脸上长痘痘的缘由
1、内分泌功能失调，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。
2、神经精神因素、饮食因素、大便、睡眠等个人行为因素、药物因素、化妆品及皮肤护理因素等。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/lianshangzhangdoudouzenmediaoli/）运动排毒祛痘
现在很多的上班族都是长时间的坐在办公室，很少有时间去锻炼运动，就连上下班也是自己开车或是打车，渐渐的由于没有运动而导致体内的一些毒素的积累，所以这里建议大家多多的运动。适量的运动能过促进身体对营养的吸收，可以让血液循环加快，促进新陈代谢等，最后是体内积累的毒素排除体外。
注意个人卫生
一些经常与脸部接触东西，比如被子、枕头、脸巾等，最好是经常换洗，并经常拿出去晒晒太阳等。
注意局部的护理
如果脸上长了痘痘一定不要去挤压痘痘，要注意脸部的清洁，最好是选择具有护理和调理功效的洗脸用品洗脸。如果是油性皮肤，则不能清洗的次数过多，相信这样的事大家都知道，油性皮肤如果你一天洗个几次，可能近段时间脸上会很干净，但过段时间可能脸上会会分泌出更多的油脂。所以洗脸也不要太频繁。在洗完脸后还有注意保湿。
少用化妆品
不可否认化妆可能会使你便可更漂亮，但为了自己漂亮的脸蛋依旧漂亮不长痘痘，那么一定要减少使用化妆品。如果乱用或是卸妆不当等都有可能会是脸上长痘痘等。所以非正式的场合或活动尽量还是少用化妆品为好。
洗米水洗脸
洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。
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