【图】面部痉挛怎么有效按摩

　　【面部痉挛怎么有效按摩】

　　面部痉挛的按摩方法是什么?面肌痉挛如何护理?马上跟随医通无忧网来详细了解一下吧!

　　【面部痉挛的按摩方法】

　　1、提上唇肌

　　提上唇肌又称上唇方肌，起源于眶下孔上方、眶下缘的上颌部，此处位于眼轮匝肌的深部。提上唇肌的一部分肌纤维向下进入上唇外侧皮肤，其他纤维与口轮匝肌纤维交织。因此，按摩时应在患侧的上口轮匝肌向鼻翼旁及颧部按摩，然后沿着鼻唇沟或口角上向颧部按摩。用拇指或示指和中指指腹按揉颧部或沿着肌肉方向推拉按摩治疗。

　　2、下唇方肌

　　用拇指指腹从口角下方向内侧及向下轻轻按摩、推拉，有助于下唇方肌、颏肌、三角肌功能的恢复。

　　3、颧肌

　　颧肌分为颧大、小肌，起于颧骨止于口角。主要上提及向外拉口角，可沿着肌纤维，由口角旁向颧骨方向推拉或按揉。

　如何丰胸?除了吃些含蛋白高的食品之外，还得配合适当的丰胸按摩才能有效丰胸。今天小编就为大家推荐几个精油按摩丰胸方法，让大家按出大咪咪。

　　丰胸精油配方

1. 玫瑰4滴+天竺葵2滴+茴香2滴+基底油10ml

2. 玫瑰8滴+天竺葵4滴+熏衣草2滴+基底油10ml

3. 玫瑰3滴+依兰2滴+天竺葵2滴+熏衣草2滴+基底油10ml

4. 茉莉10滴+茴香5滴+基底油10ml

5. 天竺葵4滴+香峰草4滴+柠檬香茅4滴+基底油10ml

　　怎么去眼袋最有效

　　第一次消除眼袋5大高招眼袋是时尚女性们最讨厌的东西，当它一旦形成，不仅会“不离不去”还有“ 得寸进尺”趋势，眼袋的过早形成一部分是由于眼窝中的脂肪消减和眼部的营养失调而引起的，另外的形成是与年龄的增长有关连的，这是不可抗拒的，也是无法避免的。如果对眼部保养好，是可以延缓眼袋的生成。眼袋的确影响了容貌的外表丽度，除了有碍观瞻，亦会阻碍眼部的血液循环，真皮层胶纤维性能降低，弹性也逐渐减弱，而造成皮肤松弛起皱，对鱼尾纹的形成也加剧。保护眼袋的方法很多，现将常用的几种方法归纳如下：

　　一：把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。

　　二：睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。

　　三：按时合理使用一些眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，保持眼周皮肤水份平衡。

　　四：多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。

　　五：闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。总而言之，保护容颜是当今女性非常时尚和必修的事情，任何事情都要从根开始，首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水，保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。

　　●熬夜后泡杯枸杞茶你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。

　　●枸杞茶的做法 1.材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。 2.做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

　　●注意 A.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 B.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。 C.红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

　　【小编点评】

　　有了这些好方法，这样，你的美眼会更加眉眼了，眼袋也会“敬”你而远之。很多人只要一熬夜脸色就会变得暗淡，并出现严重的黑眼圈，其实有个秘诀可以帮你改善：用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。

1.不要用手去挤压

　　痘痘的形成是由于肌肤毛囊中囤积的分泌物无法排出体外，积累到一定量就会影响肌肤排气顺畅，出现发炎症状，进而形成红肿的小豆或白色的小豆。用手直接挤压可将痘痘强行逼出体外，但容易将包裹痘痘的外层分泌物一同挤破，使其小范围内的肌肤出现发炎症状，甚至造成肌肤局部区域的少量出血现象。如果时间长了，空气中的细菌会直接侵袭发炎出，使该范围内的肌肤形成凹凸不平的小洞，从而影响整个面部的美观。因此，如果我们平时长了青春痘，一定不要直接用手去挤压。 2.不要拖延去痘时间

　　俗话说：“治病如救火”，治疗青春痘也是如此。如果脸上长出了青春痘，需要我们及时地治疗，以免其破坏范围继续扩大，最终形成难看的痘痕，到时侯要想恢复就会非常困难了。因此，我们不能拖延治疗青春痘的时间，一旦出现，需立刻去之！

　　每个MM都会遇到一些烦人的肌肤问题，然而毛孔粗大的问题是最普及的一个。粗大的毛孔不仅难看，还容易导致各种其他肌肤问题，所以收缩毛孔是必不可少的护肤工作。究竟该怎么收缩毛孔呢?其实方法有很多种，而今天就为大家带来快速有效的，帮你快速恢复紧致细腻肌。

　　收敛水是每个女生都有的东西，首先需要准备适量的化妆棉，然后将收敛水放入冰箱冰镇一下，二十分钟取出。然后用化妆棉浸湿，敷在毛孔粗大的地方，保持2-3分钟，马上就能看见毛孔收缩的效果，不仅能吸收收敛水中的水分，还紧致肌肤。

　　解决毛孔粗大的方法一：定期去角质

　　肌肤每天都在新陈代谢，然而有些代谢的垃圾没有得到及时的清理堆积在肌肤上越积越多，导致肌肤变得干燥、油腻、毛孔粗大，所以去角质是收缩毛孔关键的一步。使用一些温和的去角质产品，一星期使用一次。

　　解决毛孔粗大的方法二：收敛型化妆水

　　用冰镇的化妆水涂抹在毛孔粗大的地方，一可以使用化妆棉沾取适量敷于毛孔粗大的地方，时间为2-3分钟即可，这个方法很明显，当时就能看到效果。不仅保湿补水，还能紧致肌肤。

　　解决毛孔粗大的方法三：蛋清洗脸

　　大家都知道蛋清做面膜，其实蛋清洗脸的效果也很棒。用蛋清洗脸能收缩毛孔，达到紧肤的效果。洗脸时，用冷水打湿面部，用冰镇的蛋清涂抹面部按摩3-4分钟，再清洗干净，坚持使用，效果很明显。

　　解决毛孔粗大的方法四：黄瓜维C面膜

　　将黄瓜榨汁加入适量的蜂蜜和维生素C搅拌均匀即可，均匀的敷于面部15-20后清洗干净，不仅能清洁肌肤收缩毛孔，还能达到补水美白的效果。

　　【怎么有效祛斑】

　　都说女人闪闪的皮肤惹人爱，不光是指娇嫩的肤色，更暗示了无瑕的美肌永远是王道。然而色斑却是挡在眼前的一块绊脚石，让我们对自己的美望而却步，出现自卑。每个MM在生活中都有被色斑叨扰的亲身经历吧，尤其是上班族，这一类的肌肤问题可谓司空见惯，电脑散出的强辐射对肌肤的损伤非常大，而且还要一个月30天，每天8小时的坐着面对，让肌肤承受了过重的负担。而色斑起初并不会引起人的注意，因为不明显，等到自己发觉时，已是满脸的色斑了，解决起来自然麻烦很多，那么我们怎样可以祛斑呢?

　　【白醋可以祛斑吗】

　　白醋可以祛斑吗是每个热爱祛斑小偏方人的疑惑之一。据一些医药网上介绍白醋是怎样可以祛斑的，即将白术浸于白醋中，密封7天后取白术擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天坚持使用，过一段时间脸上的雀斑和黑斑会逐渐变浅甚至消褪。但因为白醋是酸性，直接使用是很容易破坏皮肤的酸碱度，反而起不到淡斑的作用，所以一定要用白术，白芨、白芍、南北杏和当归等等磨粉调水来敷脸，这样才是比较安全的美白驱斑方法。

　　【有没有保湿、美白、淡斑一体的产品】

　　很多人都希望一件单品中蕴含多种功效，美白、补水、紧肤、祛斑，但这种万能产品只可作为一般的肌肤护养品，功效也一般。产品必有其主要针对的对象，有较为集中的功效。色斑也是如此，为了满足人们的心理，老品牌欧泉琳在原有的马齿苋祛斑因子基础上，添加了破尿酸、甘油等植物提取物，这样祛斑的同时又能够滋润肌肤，达到祛斑、美白、保湿三效合一的效果。蕴含的柔酸活肤精华同时使脸部更加光彩炫目，让肌肤恢复最初的干净美丽，用化妆棉蘸取会比较干净，而且也不会刮伤皮肤。

　　怎样可以祛斑祛的彻底、温和，欧泉琳特有的矿泉有机活性因子P.E.T.PTM高含水量的天然纤维，富含多种维生素和多种养分，渗入肌肤后可维持皮肤的含水量与弹性，让肌肤不再遭受干枯缺水的尴尬。另外，精选的优质月桂汁液可恢复肌肤活力，加强抗自由基和抗黑色素效果，防止色素再次集结成斑。产品使用后，肌肤瞬感柔和亲肤质感，毛孔收细，抚平肌肤表面毛糙，深层提升暗沉肤色，肌肤由内而外的光亮白皙。

　　【祛斑后的注意事项】

　　色斑在慢慢淡化的过程中，一些生活小习性还是要稍微注意，不然好不容易淡化的色斑有可能又重新长出来。

　　1、不要长时间在阳光下暴晒，外出时应带好遮阳工具，对暴露部位要涂抹一定厚度的防晒霜。

　　2、避免服用光敏性药物：如避孕药、治疗高血压、冠心病的抗血压药物、非甾体类消炎药、利尿剂和一些抗生素等。

　　3、多吃新鲜水果蔬菜，如西红柿，内含的丰富谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减褪或消失。此外，还有芹菜、黄花菜、黑木耳

　　4、注意劳逸结合，不要天天化浓妆，偶尔小素颜一下。

　　【小编点评】

　　很多MM都想好好护肤养颜，赶走繁重工作压力带来的疲倦，肌肤衰老、色斑等问题，那么你想不想让自己的肌肤更加喜气，肤色更加红润无暇有光泽呢?当然充足的睡眠让肌肤好好休息是必不可少的，除此还要做好肌肤补水保湿护理，还可以用面膜打造白皙光滑肌肤，赶走黑色素，抑制色斑形成。

　　如何让雀斑，蝴蝶斑远离自己，是每个都市女性的愿望。那么怎样祛斑最有效呢? 如果想在最短时间内看到效果的话，那就用激光，不过会让皮肤的角质层变薄，时间久了可能会反弹!如果你想安全彻底祛斑的话，那就建议你用纯天然植物萃取的内调外养，标本兼治、吸收快，强效不反弹、安全无毒副作用推荐(雪菲)，它是纯中药的药剂可祛除女性老年斑、蝴蝶斑、老年斑、老年斑、激素斑、太阳斑等各种老年斑。最终达到以内养外养，肌肤白嫩、光滑有弹性。另外，平时生活上多吃一些含维生素多一些的食物，像西红柿、黄瓜、胡萝卜等，不要经常吃一些辛辣刺激性的食物。比如每日喝一杯胡萝卜汁或每日喝一杯西红柿汁或经常吃西红柿，多吃黄瓜、柠檬、黑木耳、红枣也有作用。

不同的眼睛类型与修饰方法

一、眼睛的类型

眼睛是传达。交流感情，体现时尚风格的心灵之窗。人的眼睛有以下七种。

1.小眼型

小眼型的优点是显得温和。和蔼可亲；其缺点是平淡，不起眼儿，眼缝狭小，呈“眯缝”、“三角眼”、“大小眼”、“八字眼”等。

2.圆形眼

圆形眼是指由眼脸过分深陷、眉弓特别突出造成的，使人感觉棱角过于分明。其优点是显得整洁舒展，缺点是年轻时像“大人相”，年老时显得憔悴。

3.下垂眼型

下垂眼型其特点是内眼角高，外眼角地，容易给人阴郁的错觉，有些眼睛因疲劳而使眼脸下垂。

4.杏仁眼型

杏仁型的眼型是最完美的眼型。其线条轮廓有节奏感，外眼角朝上，内眼角朝下，眼睛左右两段的走向明显相反。

5.狭长眼型

狭长眼型又称“丹凤眼”被中国传统认为是最妩媚、最漂亮的形状。眼睛形状细长，眼裂向上、向外倾斜，外眼角上挑。多为单眼皮或内双。

6.浮凸型眼型

浮凸眼是指眼脸肥厚，骨骼结构不突出，外观有平坦浮肿的感觉。看起来不美观，给人以阴郁、迟钝之感。

二、眼睛的修饰

1.小眼型的修饰方法

要使细小的双眼看起来较大且充满神采，有两种画法。第一种画法是：从上轮廓线起，用暗灰或灰色在上面晕染，眼线要细长，上下眼线不交叉，这样就想双眼皮那样漂亮。第二种画法是：加暗灰色眼影，外侧宜淡，界限不要分明：眼边深，眼线略细，这样通过加眼影以加强映象，就显得更加温柔亲切。也可在眼盖上涂上闪亮或浅淡的颜色，再在眼位处涂上较深颜色，然后涂上光影。在下眼脸晕染蓝色、黑色眼影，睫毛不用上翘，保持原状并涂上浓密睫毛膏，更能增强眼睛的朦胧感。

2.圆眼型的修饰方法

为配合圆型的眼睛，可在眼盖上涂上两种颜色，涂成半月型。较浅的颜色涂在眉毛下，如橙红色；较深的颜色涂在眼盖上，如呈棕色。也可以用较淡而又亮光的色彩使圆型眼看起来比较修长一点。

3.深陷眼型的修饰方法

深陷眼型的眼影宜用亮色眉骨用发红的褐色，亮色上方加少许发红的颜色（如紫色、粉红色），眼线要自然，这样眼睛就显得丰满厚实了。也可以利用光影手法使眼睛看起来较为饱满突出，用浅带亮色的颜色涂在眼脸及眉毛下作光影，再用中等至深色的眼影，如深棕色涂在眼尾处。

4.下垂眼型的修饰方法

下垂眼型者可把鲜艳的颜色涂在眼盖上，并延伸至眼尾，然后用亮光或较淡淡的眼影直接涂在眉毛与眼盖间。注意内眼角要加眼线，并可稍加褐色眼影；外眼角则用褐色晕染，下眼线向外眼角挑起，这样会显得成熟一些。另外也可以从内眼角加眼影，在下眼脸外眼角处画出眼影和眼线，这种画法突出了天真的一面。

5.杏仁眼型的修饰方法

杏仁眼型者可选择自己心爱的眼底、色涂在眼盖（皮)上延伸至轮廓线处，再用较深色调的同色系列眼影在眼盖上到眼角处斜涂至眼下，最后在眉毛下眼盖上涂淡淡的色调作光影。

6.狭长眼型的修饰方法

狭长眼型者可先在眉下涂上光影，将眼盖部分垂直的分成两部分，即在前眼角靠近鼻子的部分涂上浅而带亮光的眼影，然后再另一部分涂上较深而柔和的色调。

7.浮凸眼型的修饰方法

要使浮凸眼型看起来较为深陷，可在上眼脸涂冷色，这样显得清爽，可用单色调眼影涂在眼盖上及眼梢处，如棕色、暗灰色等。眼影最好呈带状，眼线要细，这样就显得整洁深邃，给人一种冷静的感觉。