什么原因会导致产后脱发

什么原因会导致产后脱发

各种产后疾病很多，很多新生产完宝宝的女性朋友都会出现产后脱发的现象，而且还有一些产后女性朋友的脱发现象还非常的严重，这就让那些爱美的女性感觉到头疼。

其实如何预防脱发是产后美体的一个重要问题，这也就需要先了解为什么会出现产后脱发的现象吧。今天就让小编从产后美体的角度给各位新妈妈讲讲是什么原因会导致产后脱发吧。

雌激素水平与妇女头发的更新速度密切相关：当雌激素水平高时，头发更新的速度会变慢;而雌激素水平低时，头发的更新速度会加快。正常情况下，人的头发每隔5年就要全部更换一次，只因平时头发的更新是分期分批地进行的，一般情况下不易觉察。妊娠期间，孕妇分泌的雌激素较于平时会大量的增加。

这就如同为头发们开了一场盛世华宴，饕餮大餐让头发们流连忘返，哪里还舍得离去呢?这样一来，头发的生长期被延长了，正常脱发的速度随之变慢，头发则愈加显得光泽、浓密、顺滑、服贴，且极少有头垢和头屑。分娩之后，体内雌激素水平开始减少，而且减少的速度明显快于妊娠期增长的速度，这表明宴会已经结束，那些被美食(雌激素)吸引的头发，此时也已酒足饭饱，于是纷纷集中退场。

这就是产后脱发数量为什么明显多于平时的原因，而产妇体内雌激素平衡状态的恢复，大约需要2~7个月，这恰好与婴儿仨月认母的时间窗吻合。所以说，产后脱发的现象主要还是雌激素水平的影响所致，认母脱发不过是民间自发的一种归纳总结，只能说明产妇脱发的普遍现象，但不具备科学的解释。

另外，尽管产后脱发是一种常见现象，且多能自行恢复，但如果放任自流，不加防治，头皮与毛发也会从原本的健康态转为亚健康态甚至不健康。尤其有家族脱发史或合并其他相关脱发诱因者，更易形成顽固性脱发。故而，仍应采取一定的措施及早防治。

产后脱发是必然会发生的，因为在怀孕过程中，雌激素水平必然会发生很大的变化，而雌激素水平的变化就是导致产后脱发的根本原因和内在原因，我们不可能去改变雌激素水平的变化，所以我们就必须要在其他方面去想一想办法。我们之所以要在这里介绍产后脱发的形成原因是想告诉新妈妈们一个事实，那就是产后脱发不需要过于担忧，无论你的程度较轻还是较重，随着雌激素水平的逐渐恢复正常，在产后半年左右的时间脱发问题就会得到自然解决了。

所以各位新当妈妈的女性朋友在发现自己出现脱发的现象不要大惊失色，因为这是绝大多数生产完之后的女性都会出现的情况，其实在生产完半年之后基本就会恢复的，但是要是介意的话可以再平时多补充一些刺激雌性激素的食物，也可以多食用些芝麻，这些都能起到生发的作用，怎么样呢各位女性朋友知道产后脱发的原因了么?

应对产后脱发应该补充维生素

怀孕之前，女性会面临着很多的问题，而到了怀孕之后，所要面对的问题就更多了，在分娩之前，准妈妈们同样也要学习很多的知识。终于到了分娩结束产后恢复的阶段了，可是所要面对的问题仍然不少。看来，妈妈的确是这个世界上最伟大的人。现在我们还是言归正传吧，说说产后恢复阶段，新妈妈们都要面对哪些问题。其实产后恢复过程中新妈妈们要面对的最大问题就是产后脱发了，脱发只是一个方面，另一个方面就是头发的暗淡无光，我们该如何恢复我们浓密靓丽的秀发呢。

一、维生素A

维生素A为正常的上皮角化所必需，其主要作用是维持正常视力，预防夜盲症;维持上皮细胞组织健康;促进生长发育;增加对传染病的抵抗力;预防和治疗干眼病。 人体缺乏维生素A 会使感染的敏感性增高(尤其是呼吸道感染)，上皮组织细胞也会异常分化，形成鳞状、角化不良细胞，易导致皮肤粗糙、毛囊角化。而头发的生长是与毛囊分不开的，毛囊的存在是保证头发生长更替的前提。维生素A的作用贯穿于头发的生长期→退行期→休止期→再生长期的整个过程中，所以缺少了维生素A的毛囊，就如同缺少了一个左右逢源的店小二，最典型的症状就是直接导致头、躯干、下肢的毛发日渐稀少。

二、复合维生素B

维生素B族是用来维护我们的神经和发育系统的营养素，它们会促使常规酶与许多其他化合物发生化学反应，以启动许许多多的机体功能。谈到维生素B族与毛发的关系，应该说它是让秀发焕发光彩的美容师，均衡摄取维生素B族可使毛发恢复健康靓丽的色泽。

应对产后脱发的几个实用小办法

生育不是一件容易的事情，除了要经历十月怀胎之苦和一朝分娩之痛，还要应对产后恢复过程中出现的各种问题。产后脱发虽然不会给母婴健康带来危害，但是却会使女性的美丽遭受重创，所以是时候要想一想如何应对产后脱发了。

产后脱发多由气血不足所致。女性生产本身是伤气伤血的过程，产后大多出现血虚状态，而头发恰恰是血之余，所以容易出现脱发现象。不过，这种情况会随着坐月子的时候气血逐渐充盈而改善。所以，把月子坐好很关键。这期间，女性要多吃具有补肾补血作用的食物，如大枣、黑芝麻、核桃等。

斑秃用生姜反复擦头皮

如果头发突然脱落一小片，露出的头皮光亮，摸上去比较松软，没有红肿热痛现象，就要考虑出现斑秃了。专家建议，每天用生姜在头皮上摩擦数次，或每天用莲子15～20粒煮粥喝，均可起到一定的缓解作用。最关键的是，斑秃的形成与思想压力大、忧愁和思虑过多有一定关系。所以，适当休息、找人倾诉、放平心态很重要。

治脂溢性脱发 6克茯苓冲水喝

脂溢性脱发的显著特点是头上爱出油，且头皮屑特别多。专家介绍，现代中医名家岳美中曾用茯苓粉(取茯苓适量，将其研成粉末，每次使用时取6克)冲水给患者喝的方法治疗此病。茯苓是清除水湿的高手，对治疗因体内水湿淤积导致的脂溢性脱发很有帮助。同时这类人要少吃油炸、甜腻和刺激性食物。

如何应对产后脱发呢?大多数女性的产后脱发都是由于气血不足所引起的，因此要对付此类脱发最好的办法就是通过食补来进行，多吃一些补肾补血的食物就能够缓解产后脱发，比如大枣和黑芝麻等食品就有此种功效，你不妨试一试。