孩子不好好吃饭是什么原因

揭秘孩子不好好吃饭原因

父母们总是希望自己家的孩子能够长的白白胖胖，强强壮壮的，可是，每次当我带孩子下楼玩的时候，总是能听到有父母抱怨说自己家的孩子不好好吃饭，无论父母们想用什么妙招，可就是不见效，那么，在孩子的身体发育过程中，这究竟是怎么回事呢?下面小编就来给父母们揭开这个秘密吧!

1、吃零食过多

有的父母只要宝宝喜欢吃的东西就给他买来一大堆，结果宝宝还不到吃饭时间就已经吃零食吃饱了，到真正吃饭的时候自然就没有了食欲。

2、吃饭时间过于随意

有的父母给宝宝吃饭大时间十分随意，常常是宝宝想吃就吃，或者什么时候想起来，什么时候给宝宝喂上几口，这些都会影响到宝宝的食欲。

3、运动量不够

有的宝宝比较安静，不太喜欢活动，因此热量消耗比较少，吃得自然也比较少。

4、摄食过量高蛋白

不少父母觉得只有宝宝吃进大量的高蛋白食物才有利于他的成长，于是，父母总是千方百计想要让宝宝多进食一些高蛋白食物。宝宝摄食过多富TuLaoShi.com含蛋白质的食物，因为不能及时消化，没有饥饿感，所以就没有了食欲。

孩子不好好吃饭的“罪魁祸首”

孩子不好好吃饭怎么办?很多家长反映，孩子吃饭的时候，从来都不老老实实的吃，一般都是家人追在后面喂，而且还边吃边玩。类似的问题还有挑食、不爱吃饭和吃饭太慢等。母婴专家总结了孩子不好好吃饭的罪魁祸首。

吃饭时围着孩子转。把食物作为爱的表现，用零食哄孩子，导致孩子吃进过多零食，胃总处于非排空状态，失去饥饿感，食欲不佳。

辅食喂得晚。4～6个月左右就需要给孩子逐渐增加辅食，一方面可锻炼咀嚼能力，利于从流食到固体食物的过渡;另一方面也可满足生长发育的营养需要。辅食添加不及时，会影响孩子咀嚼功能发育，导致两三岁的孩子还依赖奶瓶及稀粥，拒绝咀嚼吞咽固体食物。

生活起居不规律。学龄前儿童的消化器官尚未发育完善，消化酶和胃酸分泌较成人少，消化功能不稳定，极易受到外界因素的干扰。饮食不定时定量、睡眠不足或过量、缺少适量的活动，都会影响胃肠功能的正常运转，导致孩子食欲下降。

吃饭环境太嘈杂。吃饭时开着电视、大声喧哗等都会影响孩子的胃口。在嘈杂的环境下，孩子不能集中注意力，也无暇顾及食物的味道和质地，久而久之会对吃饭越来越没兴趣。

夏天孩子吃饭不好查查锌

很多家长的育儿的过程中发现，孩子一到夏天就不怎么爱吃饭，没什么食欲，这让我们比较头疼，但却苦于没有办法解决这一问题。母婴专家指出，如果你的孩子不好好吃饭的话，要找出原因才能对症治疗，专家建议，夏天孩子吃饭不好查查锌。

锌缺乏与吃饭好坏究竟有什么联系?

原来，锌是一种机体必须的微量元素，参与50多种酶的代谢过程，对人的能量代谢，蛋白质与核酸代谢，以及内分泌激素代谢均有重要作用。但儿童体内锌缺乏时，其体格发育，智力发育和消化功能都将受到一定影响，最为突出的影响就是引起消化功能障碍，导致儿童出现味觉差，食欲不振，厌食等症状。少数患儿还可能出现异食癖，反复发作的口腔溃疡等异常现象。

锌缺乏的临床症状与诊断：

(一)消化功能减退：缺锌影响味蕾细胞更新和唾液磷酸酶的活性，使舌粘膜增生、角化不全，以致味觉敏感度下降，发生食欲不振、厌食、异嗜癖等症状。

(二)生长发育落后：缺锌直接影响核酸和蛋白质合成和细胞分裂，并妨碍生长激素轴功能以及性腺轴的成熟，故生长发育停滞，体格矮小，性发育延迟。

(三)免疫功能降低：缺锌会严重损害细胞免疫功能而容易发生感染。

(四)智能发育延迟：缺锌可使脑DNA和蛋白质合成障碍，谷氨酸浓度降低，从而引起智能迟缓。

(五)其他：如地图舌、反复口腔溃疡、创伤愈合迟缓……

温馨提醒：夏天孩子吃饭不好查查锌，所以如果你的孩子不好好吃饭的话，家长除要考虑孩子不好好吃饭的原因是否与贪玩，偏食和挑食有关之外，还要警惕孩子是否存在锌缺乏问题，必要时带孩子去医院测查血清锌。