如何预防宝宝“冬季抑郁症”？

如何预防宝宝“冬季抑郁症”？

冬天一来，就连大人也觉得窗外单调的颜色让人提不起兴趣来，更别提宝宝的心情。但是，你有想过吗？在冬天宝宝也有可能患上冬季抑郁症。如何为宝宝赶走冬季抑郁？小编来为您支招。

婴儿抑郁常表现在生理上

和成人不同，小宝宝的‘心情不好’常表现在生理上。据专家介绍，冬季里由于孩子室外活动少，接受的阳光刺激少，很有可能造成季节性的抑郁。儿童抑郁症在冬季发病率较高。据了解，天气变化会引起情绪波动。在光照不足时引起的抑郁症状在心理学上被称为冬季儿童抑郁症。这是因为人体内有一种叫做‘松果体’的腺体，当光线十分强烈时，松果体就受到抑制，分泌的物质减少；当光线昏暗或阴雨天，松果体分泌的荷尔蒙就增多，而甲状腺素的浓度相对降低，使得细胞变得极不活跃，导致沉闷、乏力。

除了季节性因素以外，家庭环境的原因也是导致儿童抑郁的重要因素。所以，冬季里爸爸妈妈们也要首先关注自己的心理m.tulaoshi.com健康。美国心理健康协会的最新研究结果显示，抑郁症正在影响美国2.5%的儿童。每150名美国儿童中，就有1名受抑郁症困扰。由于婴儿抑郁症患者越来越多，婴儿精神健康也变成了目前美国精神病学领域中越来越受重视的一个分支。