腹泻宝宝的饮食禁忌

腹泻宝宝的饮食禁忌

不论何种病因的腹泻，每日大便次数可达4～5次乃至数十次不等，常伴有恶心、呕吐，患儿一般食欲不好或拒绝食物。此时大人不要焦急，因为孩子的胃肠道功能虽然降低，但仍可消化吸收部分营养素，所以母乳喂养的孩子要坚持哺喂，只要孩子想吃，就可以喂。当然，也要避免一些不当的饮食方法，以免患儿的病情雪上加霜。 

禁忌一 

忌吃鸡蛋、鸡汤等荤汤，肉、鱼、虾等高蛋白质食物。因为患腹泻的宝宝肠道腐败作用很强，高蛋白质的摄入会加剧腹泻。

禁忌二 

忌牛奶、酸奶。酸奶，牛奶在肠道内会导致胀气，使肠蠕动增强腹泻加剧，故不宜食用。六个月到一岁未断奶宝宝如要吃奶，可买专门的腹泻奶粉。一岁以上断奶宝宝可吃些米汤、稀饭，以帮助恢复消化系统功能。

禁忌三 

忌豆类食物及豆制品，如青豆、蚕豆、黄豆、绿豆、豆芽、豆腐、粉丝。这类食品因富含粗糙纤维及丰富的蛋白质，会引起宝宝肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。

禁忌四 

忌食粗纤维素的水果和蔬菜，如香蕉、菠萝、西瓜、青菜、白菜、毛笋、辣椒、韭菜、红薯等。因为纤维素有促进肠道蠕动的作用，从而加重宝宝腹泻。

禁忌五 

忌糖，糖进入肠内常会引起发酵而加重胀气，所以宝宝腹泻期间，应不吃糖或少吃糖。

禁忌六

忌食刺激性食物，如香辛辣味食物、各种冷饮、各种酒类等。

禁忌七 

忌食易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等。

禁忌八 

忌食促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等有滑肠作用，粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用。