。准备材料：新鲜脱脂牛奶50毫升。自制牛奶眼膜的方法：将牛奶放入冰箱中冰镇15分钟。提示：牛奶一定要新鲜且用脱脂牛奶，以免由于营养流失了。
自制牛奶眼膜
美肤功效：消除眼袋，滋养皮肤，消除皱纹。
适用肤质：任何肌肤。
准备材料：新鲜脱脂牛奶50毫升。
自制牛奶眼膜的方法：将牛奶放入冰箱中冰镇15分钟。
提示：牛奶一定要新鲜且用脱脂牛奶，以免由于营养过剩产生脂肪粒。一定要把眼膜抹平，不要有皱褶。
自制眼膜护肤步骤：把脸洗干净，用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶敷在眼部周围，每天早晩各1次，每次10分钟。
做眼膜小知识：牛奶不仅能给肌肤营养，而且有消炎、消肿及，和手肤紧张的功效。因此当享受完日光浴后，若发觉面部因日哂灼伤而出现红肿，可利用牛奶来护理。
还有蜂蜜蛋黄牛奶面膜作法蜂蜜蛋黄牛奶面膜作法：
原材料：积安堂洋槐花蜂蜜10克、鲜牛奶10毫升、蛋黄1个。
做法：将蜂蜜、鲜牛奶、蛋黄搅拌均匀，调制成膏状，洗脸后涂于面部，20分钟后洗去，每日1次。
蜂蜜蛋黄牛奶面膜功效：此面膜能营养皮肤，防止脸面皱纹，促使皮肤美白。
第1式认真洁面令肌肤变得湿润、细腻
清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。
第2式多用富含维他命的美容化妆品
从维C的美白，到维E的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维A衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹富含不同维他命成分的营养霜，给肌肤以丰富的营养。
第3式去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条
如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。
第4式重点保养眼部
长时间看小说，上网玩电脑，熬夜看韩剧，通宵达旦狂欢，开心是开心了，不过，最受罪的可算是眼睛了。通常情况下，眼睛过度疲劳易使眼周产生皱纹，并出现黑眼圈、眼袋、浮肿等问题。所以应该加强眼部的按摩，涂抹眼霜，为眼部解除疲劳、提供营
第5式额头、眼角和唇角防皱纹，多做预防保养
岁月无情，它总会在人们的额头、眼角、唇角等处留下无情的皱纹。而且通常说来，这些皱纹一旦产生，即使加倍努力也很难去除，所以在皱纹产生之前应注意在这些部位着重使用防皱的化妆品，尤其应该针对性地选择预防性眼霜，以及眼部卸妆液，防止第一条皱纹产生。
第6式用防皱彩妆，鲜亮的同时阻击皱纹
现场市面上已出现了很多具有防皱功能的彩妆，这对于喜欢每天靓妆扮美的女士来说是彩妆品中最好的选择。像露华浓、如新新推出的几款都不错。
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时尚自然妆容的化妆方法
如今越来越多的时尚达人更喜欢时尚自然类的妆容，由于它的时尚而又显自然因此也成为了当今时尚达人们的隐型化妆术，相信学会它你也将会做个时尚自然的魅女郎噢。
相信许多爱美达人不仅让妆容时尚而自然，更重要的还要如何让皮肤显的有滋润效果，这里王羽老师就讲解到使用液体质的粉底液对脸部进行底妆的修饰，在使用液体粉底液对底妆进行修饰的时候不容易带走脸上的水份，同时也使肤色保持滋润感。为了增加粉底的保温效果，王羽老师建议将粉底液以二比一的比例与乳液混合使用。
接着我们选用橘色遮瑕膏对眼部的黑眼圈掩盖掉，如果你的黑眼圈过于明显就要调和肤色与黑眼圈的色差了，在打亮颧骨时王羽老师介绍建议用润色散粉代替腮红，打造出来的效果将会更好。
为了打造出自然效果的时尚妆容，在化眼线时要紧贴睫毛根部进行描画，填补在睫毛间的空隙就就可以，而下眼线只需要用深色眼影在睫毛根部轻轻的晕染，在晕染的时候王羽老师提示先由外眼角朝内眼角进行晕染。
最后再选择适合自己的带有光泽度的唇蜜，先从唇角一侧向另一侧刷，要涂的均匀这样才会使妆容看起来更能体现自然美。也可以选米色口红先对唇部进行打底，然后再涂上偏粉红的唇彩，这样可以使唇部更加的时尚而又贴近肤色显的自然。
就这样一款时尚又而优雅自然的妆容就完成了，更多则需要我们多加练习，认真按以上方法多练习才能从中领悟到更多的方法噢，希望以上所分享的妆容方法会对正在学化妆的你有所帮助噢。
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