如何保证母乳量的充足

如何保证母乳量的充足

很多人认为母乳喂养就是单纯的喂养，没有什么技术含量。其实不然，想要更多的母乳喂养的前提就是要保证母乳量，如果母乳量不够的话，对于宝宝来说是没有什么好处的。所以说，想要保证母乳量充足，也是需要下一番功夫的。如何保证母乳量充足，就是本文要介绍的内容了。我们一起来看看，如何保证母乳量充足吧。

吸空一侧再吸另一侧

乳汁产生的多少与婴儿的吮吸次数密切相关，所以要让孩子多多吮吸;晚间是催乳素分泌水平最高的时候，所以一定要夜间喂奶。

此外，必须保证吸空一侧后再喂另一侧，这不仅有利于维持泌乳，而且由于乳汁有前奶与后奶之分，前奶蛋白质含量高，后奶脂肪酸更多，只有完全吸空，才能保证孩子获得全面的营养。

没下奶也要让孩子吸吮

不少新妈妈觉得，刚分娩的头几天还没下奶是不是不能喂奶?实际上，分娩后头几天的奶是初乳，它量少，颜色发黄或清亮，但蛋白质含量高，比成熟乳含有更多抗体和其他抗感染物，有助于预防感染。而且，它能促使排胎便，预防黄疸;促进肠道成熟，对减少腹泻有好处。初乳中所含的大量维生素A，也利于预防感染。此外，孩子早吮吸，才能刺激妈妈分泌催乳素，使泌乳细胞分泌乳汁。因此，即便没下奶，也应在产后半小时就开始让孩子吮吸乳头，以确保早接触、早开奶。

给孩子喂奶不要按钟点

从理论上说，给孩子喂奶并不提倡定时定量，而应按需哺乳，孩子饿时即喂。但毕竟，要准确判断孩子哭是饿了还是累了比较困难，因此也可以给没有经验的妈妈一个大概的指标作参考，即每34小时喂一次，每天68次。比如，在刚喂完一两个小时后，孩子大哭，一般就不是饿的，当然也就没有必要喂奶。

不过需要提醒的是，当孩子长到2周、6周和3个月左右时，身体会进入生长发育的小高峰，很容易饿。这时，可以适当增加哺乳次数。通常在这期间，妈妈会觉得有母乳不足的迹象，但几天后即可消失，不必过于担心。

如何保证母乳量充足，只要做到以上三点，对于母乳量是非常有好处的。小编希望妈妈们都可以保证自己的母乳量，做好母乳喂养的工作，让宝宝可以健康成长。