【快速祛痘的简单方法】
脸上冒出了几颗讨厌的痘痘?恩,擦点祛痘膏慢慢调理一段时间应该就能把它们解决掉了,不过明天的面试后天的约会周末的Party可是十万火急,有什么办法能够快速消灭脸上的痘痘呢?千万要hold住,hold住,看看祛痘达人如何快速祛痘的吧!
一、7:30 起床
伸个大大的懒腰,做几次深呼吸,可以神清气爽的下床了。漱口后洗把脸,喝一大口白开水。
对着镜子微笑,并开始真正的面部清洁。拿一款质地温和的洗面奶挤一点在手心里,在温水中揉搓起泡,再用双手捧起在脸上进行螺旋式按摩,一分钟之后,用稍高过体温的热水冲洗,最后用干净的毛巾轻按在面部吸水。洗完脸后补点爽肤水或柔肤水,再擦点清爽质地的保湿乳。
二、8:00 吃早餐
早餐要吃好。蛋白质、维生素、钙质均衡搭配,除了能填饱肚子的粗粮早餐外,喝杯番茄汁或胡萝卜汁再吃片维生素E是不错的祛痘组合哦!
三、9:00XX 上班或者休息
上班的话,把握好工作节奏,把上司和同事带来的干扰降到最低,感到有压力的话不妨站起来看看风景,听听舒缓的音乐也是不错的减压方法哦!
如果今天不用上班,那就更好了。在家听着轻快的音乐做做家务,看看书,去空气清新的地方散散步或者邀三两好友做做SPA瑜伽,总之一切都是干净而轻快的,别忘了多喝水。
午餐,餐前水果,主食+绿色蔬菜+少量肉类,均衡搭配,而且要烹调清淡不油腻。
下午的话不妨做做美白祛痘面膜,盐、醋、芦荟、黄瓜、柠檬、蜂蜜、鸡蛋清,甚至红酒、珍珠粉,看看家里都有哪些食材,选一两样倒腾好了敷在脸上闭目养神,洗干净不好水之后在泡杯花茶晒晒日光浴是不是很不错呢?
四、19:00 晚餐
尽量清淡,五分饱即可,餐前吃个水果。餐后半小时出去散散步。
上了一天班的话,不如做做面膜,把休息日下午该做的事补回来。
睡前做好清洁工作,洗脸后涂上欧泉琳修复液和活肤霜。
五、11:00 准时睡觉
睡前不妨喝一杯 牛奶 ,有助于睡眠。然后 安安 稳稳的睡一个美容觉吧!
【小编点评】
祛痘达人的一天就是这样,等着第二天早上的惊喜吧!向达人学习快速祛痘,明天的面试后天的约会周末的Party都有救了,还等什么,赶紧行动咯!
夏天来了,天气越来越热了,大家再出门时一定要做好防晒的措施。那么,你了解防晒科学的方法吗?你知道防晒到底是防什么吗?在防晒霜的食用上面我们要注意哪些事项呢?接下来小编来给大家解决这些疑问。
如何防晒
1.重复涂抹防晒霜
流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果,重复涂抹并不是得到新的防护,而是保持防晒效果 任何保养品,甚至只是水,只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能,因此游泳或流汗后必须补涂防晒。
【去斑的最佳方法】
女人天生爱美,脸上长斑总是一万个不开心,长期下去真的很影响个人心情和生活状态。所以很多饱受色斑困扰的女性都在追寻祛斑最好的方法,让容貌重新恢复白皙美丽。祛斑的途径说少也不少,各种流派,都各有道理。但到底祛斑最好的方法是什么呢?
食疗法:一边去色斑,一边饱口福
最容易吸引女性祛斑的方法估计就是食疗了,想着一边可以吃好吃的,还能去掉色斑,这不是两全其美。但这种是不是祛斑最好的方法呢?其实这种方法重点在于根据色斑的严重情况调整膳食结构,比如说对付雀斑,就要多吃西红柿,多饮用西红柿汁、柠檬汁。这是因为这些水果蔬菜中含有丰富的维生素C,可以减少黑色素的形成。但是这种方法最多只能起到预防以及改善的作用,对已经形成的顽固斑点没有多大疗效,显然不是祛斑最好的方法。
偏方法:小小技巧,大大用场
很多人认为祛斑最好的方法就是那些小偏方,民间流传的神秘技巧和美颜秘诀,比如白醋祛斑。因为醋一直就被认为有美容的效果,醋里面含有丰富的矿物质和维生素。每次洗脸时,在一小盆水里面加入少量白醋,调匀后扑到脸上,再开始洗脸;或者把白醋和水按照1:3的比例配好单独装在小瓶内,每天早晚洗过脸后,将白醋水当作爽肤水使用,用手掌弄适量扑打在脸上。这种小偏方确实有效果,但是不明显,脸上斑点不是很多的可以试一试。斑点多了就完全得不到预想效果,也实在不能称之为祛斑最好的方法。
中医法:传统智慧,古为今用
很多人都相信中医,觉得中医很神奇,认为传统医学肯定有祛斑最好的方法。确实在《唐本草》中有着一个记录,就是密陀僧治面上瘢黑,面药用之。密陀僧的颜色是黄色并带有金属光泽,有着消肿杀虫,收敛防腐的效果,现代医学研究也认为它有着抑制皮肤真菌,并且可以对治疗一些炎症、黑斑有效果。中医确实神奇但是也很神秘,很多功效也是因人而异,并且不知道过程需要多久,对于大部分爱美的女性并不具有普遍适用性,可能个别人有效果,却绝对不是祛斑最好的方法。
【去眼角纹的简单方法】
肌肤的年龄就像大树的树轮,树轮多了一圈,年龄就增长了一岁。随着年龄的增长,皮肤自然会进入老化状态。我们的肌肤到底从多少岁开始老化?眼部皱纹的出现,更是让你应该开始面对肌肤衰老问题了。今天,小编不但告诉你那些常被你忽略的眼部皱纹成因,还要教授你简单实用的去除眼部皱纹的好方法。
NG的生活细节:随便使用面霜替代眼霜使用。
最好不要将脸部的面霜涂抹在眼周,过于滋润的面霜会让眼周肌肤生出脂肪粒。建议改用清爽的凝胶状眼霜,并加以按摩,抑制脂肪粒的继续生成。
眯起眼睛看东西
长时间地用眯起眼睛的方式看东西是不正确的,容易使眼睑肌持续处于紧张状态,造成细纹的生成。
不合适高度的枕具
无质无量的睡眠会影响眼周肌肤的血液循环,挑选一款合适高度的枕具可保证良好的睡眠。建议枕具高度为8厘米。
一、用牛奶轻轻擦拭眼周,减轻黑眼圈。 二、用纱布蘸上酸奶,敷在眼睛周围,每次10分钟,眼周的皮肤就能喝饱水。 三、涂抹眼霜时,手法一定要柔和,用无名指轻拍而不是涂抹,这样才不会造成细纹。 四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。 五、眼睛干燥时,盛一杯开水,闭上眼睛靠近杯口,用热气蒸眼睛(当然不能太热了),之后马上涂上眼霜,或做个眼膜,很舒服喔。 六、如果买不到眼膜 或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水 好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透 再分成均匀的两片 贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。 七、注意睡姿,避免长期朝一个方向侧卧,更不要将脸埋在枕头里,眼周很容易被挤压出皱纹。 八、保证充足睡眠,多锻炼身体,多饮水,促进良好的新陈代谢,这样就不容易有黑眼圈了。 九、面部表情不要太夸张,不能老是挤眉弄眼,时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹,到时候后悔都来不及,真是“年少不注意,老大徒伤悲”! 十、烈日下外出一定要戴墨镜,不仅保护视力,也保护眼周脆弱的肌肤,秋冬也不能例外。 十一、特别干燥的季节,可以在使用眼霜的时候加少量的维E油,可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶:菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。
讲解韩国mm妆容的独到之处
韩国mm总是有着十足的时尚味,那她们美丽的秘密到底是什么呢?是什么让她们变的有着十足的时尚感呢?下面就跟着图老师来学一下,韩国mm妆容的独到之处。
A).精致嫩白的肤色总是让人着迷?
图老师讲解韩国mm在给自己打造底妆时,会以白色肤质为主,为了使自己达到白雪公主的效果,她们会把粉底涂的很厚。
B).细细的眉毛,娇娇柔柔的美丽形象。
当我们与韩国人打交道时,她们一般会比较斯文而且声音甜美,这与她们的眉毛也有关系,韩国mm注重细眉毛,有的是先将原有的眉毛用专业剃眉刀将其剃掉,重新再画上一款她们满意的细眉。
C).眼妆的细节铸就时尚的前题。
时尚来自哪里呢,时尚就来自于细节。生活当中会打扮自己的女生都会给自己打扮出个性飞扬的时尚形象,但在韩国mm在打造眼妆时要求眼影以橙色和咖啡色为主选眼影色,以时尚更显时尚。
D).淡淡的胭脂时尚迷你唇的美
一般韩国mm在使用胭脂时会涂的很淡,而唇妆很多女生则喜欢用颜色较深的唇笔,勾勒出较深且明显的唇线,也会另有一番时尚感噢。
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