母乳喂养宝宝如何添加辅食

宝宝是如何添加辅食的

宝宝平生第一次吃辅食，会有怎样的故事发生？

吃蛋黄的故事

传统的喂养观念认为，宝宝到了四个月，从母体储存的铁质消耗完毕，就要开始添加富含铁质又方便吞咽的食物——蛋黄。现在的儿保专家建议添加辅食不要早于4个月，也不要晚于6个月。因此，在宝宝四足月开始加蛋黄的爸妈，大有人在哦。

1、流得到处都是的蛋黄

觉得1/4蛋黄太麻烦，选择了鹌鹑蛋，每次一只，且严格地用勺喂养。第一次吃没有在蛋黄里渗很多的水，天天不知道如何把这东西弄到肚子里去，所以分泌了N多的口水，流得满下巴都是，只能用勺子帮他的忙，把流出来的再刮回嘴里去，我称之为“抗洪”或“糊墙”。(from 天天妈妈)

2、顺利无比的稀蛋黄

我家程程是四个月吃的第一次辅食，听医生的话从半只熟蛋黄开始添加。怕宝宝噎着，所以用水调稀了。吃得挺好，第一次吃奶以外的东东，他很好奇，一会儿就吃完了。(from 我是程程妈妈)

3、混在奶里的蛋黄

5个半月的时候开始添加辅食，第一份吃的是1/4的蛋黄，用奶混合之后给宝宝吃。宝宝坐在他的餐椅上，先尖着嘴试探了一下，皱着小眉头想了想，估计是觉得味道可以接受，然后就开始要下一口，稍微喂慢了点就开始大哭。很快就吃得干干净净的了。(from leander)

4、不太受欢迎的土鸡蛋蛋黄

第一次当妈也是比较教条的，书上说满4个月添加辅食，于是早早的让婆婆从老家带来正宗的土鸡蛋，就等着满4个月。第一次取1/4蛋黄，混在20ml的牛奶中，用调羹研得细细的，直至全部与牛奶融为一体。接着，才全家齐上阵，费时半个多小时喂进闹闹的嘴巴里。(from 11月)

淀粉类辅食的故事

宝宝4～5个月时，已经有能力消化淀粉类食物了，所以应该让宝宝开始接受米粉。

1、亨氏米粉顺利入肚

逗逗第一次吃辅食，是亨氏的米糊。从来没弄过这个东西，我试验了好几次，才对小碗里不干不稀，不凉不烫的东西表示满意。

逗逗的第一口辅食是我亲自送到小嘴巴里的，非常配合!小嘴竟然马上就会一张一合，仿佛是有牙在咀嚼一样，最后成功地吞咽!原来看书上说，第一次喂辅食不一定很顺利，但是，我们逗逗却一点也没让人操心!(from 杨逗逗)

2、与米粉效果相似的土豆泥

大女儿添加辅食的时候在瑞典，入乡随俗吃的是调得薄薄的土豆泥。给宝宝添加辅食，是为了帮助他能顺利过渡到成人的食物。中国是以米饭为主食的，所以我们给宝宝吃米粉。在欧洲，主食是面包，菜里经常有土豆，所以他们添加辅食时就选择了土豆泥。土豆也富含淀粉，和米粉的功效是差不多的。 (from 蕾娜妈咪)

如何根据宝宝发育情况加辅食

如何根据宝宝发育情况加辅食

宝宝4个月以前，母乳和配方奶是完全能满足宝宝的营养需求的，不需要添加米粉等固体食物。即使已经出牙，但此时的宝宝胃肠道发育还不完善，他们还不能很好地吞咽和咀嚼，娇嫩的胃肠道不具备消化固体食物的能力，因此过早添加辅助食品是有害无益的。4-6个月以后，宝宝体内的各种消化酶分泌开始活跃，胃肠道粘膜也成熟了；宝宝已经能抬稳头，此时可以根据宝宝的情况决定是否需要添加辅助食品。

一般来说，宝宝的生长发育达到以下水平则可以开始添加辅助食品：

1.宝宝的体重已经达到出生体重的2倍或以上，而且每天喂奶次数多，一次喂奶的奶量超过200毫升，说明他需要的奶量已经达到胃容量的极限，需要添加辅助食品，以增加热量的供应。

2.宝宝能倚靠着或扶着坐，而且能很好地支撑起自己的脑袋；开始有目的地将手或玩具放入口内，表明此时宝宝已经有接受辅助食品的能力，也就是除了吸吮以外，他已经能经勺子吃食物了。

3.当家人进餐时，宝宝表现出好奇，有咂嘴的动作；或者乐意接受用勺子喂给的食物，则表示宝宝已经作好了接受辅助食品的心理准备。

每个宝宝m.tulaoshi.com的接受程度不一样，刚开始添加辅助食品时强调，让宝宝尝试，千万不要强迫。一个不愉快的开端会明显影响以后宝宝接受不同食品的意愿。盛晓阳(上海交通大学医学院附属新华医院儿童与青少年保健科副主任医师)

让宝宝适应辅食的妙点子

让宝宝适应辅食的妙点子

开始时应该逐样喂食，不应同时喂食多种食物，这样，如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时，应该间隔1-2周。

(1)逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这要由食物的种类而定。在4—6个月期间，每天应喂一顿其它食物，并加喂母乳。

(2)特别注意卫生以防备发生腹泻，煮食物的器皿要干净，食物应注意清洁，各类食物必须熟透、磨细，待凉后再喂食。

(3)如果宝宝初次不愿吃，如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝，不要强迫吃，因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。应给宝宝时间尝试，或暂停3-4天后再试，通常，最终是会接受喂食的。但宝宝拒绝吃时，父母不能让他放任自流，应不断地试着喂，直到他愿吃为止，那怕是吃得不多。否则养成不好的饮食习惯，今后可能发生营养不足。

(4)3—4个月的宝宝应吃磨得很细的食物;5—6个月孩子，可吃磨得中等细的食物，6—7个月的孩子，应吃柔软的食物。因为这时，宝宝已开始用牙齿咀嚼食物;9—10个月的宝宝可吃粗糙的食物。

(5)当宝宝能吃饭时，应让他吃肉、蛋、菜及烂饭，不应让他只吃一样，或重复吃曾经吃过的食物，这样，将会养成他不愿吃别的食物。

母乳喂养宝宝如何添加辅食

母乳喂养宝宝如何添加辅食

决定开始给婴儿添加辅食后，要遵循循序渐进的原则。有的母亲生怕婴儿营养不足影响了生长，早早开始给添加辅食，而且品种多样，使劲喂，结果使婴儿积食不化，连母乳都拒绝了，这样反而会影响婴儿的生长。

一般添加辅食最好采用以下步骤：

1、开始先给添稀释的牛奶(鲜奶或奶粉)，上午下午各添半奶瓶即可，或者只在晚上入睡前添半奶瓶牛奶，其余时间仍用母乳喂养。如半瓶吃不下，可适当减少。

2、6个月后也可在晚上入睡前喂小半碗稀一些的掺牛奶米粉糊，或掺半个蛋黄的米粉糊，这样可使婴儿一整个晚上不再饥饿醒来，尿也会适当减少，有助于母子休息安睡。但初喂米粉糊时，要注意观察婴儿是否有吃糊后较长时间不思母乳现象，如是，可适当减少米粉糊的喂量或稠度，不要让它影响了母乳的摄入。

3、8个月后可在米粉糊中加少许菜汁、一个蛋黄，也可在两次喂奶的中间给喂一些苹果泥(用匙刮出即可)、西瓜汁、一小段香蕉等，尤其是当婴儿吃了牛奶后有大便干燥现象时，西瓜汁、香蕉、苹果泥、菜汁都会有软化大便的功效，也可补充新鲜维生素。

4、10个月后可增加一次米粉糊喂养，并可在米粉糊中tulaoshi.com加入一些碎肉末、鱼肉末、胡萝卜泥等，也可适当喂小半碗面条。牛奶上午下午可各喂一奶瓶，此时的母乳营养已渐渐不足，可适当减少几次母乳喂养(如上午下午各减一次)，以后随月龄的增加渐次减少母乳喂养次数，以让婴儿逐渐过渡到周岁后可完全摄食自然食物

在母乳喂养的第4-6月添加辅助食品

随着婴儿的逐渐长大，单纯的母乳喂养已不能满足婴儿对营养的需要，加上孩子消化功能的发展，具备了添加辅助食品的生理条件。在此阶段添加辅助食品最为适宜。辅助食品又叫做“过渡性食品”。在母乳喂养的第4-6月添加辅助食品，就是说在完全母乳与普通婴幼儿食品之间要有一个过渡时期,这一时期过渡的好坏直接关系着婴儿的生长发育。不管是母乳喂养还是人工喂养，在这一年龄段，都应该添加辅助食品。添加辅助食品究竟有哪些作用呢？请注意下面的内容。