最佳受孕日程表
力求在优身、优情、优时、优境的最佳状态下,让最健康、最有活力的精子和卵子在天时地利人和俱佳时结合,充分体现父母两人的容貌、智慧、个性、健康等精良基因。下面的受孕日程表会对准备孕育宝宝的夫妻有所帮助。
准备受孕前6个月:
1、如果确定要孩子,建议你们夫妻一起去医院做孕前检查和咨询。
3、如果你们夫妻的体重超过或低于标准体重,应该从现在开始调整饮食,争取将体重调整到标准体重后再怀孕。
4、长久采用药物避孕的女性,要在停药6个月后再受孕
准备受孕前5个月:
1、如果家中有猫、狗等宠物,请托付给亲戚朋友。
准备受孕前4个月:
1、从这个月开始慢跑、游泳、太极拳等运动。适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。
2、如果你们夫妻有吸烟、饮酒的爱好,那么至少从这个月就要开始戒烟戒酒了。
为什么上了环还会怀孕
案例:29岁的刘女士,小孩已经5岁,三年前上了节育环。可最近,刘女士的例假居然推迟了10多天没来,上医院检查,居然怀孕了。她懵了,我明明上了环,怎么会怀孕呢?
原来,刘女士上环后,医生曾经交待她要定期检查,她检查了几次后,嫌麻烦,觉得检查的意义不大,就再也没有上过医院。这次例假推迟后才去医院检查,B超检查显示:节育环已经下移至宫腔下段。由于没有及时发现,结果懵懵懂懂不幸中彩。
为什么会带环受孕呢?有以下原因:
●正常情况下,置入宫腔的节育环应该位于子宫底部。如果节育环的型号与子宫腔大小、形态不相符,子宫腔过大(大于10厘米),避孕环材料的支撑力不够,导致环的位置下移,就不能正常发挥避孕的作用,余下的空间可供受精卵着床,导致带环受孕;
●由于子宫的收缩或其它原因,节育环嵌顿于子宫肌壁或异位至子宫腔外,如盆腔或腹腔,节育环不能正常发挥避孕的作用,也可以导致带环受孕;
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/daihuan/)●对于子宫来说,节育环是一个外来异物,刚上环时会对它产生排斥作用,即子宫的收缩。上环后如果过早提重物或进行腹压增加的重体力活、蹲大便的时间过长、月经量过多、子宫内口松弛等原因,加上子宫的收缩,都会造成节育器下移或脱落,导致带环受孕和避孕失败。
如何避免带环受孕?
首先,选择与宫腔形态和大小相符的合适型号节育器;其次,术后需休息3天,1周内不要干重体力活,2周内禁性生活和盆浴,3个月内在解大便时或月经期,均应注意节育环有无脱落;并在上环后定期检查,一般在第一年的1、3、6、12个月,以后每年一次,进行B超检查,直至环取出,检查环的位置是否正常,有无脱落、异位或移位,可以及早发现异常,尽早Tulaoshi.Com处理,避免避孕失败。
对曾有过带环怀孕者,再上环时不选择脱落率高的金属单环,改用带铜节育环。
女性朋友们必须谨记:避孕不能忽视任何一个细节,更不能抱有侥幸心理。
如果你要尝试怀孕的话,一定要知道时间就是一切,因为如果没有找到合适的时机,即使是完美的卵子和精子也徒劳无功。
(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/daihuan/)要让受孕发生,你就需要在排卵的24小时内进行性生活。因此生育专家建议在排卵日之前每隔一天就进行性生活,特别是排卵的之前一个星期,这样的话就能保证在你的每个生理受孕时期都能够进行性生活,而且还能保持丈夫精子的活性,因为过于频繁的性交会导致精子的数量减少。
但是如果每隔一天进行性生活不可行的话,你需要找出具体那一天你能够排卵,这样你就可以找出合适的时间来努力造人了。
1. 记录你的月经周期
最常见的错误观点就是认为每个女性的排卵期都是在月经后的第十四天。但这是对于那些有规律的28天周期的女性来说的。事实上女性的排卵期不是在月经后的十四天,而是下一次月经前的第十四天,也就是下一次月经来临前的大概两周就是你的排卵期。
2. 纪录你醒来的温度
每天早上起床之前测量一下你的体温也是找出排卵期的另一种办法。你需要一个体温计来测试你的人体温度。一个女性的正常排卵前的体温是35-37.2摄氏度,但排卵以后的体温则会比下一次月经来临的体温稍微升高半度左右,所以如果你的生理周期是正常的话,每天早上记录下你的体温变化周期。记住,如果你的基本体温升高的话,就说明已经排卵了,你就需要抓紧时间受孕了。
3. 检查子宫颈的粘液
宫颈处的粘液能够帮你找出受孕的时期并且不用借助任何工具。在月经后的几天,你的宫颈粘液可能会比较干,然后会开始变得湿润,如果变到很滑而且有弹性——就像鸡蛋清一样的话,那就是你最容易受孕的时候了。
4. 运用受孕导航仪
如果你的生理周期不规律的话,你可以运用受孕导航仪。一般都是在早上小便的时候来检测你的黄体素荷尔蒙,这些都是排卵前的征兆。另外一种方法就是利用口腔唾液来检测体内的雌激素,这些用具都有具体的说明使用方法,而且通常都是较为方便的。
你可以挑选以上的方法去找出你的周期中最适合受孕的时间,一旦你抓住规律,很快就可以一击即中了。
咖啡是很多人的最爱,但在第28届欧洲人类生殖与胚胎学会(ESHRE)上,丹麦学者公布的一项最新研究给一些咖啡爱好者敲响了警钟——研究发现,女性每天喝咖啡5杯以上,受孕几率会降低50%。
丹麦奥胡斯大学医院生育诊所专家乌尔里克·辛克斯勒·凯斯莫德尔博士及其同事对3959例体外受精者进行了跟踪研究。研究人员收集了参试者的咖啡饮用量信息,并结合年龄、吸烟情况、饮酒情况、体重等因素进行了分析。结果发现,每天喝咖啡至少5杯的女性参试者,受孕几率降低50%,但是在每天喝咖啡少于5杯的女性中,没有出现这种副作用。
有关咖啡与生育能力相关性的早期研究结论不一。一些研究发现,咖啡因过量摄入会导致流产,另一些研究则得出相反的结论。近些年的研究普遍认为,女性每天过量饮用茶或咖啡,丈夫饮tulaoshi.com酒过多等,都会导致女性怀孕几率大大下降。
为此,英国专家尤安·保罗提醒,孕妇以及准备怀孕的女性,每天咖啡因摄入量应控制在200毫克内(2杯以内)。
很多患多囊卵巢综合症的网友朋友们最关心、关注的都是怀孕的问题,那么患有多囊卵巢综合症如何怀孕?
一、及早备孕怀孕
已经查出有多囊卵巢综合征的为准妈妈应及早备孕,这样有利于有效备孕。在正常情况下,为准妈妈的最佳育龄在23—28岁之间,而患多囊卵巢综合征的为准妈妈的最佳育龄应在23—26岁之间,这样才能增加怀孕的几率。
二、心理调节
在积极治疗的情况下保持良好的心情,不要用沉郁的心情来面对生活。积极治疗是缓解病情的有效方法,但是需要配合愉快的心情,这才是备孕的首要选择。心情愉快是帮助多囊卵巢综合征的为准妈妈成为准妈妈的关键因素之一。
三、调整月经
月经不调是多囊卵巢综合征的前兆之一,同样恢复正常的月经也是多囊卵巢综合征逐渐恢复的明显象征。适当地在医生的指导下调整月经是调理病症的关键之一。