脸上青春痘一般都是油脂分泌过盛引起的，少化妆，化妆品会堵塞毛孔，会使痘痘加重。多注重一些日常生活习惯不花钱也是可以祛痘的。首先我们要给皮肤做好清洁，去青春痘可以选择冰块敷痘法，冰块敷痘法有收敛镇静之效，方法如下：
1.洗脸后，将冰块涂抹在红肿的患部。
2.不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。
3.用冰毛巾敷脸。把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上。
还可以选择芦荟黄瓜消炎法：
芦荟和黄瓜都有消炎的功效，用新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，对于痘痘的去除是很有效的哦。
要想快速去痘痘不仅要借助一些去痘痘的方法，还应该注意日常生活中一些饮食习惯，如多吃含有丰富维生素C的蔬果，如鲜枣、柚子、橙子、草莓、猕猴桃、龙眼等;含有丰富维生素E的蔬果有猕猴桃，坚果、玉米、大豆、棉籽和小麦胚芽(最丰富的一种)。 1、柠檬去粉刺
原理：柠檬中所含的大量柠檬酸，和人体皮肤表面的碱中和后，可防止和消除皮肤的色素沉着。此外，柠檬的维生素A、C、P经皮肤吸收后，能使皮肤保持艳丽，光泽细腻，因而柠檬也是许多化妆品的制作原料之一。
做法：易长粉刺的年轻人，洁面之后，在脸上涂点柠檬油即可。可使脸部光洁，坚持使用还能消除粉刺。
2、卸妆油去粉刺
每天早晚彻底清洁肌肤，最好晚上在洗脸之前能先用卸妆油卸妆，在容易出现粉刺的地方记得多按摩一下，让卸妆油中的乳化剂能一并将毛孔中的油脂乳化，就能够多多少少将顽固的毛孔内油脂给带走，甚至是一些刚形成的粉刺。
3、多次去角质
每周至少做一次去角质工作，油性肌肤可每周两次，去角质后使用黑头导入液将黑头粉刺自然导出，然后拍上收敛性爽肤水收缩毛孔，接着用美白精华轻轻按摩，替毛孔进行美白工作，连毛孔都变得白皙，肌肤自然更细致啦。
不要用手指等工具硬挤，要使用黑头导入液等专门产品。
4、蒸脸法去粉刺
做法：大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。
蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。
1避免以浓妆遮盖痘痘
什么去痘印好？以免恶化阻塞的情况。必须化妆的话，也要先检查化妆工具是否洁净，以免细菌感染患部。
2美丽需要努力和毅力
为了拥有如苹果般光滑的肌肤，请一定自我控制，尽量避免高脂肪、高热量、刺激性、高糖分及坚果类食物，多喝水，少喝其他各种形态的饮料。
3冰块牛奶：粉刺青春痘怎么治疗?毛巾敷脸法：把牛奶打湿洗干净的毛巾，然后放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。
4如何治疗青春痘粉刺，是大家都很关照的话题，目前治疗青春痘粉刺除了采纳药物治疗，中医治疗外，还可正规医院选用符合彩光治疗，这种方法主要针关于比较严重的青春痘粉刺症状，特别是有较为严重的凹陷疤痕。复合彩光治疗采纳特定波长，对抑制青春痘粉刺赖以生存的皮脂过多，杀死导致青春痘粉刺的多种细菌，具有很强的工效，使新旧青春痘一起隐退消逝。另外，针对如何治疗青春痘粉刺，彩光还可以有效刺激皮肤胶原蛋白再生，使面部留下的凹陷痘印恢复平坦。实现祛痘祛疤双向治疗。
怎样快速去除青春痘
3分钟洁面法：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）1、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂；
2、把香皂在温水（22-23度）中揉搓起泡，泡沫越多越好。用双手把泡沫捧起来洗脸，洗1分钟。不要太用力，如果觉得疼痛就停止。
3、接着用热水（38-40度）清洗20秒钟，再换温水淋洗20秒，如此反复三遍。若用淋浴器更好，脸距喷头约一拳远，一边喷淋面部（用热水），一边用手指肚轻轻敲打面部。再把水调温喷淋20秒。
4、用干毛巾先把脸上的水擦净，再轻轻地压脸吸水。
5、最后涂上具有收敛作用的化妆水，涂后觉得有绷紧感，则可多涂几次。此法对早、中、晚期青春痘都有明显效果。
另外，想要去除青春痘还必须注意一些事项。
不要挤痘痘
很多人都晓得挤痘痘欠好，可是仍是不由得挤痘痘。牢记，不要去挤，也不要测验有的商家出售的专门挤痘痘的东西。痘痘最佳的方法是让它自生自灭。
吃多点清淡的食物
关于青春期的人来说，长痘痘是很正常的。别的，长痘痘通常都是由于内分泌失调等导致的。这时候，发现自个长痘之后，就不要吃刺激性的东西了。决断地挑选一些清淡的食物，不要吃辣椒,海鲜，补品等,那样会促使痘痘血运更加丰富。还要少吃鸡蛋白、竹笋以及芹菜、香菜等有香味的菜。多摄取维生素含量多的蔬菜和水果，平时可以用温开水蒸脸能够使青春痘的汗毛孔扩张，每天空腹一杯白开水，促进代谢，饮食清淡，平时也要多喝水，经常食用水果和蔬菜，适当增加运动量帮助调整身体内分泌及清洁毛囊。多吃蔬菜和水果。平时要多吃素菜，多吃苹果、木瓜等水果，因为蔬菜与水果里有丰富的维生素，大家都说维生素是天然的美容产品，一天一个苹果是最好平时多吃富含锌的食物，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜等；多吃富含维他命A的食物，包括红萝卜、菠菜、生菜、芒果、鱼肝油等；多吃富含粗纤维的食物，这类食品有全麦面包、大豆、笋等；少吃肥甘厚味的食物如动物油、芝麻、花生、蛋黄等。
晚上少熬夜?
这个是很重要的。长痘的时分，一定要记住早点歇息。晚上是身体的各个机体自我康复和修正的时刻。熬夜会添加内脏的危害，一起不利于人体的内分泌。
请谨慎的使用化妆品
市道上有许多对于痘痘的化妆品。若是不确定化妆品不能去掉痘痘的话，是不能随意试用的。这个一定要慎重了！
快速去除青春痘的几个食疗配方
1.薏苡仁海带双仁粥：薏苡仁15克，枸杞、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克，绿豆20克，粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒，清火消炎，活血化瘀，养阴润肤功效。适用于防治痤疮。
2.芹菜雪梨汁：取芹菜适量，番茄1个，雪梨1个，柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁，每日饮用1次。食疗功效：芹菜中含有丰富的纤维，可以过滤人体内的废物，刺激身体排毒，有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉，味甘酸，可清热生津，含有的尼克酸成分可以保护皮肤；雪梨可以养阴清热、降火生津；柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，可杀菌，消除色素沉着，以上四味搅汁同服，对肺热、脾胃湿热导致的效果明显。和所有食疗方一样，芹菜雪梨汁的作用在于内调，短期见效是不可能的，贵在坚持。食疗同时，还要忌用油脂类护肤品，少食油腻食物，有助于治愈。
3.将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以祛除脸上的痘痘，还可以美白嫩肤。
如何有效去除鼻子上的黑头同时又要防止毛孔粗大，将这些黑头阻塞物统统除去，还你一个洁白无瑕的脸庞，注意清洁，饮食清淡， 选择正确的去黑头方法才会对我们的皮肤没有伤害!
去黑头不妨试试去黑头独门秘方：用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。
其具体作法如下：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）1、在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2、取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3、好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4、用按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5、每周可用两次。能很好地去
除老化的角质和黑头。
特别提醒：想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能干净皮肤外，还可以收缩毛孔。
细盐去黑头 洗脸后趁肌肤没有干透，用盐(食盐即可)适当涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感受盐渐渐消融，持续按摩，过十分钟左右用清水洗洁净! 注重：有痘痘或许创伤之类肌肤的肯定会痛，灵敏肤质者慎用。蛋清去黑头 准备好清洗的化妆棉，将本来厚厚的化妆棉扯开成为较薄的薄片，越薄越好; 翻开一个蛋，将蛋白与蛋黄分隔，留蛋白有些待用; 将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，略微沥干后贴在鼻头上;
它们都是一样的，青春痘又称“痤疮”、“粉刺”、“暗疮”等，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，多因毛孔堵塞所致，若形成顶为白色的丘疹，就称为白头粉刺。白头粉刺也称为白头，是毛囊漏斗部被角质层细胞堆积、堵塞，角质物和皮脂充塞其中，形成白色角质物丘疹，表面有表皮覆盖，与外界不相通，成为封闭式粉刺。
1、减轻压力：长期处于紧张状态会使内分泌失去平衡，因此，适当的让自己放松，减轻自己的压力非常重要。
2、合理饮水：水帮助我们帮助机体有效排泄激素的代谢产物，每天至少应该保证8杯水。千万不要养成口渴才喝水的坏习惯，因为口渴已经代表我们的身体极度缺水了。
3、适当运动：运动可以减少压力，改善睡眠习惯，帮助减少过量的激素。机体一般有5种方法减少毒素：呼吸、出汗、月经、排尿、排便。健康的最大益处是，增加心脏的收缩、储存功能以及血管弹性。每天至少散步30分钟将会产生意想不到的效果。
1.盐水
盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺的产生，对于初期的粉刺特别有效。用15克盐水冲洗患粉刺的地方，每天1—2次，2—3天就能抑制粉刺的生成。但是要注意浓度过高的盐水会导致皮肤脱水、恶化，所以一定要慎用。
2.果菜汁
准备小白菜、荷兰芹、青辣椒、柠檬、苹果、绿豆。将所有材料一同榨汁饮用。长期坚持，粉刺会明显减少。
3.药物治疗
严重的粉刺可用药物治疗，如维A酸类药物（阿达帕林凝胶），需持续1-3个月，就可见效。也可外用抗生素进行抗微生物治疗，例如林可霉素，过氧化苯甲酰等。
4.绿豆粉
将绿豆粉煮成糊状，每晚睡前清洁好脸部后。均匀的将绿豆糊涂在患处，坚持2星期，粉刺便会慢慢隐去，非常有效哦。
5.牛奶
取牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。
6.蒸脸
准备大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅。蒸完后马上使用爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔，减少黑头和粉刺的生成，吸收皮肤分泌过量的油脂，使皮肤保持清新光洁。
7.维生素
多食用含维生素丰富的食物，如维生素C，能修复肌肤被痤疮损伤的组织，很多水果都含有，如柠檬、柑橘、猕猴桃。维生素A对肌肤有再生的作用，如胡萝卜、菠菜、杏子、动物肝脏、鱼肝油等，另外维生素B2、B6还有维生素E对皮肤都有着很好的美容效果。
8.清洁
粉刺多发于油性肌肤，所以肌肤多余的油脂一定要清洗干净。如不清洗干净，很容易导致粉刺发炎恶化成痘痘。使用清洁力强、控油效果好的植物型洁面奶，早晚各一次。中午吃完饭，也要做好嘴唇部位的清洁工作。
1、祛痘原则
春日阳光明媚，郁郁葱葱的绿总能让人多几分灿烂心情。但是春天油脂分泌旺盛，如果不注意清洁，小心痘痘就拔地而起，所以不同季节，你要做好不同的护肤工作。
2、控油原则
大部分长青春痘的皮肤是太油，而非太干，即使干燥也只是局限在两颊的部位，因此洗去多余的油腻要比补充油份来的重要。
不少人因为想洗去脸上油腻非常注重清洁工作，但是如果清洁的方式或用品不正确，反而会导致皮肤紧绷且干燥，此时可以选择具有去角质酸类成分的清爽乳液来使用，除了有保湿效果，还可以帮助青春痘好转。
3、防晒原则
防晒产品无论如何清爽，但是让青春痘恶化的例子却时有所闻，因为防晒成分常需要的基质对于毛囊的刺激作用难以避免，特别是油腻的防晒品，擦上一整天想不长痘子也难。因此最好以撑伞、戴帽子、穿长袖衣服来防晒，如果真的要选购防晒产品，以清爽的剂型较好，而且不要长时间涂擦，不然虽然能够避免紫外线的伤害，但结果却会使青春痘恶化。
4、美白原则
青春痘所造成的色素沉淀是常需要美白的，不过预防比治疗更重要，只要能减少发炎、避免接触紫外线，都能减少皮肤上色素沉淀的机会。如果色素一旦形成，有些淡斑的产品可以达到治疗青春痘的效果。
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