教你怎么选择胎教音乐

教你如何选择胎教音乐

　　音乐胎教是一种十分流行的胎教方式，主要分两种：一种是给母亲听的，另外一种则是供胎儿欣赏的。所以挑选胎教音乐时要小心谨慎，不然，就会对宝宝的耳朵造成不良影响。

　　音乐的门类极多，并不是所有的音乐都能对胎儿身心健康带来裨益，不同类型的音乐能对人的心理行为产生不同的影响。

　　孕妈，你可能在折磨宝宝的耳朵

　　胎教音乐主要有两种：一种是给母亲听的，特点是优美、宁静、情绪安静;另外一种则是供胎儿欣赏的，以E调和C调为主，基调是轻松、活泼、明快，能较好地激发胎儿情绪反应。

　　胎儿和成人一样，也有自己独特的性格和气质，有的好动，有的好静，对这些不同性格的胎儿还应本着因材施教的原则，区别对待。目前市面上也有大量编辑成套的胎教音乐磁带出售，未来的父母亲可根据个人的喜好从中选择。小编介绍部分乐曲的大概分组及其所产生的作用，供大家参考。

　　1.欢快明朗音乐

　　如《江南好》、《春风得意》等，听着这些曲子，心情自然而然就欢快了起来。

　　2.平静放松音乐

　　如民族管弦乐曲《春江花月夜》、《塞上曲》、《小桃红》以及琴曲《平沙落雁》等。

　　解除忧郁音乐如《喜洋洋》、《春天来了》及约翰施特劳斯的《春之声圆舞曲》等。这类作品使人心情平静，仿佛看到春天穿着美丽的衣裳同我们欢聚在一起，其曲调优美酣畅，起伏跳跃，旋律轻盈优雅。

警惕！音乐胎不能有突然巨响

最近，在多美滋母亲节准妈妈胎教音乐会，专家指出，孕期不同，音乐胎教选择的音乐和方式也不同，准妈妈们要特别注意。

孕早期即妊娠3个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这是进行音乐胎教的好时机,孕中期宝宝的听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富一些，增加轻松活泼，稍快节奏的乐曲。孕晚期时，准妈妈感觉越来越接近分娩，心理难免会紧张，焦虑，这时您应该选择柔和，舒缓，充满希望的乐曲。需要提醒的是，胎教音乐音域应该在500～1500赫兹，音乐中不要有突然的巨响，每次10-15分钟，准妈妈、宝宝一起欣赏音乐音响播放时，距离扬声器要达到  1.5-2米左右。

专家还推荐了三类经典胎教音乐：1、中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》，《花好月圆》、《喜洋洋等》。2、童谣，如《春姑娘》，《童年》，《铃儿响叮当》，《一闪一闪小星星》等。3、巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，所以对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。

音乐胎教：古筝曲《渔舟唱晚》

孕7月胎宝宝的听觉系统差不多已经发育完全，而且对外界的声音也变得更为敏感了，准妈妈可以抓住这个时机，在此时多挑选一些胎宝宝可能会喜欢的音乐，提高音乐胎教的效果。我国的古典名曲《渔舟唱晚》就是准妈妈不错的选择。

《渔舟唱晚》是一首旋律悦耳动听、令人心旷神怡的古曲，关于它的由来，人们一般认为是在20 世纪30 年代中期时，古琴演奏家娄树华根据山东古曲《归去来》的素材改编而成。同时，还有人认为这首曲子是古琴家金灼南根据流传于山东聊城的民间传统筝曲《双板》及其演变的两首乐图老师曲《三环套日》和《流水激石》改编而成，是金灼南先将此曲传给娄树华，之后娄树华又对曲子进行了进一步的整理和加工，运用了更为多样化的演奏技巧，曲子由此受到了越来越多人的欢迎，并广泛流传。

这首乐曲的演奏形式多种多样，其中最为出名的就是以古筝形式演奏。除了这一形式，《渔舟唱晚》还曾被改编为二胡、高胡、小提琴曲等形式。曲子的曲名来自唐代著名诗人王勃《滕王阁序》中渔舟唱晚，响穷彭蠡之滨的诗句。整首曲子写了夕阳映照万顷碧波，渔民悠然自得，渔船随波渐远的优美景象，表现了作者对祖国美丽山河的赞美和热爱。全曲大致可以分为三段，第一段悠扬如歌、平稳流畅，以抒情性的乐段展示了优美的湖光山色，如渐渐西沉的夕阳，缓缓移动的帆影，轻轻歌唱的渔民等，表现了作者对优美景色的赞美和自己的愉悦心情；第二段音乐节奏逐渐加快，旋律也有了新的变化，与前段形成了强烈的对比，总体上表现了渔夫荡桨归舟、乘风破浪前进的欢乐情绪；在第三乐段中，运用了一些变奏手法，形象地刻画了荡桨声、摇橹声和浪花飞溅声，展现出渔舟近岸、渔歌飞扬的热烈景象。整首曲子的旋律非常优美，音乐活泼而富于情趣，非常适合，仔细聆听的话，常常能使人的身心得到放松和休憩，使人的心情变得舒畅惬意，因此非常适合准妈妈和胎宝宝共同欣赏。

准妈妈可以在闲暇的时间，静下心来细细聆听，如果准妈妈想要达到更好的音乐胎教效果，更好地激发自己心中的情感，最好能选择在黄昏时候、在临湖的窗边来听听这首曲子，这样就能更好地感受到曲子的意境和情感了。在听曲子之前，准妈妈还可以带着胎宝宝一起先了解一下曲子的相关知识和背景，这样才能更好地理解曲中所表达的内容和情感。在听的时候，准妈妈应该保持专注的态度，让自己全身心地沉浸于曲子中，以便产生身临其境的感觉：乐曲开始时，跟随着曲子，眼前仿佛展现了一幅夕阳映照万顷碧波的画面；在音乐的活泼变化中，能感受到划桨归来，唱着渔歌的乐趣；之后，准妈妈还能感受到片片白帆随波逐流、渔舟满载而归的热闹情景。如果准妈妈能细心地聆听，并在聆听的同时展开丰富的联想和想象，胎宝宝也会不自觉地跟随着妈妈一起进行脑部运动，这对于胎宝宝的大脑发育大有好处。

音乐胎教,孕妈妈不宜用传声器

中国科学院声学研究所牛凤岐教授表示，从保护胎儿听力发育的角度出发，传声器还是不用为好，音乐放给孕妇听就足够了。

把传声器贴在孕妇腹壁上，以便让宝宝更直接地听到美妙的音乐，对于这种目前很流行的音乐胎教法，中国科学院声学研究所牛凤岐教授的意见是，从保护胎儿听力发育的角度出发，传声器还是不用为好，音乐放给孕妇听就足够了。

作为医用声学专家的牛凤岐教授说，用传声器进行音乐胎教，胎儿能不能听到、听到的是不是音乐，还有待科学论证。因为按照声学原理，对处于羊水中的胎儿，声波并不是被听到，而是通过头骨的骨导进入胎儿的听觉系统。由于母体腹壁、皮下组织、子宫壁、羊水、胎儿头骨等的反射、折射、散射、吸收等复杂作用，胎儿最终收到的音乐是严重失真的。

有些孕妇在用传声器给胎儿听音乐时，胎动会比较频繁，有些准妈妈就觉得效果很好，宝宝在做回应呢。甚至有人认为，音乐的声音越大、离宝宝越近，宝宝才能听得更清晰。殊不知，不合理的音乐胎教，不仅起不到人们想象的让宝宝欣赏音乐的效果，而且声波作为一种机械能还有可能对胎儿的躯体和听觉器官造成伤害。

据一些孕妇反映，在例行超声检查中，当医生把机器的工作模式从黑白超切换到彩超时，胎儿会一激灵，实际上这是胎儿对超声波强刺激的本能反应。类似的道理，如果把传声器直接贴在腹壁上，进入母体的声波所占的分量会大大增加，对胎儿的威胁不可忽视。

因此，准妈妈们要注意了，听音乐最好选择轻松舒缓、愉悦身心的乐曲、歌曲或戏曲，切不可用尖利的高音和力度很大的重低音吵得宝宝心惊肉跳。

牛教授还告诫准父母们，经过长期进化，胎儿的孕育和成长过程已经相当完美，爱护宝宝的最好办法，就是让他(她)的成长环境保持绿色和原生态，最好不要人为地干扰它。或许，把音乐放给孕妇听就可以了，这样可以使她有一个好心情，给胎儿创造更舒适的成长环境。

音乐胎教传声器离肚皮2厘米

南京市妇幼保健院产科主任介绍，孕妇在进行音乐胎教时，传声器不要紧贴在肚皮上，最好离肚皮2厘米左右；音频应该保持在200Tulaoshi.com0赫兹以下，不要超过85分贝。此外，胎教不一定是让胎儿直接听音乐，孕妇可以自己经常听一些圆舞曲、生命交响曲等轻柔优美舒缓音乐，胎儿不仅感受到音乐的节奏，在环绕着羊水的温柔的子宫里，也随着母亲的心跳、呼吸，如在海洋里平静地晃动。这样宝宝出生后不易哭闹，情绪智商指数高，免疫力也比较高。

主任提醒，如果孕妇不懂得胎教，直接把录音机、收音机等放在肚皮上，让胎儿听音乐，稍有不慎，就会影响胎儿的听力。因为直接将传声器放在肚皮上，传声器会让声波传导母体宫腔内。由于胎儿的耳蜗很稚嫩，如果受到高频声音的刺激，很容易遭到不可逆性的损伤。当胎教音乐音频高达4000~5000赫兹时，对胎儿是一种恶性刺激。孩子出生后轻则可能听到说话声，但却听不见高频的声音；重则孩子出生后因此而丧失听力。

在关键期，我们要给予孩子符合大脑发育特点的各种刺激及教育机会，让孩子的各种能力，包括视觉、听觉、触觉、味觉、嗅觉等的感觉、知觉、语言都在相应的阶段得到及时的发展。另外我们还要让孩子去听音乐会，去欣赏画展，去看歌舞，去看体育技能比赛，去看动植物，到大自然中去观察千姿百态的各种现象。通过他们的感知觉器官，将听到的，见到的，感知到的大量信息抢先注入到大脑里。使得大脑成为储存信息的大仓库。学龄前的孩子应该多去玩和练，让孩子们在"玩"和"练"的过程中，去观察世界，去动手体验生活，促进想象力的发展，促进思维能力的发展，启发和诱导孩子的创新思维。

音乐对胎教的好处

音乐胎教早已被广泛应用，科学试验证明，孕期经常聆听悦耳怡人的音乐，除了可以帮助准妈妈保持心情愉悦，增进和胎儿的情感交流外，还能促进胎儿身心发育，培养孩子的音乐兴趣和天赋。那么，如何进行音乐胎教呢?据海珠区妇幼保健院刘院长介绍，音乐胎教大致要了解以下几个方面的问题：

根据孕期调整内容

孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快，诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情。

当胎儿四个月大进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临tulaoshi.com睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10-15分钟。

孕中期宝宝的听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富一些，增加轻松活泼，稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝增加互动，您可以边做家务边听。

孕晚期时，准妈妈感觉越来越接近分娩，心理难免会紧张焦虑，而且宝宝的听觉已经接近成人了，这时您应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。

在方式上您可以选择：1.准妈妈、宝宝一起欣赏音乐音响播放，距离扬声器1.5-2米，音响的强度55-66分贝；2.准妈妈给宝宝唱歌，可随着播放的音乐哼哼，也可以自弹自奏自唱，如《摇篮曲》等。

想象和感受很重要

胎教过程中的夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流，要想孕育出健康聪慧的宝宝，夫妻双方共同努力是至关重要的，即当妻子用身体辛勤培育胎儿时，丈夫也要从精神上付出相应的努力。只有在这种情况下，才能孕育出你们所期待的聪慧宝宝。

据专家介绍，准妈妈在聆听音乐时要加入自己的情感：诗情画意，浮想联翩，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉宝宝我们现在一起听音乐。欣赏时可以想象着随着动听的音乐节奏，腹中宝宝迷人的笑脸和欢快的体态。在潜意识中同他进行情感交流，向他倾注博大的母爱，浇灌这萌芽中的小生命。

选好音乐胎教曲目

胎教音乐，无论选择哪种方式，都应该选择优美、轻柔、和谐、悠扬的曲目，具有明朗的情绪、和谐的和声。节奏不能太快，音量不宜太大，音乐中不要有突然的巨响。音乐胎教时间不宜过长，以10-15分钟为宜。

胎教音乐中第一大类：中国传统名曲如《春江花月夜》、《渔舟唱晚》、《平湖秋月》、《花好月圆》、《喜洋洋》等。第二大类，童声是最受欢迎的一种形式，纯净的音色、和谐的和声更容易让妈妈宝宝产生共鸣，抒发纯洁的情感，让宝宝更容易接受，如《春姑娘》、《童年》、《铃儿响叮当》、《小星星》等乐曲。第三大类，巴洛克时期和古典主义时期的音乐，其音乐节奏与妈妈的心跳旋律接近，对胎儿和新生儿有启发和安抚的作用。