揭露护眼谣言
No. 1 眼睛是心灵的窗口，经常洗洗更健康？
最近很多美容机构推出了洗眼服务，价格从几十元倒数百元不等，而做法无非就是帮助顾客用洗眼液或是生理盐水清洗眼球，眼睑等部位。
眼睛干涩发痒很多时候都是由于用眼过度导致的干燥充血引起的，而并非异物，更何况，眼睛作为人体器官的一部分本身就有一定的自净能力。清洗眼睛的做法无可厚非，但是不建议频繁清洗，以免磨损眼睛。
No. 2 佩戴隐形眼镜就不能用眼霜或者使用滴眼液了吗？
很多人担心佩戴隐形眼镜在使用眼霜或是滴眼液会对隐形眼镜本身造成破坏使其降解或是伤害眼睛。眼霜不必担心，通常成分很温润也不会刺激，对隐形眼镜的影响几乎为零。但在选择滴眼液的时候需要注意，最好是选择与泪水成分相近配方的滴眼液，如复方软骨素滴眼液，以免影响到眼睛的安全。
治病讲求对症下药，眼部肌肤保养也是如此，只要找出问题的成因，就有机会轻松击退各种让人头疼的眼周肌肤问题，如果能够再加上化妆技巧的润色，相信打造电力十足的明眸也不是什么难事。
眼周问题1：浮肿
在水分代谢的过程中，如果废水无法顺利参与循环回收而停滞在微血管中，不但会发生浮肿，同时也因新鲜的氧和水分无法顺利被细胞吸收利用，继而肤色暗沉疲倦，所以，有浮肿困扰的人经常气色也不会好看到哪去。
相比之下，眼部的浮肿问题是诸多眼周肌肤问题中最好解决的。造成眼部浮肿的原因大致有以下几种情况：用眼过度，盐分摄取过多，睡前大量饮水以及睡姿不当。
护肤对策：如果一觉醒来发现眼周浮肿，立竿见影的办法就是用一款含有无水咖啡因成分的眼霜来急救。无水咖啡因能够促进水分代谢，激活血液循环，同时改善眼周肌肤倦容状态，所以在遇到浮肿问题的时候，含有此种成分的眼霜绝对是个不错的选择。
眼周问题2：干燥细纹
眼部肌肤的干燥细纹问题一般出现在20岁之后，此类问题多由于忽略基础保湿继而眼周肌肤皮脂膜不完善产生。对于纤弱的眼部肌肤来说，保湿是非常重要的一个保养步骤，只有细胞圆润饱满充满水分，才能使干燥细纹等问题得到解决。
护肤对策：对于年轻肌肤来说，只要做好基础的眼部肌肤保湿就可以了。在眼霜的选择上，含有透明质酸，牛油果树等高效补水保湿成分的眼霜优先考虑，同时每周1~2次的眼膜护理也是不能省去的步骤。
眼周问题3：黑眼圈
黑眼圈一般按照成因被分为两种类型，血液型&色素型。血液型黑眼圈往往是由于水分以及血液循环不良，血液含氧量过低，外观看起来晦暗无光。色素型的黑眼圈则是由于色素沉淀导致。
护肤对策：血液型的黑眼圈成因多由于代谢不畅所致，所以促进眼周血液循环是王道，在使用眼周保养品的同时，必要的按摩可不能少，譬如我们小时候做的眼保健操就可以派上用场。
眼周问题4：眼肿、黑轮
有些人生成眼下脂肪层偏厚，眼袋突出，这种环境在亚洲人平板的脸上更为明明与常见。与下眼睑兴起三到五毫米摆布的卧蚕不同，眼袋的宽度一般在一厘米以上。突出部位还会造成区域阴影，看起来好像粘稠的黑眼圈。
怎么样办先天眼袋无奈通过涂抹保养品图谋，睡前少喝水、不饮烈酒，日常口味平平，晚饭防备平淡厚重食物，有助于防备眼肿，马铃薯片、黄瓜片与红茶包冷敷等古板伎俩，能暂时弛缓水肿环境。确凿想消灭眼袋的人，可咨询整形美容科大夫，打针去眼袋的效果并不好，假如惧怕美容手术，就坚持康健的保存方式并使用去肿与防败坏的眼部保养品，防备眼袋变大。 经常熬夜很容易出现眼周发黑，这就是黑眼圈，黑眼圈让两眼无神显得特别的憔悴，小编教大家9个最有效的去黑眼圈的方法，帮你有效去除黑眼圈吧。
方法一：
准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶
制作方法：
1.将冰水及冷的全脂牛奶依1:1比例混合调
2.将棉花球浸在混合液中
3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可
要诀：棉花球可用化妆棉代替。
方法二：
材料：红砂糖、手帕或纱布
步骤：
1 将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。
2 冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。
3 等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。
方法三：
将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失啰!
方法四：
准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了。
方法五：热敷术
黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数(37℃到38℃)的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半!
方法六：按摩术
起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。
方法七：马铃薯攻陷法
新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。
方法八
把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟，直至化妆棉变暖便可换上新的一对。
方法九
使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时掩人耳目，但谨记要和肤色协调配合。
去黑眼圈不能只靠眼霜精油，保证充足的睡眠是关键，同时还可以吃一些有助于去黑眼圈的食物，比如鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带、绿茶等。下面推荐的五种有助于去黑眼圈的食物！
1.鸡蛋
由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。
2.芝麻
芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的魔法食物。除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。
3.胡萝卜
除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
4.海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
5.绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。
此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。
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