【图】宝宝挑食的原因有哪些

宝宝吃饭挑食都是父母迁就惹的祸

在育儿的过程中，相信很多父母都有遇到，宝宝吃饭挑食的情况。同时，这样的问题，也是让父母们非常头疼的问题。那么，导致宝宝吃饭挑食的原因是什么呢?育儿专家指出，宝宝吃饭挑食都是父母迁惹的祸。

1、受父母饮食偏好的影响

如果父母自己挑剔食物，或在孩子面前说这种食物不好吃，那种食物味道不好，孩子就会受到直接影响。另外，如果父母不喜欢吃某种食物，家里往往就很少买这种食物，这也会使孩子很少吃到这种食物，从而间接造成孩子的偏食。

2、日常饮食比较单调

如果父母不注意烹调方法，不注意颜色搭配和形状的多样化，或饮食比较单调，也很容易使孩子形成偏食和挑食的习惯。比如，有的父母天天给孩子吃蒸蛋，很少换花色品种，孩子自然不爱吃。

3、父母过于迁就和纵容孩子

有些父母生怕孩子营养不够，对孩子的饮食要求，总是有求必应，从而使孩子的口味越来越高，专挑自己喜欢吃的东西吃。

温馨提醒：宝宝吃饭挑食的原因，除了上面介绍的三点之外，还有比较重要的一点，那就是宝宝的进餐经历。如果孩子有过不愉快的进餐经历，也会导致孩子挑食。

父母挑食宝宝容易“有样学样”

在育儿的过程中，很多孩子会存在偏食的情况。而孩子之所以会出现偏食的情况，与喂养方式有关，更与父母的饮食习惯有关。母婴专家指出，父母挑食宝宝容易有样学样，这会导致孩子出现偏食的情况。

第一禁：偏食

我每天不得不追在宝宝屁股后面喂他吃饭!、宝宝吃得很少很慢，喜欢含在嘴里，饭菜全部冷了他还没吃完!面对许多父母的困惑，中美两国医学专家表示：家长本身的一些不恰当行为，如喂养过度关注、强迫进食、饭桌上的逼哄骗等，都可能加剧儿童挑食、偏食现象。而如果父母本身就挑食的话，孩子就会有样学样，更加挑食。

儿童偏食比例高达30%

专家指出，挑偏食现象好发于6个月~6岁各个年龄段的儿童，比例高达30%。

常见问题包括吃得少而慢，对食物不感兴趣、不愿尝试新食物、强烈偏爱某些质地或某些类型的食物等。何少茹强调，现在不少独生子女家庭存在喂养过度关注、饭桌上逼哄骗的紧张气氛，孩子在压迫气氛当中进食心理负担沉重、更加厌恶反感其挑剔的食物。

父母挑食宝宝容易有样学样

此外父母本身的挑食行为等，都有可能加剧儿童挑食偏食现象。专家就此特别指出，如果家长自身存在偏食行为，儿童下意识模仿也会导致偏食行为难以控制。所谓上梁不正下梁歪的效应。

专家表示，儿童问题饮食行为，可能导致营养不良、发育迟缓等系列健康问题。而对于挑偏食，药物治疗疗效甚微，行为矫正更加重要。专家就此开出以下药方：可以让宝宝适度体验饥饿，如果吃饱可以允许他(她)不吃，减少进餐分心(电视、故事、玩具)。此外，用市面上各种类型的模具把食品做成有趣的形状等能从色香味上刺激孩子食欲。专家指出，必要时，父母应咨询相关领域的专家，对幼儿口腔运动进行必要训练。

纠正偏食：让孩子体验饥饿

宝宝挑食审视父母不良习惯

　　现在的宝宝吃得越来越好，却越来越容易生病这令许多80 后父母发愁。有关专家日前指出，80后父母自身的饮食和抚养习惯，影响了独二代宝宝的体质。年轻父母应关注孩子的成长代谢问题。

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　　年轻父母常为孩子出现食欲不振、缺乏活力、反复感冒发烧腹泻、口腔溃疡等病症发愁。宝宝出现这种现象的原因，与父母本身的不良生活习惯密切相关。80后父母小时候饮食方面较为挑食，很多年轻父母自己不会做饭，常带孩子吃外卖或者带孩子去饭店吃饭，科学的营养知识也比较少，很容易导致营养缺乏。
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　　这些症状基本都是成长代谢类疾病，成长代谢的紊乱与体内复合维生素B的缺乏有直接关系。复合维生素B是把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质，如果缺乏就会引起代谢障碍，人体会出现食欲不振等。维生素B是水溶性维生素，仅在体内停留数小时就通过尿液排出体外，孩子非常容易出现维生素B缺乏现象。因此一方面年轻父母要养成良好的平衡膳食习惯，另一方面建议家长给孩子适当补充B族维生素营养品。
从心理看宝宝为什么挑食
宝宝挑食会让父母头疼不已，父母不明白之前还好好的，为什么就会突然挑食呢?宝宝为什么挑食，这是很多父母心里最想知道的。要知道宝宝挑食会影响到他的智力发育与身体发育，所以绝对不可大意。其实宝宝挑食的原因有很多，下面就来具体的分析一下，宝宝为什么挑食，父母知道后可以及时改正，健康育儿。
宝宝为什么挑食
1.在宝宝的补钙阶段，有些补钙产品为了让婴幼儿喜欢服用，把口味变成酸酸甜甜的。很多妈妈以为自己宝宝很爱吃，殊不知，这样的刺激反而会影响宝宝的味蕾发育。过重的口味刺激让宝宝娇嫩的味蕾受到侵害，每当吃饭的时候，只要不给到带有明显口味的食物，尤其是甜食，宝宝就会非常回避。所以，妈妈在选用补钙产品时，应该选择不带口味刺激的，和母乳接近的淡奶口味的钙产品才是妈妈的首选。
2.当宝宝不爱吃某种东西时，如果家人因为担心宝宝缺乏营养而软硬兼施，给宝宝施加压力，硬往宝宝肚子里塞，这种喂食方式就会让宝宝对这种食物产生不好的联想，最终形成条件反射：一见这种食物就恶心。妈妈这种过于急切的做法不仅无法纠正宝宝挑食偏食的饮食习惯，反而会使他的这种习惯更趋恶化。
3.有的宝宝碰到喜欢吃的食物，比如零食、冷饮等，便没完没了吃个不停。碰到这种情况，有的妈妈就很容易丧失原则，任由宝宝贪食。因为宝宝的消化器官还很娇嫩，一味地贪食某种食物很容易伤了他们的脾胃，结果就会导致宝宝伤食，出现厌食现象。
只有知道了原因，才能对症下药，小编希望父母多付出一点时间和耐心，正确育儿，让宝宝不再挑食，健康成长。
宝宝挑食的原因有哪些
在我们育儿的过程中，总会遇到各种各样的问题，比如会发现宝宝存在挑食的情况，很多孩子在吃饭的时候，对于妈妈做出的美味佳肴总是小嘴儿一撇，不愿意吃，然后妈妈总是想尽各种办法让孩子吃，结果是，弄得每次进餐就像一场大战。母婴专家指出，如果挑食不及时调整，会导影响宝宝的生长发育。那么宝宝挑食的原因有哪些?下面我们来看看喂养指南：
1、补钙产品的误选
在宝宝补钙初期阶段，妈妈们容易受一些广告影响，认为酸酸甜甜口味的钙剂跟符合宝宝口味。殊不知，宝宝味蕾正处在快速发育期，越接近母乳口味的食品越有助于宝宝味蕾的发育，过重的味觉刺激会导致宝宝味蕾反应迟钝，会导致挑食偏食。因此，给婴幼儿准备食物，首选无味或淡奶味。补钙选择淡奶味，自然孩子爱吃，事半功倍。
2、受爸爸妈妈的影响
父母是宝宝的榜样，宝宝是父母的镜子，从宝宝的一日三餐中可以看到父母的饮食习惯，宝宝的膳食结构是否丰富、营养是否均衡搭配，那就首先需要父母做个好榜样。
宝宝的饮食习惯受家人影响非常大，父母看似无意地评价哪种菜好吃，哪种菜不好吃，喜欢吃什么，不喜欢吃什么，都会被小小人儿听到耳朵里。当某一天幼儿园阿姨告诉你宝宝挑食，当保健医生测量宝宝身高达不到正常值时，你的宝宝就输在了吃的起跑线上。
要培养宝宝良好的饮食习惯，父母首先要以身作则，改变、调整自己的饮食习惯，最起码在宝宝面前不要显露出特别的饮食偏好，努力让他吃到各种各样的食物，以保证身体发育所需的营养。
3、心理因素
宝宝对食物的挑三拣四有时是源于自我保护，对待新事物人们都会有一种陌生感，有的宝宝会因为陌生而产生好奇，进而希望能够破解并得到答案，但对于敏感、生性小心翼翼的宝宝，陌生会让他们产生恐惧，结果当然就是排斥。的确，对于大多数宝宝来说，不愿意尝试新食物，是因为他们不知道这个新食物是否安全，宝宝只会喜欢熟悉的食物，只有这个食物反复出现在餐桌上，宝宝才会试着去尝试。