减肥方法视频

代号——海狸

代号——海狸

2015-12-29 18:54

今天图老师为广大图钉们要带来小编精心整理编辑的减肥方法视频,由小编亲身整理编辑的哦,喜欢的朋友多点下赞吧,生活百科频道的小编最苦逼了。

 清透底妆

  底妆是整个妆容的基础,想要化个美美的妆,做好铺垫工作很重要。首先要用化妆水去角质,然后根据不同的肤质进行修复,干性肌肤要用保湿精华增加湿润度,油性肌肤要特别注意T区,要使用一些具有控油效果的妆前产品。

  另外,上底妆之前一定要上隔离霜,隔离霜一般分成紫色和绿色,紫色妆前乳能够中和蜡黄、暗沉肤色的黄感,使肤色变得洁净透明。绿色妆前乳适合两颊敏感泛红的MM,可修正肤色的红感。

  上粉底液最简单的方法就是用手指上妆,把粉底液放在手心温热一下再顺着毛孔方向抹上脸颊,紧记一个原则:少量多补,这样涂出来的底妆才能轻薄。

  面部遮瑕

  底妆虽然可以遮盖一些细小的瑕疵,但对于一些较为明显的痘痘或者黑眼圈,还是要用专门的遮瑕产品进行处理,遮瑕的时候要注意颜色的选择,太白会显得不自然。建议用专业化妆刷沾取适量遮瑕品,或者可以使用力度最小的无名指轻轻点在眼部和肌肤周围。

  定妆

  在夏天,上完底妆后一定要定妆。扫上蜜粉能将妆容固定,化妆品不会轻易移位或剥落,令妆容保持光泽,延长妆容的持久度。再者,以粉扑拍打散粉渗入肌肤,有助于提高彩妆对皮肤的附着度,粗大的毛孔也可以得到一定程度的藏匿。

可以在百度搜索郑多燕的视频,其中小红帽是最近流行的,针对瘦全身,30分钟,每天跟着视频跳操并合理控制饮食一定可以瘦的


40多岁的女人已经有了些许沧桑,保养得再好岁月也毫不留情地在脸上、额际刻上些记号,就是将赘肉老实不客气地给你堆在肚子、手臂及臀周围,但千万不要太悲观,要让自己亮丽并不难。首先,我们必须将自己的年龄定位在35-40岁之间(记住,这里指的是心理年龄,你的心理年龄要永远比实际年龄年轻十岁才行),然后我们从头做起,俗话说万事开头难,穿着打扮也一样。没有一个漂亮的适合你的发型,穿什么都枉然,千万要烫发(头发特别多,特别黑的人除外),头发再不好都要烫个懒卷卷,然后修剪短,不要长发披肩或一束马尾巴,弄得和你的女儿一样,你毕竟已不年轻。发型干练、整洁、自然就有些朝气。头发弄好了,就该说穿。40岁的女人绝对不要选那些将肚子和屁股全部遮完的长衣服,这种衣服如果下摆大,肚子、屁股倒是不显了,但你的年龄却显得绝对是五十多岁的奶奶级人物,无端地被衣服夸张了十来岁,太冤了。长衣服下摆大不可以,那么下摆小呢?更糟糕,紧绷在凸起的肚子和屁股上,你穿起来不舒服,别人看着也难受,所以上衣不要太长。若是配长裤,上衣可在大腿根位置,配包裙则再短1.5英寸左右就合适了。

  中国的妇女受传统习惯影响,一般年龄大些就不愿穿得鲜艳,认为只有年轻人才可以穿得鲜艳一些。其实恰恰相反,年轻人因为有迷人的身材和青春的面容,穿黑色、灰色或咖啡色,只会更觉得雅致恬静而脱俗。中年人因为脸色晦暗了些,所以更不要穿得太老气,否则更显老,可选虾蓝、豆绿、金黄、枣红、蔚蓝,有些肤色、气质好的姐妹还可大胆地穿玫瑰红、淡黄、海蓝、印度红、浅粉、浅绿等。可以是套装,也可以是黑色包裙、黑色长裤。春天夏天也可配白色长裤。衣服的质地一定要好,手袋和皮鞋的颜色也要与衣服或裙子(裤子)一致。总之,全身衣饰配套的颜色最多只要三种,绝对不要超过。如个子不是很高,包裙就不要太长,齐膝或稍过膝盖即可,太长显得拖沓、沉重。面料不要太厚,太厚看上去很呆板,太薄又成不了型,不矜持。

  还有就是衣服的领子也很重要,千万不要选圆形或朵形翻领,这些领型会使你显得幼稚而无品位,甚至俗不可耐。要选无领式或西式小翻尖领,或者小方领。

  最后的忠告是一定不要穿休闲装,至少不可以穿到外面来休闲,无论如何,休闲装一穿,你的形象,哇!打折扣了。除非你胖得无法修饰。

  女性穿衣技巧二十步

  1、由浅入深,穿衣有三层境界:第一层是和谐,第二层是美感,第三层是个性。

  2、聪明、理智的你买衣服时可以根据下面三个标准选择,不符合其中任何一个的都不要掏出钱包:你喜欢的、你适合的、你需要的。

  3.经典很重要,时髦也很重要,但切不能忘记的是一点匠心独具的别致。

  4.衣服和丈夫一样,适合自己的就是最好的。

  5.不要太注重品牌,这样往往会让你忽视了内在的东西。

  6.衣服可以给予女人很多种曲线,其中最美的依然是X形,衬托出女性苗条、修长的身段,女人味儿十足。

  7.应该多花些时间和精力在服装的搭配上,不仅能让你以10件衣服穿出20款搭配,而且还锻炼自己的审美品位。

  8.即使你的衣服不是每天都洗,但也要在条件许可的情况下争取每天都更换一下,两套衣服轮流穿着一周比一套衣服连着穿3天会更加让人觉得你整洁、有条理。

  9.选择精良材质的保暖外套,里面则穿上轻薄的毛衣或衬衫,这样的国际化着装原则将会越来越流行。

  10.绝没有所谓的流行,穿出自己的个性就是真正的流行。

  11.无论在色彩还是细节上,相近元素的使用虽然安全却不免平淡,适当运用对立元素,巧妙结合,会有事半功倍的美妙效果。

  12.优雅的衣着有温柔味道,但对于成熟的都市女子来说,最根本的是高贵和冷静。

  13.时尚发展到今日,其成熟已经体现为完美的搭配而非单件的精彩。

  14.闪亮的衣饰在晚宴和Party上将会永远风行,但全身除首饰以外的亮点不要超过2个,否则还不如一件都没有。

  15.一件品质精良的白衬衫是你衣橱中不能缺少的,没有任何衣饰比它更加能够千变万化。

  16.每个季节都会有新的流行元素出台,不要盲目跟风,让自己变成潮流预报员,反而失去了自己的风格。关键是购买经典款式的衣饰,耐穿、耐看,同时加入一些潮流元素,不至于太显沉闷。

  17.黑色是都市永远的流行色,但如果你脸色不是太好则最好避免,加入灰色的彩色既亮丽又不会太跳,不挑人是合适的选择。

  18.寻找适合自己肤色的色彩,一定要注意服装是穿在自己身上的,而不是白色或者黑色的模特衣架。

  19.重视配饰,衣服仅仅是第一步,在预算中留出配饰的空间,认为配饰可有可无的人是没有品位的。

  20.逐步建立自己的审美方向和色彩体系,不要让衣橱成为色彩王国。选择白、黑色、米色等基础色作为日常着装的主色调,而在饰品上活跃色彩。有助于建立自己的着装风格,给人留下明确的印象。而且由于色彩上不会冲撞,也可以提高衣服间的搭配指数。

  微胖的女生在炎热的夏天,要是少有穿着不慎,大片的赘肉就会显露出来啦有木有!微胖女孩不用着急哦,现在就为你推荐几款微胖女孩夏天穿衣搭配图片,微胖女孩穿衣搭配必看法宝吧!

  带刺的红色玫瑰图案的复古吊带衫,让你掩饰不了的女人味哦,精致的设计,很好地遮住身上多余的肉肉啦,让你更具性感的魅力哦,白色拼接的吊带,很好地显示了微胖女的可爱啦!

  一条淡淡的浅蓝色的连衣裙,映衬出你的淡然的少女气质哦,腰部修身的设计,宽松的下摆,很好的显瘦啦,绝对是微胖女生的秘密武器哦!

  宽松的米白色t恤,绝对是微胖女生最爱的夏日单品啦,舒适的雪纺面料非常的清爽哦,长款的剪裁,身上多余的肉肉都遮住了,搭配一条渐变的牛仔长款,很是时尚呢!

  宽松款式的上衣,把手臂和腰上多余的肉肉都悄悄地藏起来啦,亮眼的浅蓝色,让你看起来更加青春靓丽哦,随便搭配一条白色短裤,就已经非常好看啦!

  一件白色的宽松字母t恤,休闲又百搭,搭配印花短裙,瞬间让你优雅动人啦,要是坐在办公室觉得冷的话,可以搭配一件长款的宽松牛仔外套哦,不仅十分随性,而且非常显瘦呢!

  关于影片
MissDior迪奥小姐扭转自己的人生轨迹自由无拘,潇洒傲人,拒绝陈规。以擅于营造线条简洁的黑白氛围而享有盛誉的安东?寇班,这次选择在阳光十分充裕的里维埃拉拍摄这位Dior迪奥缪斯。娜塔莉?波特曼(NataliePortman)在他的镜头前绽放出璀璨夺目的迷人光芒。
您的花,夫人,男佣说道。
不是,是小姐
在婚礼圣坛前,MissDior迪奥小姐最终选择了自由,朝着她的命运狂奔而去。没有戏剧,没有煽情。有的只是一串快意不羁的笑声。她的蜕变如此性感迷人,出人意表,炽烈激扬。她扯下自己奢美华丽的婚纱,优美身姿尽现于紧身迷你小黑裙中。无所畏惧,无拘无束,她选择飞上蓝天,主掌自己的生活。MissDior迪奥小姐扬起自己命运的风帆。再没有任何事、任何人能将她捆绑。
关于安东?寇班
他的黑白肖像拍摄以及音乐影片制作事业开启于1970年后期,并由此铸就了一段传奇。汤姆?威兹(TomWaits),U2乐队,赶时髦乐队(DépêcheMode),快乐分裂乐队(JoyDivision),ArcadeFire乐队安东?寇班熟稔如何抓住一个时代的精神,它的灵魂以及潜藏于其中的魔鬼。
安东?寇班出生于荷兰,他的影片及摄影作品迅速获得广大追捧。他极富前沿视角而又崇尚极简主义,在独特个人风格的驱使之下,他能够细致入微地体察到艺术家的灵魂,并将他们光环之下的本质展露出来。他的画面给人肃静之感,往往将照片边缘做毛糙处理,这与众不同的光影风格使他成为最有影响力的当代摄影艺术家之一。
他的首部故事片《控制(Control)》(2007)便是一次巨大的美学冲击。影片于戛纳国际电影节导演双周单元展出,讲述了快乐分裂乐队领军人物伊恩?柯蒂斯(IanCurtis)的从生到死,寇班也正是凭借这部影片成为首屈一指的电影制作人。接着,他又拍摄了由乔治?克鲁尼(GeorgeClooney)主演并广受好评的影片《美国人(American)》(2010)以及改编自约翰·勒卡雷(JohnLeCarré)小说的间谍悬疑片《最高通缉犯(AMostWantedMan)》(2014)。
他的下一部影片讲述的是关于詹姆斯·迪恩(JamesDean)与《生活(Life)》杂志摄影师丹尼斯·斯托克(DennisStock)之间的传奇邂逅。这部电影也促成他与罗伯特?帕丁森(RobertPattinson)以及年轻演员戴恩?德哈恩(DanedeHaan)之间的合作,影片将由他们二人分别饰演这两位传奇人物。
在拍摄MissDior迪奥小姐时,安东?寇班深入挖掘人物的细微之处,将她视为一名真正的电影女主角。
在我看来,这个故事给了她一个机会,让她能够成为一个有血有肉的人物形象:她立体,丰富而颇具英雄主义色彩她美丽非凡,鼓舞人心,她向着完全属于自己的未来,迈出她生命中最为勇敢的一步。
关于音乐
贾尼斯?乔普林(JanisJoplin)爱之颂曲
多少次我告诉自己,一切早该结束
但我要向你证明,不是所有女人都会怯懦
我的一片芳心贾尼斯?乔普林
贾尼斯?乔普林,伍德斯托克音乐节上那些自认为可改变世界的年轻人眼中的超级摇滚偶像。她的音乐对于每一代人来说,都是不可或缺的。《Pearl》,《CosmicMama》伴着忧郁的蓝调,这个来自阿瑟港的德克萨斯州女孩用她那沙哑的嗓音征服了全世界。这位我行我素的女性为世人留下一曲爱的泣歌,至今传唱。还有她对生活不灭的渴望。《我的一片芳心(PieceofmyHeart)》为MissDior迪奥小姐缓缓奏响,如一支致敬爱的摇滚颂曲,激情洋溢而令人悲恸心碎。这首爱之曲属于一位自由坚定的女性,她勇于颠覆原来的世界,去选择完全属于自己的命运。
尽管来吧!尽管再拿去我的一片芳心!


  要让眼睛又大又迷人,睫毛膏和眼线缺一不可。其实眼线不不如你你想像中那么难学,只要选对好用的眼线笔(液),再仔细对照以下超详细的步骤实际摹拟,美人们一定会发现,多了这条眼线,眼睛小、无神、眼尾下垂、没有女人味

  步骤/方法

  将眼线分成3等分,从中央1/3开始画出线段

  由眼睛的外侧开始,由外向内细细地画上黑色眼线,笔头不要磨得太尖才不会刺激眼皮,尽量慢慢的移动眼线笔,让线条的宽度一致,轻轻地以同方向重复描绘才会很自然。

  现在从眼尾开始的1/3,向中央移动画出线条

  在这个阶段就要画出眼尾的长度,从实际的眼尾位置开始向中央描绘,尽量沿着睫毛根部朝眼头画去,不需要刻意超出眼尾,和中央的眼线顺利地连接起来才是重点。

  剩余的眼头1/3线段,也是一样往中央的方向画去

  以眼头为起点,到黑眼球的上方为界线,让眼睛以半睁开状态是最容易描绘的,千万不要闭着眼睛来画,可以用另一个指腹将眼窝稍稍提拉起,撑开眼皮让线段画得更顺利。

  棉棒沿着睫毛内侧线涂抹,这是让眼型变深邃的秘密

  利用诀窍1先在棉棒上面沾了眼线笔粉,提拉眼窝时,将棉棒置于睫毛内侧的根部,从眼尾往眼头一小段一小段涂抹,让刚刚没有描绘到的眼线部分都补上眼线色,完整弥补眼线间隙。

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  眼尾开始朝着眼头方向,以棉棒让眼线线条变得平整

  拿刚才使用的棉棒另一端,从眼尾开始朝眼头方向,一点一点在画眼线笔的位置重复涂擦,目的是要让眼线色变得柔和均匀,同时也要顺便修整线条粗细,让眼线更加服贴有型。

  整个完成后取出新的棉棒,将眼尾线条往后拉就OK啰!

  最后剩下眼尾位置的眼线,取用干净未使用的棉棒,在眼尾末端朝外侧轻轻拉提延伸出去,让眼尾的眼线非常自然地消失在肌肤颜色之中,这就成为最高段的自然深邃眼线。

1、首先是把头发梳理整齐,收拢到脑后,然后使用黑色的橡皮筋把头发扎好。接着如图所示,在扎橡皮筋的上方,用手撑开一个小洞。

2、把发束撑开一个小洞后,手指穿过小洞,把整个发束从洞中抽出,抽发的时候要小心,不要把发束弄乱。

3、发尾从洞中穿过,就会变成如图中所示的样子。这个时候我们可以用手或者梳子对这部分头发稍加梳理,让它看起来没有那么凌乱。

4、稍加整理后,我们就可以继续接下来的扎发盘发步骤了。我们从垂下的发尾开始,把它抓取到一起,稍微收拢一下,然后就对其进行卷发的处理。把它向着橡皮筋的方向弯曲。

5、对发束进行向内卷曲处理,直到把它卷到发洞的位置,把发尾塞到发洞里,并且使用发夹对其进行固定。假如发束比较大,可以多使用几个发夹,夹牢固即可。

6、把头发固定好之后,我们可以选择一款自己喜欢的发饰装饰一下盘发,顺便把刚才固定的小发夹遮挡一下,让整款发型更加的完美。选择不同风格的发饰能够让你的发型展现不同的味道。花朵型发夹、蝴蝶结发夹都是很不错的选择哦。

前额的刘海扭转成唯美的发辫,高耸的扎发配上宽檐帽,俏丽感十足。扎发步骤:step1:取出前额的刘海扭转成发辫。step2:将发辫用发夹固定在头顶,戴上帽子即可。

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高耸的马尾活力十足,前额的刘海用头巾固定起来,摩登范儿十足。扎发步骤:step1:绑好马尾后戴上头巾,再将头顶的头发拉扯蓬松。step2:稍作打理即可。


延伸阅读:

生活小常识之水果的清洗方法  

葡萄表面有一层白霜,还粘附着一些泥土啊,手重了洗烂,手轻狂了洗不掉,怎么办?

清洗方法:把葡萄放在水里面   然后放入两勺面粉或淀粉,不要使劲的去揉它,只需来回倒腾,然后放水里来顺地刷筛洗,面粉和淀粉都是有粘性的,它会把那些乱七八糟的东西都给带下来。

平常吃苹果,有许多人喜欢连皮一起吃,但面的许多保鲜技术让苹果表面残留化学物质不易清洗。

清洗方法:苹果过水浸湿后,在表皮放一点盐,然后双手握着草果来回轻轻地搓,这样表面的脏东西很快就能搓干净,然后再用水冲干净,就可以放心吃了。  

杨梅外表高低不平,稍稍用力就会破损,有的人干脆不洗就吃,但它本身又可能里面含有寄生虫,让人不知道从何下手。

清洗方法:将杨梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的作用,另外,亦可帮助去除隐匿于杨梅果肉中的寄生虫。

新鲜的桃子好吃,就是毛太多,难清除。

清洗方法:可先用水淋湿桃子,然后抓一把盐涂在桃子表面,轻轻搓一搓后,再将桃子放在水中泡一会,最后用清水冲洗干净,桃毛就会全部去除了。或者,也可以在水中加少许盐,将桃子直接放进去泡一会儿,然后用手轻轻搓洗,桃毛也都全掉了。

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