【图】自制酸奶面膜分享

　　【自制酸奶面膜分享】

　　酸奶是许多人的美味饮品，但对酸奶面膜恐怕大多数人并不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，发挥剥离性面膜的功效，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。自制酸奶面膜的做法步骤也是很简单方便哦。

　　【酸奶面膜的制作步骤】

　　制作步骤一：

　　洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

　　制作步骤二：

　　将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

　　制作步骤三：

　　用化妆棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。

　　制作步骤四：

　　酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用四至五回后，肌肤将会有脱胎换骨的全新感受。

　　虽然有了自制酸奶面膜的简单制作步骤，但还有些关于面膜要注意的小贴士哦。

　　【酸奶面膜的面膜小贴士】

　　1、对于质地比较特殊的面膜，可以按照说明使用时间清洗。但是如若感到肌肤不适，需要立即清洗哦!须知安全第一呢。对于DIY面膜，最好是15分钟清洗。

　　2、面膜每周使用二到三次即可，脸部有青春痘、黄褐斑、老年斑的人，则可每周涂一、二次，以增强效果;而蛋白质类面膜，使用则不宜频繁，以一周两次左右为限。

　　【酸奶面膜的功效】

　　不错的保湿功效，还有去角质作用。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。一直使用下去肌肤将会有全新的感受哦。

　　【小编点评】

　　酸奶面膜，你试试就知道。

　　一：酸奶靓白面膜之蜂蜜面膜
　　原料：酸奶、蜂蜜、精麦粉
　　做法：取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入68倍得精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。
　　二：酸奶靓白面膜之清洁面膜
　　原料：酸奶和白面
　　做法：1。将适量得酸奶和白面放在小钵中，调匀成浓稠得酸奶糊。(别调得太稀，要不无法将面膜涂厚)2。均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗干净就行了。
　　三：酸奶面膜
　　材料：酸奶一杯，面粉适量，小钵一个
　　做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵里，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调的太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀的敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可
　　功效：酸奶面膜可以兼作洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受，主要可以收敛毛孔。此面膜是想成为小脸美女的MM所期盼的哦。
　　还可以首先我们把湿巾用手抻一抻，把它拉薄了，放在小碗上，盖住整个碗口，把酸奶倒在湿巾上，这时由于酸奶越倒越多，湿巾会陷进碗里，这没关系，等把酸奶都倒完之后，再把湿巾拉起来，在上面盖上保鲜膜(尽量不要接触到酸奶),放在冰箱里一个晚上就可以了，第二天取出来你就会发现，湿巾上是很稠的酸奶，过滤在碗里的则是淡黄色有点透明的液体，好了，上面的就是面膜了，下面的就是精华液!!!
　　注意:做好的面膜最好尽快用完，用不完要放回冰箱。

酸奶营养价值丰富，常用被用于当作早餐或者营养品饮用，常喝不仅可以强身健体，还可使皮肤白嫩且富有弹性与光泽，酸奶中所含的钙、镁、钾、钠等无机矿物质元素，能有效地改善血液的酸碱度，减少皮肤中色素斑的形成，并对黄褐斑、雀斑等各种色斑有一定的消解作用。

酸奶中含有大量的乳酸，作用温和，用酸奶制作成酸奶面膜，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。

酸奶蜂蜜面膜制作方法

材料：酸奶一杯、蜂蜜适量

做法：碗内倒入一杯酸奶和适量蜂蜜，将其混合均匀即可（对于油性皮肤的朋友，可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效）。

用法：洁面后，将酸奶蜂蜜面膜充分地涂抹在脸上和脖子上，3~5分钟后温水洗掉，然后再用日常的护理品保湿即可。

制作方法

原材料蜂蜜酸奶

详细做法

1：将一块细纱布放在过滤网上，然后将酸奶(最好选择无糖酸奶)倒入，静置一夜，让酸奶中多余的水分过滤掉。

2：在酸奶中加入一勺洋槐花蜂蜜，搅拌均匀后涂抹在脸上，静置5--10分钟后清洗掉即可。

面膜用法

1、面膜千万不要在脸上停留过长时间，5--10分钟即可。因为面膜会让皮肤温度升高，加速油脂分泌。停留时间太长可能起不到去痘的效果，反而会加重哦。

2、让酸奶[1] 过滤是为了让其更浓稠，这样才不会抹到脸上以后流得到处都是，如果有固体酸奶则可以略过第一步。记得将酸奶放在通风凉爽的地方，否则小心酸奶变质哦。

3、一周使用2--3次，简单有效。

功效：酸奶中富含乳酸成分，不但具有非常不错的保湿补水功效，而且还有去角质的作用，快速恢复肌肤的光泽与嫩滑。油性肌肤宜选用脱脂酸奶，干性肌肤宜选用全脂酸奶。具有收缩毛孔和细腻美白皮肤的效果，还可以平衡肌肤酸碱度，控油，如果脸上有豆豆的话也有一定的治愈功效，而蜂蜜是天然的美容产品，内服外用，对收缩皮肤有很好的效果，记的要用纯正的蜂蜜

功效原理：酸奶的性质温和，有去角质美白的功效，还能镇静晒后肌肤。蜂蜜有较强的润泽性，能吸收空气中的水分，可以较好地防止表皮表面水分蒸发散失；蜂蜜的营养成分均为天然营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态[2] 。

香蕉酸奶面膜不适合天天做，因为酸奶会让人脸的皮肤角质层变薄，视觉上皮肤会变得更加白皙细腻，可以一周做一次，天天做是不行的。做香蕉酸奶面膜，当然最好是自己用酸奶菌种发酵的酸奶了，这种酸奶添加剂小，但是一般人生活忙，那么，可以购买原味酸奶即可。将香蕉捣碎和酸奶搅拌均匀，然后敷在脸上20分钟左右洗掉就可以了，做法是很简单的。香蕉酸奶面膜对油性皮肤是很好的，可以减少黑头和粉刺，也具有一定的美白功效。同时，皮肤也会变得更加有弹性，更加紧致，线条会比较的漂亮，水肿也会消除一些哦。

香蕉酸奶面膜的最好功效是补水嫩白，有时户外阳光晒得太久了，皮肤发红可以用香焦捣烂了涂在脸上敷个15-20分钟。如果没有晒伤，光光是平时敷脸的话敷面膜之前把脸部彻底清洁后擦点打底用的蛋白霜或者舒缓精油，具体用什么打底，该不该打底，这要看个人的皮肤而定，我的皮肤是中干性的，所以可以擦点蛋白霜或者舒缓精油打底。油性皮肤的话，可以再两颊容易干的地方擦薄薄的一层蛋白霜。敷完面膜后无需再次用洗面奶清洁，只需用温水洗净即可。而后再擦上保养品就可以了。敷完香蕉酸奶面膜效果很明显的哦，我也敷过的。特别的嫩滑而且白。

　　酸奶面膜的功效：

　　不错的保湿功效，还有去角质作用。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。一直使用下去肌肤将会有全新的感受哦。

　　本文将介绍8种酸奶面膜的做法，让你在家里也可以轻松美白护肤。

　　酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。自制酸奶面膜的步骤很简单，如下：

　　1、普通自制酸奶面膜

　　材料：酸奶一杯、面粉适量、小钵一个。

　　做法：

　　1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)

　　2、均匀地敷于全脸，待10～15分钟后，用温水洗净即可。

　　功效：

　　此自制酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4～5回后，肌肤将会有全新的感受。

　　使用方法：

　　1.洗净面部，最好用热水洗脸，这样面部毛孔易扩张，以便于营养成份的吸收。

　　2.将酸奶面膜涂抹于脸上，待15分钟30分钟后，洗净面部。注意要用温水。

　　3.用化装棉蘸少许弱酸性化妆水拍打面部，待其自然风干。

　　4.最后还可把酸奶当作护肤品涂抹在脸上。

　　使用此自制酸奶面膜后，不需再用别的面膜。但是在使用酸奶面膜前，需做皮肤测试。有些过敏体质的人做完皮肤测试没有异常反应后再用自制酸奶面膜。

　　2、自制木瓜酸奶面膜

　　简介

　　木瓜蛋白酶可分解蛋白质为氨基酸，脂肪酶能分解脂肪。如果内服，则具有健脾胃、助消化、清暑解渴的功效。外用时，木瓜蛋白酶可以选择性地溶解皮肤表面的老化细胞，在除去无用角化蛋白的同时，不会伤害新的活细胞，能还原黑色素各中间体，抑制黑色素细胞生成和酪氨酸酶的激活作用，补充肌肤所需的大量水分及养分，让肌肤显得更明亮、更清新。所以很多净化洁面凝胶都含有木瓜酶成分。通常，青木瓜的木瓜酶是成熟木瓜的2倍左右，因此，选择青木瓜的效果是最佳的。

　　从理论上来讲，木瓜+酸奶面膜对角质层较厚的油性肌肤有一定的效果，同时也具有一定的刺激性，因此敏感肌肤或干性肌肤一定要慎用。健康肌肤一个礼拜敷一次也就可以了。

　　需要提醒大家，纯天然自制面膜中尽管它的有效成分能够令皮肤有所改善，但是这些纯天然物质的浓度难以控制，过度使用也会对皮肤造成伤害。尤其在换季时，皮肤的屏障功能会降低，对外界的抵抗能力下降，平时不太敏感的皮肤也会变得敏感起来，这时就要特别注意敷在脸上的东西要少刺激性，自制面膜还是少用为好。并且孩子的皮肤比较娇嫩，一般不适用于小孩子。

　　Step1 购买青木瓜、熟木瓜

　　从超市或市场买来木瓜，250g左右的就可以了。注意，最好选青木瓜，但如果在当地购买不方便，成熟木瓜也可以，但最好不要选橙黄色的熟木瓜。我们可以根据下面的方法来判断：青木瓜的表皮为青色，瓤为乳白色，有少许珍珠状白色籽。熟木瓜的表皮为青黄色或橙黄色，放置室温下青色会转为橙黄色并伴有色斑出现。瓤为浅至深橙色，籽为黑色

　　Step2 挖掉木瓜籽

　　将木瓜对剖成两半，用匙挖掉木瓜籽。

　　Step3 将木瓜去皮

　　将木瓜去皮，每次取1/4，切成2cm见方的小块，剩余的用保鲜袋装好，放入冰箱冷藏室。

　　Step4：放入果汁机打碎。操作前可根据需要放入适量清水。

　　Step5：将搅拌成泥状的木瓜倒入面膜碗。

　　Step6：加入5茶匙的酸奶(最好用新鲜的原味酸奶)，一起搅拌均匀。

　　Step7

　　按照常规洁面方式做完脸部清洁后，将该自制面膜敷在脸上，一定注意避开嘴唇、眼睛周围，也可以先在这些部位放置湿棉片。然后用面膜纸覆盖在上面，用手轻按，使之服帖。刚敷在脸上时，会有一点微微的刺痛感，但一般1分钟后即会消失，如果刺痛比较明显，应立即用清水将面膜洗净。10分钟后用清水洗去。轻轻拍上爽肤水即可。

　　敷完以后，稍微有一点涩涩的感觉，但会觉得皮肤很清凉、紧致，泛油光及肤色灰暗的现象也会有所改善。

　　这款自制面膜比较适合在早上使用，夏季操作时，还可以先用保鲜膜把制好的面膜封起来，放在冰箱的冷藏室中10～20分钟，再拿来敷脸，会觉得更加清爽，让皮肤更紧实。

　　温馨提示

　　敷面膜时，最好用束发带将头发向上束起来，尽量将整个面部露出，但应将耳朵包进去，在脖子周围围一条毛巾，身体斜靠在沙发上，让脸部保持上仰的姿势。这样才不至于被流下来的面膜弄得狼狈不堪。

　　3、自制酸奶蜂蜜面膜

　　这款自制酸奶蜂蜜面膜能有效解除夏天带来的皮肤不适。酸奶里面含有的乳酸能够软化皮肤，并有镇静的功能。蜂蜜则能起到清洁和补充水份的作用。

　　1.取一个干净的容器，将1杯酸奶，2茶勺蜂蜜搅拌混合成糊状。(油性皮肤的美眉们可以再加上半茶勺柠檬果汁，使其具有控油的功效。)

　　2.用干净的手或化妆棉球取调制好的面膜充份地涂抹在清洁后的面部，脖子，甚至可以是更广范围的皮肤上，保留5分钟。

　　3.温水洗净后，轻轻拍干，再用日常的护理品保湿。

　　注意：第一次做面膜之前应做局部测试，1小时后，观察测试部位皮肤没有没有异常反应，方可大面积使用。

　　4、自制香蕉酸奶面膜

　　分类:面如凝脂材料：1/4个油梨、1/2个小的或1/4个大的香蕉、1茶匙纯酸奶。

　　制作方法：把油梨、香蕉和酸奶分别搅成糊状，敷在润湿的面部，用双手进行按摩，以促进血液循环。若想使效果更佳，则在按摩之后，将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟后洗净，然后再抹紧肤水、保湿霜等。纳奥米•坎贝尔说：我每个星期都要做一次这个面膜。

　　生效原因：油梨中的油酸具有很好的保湿作用;香蕉中富含维生素A、B、C和E;酸奶中的乳酸可促进细胞新陈代谢，使皮肤光彩照人。

　　作用：适合皮肤干燥，祛除痘痘红印及雀斑

　　材料：香蕉1/3根纯酸奶1勺

　　方法：将香蕉捣成泥，放入酸奶，拌匀，即可。

　　温馨提示：1.面膜要在做好后尽快敷在脸上，约20分钟左右，用清水洗净。

　　2.每周2~3次，对光滑美白皮肤效果明显

　　5、自制芦荟酸奶面膜

　　作用：抗皱、美白、细致皮肤

　　材料：新鲜芦荟片、蜂蜜、酸奶

　　做法：芦荟洗净去皮、将肉捣烂，与蜂蜜、酸奶混合调匀，边涂边用指腹轻轻按摩

　　6、自制红薯酸奶面膜

　　材料:红薯1个酸奶200毫升

　　制作方法:1红薯去皮洗净,放入蒸锅蒸30分钟,直至软烂.

　　2将软烂的红薯小块放入搅拌机,再倒入酸奶,搅拌均匀.

　　3将搅拌好的红薯酸奶泥倒入玻璃皿,待冷却即可使用

　　使用方法:1将面膜均匀的涂抹于脸部,避开眼,唇部

　　2敷15分钟,用温水洗净

　　保存方法天然面膜容易变质,最好一次用完~

　　7、自制草莓酸奶面膜

　　功效：击退你的痘痘

　　材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

　　做法：1.用清水将草莓冲洗干净，榨出汁

　　2.将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

　　3.涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

　　8、自制黄瓜酸奶面膜

　　功效：去角质美白

　　材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量

　　做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

　　黄瓜做面膜，在MM眼里是不争的事实了。家里买来黄瓜，除了能生吃，还能根据自己的问题肌肤制成面膜呢。黄瓜中所含的黄瓜酶是一种有很强生物活性的生物酶，能有效地促进机体的新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，美容效果不在话下。

　　一黄瓜酸奶面膜

　　材料：黄瓜1/3根、酸奶80ml

　　做法及使用：先将黄瓜捣成泥状，然后再将其加入80ml的酸奶中，混合后搅拌均匀即可。使用黄瓜酸奶面膜的方法也相当简单，直接将其敷在面上，但是要避免眼周的肌肤，5分钟后用清水洗净即可。还可以将这款面膜涂在手臂上上哦，能起到舒缓发热皮肤的作用，会让皮肤变得柔嫩白皙。

　　二材料：小黄瓜、鸡蛋白、面粉适量。

　　做法：

　　1、小黄瓜用打果汁机打碎。

　　2、鸡蛋白与黄瓜汁调匀。

　　3、徐徐加入面粉调呈糊状。

　　用法：清洁脸部后，将面膜涂在脸上，等到10分钟后洗掉。

　　三材料：黄瓜，马铃薯，适量面粉，纯净水。

　　做法：

　　step1、将马铃薯去皮；

　　step2、小黄瓜去头、尾洗净均切成小块，装入榨汁机打成泥；

　　step3、加入适最的矿泉水，过滤取液；

　　step4、加入面粉搅拌均匀，调成糊即可。

　　使用方法：用温水清洁脸部后，将面膜用刷子涂在脸上，等15分钟后洗掉即可。

延伸阅读：

不同的眼睛类型与修饰方法

一、眼睛的类型

眼睛是传达。交流感情，体现时尚风格的心灵之窗。人的眼睛有以下七种。

1.小眼型

小眼型的优点是显得温和。和蔼可亲；其缺点是平淡，不起眼儿，眼缝狭小，呈“眯缝”、“三角眼”、“大小眼”、“八字眼”等。

2.圆形眼

圆形眼是指由眼脸过分深陷、眉弓特别突出造成的，使人感觉棱角过于分明。其优点是显得整洁舒展，缺点是年轻时像“大人相”，年老时显得憔悴。

3.下垂眼型

下垂眼型其特点是内眼角高，外眼角地，容易给人阴郁的错觉，有些眼睛因疲劳而使眼脸下垂。

4.杏仁眼型

杏仁型的眼型是最完美的眼型。其线条轮廓有节奏感，外眼角朝上，内眼角朝下，眼睛左右两段的走向明显相反。

5.狭长眼型

狭长眼型又称“丹凤眼”被中国传统认为是最妩媚、最漂亮的形状。眼睛形状细长，眼裂向上、向外倾斜，外眼角上挑。多为单眼皮或内双。

6.浮凸型眼型

浮凸眼是指眼脸肥厚，骨骼结构不突出，外观有平坦浮肿的感觉。看起来不美观，给人以阴郁、迟钝之感。

二、眼睛的修饰

1.小眼型的修饰方法

要使细小的双眼看起来较大且充满神采，有两种画法。第一种画法是：从上轮廓线起，用暗灰或灰色在上面晕染，眼线要细长，上下眼线不交叉，这样就想双眼皮那样漂亮。第二种画法是：加暗灰色眼影，外侧宜淡，界限不要分明：眼边深，眼线略细，这样通过加眼影以加强映象，就显得更加温柔亲切。也可在眼盖上涂上闪亮或浅淡的颜色，再在眼位处涂上较深颜色，然后涂上光影。在下眼脸晕染蓝色、黑色眼影，睫毛不用上翘，保持原状并涂上浓密睫毛膏，更能增强眼睛的朦胧感。

2.圆眼型的修饰方法

为配合圆型的眼睛，可在眼盖上涂上两种颜色，涂成半月型。较浅的颜色涂在眉毛下，如橙红色；较深的颜色涂在眼盖上，如呈棕色。也可以用较淡而又亮光的色彩使圆型眼看起来比较修长一点。

3.深陷眼型的修饰方法

深陷眼型的眼影宜用亮色眉骨用发红的褐色，亮色上方加少许发红的颜色（如紫色、粉红色），眼线要自然，这样眼睛就显得丰满厚实了。也可以利用光影手法使眼睛看起来较为饱满突出，用浅带亮色的颜色涂在眼脸及眉毛下作光影，再用中等至深色的眼影，如深棕色涂在眼尾处。

4.下垂眼型的修饰方法

下垂眼型者可把鲜艳的颜色涂在眼盖上，并延伸至眼尾，然后用亮光或较淡淡的眼影直接涂在眉毛与眼盖间。注意内眼角要加眼线，并可稍加褐色眼影；外眼角则用褐色晕染，下眼线向外眼角挑起，这样会显得成熟一些。另外也可以从内眼角加眼影，在下眼脸外眼角处画出眼影和眼线，这种画法突出了天真的一面。

5.杏仁眼型的修饰方法

杏仁眼型者可选择自己心爱的眼底、色涂在眼盖（皮)上延伸至轮廓线处，再用较深色调的同色系列眼影在眼盖上到眼角处斜涂至眼下，最后在眉毛下眼盖上涂淡淡的色调作光影。

6.狭长眼型的修饰方法

狭长眼型者可先在眉下涂上光影，将眼盖部分垂直的分成两部分，即在前眼角靠近鼻子的部分涂上浅而带亮光的眼影，然后再另一部分涂上较深而柔和的色调。

7.浮凸眼型的修饰方法

要使浮凸眼型看起来较为深陷，可在上眼脸涂冷色，这样显得清爽，可用单色调眼影涂在眼盖上及眼梢处，如棕色、暗灰色等。眼影最好呈带状，眼线要细，这样就显得整洁深邃，给人一种冷静的感觉。