影响孩子长高的因素都有哪些?

影响孩子长高的因素都有哪些

关于孩子长高的问题，其实除了饮食与遗传方面的因素，还有一些其他的因素，也决定着孩子长高与否。那么，影响孩子长高的因素都有哪些呢?让我们一起来学学这个育儿知识点吧。

1、春天是宝宝长高的季节

据世界卫生组织地一项报告，儿童地生长速度在四季并不相同，生长最快地是五月份，平均达7.3毫米，十月份长得最慢，平均只有3.3毫米。因此，每年四五月份是宝宝长高地最佳时间。爸爸妈妈要把握这两个月，多让孩子运动，补充足够的营养，抓住生子的黄金时期。

2、骨骼发育优劣决定身高

身高是反映儿童骨骼发育地一个重要指标，宝宝地高矮是由骨骼发育优劣决定地，与身高相关地骨骼有头颅骨、脊柱骨和下肢地长骨三部分。各部分地增长速度是不一致地，生后第一年头部生长最快，脊柱次之;而到了青春期时则下肢增长最快。所以，补充足够的钙质对孩子的身高至关重要。

3、遗传影响身高

孩子的身高受遗传影响较大，所以从父母地身高可以一定程度上预测宝宝未来所能达到地身高，有公式如下：

男孩未来身高(厘米)=(父亲身高+母亲身高)×1.078/2

女孩未来身高(厘米)=(父亲身高×0.923+母亲身高)/2

哪些食品会影响孩子长高

　　哪些食品会影响孩子长高?想让宝宝长大个，要注意饮食营养均和，搭配合理，加上合理运动。除此之外，还要知道，哪些食品会影响孩子长高。

　　哪些食品会影响孩子长高?不利长高食品主要是营养少，但却能增加宝宝的饱腹感，影响宝宝对其他食品的摄入，有些还消耗体内钙质，最终导致营养不良。

　　各哪些食品会影响孩子长高?种碳酸饮料：有资料表明，偏爱饮用碳酸饮料的儿童有60%因缺钙影响正常发育。特别是可乐型饮料中磷含量过高，过量饮用导致体内钙、磷比例失调，造成发育迟缓。

　　哪些食品会影响孩子长高?各种糖果、甜饮料：吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，造成脂肪堆积，还会影响钙质代谢。一些专业人士认为，吃糖量如果达到总食量的16%～18%，就可使体内钙质代谢紊乱，妨碍体内的钙化作用，影响长高。

　　另一方面，营养学术语中有虚卡路里的说法，即毫无营养的热量。过量饮用含糖分多的饮料，会扰乱消化系统，以致影响正常进食，造成营养不良。

　　哪些食品会影响孩子长高?各种垃圾食品：油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品由于在制作过程中营养损失大，又使用了各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等，虽然它们提供了大量热量，但蛋白质、维生素等营养成分却很少，长期食用这类食品，可导致儿童营养不良。

　　哪些食品会影响孩子长高?想让您的孩子长大个，就要减少这些饮食的摄入。