怎么给宝宝自然断奶

专家支招如何给宝宝“断奶”

断奶是每个孩子成长必经的一步，因为我们不能一直靠着母乳来为自己的身体补充营养，母乳中的营养成长也满足不了身体所需的所有物质，这个时候就要进食其他的一些食物来补充身体所需物质，断奶是个必然的事情，但是很多新妈妈面对断奶都觉得很头疼，宝宝哭闹着，妈妈们又舍不得，那么，如何科学的断奶呢？

1、先从减少喂奶次数做起：可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。

2、给宝宝食用奶粉等替代品：可以给宝宝喝一些配方奶，也可以喝新鲜的全脂牛奶。需要注意的是，尽量鼓励宝宝多喝牛奶，但只要他想吃母乳，妈妈不该拒绝他。 

3、多花一些时间来陪伴宝宝：在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪，切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交给别的人喂养。

4、残酷的断奶方法会伤害宝宝身心：母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质，还有妈妈带给他的信赖感和安全感。因此，断奶不可采用仓促、生硬的方法，如让宝宝突然和妈妈分开，或是一下子就断掉奶，或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等。

5、断奶要干脆：在断奶的过程中，妈妈们不能因为看着宝宝哭闹，就心软，继续喂食母乳，从而拖延断奶时间。

断奶是必然的，宝宝在八个月的时候就可以断奶了，新妈妈们要科学的断奶，不能急但心也不要太软，千万不要用残酷的方法，要妥善合理的处理好断奶问题，这样宝宝断奶过程才更健康！

专家教您宝宝自然断奶的窍门

如何给宝宝断奶?一直是困扰很多妈妈的问题。有的妈妈想尽了各种办法，但总不能顺利的给宝宝断奶。而有的妈妈则是很顺利的，可以说是不费吹灰之力的给宝宝断奶了。下面我们来看看宝宝自然断奶的窍门：

宝宝自然断奶的窍门

添加辅食：妈妈可以在半岁以后逐渐给宝宝添加各种辅食，鼓励宝宝吃一些黄瓜、磨牙饼干等比较耐嚼的食品，锻炼宝宝的咀嚼能力。这样，宝宝在1岁左右能够独立吃饭、吃水果、喝水，减少对母乳的依赖。

不主动不拒绝：妈妈可以采取不主动，不拒绝的策略，宝宝要吃母乳就喂，没有要求就不主动喂。妈妈对待宝宝的态度至关重要。如果妈妈充满爱意地陪伴宝宝，宝宝离乳时会比较顺利;反之，如果妈妈急于离乳，会使宝宝焦虑不安，更加渴望吃母乳。

爸爸来帮忙：鼓励宝宝的爸爸在自然离乳过程中起到积极的作用。如果宝宝一般在临睡前或睡醒时要求吃奶，可以让爸爸来哄宝宝入睡或起床穿衣。妈妈则多采取心理抚慰，多带宝宝到新鲜有趣的环境玩耍，让宝宝逐渐忘记母乳。

离乳不可太快：如果妈妈用尽各种手段分散宝宝注意力，并不断安慰宝宝，但宝宝仍然哭闹不已，坚持要吃奶，这表明离乳的进程太快，宝宝一时还不能接受。表示离乳进程过快的现象有宝宝行为的改变或退步，如口吃、睡眠不安、过于黏人、过分焦虑等以及一些生理现象如肠胃不适或便秘等。

调整自我心态：离乳不仅结束了宝宝吃奶的需求以及快乐，也同时结束了妈妈喂奶的需求以及快乐。许多妈妈会因此感到失落，这就需要妈妈调整自己的心情，努力接受宝宝对母乳的脱离，接受宝宝已经长大了这一事实。妈妈要敏感地体会宝宝发出的信号，让离乳逐渐地、温和地、充满爱意地完成。

那么，在断奶的过程中，妈妈要注意什么呢?

宝宝断奶注意事项

妈妈在给宝宝断奶时，也要注意自己的回奶问题。妈妈在回奶时要遵循自然的原则，一般不需要服用回奶药，关键是减少对乳房、乳头的刺激。除了减少吸吮外，不要让宝宝触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房;饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水，减少高蛋白质和水的摄入量;感到奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。

知道了宝宝自然断奶的窍门，所以为了更好的给宝宝自然的断奶，我们要注意以上的注意事项，这样的话，对妈妈和宝宝来说都是最好的选择。而不是强制性的断奶，对宝宝的心理会有一定的影响。

专家解读断奶后宝宝该吃啥

宝宝长到一定阶段，母乳已经不能供给孩子身体所需物质了，这个时候就需要进食其他食物来补充身体营养，怎么让孩子健康的过渡到正常的饮食中来呢？断奶后的食物选择尤为的重要，一起来看看吧！

在宝宝断奶后，每天要喝500-600ml的奶粉，分早中晚三图老师次，保证基础营养。在喝奶粉的同时，每次一小碗有营养的辅食就能保证宝宝生长发育的需要了。

宝宝的食物的颗粒要细小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、肉泥等泥状食品是最合适的。这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道，养成不偏食、不挑食的好习惯。

土豆泥就是非常好的一款辅食，使用蒸搅一体机做起来也非常简单。我们取土豆一只，去皮切块儿，放入料理杯；在蒸搅一体机的水槽中加入50ml水，蒸制5分钟；将料理杯翻转放置在底座上，调至搅拌档搅拌两三次，每次五秒左右，一杯土豆泥就做好了！

你也可以用同样的方法变着花样做各种泥状食品，需要注意的是，断奶初期所有的辅食一定要保证完全熟透，最好蒸制保证食物营养不流失，同时避免使用过多调味品。

把做好的土豆泥盛入小碗中，可以挑选图案可爱、或者上面有故事的小碗，寓教于乐。做好的土豆泥要尽快喂给宝宝吃，可以挑选易于抓握的可爱汤匙，尝试让宝宝自己抓着汤匙吃饭。注意汤匙要挑选末端比较柔软的材质，保护宝宝娇嫩的牙龈！

7到9月龄时，可以让宝宝从半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物了，比如面粥、碎菜粥等等；12月龄时，大多数宝宝已经逐渐转化为进食固体食物为主的辅食了。

宝宝长到十二个月以上，一次可以给宝宝吃不同种类的辅食，使用带有分隔板的餐盘，分开不同食物，避免串味。妈妈们要注意，给宝宝使用的餐具一定不能含有双酚A，材质上要完全安全；使用餐具前也要进行适当的清洁和消毒！

宝宝断奶后的这段过渡期的饮食很重要，上述的一些专家建议，希望对准备断奶的妈咪们有所帮助，让宝宝开心健康的断奶，合理的膳食可以让宝宝更好的成长和发育！

专家提醒：夏季不宜给宝宝断奶

 夏季到了，很多妈妈和宝宝，深受炎热环境的影响，没有什么食欲，所以这个时候妈妈就想不如及早帮宝宝断奶吧。很多宝宝已经一岁多了，所以妈妈希望在夏季帮宝宝断奶。但母婴专家指出，夏季不宜给宝宝断奶。这是为什么呢?

家长误区：宝宝小明马上就要迎来他1岁的生日，小明妈妈开始计划在近期给小明断奶。很多宝宝刚过半岁就断奶了，我们家的宝宝这个时候断奶都算是晚的了。

一般情况下，不建议在夏季给宝宝断奶。因为夏季天气炎热，人体为了散发热量，保持体温恒定，就会多出汗，汗液中除水分外，Tulaoshi.Com还有相当数量的氯化钠。大量的氯离子随汗液排出，使体内氯离子减少，胃酸的生成相对不足，会导致婴儿食欲减退，影响食物消化。

由于神经系统支配的消化腺分泌功能减退，消化液的分泌量也会因此而减少，最终导致食欲下降，饮食量减少，从而也影响营养素的吸收，使婴儿身体抵抗力减弱。

最后，高温还增加胃肠道传染病的发生机会，因而影响婴儿健康，所以夏季不宜断奶。

以上就是夏季不宜给宝宝断奶的介绍，所以如果你想要保证宝宝健康的话，那么就最好不要选择夏季给宝宝断奶，这样的话宝宝可能会食欲不佳，会影响到宝宝正常的身体发育。如果已经到了断奶的月龄，建议推迟一段时间。