随着经济水平的不断提高，人们的生活也越来越好，而牙齿不洁白的问题，成了不少现代人的通病。
如何预防牙齿发黄?
1、尽量用温水刷牙
刷牙前尽量用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟，因为这样可以使刷毛变得柔软而有弹性减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。
2、做到每月换一款牙膏
一款牙膏最好不要长期使用，因为同一种品牌、种类的牙膏的含菌量是固定的，长期使用一种牙膏，口腔内的细菌不但不会被杀死，还会产生抵抗，另外，长期使用接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。
3、尽量半年洗一次牙
烟酒会腐蚀牙齿，会在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议每半年洗牙一次，做到有问题早发现。
4、尽量多吃一些Vc类护齿的食物
如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物，如蔬菜、橘子、柠檬中都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。
暗黄的牙齿与人交谈时，难免会被人嫌弃，不仅如此，连笑起来也不敢放开不小，必须抿嘴含笑。想要美白牙齿，可是用尽各种美白牙膏以及多次的刷牙还是没有很大的作用，那么是什么原因导致我们牙齿变黄的呢?
1、在牙齿发育过程中由于营养不好或骨骼发育不良的原因，会使牙齿的钙化受到影响，从而令牙齿从小就变得黄而松脆。
2、由于牙齿表面存在多种细菌，这些细菌时刻都在分泌着许多黏性物质，而人们在日常如喝茶、饮咖啡、吸烟等的饮食习惯，都会在牙齿上留下色素，这些色素很容易会吸附在细菌分泌的黏性物质上，使牙齿表面变黄或发黑。如未能及时清洁，时间一长，这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，形成内部污渍，致使牙齿内部开始变黄，这种来自饮食过程外源性的危害，是对牙齿健康的一生威胁。
3、在牙齿发育过程，面临着药物或饮用水源的危害，比较典型的就是由于母体或儿童时代服用四环素而造成的四环素牙，以及含高氟水源地区长期饮用高氟水所形成的氟斑牙，在孩提时代就将一口洁白牙齿变成黄色，成为牙齿变黄的主要内源性危害。
美白牙齿的小妙招
1、含食醋。家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
2、含柠檬片。刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
3、多吃含高维C的热带水果。热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
4、多吃吃青苹果。吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生Pia Lieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
5、使用牙齿保护胶。美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。
6、多喝奶酪。把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。
苏打可以美白牙齿,只是针对牙齿有茶垢、色素附着这样的外表面着色。
牙齿内部原因导致的牙色异常就没有效果。
但其原理是碱性腐蚀,所以在用的时候用小苏打和盐再加点水,混合搅拌一下沾着牙膏一起用。
小提示:每天早晚刷牙,多吃蔬果,这样可以有效的预防牙病。
【如何美白牙齿最有效】
牙齿发黄有一个救急的小措施，那就是把醋含在口中几分钟再吐掉，然后刷牙，见效超快。
1、牙齿黄怎么办? 花生拯救我
花生美牙法也很适用于牙齿发黄的人群，不论是磨碎了摩擦牙齿还是嚼碎了一会儿吐掉刷牙都有很好的效果，但使用这一方法的人要注意了，要选用干硬的花生哦。
2、牙齿黄怎么办? 橘子皮刷牙
橘子皮不仅有祛除异味的效果，拿来美白牙齿也是很不错的，把橘子皮晒干磨粉后和牙膏混在一起使用，就能达到祛除黄牙的效果。
3、牙齿黄怎么办? 饭后吃芝士
芝士有防止牙齿腐蚀的效果，喜欢芝士的饭后不妨吃一点芝士，既能增强牙齿健康又能美白牙齿，可谓是一举两得。
以上就是应对牙齿发黄的一些方法，希望能对大家有所帮助，日常生活中多注意养成良好的口腔卫生习惯，让自己远离牙齿黄的尴尬。
【牙齿怎么美白】
洁白的牙齿能让你的微笑更加迷人，给人的好感度也会不断上升，可是，如果牙齿暗黄，那么给人的印象分就大大减少，所以牙齿美白刻不容缓。今天，为大家带来牙齿变白的方法，小窍门令你绽放完美笑容。
【6种牙齿变白方法】
方法一：喝咖啡加点牛奶
喜欢喝咖啡或者喝茶的人，在饮品中加上一点牛奶，能有效改变咖啡、茶等饮品的化学结构，使色素难以附着在牙齿表面，防止牙齿变黑变黄。如果觉得味道不好喝的话，那就用吸管帮助饮用吧，尽量少让色素附在牙齿上。
方法二：多吃深绿色蔬菜
多食用深绿色的蔬菜，如菠菜、西兰花等等，这些都富含矿物质，能在牙齿表层形成一道保护膜，防止牙齿变色。而且还要多吃苹果、梨、芹菜和胡萝卜，通过咀嚼可促进唾液分泌，减少口腔细菌，美白牙齿。
方法三：水果美白牙齿
取一颗新鲜草莓洗净后捣烂，在草莓泥中加上小半勺发酵粉，混合搅拌均匀后放在柔软的牙刷上，然后像平时刷牙一样，5分钟后再用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
方法四：橘皮粉刷牙
把桔子皮洗净焙干研成粉末状，在平时刷牙是，取一点放在牙膏上，每天两次，坚持一段时间牙齿很快就可以白 。不光可使牙齿洁白，满口清香，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
方法五:醋美白牙齿
取陈醋或者白醋含在嘴里，坚持2分钟左右吐掉，再想平时一样刷牙。这个方法效果非常明显，但牙齿会觉得非常的酸、麻，所以大约2个月左右做一次，否则对牙齿不利。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）方法六:小苏打和盐
取适量的小苏打，然后在其中加上少量的盐和清水水调和，不可太稀，也不可太浓稠，一般就好，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，5分钟后漱口就可以了。
【小编点评】
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）想要绽放迷人的魅力，除了要有白净的肌肤之外，洁白的牙齿也是不可少的，牙齿是彰显一个人笑容魅力的见证。
快速美白牙齿的方法：1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。效果挺好。但是牙齿会觉得非常的酸，不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利。2、快速美白牙齿的方法：用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影。墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白。3、牙涂料指涂敷于牙齿表面，能与牙齿表面很好粘结并形成完整保护膜的物质。牙涂料为白色悬浮液体，涂膜口感味淡，薄荷香型，涂膜为白色半透明膜，粘附在牙齿表面相当于牙釉质，美白效果显著,真实。
美白牙齿的方法有冷光美白牙齿、树脂帖面美白牙齿和烤瓷牙等:
冷光美白牙齿:适合外源性的着色，即抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑。树脂贴面:适合牙齿黄黑较严重、四环素牙、氟斑牙，无法接受烤瓷牙的患者。烤瓷牙:适合牙齿黄、牙齿黑、四环素、氟斑牙等牙齿附着色素严重者。
推荐美容冠:美容冠牙齿美容技术是流行于欧美、日韩的一种新兴牙齿美容技术，在传统烤瓷牙的基础上强调牙齿的美容效果，对错位牙、畸形牙的临床冠部分施以专业手段，最后用美容冠加以修复。具有美牙不拔牙，无痛苦，时间短，牙齿坚固，多年后牙龈不会出现黑线等优点，从而达到终生有保障的美牙效果。
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【如何美白牙齿小窍门】
古人常说，笑不露齿，要我说，这话说的真不错，特别是应该对现代人说。如今走在街上，美女帅哥一大把，哪个不是穿着得体，打扮漂亮。可是，当他/她微微一笑。露出泛黄的牙齿的时候，那画面真是美的不敢看啊!牙齿可是我们的门面，牙齿黄怎么办?想要微微一笑便倾城，不懂点牙齿美白的小技巧真不行!
牙齿美白NO.1 每天刷牙三次以上
刷牙每天三次以上，避免细菌在牙齿表面沉积，防止龋齿。晚上睡觉前，刷一遍牙尤为重要，因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则，在夜间睡眠状态下，口腔内滋生细菌，污物与唾液的钙盐沉积，就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石，使牙齿变黄。
牙齿美白NO.2 慎重选择牙膏
无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，而不可能治病，牙膏只是靠摩擦牙齿表面的污垢，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，一些加氟的牙膏，对预防龋齿有一定辅助效果，而加钙的牙膏，效果就不一定好，因为人的牙齿十几岁就钙化结束了，牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿变硬是不可能的。由此可见，药物牙膏亦要慎选，最好请教牙医后作出正确选择。
牙齿美白NO.3适当使用电动牙刷
电动牙刷的特点是通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝。与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有很好的按摩效果。与普通牙刷相比，更为科学有效。
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时尚自然妆容的化妆方法
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