春季时节正是美容护肤的大好时机，护肤最先做的就是美白，爱美女性要把握这个机会来做好皮肤的美白措施。小编给大家推荐一些小窍门，让你通过日常方法就可以轻松得到由内而外的白皙肌肤。
一年之计在于春，美白也不例外，春季护肤快来学习美白小窍门，让肌肤由内而外白出来。
胶原蛋白美白法
胶原蛋白是肌肤的重要组成部分，胶原蛋白可以分解肌肤中沉积的黑色素，从而淡化已形成的色斑，同时，胶原蛋白有提高肌肤免疫力的作用，可以减轻紫外线和电脑辐射等对肌肤造成的伤害，从而起到美白的效果。
方法：可以内服或者外敷胶原蛋白粉，把胶原蛋白粉溶于爽肤水中，然后把压缩面膜泡入敷脸15分钟揭去。
珍珠粉美白法
珍珠中微量元素能促进SOD的数量增加，活性增强，SOD能清除人体中的自由基，从而改善肤色，减少黑色素的合成，起到美白的效果。
用法：可以内服或者外用，一定要选择优质的珍珠粉。
牛奶美白法
牛奶含有各种蛋白质、维生素、矿物质，能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，尤其是晒后用牛奶可以修复肌肤。
牛奶美白面膜：牛奶50亳升，加4-5滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。
白糖洗脸美白法
用白糖来洗脸是个简单的美白护肤方法，在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖放在手掌上，加一点点水揉揉，然后放在脸上揉洗，一分钟左右用清水洗净，坚持使用可以让皮肤变得光滑白嫩。
食物美白法
多吃富含维生素C的蔬菜水果，如：柠檬、橘子、草莓、胡萝卜、南瓜、香菜等，要少吃酸性食物，如肉类、油脂、酒类等使色素沉淀的食物，这样能让皮肤从内而外白出来。
每天喝一杯柠檬水或者把柠檬水涂抹在脸上，敷5分钟用清水洗去即可，可以起到很好的美白作用。
淘米水洗脸美白法
每天淘米的时候留下初次和第二次的淘米水，让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸，脸色可变白而细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸后，面部不会再过分的光亮。注意，用淘米水洗脸后，再用之3倍的水洗净。
中医美白法
将白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末，加适量的水洗脸即可。
也可加蜂蜜，牛奶及1/4颗蛋白，适量调敷于全脸(眼及嘴不可敷)，待干后清水洗净即可。一周1~2次(不宜多次，皮肤会受伤)，可用于青春痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻旁毛细孔。
春季护肤，美白大计不能少，以上分享的这些美白小窍门，掌握了可以快速美白，变身白嫩女神。
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夏天即将来临，被太阳晒黑的脸要怎么才能恢复美白呢?美白护肤怎么做?今天小编就来教你美白护肤怎么做?快速美白没问题。
美白护肤怎么做?外用的美白产品或是淡斑产品，只是让皮肤变得更加有光泽，比原本的肤色要白一个色号，但并不表示坚持使用就能让皮肤无限度的白下去。只是坚持使用能将皮肤变得与身体最白的皮肤区域相近，比如大腿内侧，或是被衣物遮挡住未曾被紫外线伤害过的皮肤。
美白护肤怎么做?美白的前提是防晒，只有将皮肤保持在一个最基本的状态，才能谈美白。皮肤本身就黑，如果想美白，就一定要杜绝紫外线对皮肤的伤害，一天365天都需要多次涂抹防晒产品，修复受损肌的同时，也要避免皮肤二度受伤。
美白护肤怎么做?将脸部洗净后，在脸上涂抹美白精华，从脸部侧面到下巴、唇周、鼻梁轻轻拍开至皮肤完全吸收，然后再敷一片美白面膜，约20分钟将面膜取下来，你能看到美白精华+面膜的叠加效果，一周使用3次，干净白皙的肌肤可以获得。
美白护肤怎么做?相对于其它的产品，精华类的产品有更高效的美白成分，水杨酸、对苯二酚、熊果苷、维他命A酸、果酸等都是不错的美白成分。由于美白成分大多数都有避光、抗氧化性，因此在购买时要选择非透明非逛边口包装的产品，如此可以确定产品的稳定性和使用效果。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）【春天怎样保养头发】
秘笈：力求细腻护发和护肤一个样
到日本药妆店转一圈，就知道日本人对头发有多么爱惜。各种种类的洗发、护发、养发产品就有上百种。有从功能分类的也有从年龄分类的，可以说护肤的产品有什么，护发产品就有什么。例如头发卸妆乳，头发防晒乳，头发日霜、头发晚霜，还有各种头发密集修护精华等等，日本女生真正做到了对头发最细致最精准的呵护。
秘笈：重在深护头皮SPA重深度
女生喜欢烫发染发，为了缓解头发伤害，就要很注重深度护理的重要性。比如习惯为头皮做SPA，为头皮做SPA也就是我们说的头皮按摩，用这种方便而舒适的头皮养护方式，有效缓解头皮紧张，保障头皮健康，以滋养优质秀发。
想有一头漂亮的秀发，首先要有健康的头皮。护理头皮最简单的方式是按摩头皮。大多头痒、头油、干燥和头屑等问题都是由于头皮出现了问题，选对适合的产品，学会正确的按摩手法，能促进血液循环，增进营养成分的吸收，就可以快速舒缓头皮不适，有效减少头痒、头油、干燥和头屑等头皮问题。这是头发始终光润健康的一大秘密。
说到头皮按摩，需要补充的是，头皮按摩还能给人代来独特的能量，而不仅只有养护功能。头皮按摩能刺激头皮毛细血管扩张，增进和旺盛头部血液循环，为大脑组织提供更多的养分，维护大脑正常运行。同时，经常按摩头皮，可加强大脑皮层工作效率，平衡大脑兴奋和抑制过程，充沛精力。大脑主宰着人体运行，只有大脑功能正常和健康，身体各器官功能才能良好运行，才会更好地适应外界环境，增进健康。
【步骤/方法】
1、这套被称做上帝之手带来的按摩的方法，你不在家妨试试，简洁方便，一学就会。养成每次洗头皮SPA的好习惯，必定会让你的头皮轻松、发丝熠熠生辉：
2、按摩第一步：取约3枚硬币大小的头皮头发按摩膏，分数次涂满头皮
3、按摩第二步：从两侧太阳穴开始，用大拇指顺着发际线向上按，作穴位刺激
4、按摩第三步：从头顶开始，横向两侧按
5、按摩第四步：从前额发际开始到后颈慢慢按压
6、按摩第五步：像要提起头皮一样，用指尖轻捏头部两侧，轻轻敲打按压。
7、按摩第六步：像要扎辫子一样，向上拽头发，再慢慢的放下
【小编点评】
季节和人体有着密不可分的关系。春天头皮毛孔舒张、血液循环和新陈代谢加快,顺应自然规律来养发、护发就能事半功倍。
夏天如何护肤
光照强烈的日子，阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害，导致皮肤色斑的形成及加重。因此，夏季肌肤护理要特别重视。
【方法/步骤】
1、清洁
很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。
所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要
2、调理
调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。
3、美白
紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。
4、防晒
防晒是夏季预防肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和预防光老化的途径。
防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会导致皮肤老化，部分人产生过敏;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。
5、抗氧化修复
除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。
面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。
6、温水洗澡
这是夏季护肤最好的办法。要坚持每天至少洗一次澡。洗澡时，使皮肤彻底清洁，然后用凉水沐浴8-10分钟。洗完澡后，用毛巾使劲擦干全身，然后再涂上薄薄的一层营养液，让皮肤吸收。面部皮脂腺丰富的部位，还可加用面膜来清洗，这样不仅有效地去除皮肤污垢，还能使肌肤润泽
7、采用药浴
用香薷、马齿苋、海桐皮各30克，薄荷10克，放入开水中浸泡，去渣后洗浴，让其在身上自然晾干。此法可起到杀菌、止痒、消炎的作用，使皮肤得到疏通，富于弹性，光滑而细腻
8、避免日晒
注意营养，充足的睡眠，适当的运动，也是夏季护肤不可缺少的。几乎所有美容专家都不主张夏天化妆，更不主张浓妆。这是因为，皮肤分泌的皮脂本身就是最好的润肤物质。
【注意事项】
1、穿透气，柔软的鞋子和衣服，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子和鞋子，此外，经常换鞋也很重要。
2、不佩戴金属首饰。
3、不乱用化妆品
4、健身按摩。按摩前用温水洗净汗水和污垢，可使皮肤活跃，抵抗力增加
【小编点评】
分分钟长知识了。
方法一：夏日肌肤护理
一、夏天气温高，出汗多,首先要注意皮肤的清洁。早晚对皮肤的清洗一定要认真仔细。用香皂打出泡沫，或用洗面奶，沿着向上向外打圈的方式，以双手的3、4指从额头、眼周到两颊下巴，鼻子都清洗一遍，保持毛孔呼吸通畅。
二、除了多饮水，多食含水分高的瓜果蔬菜外，洗过脸后，给皮肤拍一层滋润爽肤水，选择乳液类的日霜、晚霜，敷在皮肤上透气性好，又有保湿功能。
三、夏日炎炎，过度的光照会使皮肤变黑并加速衰老，一些品牌的日霜，粉底液添加了有防晒功能的成份，外出可选用这些产品为自己描画一个清新的淡妆可谓一举两得，随身携带的干湿两用粉饼，可以随时擦拭，吸去脸上渗出的汗水，保持妆面的干爽。太阳镜、遮阳帽、遮阳伞以及各种防晒霜、防晒油应是夏季必备的防晒用品，
四、骑车的女士，带套袖护住裸露的双臂，是一种明智选择如果有条件，半个月左右到美容院做一次皮肤护理既去死皮，又可以通过做面膜、软膜等，彻底清洁滋养皮肤。
方法二：番茄新功能 多吃可防晒
德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃一些番茄可起到防晒作用。德荷两国的科学家在研究中发现，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%;如果再加上10克橄榄油，那么防晒的效果就会更好。科学家认为，这可能是番红素在防晒伤方面起着主要的作用。
多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，是否有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒?有。就是人们最熟悉的某些蔬果，它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。
番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。
方法三：夏季护肤五步走
第1步：卫生 好多女孩对卫生步骤不够重视，经常使用碱性大的或卫生力过强、不舒适症状合夏季表皮特征的卫生类产品，那样不但不能良性、彻底地洁净表皮，还会损伤皮脂膜。因此在夏季恰如其分地卫生是护肤的紧要前提，并且比其它季节显得尤为紧要。
第2步：调理 调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分紧要，在夏季我们应顺应此季节的表皮心理状况选取侧重于平衡、补水、收敛、抑菌效果的清爽型醒肤水。 第3步：美白紫外线易令肌肤变黄、变黑，置成色素沉着，色斑加重，水分轻易流失。因为夏季群众中意舒适无负担的护肤心里感受，因此另外具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的表皮护理。 第4步：防晒防晒是夏季防治肌肤晒黑、晒伤、色素沉着、色斑加重和防治光老化的途径。防晒型产品分为化学型防晒霜及植物型防晒产品，化学型防晒产品的弱点是会致使表皮老化，部分人产生过度敏感;具有隔离紫外线、抗光老化、全面防护且清爽透气的植物型防晒产品，当然是理想的选择。 第5步：抗氧化修复除使用具抗氧化效果的基础护肤品外，按期使用具有抗氧化和修复效果的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简便，效果出众，非凡是日晒后立即使用，肌肤能获得瞬时的完善效果。
方法四：夏日补水八大注意
1、每日早晚例行的保养工作中，保湿乳、霜或凝胶，依据个人肤质的保湿品，绝对不能少。同时，请别忘记脖子。
2、准备一瓶喷雾水吧!随时往脸上喷洒，但是要记得，在喷雾之前，请先用吸油面纸把脸上的油脂吸干净。或经常向面部喷上一些矿泉水或润肤液。为了抵御干燥空气，还可以将一张面巾纸浸透润肤液后贴在脸上。
3、晚间要使用带有保水功能的沐浴乳清洁肌肤。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）4、入睡前别忘使用护肤品。肌肤温度在夏季较其他季节要高，毛孔在晚间张开也较大，这为肌肤补充水分和修护养分提供了难得的机会;此时血液循环速度加快，营养物质容易吸收。身体也要记得擦上保湿的乳液，尤其加强手肘、膝盖、脚踝等易干燥处。
5、每周固定二至三次的保湿面膜，同时可加强眼部周围。
6、可以准备方便补擦的保湿棒，针对眼部、唇部周围加强防皱。
7、保持良好的饮水习惯。矿泉水或纯净水的性质与生物细胞内水分接近，饮后易被皮肤吸收，使肌肤呈“半液态”，更富弹性。喝鲜果汁、蔬菜汁、茶也很有益。但是咖啡、多糖及含酒精饮料要尽量少喝。
8、尽可能不用吸管喝水!不但不会坏了唇上的护唇膏，还可避免嘴角皱纹的形成。
春天穿什么衣服
随着三月份中旬的到来。2015年春天快来了，大多数女人关心的是2015年春季衣服流行趋势是什么?2015年春天穿什么衣服?穿衣服怎么搭配?哪里去买衣服?春天穿衣服需要注意一些什么?下面就我所了解的给大家做简单的解答。
一:2015年春季衣服流行趋势是什么?
2011年春季衣服流行趋势不外乎七大主题，第一要简单、简约、简洁的设计。第二是原生态的质朴感配合自然主义凸显朴实。第三浪漫的颜色，浪漫的色彩，浪漫的主题。第四是流行、风俗、戏剧等多种元素融合在一起的复古浪漫主义。第五是中国元素为主题，弘扬历史悠久传统。第六是黑色主题与其他颜色营造出的浪漫迷人与神秘性感。第七是浪漫优雅而不失活泼的装束下透露出的自由和开放的魔幻仙境。
二：2015年春天穿什么衣服?
其实吧，我觉得2011年春天穿什么衣服真的是因人而异的,穿什么样的衣服跟人的身高胖瘦肤色脸型等都很有关系.同时平时个人穿衣服的习惯基本已决定了你穿什么衣服，喜欢什么衣服，当然偶尔穿一下所谓有个性的衣服不做考虑。同时周围朋友穿什么样的衣服也会影响到你，总之春天穿什么衣服由你自己决定，自己喜欢的才是最好的。上面七大主题必有一款适合你!
三：穿衣服怎么搭配?
买什么样的衣服很重要，但是如何搭配衣服更为重要!本身漂亮的衣服如果经过适度的搭配，确实可以为女人增添不少的风采。我想大部分的女生都希望成为淑女。下面就介绍一下2011年春天服装搭配技巧，一天要好好看哦。
1：黑白灰色系搭配，比较适合在正式的场合进行搭配，这对于处于职场中的OL们来说，是最好选择的搭配色，但由于色彩的单调，黑白灰色系的春季服装搭配很容易产生呆板的感觉，针对这点，可以尝试拼色的方式，将黑白灰三种不同的颜色同时运用在一套春装搭配上，这样能够起到不错的效果。
2：艳色系服装搭配，2015年春天是一个生机勃勃的季节，所以服装搭配也一定要印证这个风格，所以在色彩上我们要选择明快一些的艳色系，这样的春装搭配想必一定能够让我们在新的一季中展现出完美的风格。
3：混色系服装搭配，这种搭配技巧能够让服装，尤其是春季服装显得更加鲜活，，色彩的多变更能够让我们展现新年的气息。同时在视觉效果上也能够起到不错的平衡作用，是服装搭配整体看起来更加协调。
4：暗色系服装搭配，如果你出席一些较为正式的场合，那么暗色系的服装搭配就是必不可少的，但是在艳丽色彩、黑白色彩大行其道的今天，如果你能够以一袭出众的暗哑色系春装搭配出现在众人面前，相信你的形象分会大大增加。
5：短款春季服装搭配，春天气温开始回升，这个时候可是开始展现你春季服装搭配功力的好时候。在这个时候，短装，露脐装，短裙，短裤……统统出现在我们的搭配视野里，毕竟经过一个冬季被厚装裹着的身体，在这个时候要开始见见天日了。
6：中长款的春装搭配，在早春过去之后，温度的渐渐回升让我们终于能够开始尝试各种服装的搭配，但是“春捂秋冻”的老俗语也告诉我们，在春季的保暖上可不能有丝毫的马虎，稍一不留神就会玩一个美丽冻人。虽然过了早春，但是为了预防倒春寒的侵袭，服装的搭配上一定要做好，不想早春那样以长款服装搭配为主了，这个时候就可以考虑一下中长款的春季服装搭配了。
7：长款春季服装搭配，今年的温度想必大家也应经感受到了，如此寒冷的冬天相信在春节过后的早春也不会能够有多温暖，所以在早春的服装搭配上，我们还是要以保暖为主，让我们在早春的时分，既要穿的暖，也要穿的漂亮。
春天穿什么衣服？
春天穿什么衣服？
春天穿什么衣服？
【小编点评】
话说今年最流行的春装，对于女生来说，每年都非常关注流行元素，今年最流行的女春装有很多，初春的季节还有一丝微凉的感觉，各式的大衣在这个季节具有超强的实用性，挺括而厚实感的面料，搭配上时髦的设计风格，将你高雅的气质完美的呈现，让你在举手投足之间透露出丝丝的浪漫气息。……
瑜珈 见效点：全身。来自印度的古老健身法，每周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。
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不同的眼睛类型与修饰方法
一、眼睛的类型
眼睛是传达。交流感情，体现时尚风格的心灵之窗。人的眼睛有以下七种。
1.小眼型
小眼型的优点是显得温和。和蔼可亲；其缺点是平淡，不起眼儿，眼缝狭小，呈“眯缝”、“三角眼”、“大小眼”、“八字眼”等。
2.圆形眼
圆形眼是指由眼脸过分深陷、眉弓特别突出造成的，使人感觉棱角过于分明。其优点是显得整洁舒展，缺点是年轻时像“大人相”，年老时显得憔悴。
3.下垂眼型
下垂眼型其特点是内眼角高，外眼角地，容易给人阴郁的错觉，有些眼睛因疲劳而使眼脸下垂。
4.杏仁眼型
杏仁型的眼型是最完美的眼型。其线条轮廓有节奏感，外眼角朝上，内眼角朝下，眼睛左右两段的走向明显相反。
5.狭长眼型
狭长眼型又称“丹凤眼”被中国传统认为是最妩媚、最漂亮的形状。眼睛形状细长，眼裂向上、向外倾斜，外眼角上挑。多为单眼皮或内双。
6.浮凸型眼型
浮凸眼是指眼脸肥厚，骨骼结构不突出，外观有平坦浮肿的感觉。看起来不美观，给人以阴郁、迟钝之感。
二、眼睛的修饰
1.小眼型的修饰方法
要使细小的双眼看起来较大且充满神采，有两种画法。第一种画法是：从上轮廓线起，用暗灰或灰色在上面晕染，眼线要细长，上下眼线不交叉，这样就想双眼皮那样漂亮。第二种画法是：加暗灰色眼影，外侧宜淡，界限不要分明：眼边深，眼线略细，这样通过加眼影以加强映象，就显得更加温柔亲切。也可在眼盖上涂上闪亮或浅淡的颜色，再在眼位处涂上较深颜色，然后涂上光影。在下眼脸晕染蓝色、黑色眼影，睫毛不用上翘，保持原状并涂上浓密睫毛膏，更能增强眼睛的朦胧感。
2.圆眼型的修饰方法
为配合圆型的眼睛，可在眼盖上涂上两种颜色，涂成半月型。较浅的颜色涂在眉毛下，如橙红色；较深的颜色涂在眼盖上，如呈棕色。也可以用较淡而又亮光的色彩使圆型眼看起来比较修长一点。
3.深陷眼型的修饰方法
深陷眼型的眼影宜用亮色眉骨用发红的褐色，亮色上方加少许发红的颜色（如紫色、粉红色），眼线要自然，这样眼睛就显得丰满厚实了。也可以利用光影手法使眼睛看起来较为饱满突出，用浅带亮色的颜色涂在眼脸及眉毛下作光影，再用中等至深色的眼影，如深棕色涂在眼尾处。
4.下垂眼型的修饰方法
下垂眼型者可把鲜艳的颜色涂在眼盖上，并延伸至眼尾，然后用亮光或较淡淡的眼影直接涂在眉毛与眼盖间。注意内眼角要加眼线，并可稍加褐色眼影；外眼角则用褐色晕染，下眼线向外眼角挑起，这样会显得成熟一些。另外也可以从内眼角加眼影，在下眼脸外眼角处画出眼影和眼线，这种画法突出了天真的一面。
5.杏仁眼型的修饰方法
杏仁眼型者可选择自己心爱的眼底、色涂在眼盖（皮)上延伸至轮廓线处，再用较深色调的同色系列眼影在眼盖上到眼角处斜涂至眼下，最后在眉毛下眼盖上涂淡淡的色调作光影。
6.狭长眼型的修饰方法
狭长眼型者可先在眉下涂上光影，将眼盖部分垂直的分成两部分，即在前眼角靠近鼻子的部分涂上浅而带亮光的眼影，然后再另一部分涂上较深而柔和的色调。
7.浮凸眼型的修饰方法
要使浮凸眼型看起来较为深陷，可在上眼脸涂冷色，这样显得清爽，可用单色调眼影涂在眼盖上及眼梢处，如棕色、暗灰色等。眼影最好呈带状，眼线要细，这样就显得整洁深邃，给人一种冷静的感觉。
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