孕妇如何避免厨房里的危险

准妈妈如何避免厨房里的危险

孕妈妈在烧饭菜时应注意以下几点：

◇寒冷刺激有诱发流产的危险， 所以孕妈妈在淘米、洗菜、做饭时，尽量不用手直接浸入冷水。尤其在冬、春季更应注意。

◇厨房最好安装抽油烟机，保持厨房有良好的通风。因为油烟对孕妈妈尤为不利，可危害腹中胎儿。

◇烹饪过程中，注意不要让锅台直接压迫腹部，保护好胎儿。

◇早孕反应较重时，不要到厨房去，因油烟和其他气味可使恶心、呕吐加重。

◇减少站立时间。如果可以坐在椅子上操作，应坐在椅子上，这样能够缓解孕妇腿部疲劳感、水肿。

◇不tulaoshi要在厨房停留太久。厨房内有很多粉尘、一氧化碳、二氧化硫、油烟等有害气体，这些气体会进入孕妈妈体内，经过呼吸道进入血液中，然后通过胎盘进入胎儿的器官和组织内，严重影响胎儿的健康发育。因此孕妇尽可能少去厨房，或减少在厨房内的停留时间。

◇炒菜以及炸食物时，油温不要太高。做菜时，尽量少放味精，因为味精容易导致人体内锌的流失。而孕妈妈缺锌，会影响胎儿大脑、心脏等器官的发育，甚至使胎儿出生后出现功能不全或患有某些疾病。

◇避免使用小家电。厨房中的家用电器非常多，而且都有不同程度的辐射。微波炉、电磁炉等家电会产生很强的电磁波，这些电磁波会引起白内障，使大脑异常，进而影响到胎儿的成长。

孕妈妈应远离厨房危险

煤气或液化气中的成分非常繁多，经过燃烧会在空气中释放出有害人体的气体，对孕妈妈的危害更大。其释放出的二氧化碳、二氧化氮、二氧化硫、一氧化碳等有毒气体，与室外空气中的相比，要高许多倍。

而且，在煎炒时，食物会产生不少油烟，让厨房中的污染变得更为严重。同时，在粉尘和煤烟中还含有苯并花这一致癌物质，对人体极为不利。假如厨房的通风状况较差，这些有害气体的浓度也会增加。因此，为了胎儿的安全，孕妈妈应减少在厨房中停留的时间。