色弱或色盲是指辨色过程中有环节出了毛病,人眼辨别颜色的能力发生障碍。多半因视锥状细胞异常所致,大部分为家族遗传,也有部分为后天疾病所致。
如何确定色盲和色弱?色盲和色弱的检查大多采用主觉检查,一般在较明亮的自然光线下进行,常用检查方法如下。
假同色图
通常称为色盲本,它是利用色调深浅程度相同而颜色不同的点组成数字或图形,在自然光线下距离0.5m处识读。检查时色盲本应放正,每一图不得超过5秒。色觉障碍者辨认困难,读错或不能读出,可按照色盲表规定确认属于何种色觉异常。
值的注意的是目前国内色觉检查图并不标准 使用红绿同图检查图时要正确认识部分所谓红绿色盲或色弱其实色觉正常人群。 色觉正常人认知也分三种类型: 一类人首先是色彩认知 一类人是首先明暗认知 一类人是色彩,明暗混和认知 为什么某些人对红绿深浅杂点同时在一起时候为何不易分辨红绿所组成的图案? 因为在这群人眼中红色的活跃度高,绿的活跃度也很高,红绿深浅杂点在一起时候,反而会转从明暗的角度去认知。值得注意的是很多色觉正常的人看不出色觉检查图中图案或数字,被错定为色盲或色弱,这是一种大脑的认知习惯问题,不是色觉感知分辨问题。 比如红灯亮时,回答红灯,绿灯亮时回答绿灯,红绿灯同时亮,问是什么灯?你回答不出来就被称作红绿色盲,或红绿色弱。这就是现在的色检的真实情况。 不是红色正常绿色弱,就是绿色正常红色弱,因为红绿同图时候,能一眼就看出图案或数字的才是错误的,正常人读红绿色点同图应该都很吃力,这是因为这两种颜色都很刺激,相当于把盐和糖掺在一起,问你是甜还是咸,不能一下尝出来的是甜还是咸人,才是正常人,所以炮制所谓红绿同图色检的人应该就是红绿单色弱无疑。国人大多都是单色弱,这一点是无疑的,是经过大量国内外色彩案例对比的。
色盲检测 到底以谁为标准?
色线束试验
把颜色不同,深浅不同的毛线束混在一起,令被检者挑出与标准线束相同颜色的线束。此法颇费时间,且仅能大概定性不能定量,不适合于大面积的筛选检查。
颜色混合测定器
根据nagel根据红+绿=黄的原理,设计出的一种光谱仪器,它可以定量地记录红绿光匹配所需的量,以判定红绿色觉异常,此法既能定性又能定量。
治疗
穴位与指压法:指压位于眼球正中央下2厘米处的四白,能提高眼睛机能。指压时,一面吐气一面用食指强压6秒钟。指压时睁眼指压和闭眼指压均可。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)睁眼指压时,能明确判断色彩,闭眼指压时,能治疗视力异常、假性近视。如果是患有强烈色彩异常的话,应重点的强压眼下。
不断进行这种指压的话,会逐渐祛除色觉异常。早上在洗脸镜前不妨指压一次,女性以夜间卸装后指压为宜。
人里面有色弱的,另外牛也是色弱。狗只能分辨出黑,白两种颜色。
色弱(社会的偏见)
色弱是对色觉异常者的一个偏见叫法;辨别颜色的能力包括辨别颜色的色相及饱和度,色觉异常者看颜色是有规律的,他对同一色光波长曲线的颜色不会因为今天是这个感觉明天就会改变,他对事物的颜色反应是客观的;目前通过辨色图来测度的色觉异常者,只是在视觉生理上发现与正常人有出入,发生的所谓的偏色现象,但他对这个现象是客观的。
正常人与色觉者对颜色的理解也有出入是正常而且也是反应事物的实际情况的;举个例子,我们正常人在日光灯下看见两个相同颜色的色块,因为是用不同的染料配方而成,其可见光段的色谱曲线其实并不重合的,但正常人就没有发现;当使用白炽灯照的时候,正常人就会发现这两个色块存在色差。
正常人因为先入为主,一定要用自己在日光灯下看到的要求视觉异常者看到的一样,那不是一个客观的要求,因为色觉异常者看到的只是正常人没有发现的现象。
色觉异常的规律是可以通过色彩锻炼和借助仪器解决问题,正常人只要多和色觉异常者沟通,多点理解他们,事实大家都会发现更准确的客观世界。
我们现在社会的颜色(如书籍、油漆、衣服等)都是模拟的颜色,模拟的方式和配方不尽一样,要求色觉异常者与正常人有同一个看法是不科学的,况且我们国家有5%的色觉异常者。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)《本草纲目》中记载,无花果有健脾胃、清湿热、消肿解毒及润肠通便等功效,可治胃肠湿热诸症,尤其是湿热便秘。具体方法是:取成熟无花果4~6个,洗净,去皮后放入锅内,加冰糖20克,水1000毫升。水煮开后,再用文火煮15分钟即可服用。连服7~10天为1个疗程,每年坚持一个疗程,可预防痔疮发作。另外,对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、猪大肠、羊大肠、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。同时,最好能经常参加体育锻炼,养成每天定时排便的良好习惯,排便后可用温水或药物清洗肛门。
痔疮发作期间,患者应少吃辛辣、油炸等刺激性食物,多吃蔬菜瓜果,以免因大便干燥,排出困难而加重病情。芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品,可以增加胃肠蠕动,润肠通便,有助排出肠道内的有害物质。另外,对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、猪大肠、羊大肠、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。同时,最好能经常参加体育锻炼,养成每天定时排便的良好习惯,排便后可用温水或药物清洗肛门。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com)无花果属于落叶灌木,人们只能见到花托形成的假果,看不到花,故称为“无花果”。原产于地中海沿岸,西汉时期引入中国。无花果营养价值高,富含糖、蛋白质、氨基酸等。多吃无花果有助于消化。目前盛产无花果的地方有山东威海地区,很多城市的小区里都是无花果树,每年春秋两季结果。由于产量大现在开发出了无花果酒远销海内外。
无花果易栽培易成活,一般采用扦插的方式栽培。采集扦插果枝的最佳时机是秋季落叶后采集或者春季发芽前。采集完枝条后用清水浸泡一天,插入土壤肥沃的土中保持土壤湿润一般一个月即可生根。无花果种植后定期查看土壤缺不缺水,幼苗时期注意防寒,还应该提防鸟类啄食幼苗。视枝叶情况给予一定的基肥。一般情况下不用施肥。好好照看大概两年后就可以结出无花果了,尽情享受美味吧。无花果枝条极易生根,也易发生根蘖,繁殖苗木时扦插、压条和分株等方法都可应用。生产上大量繁殖苗木都用扦插法,成活率极高。长江流域应用硬枝扦插在3月中下旬进行。凡节间短、枝粗在1厘米~1.5厘米的枝条都可用作插穗,每个插穗带2~3芽。具体操作技术可参照葡萄。扦插地忌连作,以免线虫的传播为害。如冬季利用塑料大棚进行营养袋育苗,可提早成苗。
无花果的基本介绍
无花果原产阿拉伯南部,后传入叙利亚、土耳其等地,目前地中海沿岸诸国栽培最盛。无花果是人类最早栽培的果树树种之一,从公元前3000年左右至今已有近5000年的栽培历史。古罗马时代有一株神圣的无花果树,因为它曾庇护过罗马创立者罗募路斯王子,躲过了凶残的妖婆和啄木鸟的追赶,这株无花果后来被命名为”守护之神“。在地中海沿岸国家的古老传说中,无花果被称为“圣果”,作祭祀用果品。
无花果是桑科植物无花果的果实。由于无花果树叶厚大浓绿,而所开的花却很小,经常被枝叶掩盖,不易被人们发现,当果子露出时,花已脱落,所以人们认为它是不花而实,故命名为无花果。无花果熟时软烂,味甘甜如柿而无核,营养丰富而全面,除含有人体必需的多种氨基酸、维生素、矿物质外,还含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、奎宁酸、脂肪酶、蛋白酶等多种成分,具有很好的食疗功效。
无花果的功效与作用
1.无花果可食率高,鲜果可食用部分达97%,干果和蜜饯类达100%,且含酸量低,无硬大的种子,因此尤适老人和儿童食用。
2.无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。
3.无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。
4.无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿。
5.未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。
无花果的营养价值
1.无花果含有丰富的氨基酸,鲜果为1.0%,干果5.3%;目前已经发现18种。不仅因人体必须的8种氨基酸皆有而表现出较高的利用价值,且尤以天门冬氨酸(1.9%干重)含量最高,对抗白血病和恢复体力,消除疲劳有很好的作用。因此,国外将一种无花果饮品作为“咔啡代用品”。
2.无花果干物质含量很高,鲜果为14-20%,干果达70%以上。其中,可被人体直接吸收利用的葡萄糖含量占34.3%(干重),果糖占31.2%(干重)而蔗糖仅占7.82%(干重)。所以热卡较低,在日本被称为低热量食品。国内医学研究证明,是一种减肥保健食品。
3.无花果含有多糖,占6.49%(干重),主要为阿拉伯糖和半乳糖,对抗衰老有一定作用。
4.无花果含有多种维生素,特别是含有较多的胡萝卜素,鲜果为30mg/100g,干果为70mg/100g,居于桃、葡萄、梅、梨、柑桔、甜柿以上。
无花果可食率高,鲜果可食用部分达97%,干果和蜜饯类达100%,且含酸量低,无硬大的种子,因此尤适老人和儿童食用。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,又因其含有多种脂类,故具有润肠通便的效果。无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用。无花果有抗炎消肿之功,可利咽消肿。未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分,其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增强机体抗病能力的作用,可以预防多种癌症的发生,延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展,促使其退化,并对正常细胞不会产生毒害。
无花果名字来由:因为其花朵在内部的子房里,确切地说是在果实的雏形里,蜜蜂(榕小蜂)会从底部的小洞里钻进去然后使花朵受精。我们吃的是它膨大的花序轴。落叶灌木或乔木,高达12米,有乳汁。维吾尔语称无花果为“安居尔”,意为“树上结的糖包子”。无花果是一种稀有水果,国内湖南、江苏、四川等地有种植,但在新疆阿图什地区栽培品质最优。无花果是无公害绿色食品,被誉为“21世纪人类健康的守护神”。
这些人千万不要饭后百步走
也许我们都听说过“饭后百步走,活到九十九”因此现在不管我们走到哪都能看见人们在饭后散步,饭后遛弯已成为每个城市不了缺少的一道风景线。可是你知道吗?其实饭后散步也是有讲究的,并不是所有的人都适合在饭后遛弯。下面就让我们一起去了解一下吧!
哪些人不适合饭后散步?
1、冠心病、心绞痛的人。进食后立刻进行大运动量活动,有可能诱发心绞痛甚至心肌梗死。最好餐后1小时再散步,每次半小时,注意步速不要过快。
2、有慢性活动性胃炎、消化性溃疡的人。饭后立刻散步会增加胃肠蠕动,吃进去的食物对胃壁产生刺激,不利于胃黏膜修复。
3、贫血、低血压的人。饭后大量血液都供给胃部了,散步时很容易造成脑部相对缺血,出现头昏、目眩,甚至昏厥。一般来说,这类人可选择早起散步。
4、高血压、脑动脉硬化、糖尿病患者。饭后最好静坐闭目养神10—30分钟再散步,马上散步易出现体位性低血压,导致头晕乏力,甚至昏厥。高血压患者散步时最好上身挺直,否则可能压迫胸部,影响心脏功能。走路最好前脚掌着地,不要后脚跟先落地,否则会使大脑处于不停振动中,易引起一过性头晕。
哪些人不适合饭后散步,相信看过这篇文章之后大家对于这些方面的知识应该有了更加深入的了解吧!散步虽然是一件很平常的事情,但是假如我们没有注意好这些小细节的话饭后散步不但对于我们的身体没有帮助,反而还会影响到我们的身体健康!
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