宝宝便秘的家庭护理保健法

宝宝便秘的家庭护理保健法

便秘的家庭护理

*借助药物

如果宝宝已经便秘三天以上了，妈妈可以使用药物来帮助宝宝解决便秘苦恼，如吃适量的泻药，或用“开塞露”栓剂插入孩子的肛门内，让药液在肠子里保留一段时间后再让孩子排便，结果宝宝的粪便会很快就轻松地排出来。

但值得提醒的是：婴幼儿的胃肠功能发育还不太完善，最好不要长期使用药物来通便。这种治标不治本的应急措施，因为这样容易伤害宝宝的身体，甚至会引起严重的腹泻问题，不到万不得已的时候，建议妈妈们最好少用。

*饮食疗法

针对婴幼儿的便秘的成因，从调整合理的饮食结构和生活习惯方面入手是最为理想的治疗方法，具体做法如下：

首先，把喂养婴儿的牛奶适当冲稀一些，增加宝宝水分的吸收，同时添加一小块奶糕或提高牛奶中的糖分的份量(100毫升牛奶中加糖至10~12克)，让奶糕和糖中的碳水化合物在肠道内延长食物的发醇过程，刺激肠道的蠕动，帮助通便。

其次，均衡地喂养宝宝一些五谷杂粮，如煮红薯、玉米面、麦粉等辅食，因为这些辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力，对通便很有帮助。

另外，经常给宝宝吃一些美味的番茄鸡蛋汤、韭菜汁或蔬菜米粥(将菠菜、芹菜或荠菜等纤维素成分较多的蔬菜切碎，放入米粥内同煮，熬粥时还可以加少量润肠的蓖麻油和芝麻油进去)，或是在早晨空腹时，让宝宝喝60~90毫升的蜂蜜水或加糖的鲜榨桔子、西红柿或菠萝等果汁(市场上果汁饮用起来简单、方便，但维生素含量低，没有新鲜水果榨出的果汁效果好)，增加食物残渣，以达到通便的目的。每天下午时分，还可以再给宝宝1根香蕉(其中大香蕉润肠效果最好)，再次增加润肠通便效果。

*训练定时排便的好习惯。

婴儿从3~4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

训练时间一般选在每次主餐一小时以内，父母可以让宝宝在便盆上坐便至少10分钟，并在旁边发出一些与大便有关的如“臭臭”、“拉拉”等语号来诱导他大便。刚开始时，由于各个孩子的成长个体差异，宝宝不一定会按大人的示意去排便，但做父母的对孩子仍要采取轻松、容忍和鼓励的态度，绝对不要给孩子身心上造成压力，使孩子产生抗拒心理。只要继续坚持，训练一段时间，孩子就会形成对大便的条件反射，逐渐产生便意。

训练过程中，当发现孩子忽然站定不动、睁大眼、合紧嘴、面颊涨红这些便意的表现讯号时，就应该以鼓励和赞许的语气跟孩子说：“宝宝要拉了”、“宝宝的臭臭要出来啦”的话语，帮助孩子深刻感受便意，并让孩子明白排出粪便是一件很骄傲、轻松的事情，久而久之，宝宝就会爱上排便的感觉，从而最终形成定时排便的习惯。

*加大运动量

增大宝宝的运动量也有利于帮助排便顺畅。对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母不要长时间把宝宝独自放在摇篮里，应该多抱抱他，并适当辅助他做一些手脚伸展、侧翻、前后滚动的动作，以此加大孩子的活动量，加速孩子食物的消化。对于那些年龄大的幼儿，父母应多让他在地板上爬行，或让他多行走和跑动，甚至还可以拿一些气球让孩子吹，以此增加运动量和腹内压，达到锻炼腹肌的作用。

*定时按摩法

在每天早餐后30分钟时，妈妈可以用手掌在孩子的脐部按顺时针方向轻轻推揉按摩15分钟左右，帮助孩子的肠管蠕动，促使肠胃对食物的消化。如此坚持数周，对改善宝宝便秘会收到很好的效果。

治疗便秘的足疗效方

1.大黄5~10克，研为细末，醋调为稀糊状，置“伤湿止痛膏”中心，贴双足心涌泉穴，10~15小时后取下，—般用药一次即效。可清热消积，导滞通便。

2.芒硝5克，研为细末，置伤湿止痛膏中央，外敷双足心涌泉穴处，每日1换，连续3~5天。可清热导滞。

3.生大黄、焦山楂各等量。将二药择净，研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于患儿双足心涌泉穴及肚脐孔处，敷料包扎，胶布固定，每日1换，连续3~5天。可清热导滞，消积化食。

4.生大黄、鸡内金各等量，择净，研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日1换，连续3~5天。可清热导滞，消积化食。

女孩当心患泌尿道感染

当孩子诉说小便时疼痛，家长会立刻想到孩子可能发生泌尿道感染，但如果孩子太小，不会说话，而是在小便时哭闹，或只表现为发烧，你能怀疑到孩子患泌尿道感染吗？

其实，泌尿道感染是小儿时期的常见病，是指产尿、潴尿和排尿的通路即肾盂、输尿管、膀胱、尿道任何一个部位有细菌感染。通常，小儿患此病后症状不典型，不易定位。泌尿道感染发病率仅次于呼吸道感染，以新生儿、婴儿最常见，但常延误诊断和治疗。

泌尿道感染的细菌主要是大肠杆菌和葡萄球菌直接侵入尿道、膀胱，肾盂和肾实(图老师整理)质引起的泌尿系感染。绝大多数细菌从尿道上行至膀胱，经输尿管而达肾盂，再延及肾脏。少数因患急性热性疾病经血液感染或因肠道炎症经淋巴道感染。女孩发病的机会远远多于男孩，这是因为(1)女孩的尿道短而宽，尿道括约肌薄弱，因此细菌较容易侵入；(2)女孩的膀胱输尿管交界部位的“活瓣”作用也较弱，当膀胱内压增高时，又可引起尿液反流而引起肾脏的感染；(3)女孩尿道口和肛门的距离较近，易被细菌污染，尤其女婴易受尿布上的粪便污染。故女孩发病较多，为男孩的10余倍。

天凉需防着凉腹痛

病症3：着凉腹痛

秋天气温的特点是早晚温差大。宝贝的小肚皮脂肪少，肌肉薄，皮肤对外界的抵抗力也很弱。偶有疏忽，小肚皮一着凉，马上会使肠道快速蠕动，宝贝会感到肚子疼。通常肠道在快速蠕动一阵之后，又会恢复正常，使肚子的疼痛暂缓一会儿。会讲话的宝贝会说肚子疼，还不会讲话的宝贝只是哭闹，并在哭闹时听见宝贝的肚子咕咕作响。

除了疼痛外，宝贝小肚皮着凉后，还会排出一些稀便，甚至引起腹泻，每天排便可达到十余次。但大便只是像稀水一样，并不含tulaoshi.com有奶瓣、脓血，无特殊腥臭味。

防治要诀：

1.给宝贝换衣服、换尿布、洗屁屁、洗澡时，动作要快一些。

2.居室通风换气时，要防止居家里有穿堂风穿过，以免吹着宝贝的小肚皮。

3.秋凉后，给宝贝喂的水和奶要注意温乎一些，不要太凉。

4.最好给宝贝的小肚皮上戴个护腹的小肚兜，睡觉时盖上一条毛巾被，尤其是在夜里。

5.宝贝腹痛、腹泻时，可用热水袋做热敷，使肠道蠕动减慢。

6.热敷后，宝贝仍旧哭闹或频繁腹泻，赶快带着去医院看医生。