【图】冬季如何预防感冒？

冬季如何拒绝感冒？

伴随着冷空气的南下，令人感到了冬季的寒意，也预示着感冒疾病高发时节的来临。抵抗力差、冬季易感冒者应做好接受冷空气与感冒挑战的准备。

冬季容易感冒的原因：

1、冬天天气冷，风也大，人们容易受到寒冷的侵袭。身体受寒以后，抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动。

2、冬天室外太冷，人们总喜欢在室内生活，还要把门窗关紧，以保持室内的温暖，由于人们集中在室内，通气又不好，这就为病毒在人与人之间的传播创造了有利的条件。

3、都市人年底生活紧张、工作压力大进一步加重抵抗力减弱。

预防感冒方法：一、自我防护：一般病多从口入，而感冒多是病从鼻入。因此，要坚持用冷水洗脸，增强鼻黏膜对空气的适应能力。及时掌握天气变化，根据天气添衣御寒。同时，加强体育锻炼，增强适应环境的能力和身体的免疫力。另外，在感冒流行期间，尽量少去人口稠密的地方，经常洗手。

二、家庭预防：要注意室内空气新鲜，早晨开窗换气不少于十五分钟；家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜也可减少传染。

三、合理饮食：大蒜、大葱、姜、食醋等，都是预防感冒的常用食品。

四、药物预防：下列人群应预先使用抗病毒药物预防感冒：

(1)家里有人感冒时。

(2)工作在密封的办公室里Tulaoshi.com。

(3)过去经常患感冒的。

(4)一旦发现自己打喷嚏、流鼻涕或周身酸痛者

清水性鼻涕

多见于病毒性感冒初期，医学上又称为卡他性鼻涕，经常流清水鼻涕，并有频繁打喷嚏的儿童，应考虑是否患有过敏性鼻炎，但小孩啼哭或遇到辛辣等刺激时均可流出清水鼻涕，这是正常现象。

粘液性鼻涕

多见于慢性鼻炎的患儿。但在儿童兴奋与激动时，也可出现粘液性鼻涕，这不算异常。

脓性鼻涕

常在粘液性鼻涕的基础上演变成脓性鼻涕，多见于患慢性副鼻窦炎的儿童，也见于并发细菌感染的感冒后期。

血性鼻涕

多由于鼻粘膜干燥、糜烂而引起，少数可见于萎缩性鼻炎或鼻腔内异物。

贴心提示：

鼻涕具有过滤净化吸入空气的功能，能将灰尘、细菌等外来异物沾住并排出体外。所以小孩流少量的鼻涕属于正常现象。