冬季孕妇如何选择护肤品

冬季护肤孕妇需要知道的常识

当女人知道自己怀孕以后，就会开始发现自己的身体生理心理上都有一系列的变化。每日渐渐隆起的肚子，连自己的皮肤也变得比以前敏感。冬季天气非常干燥，孕妇的肌肤更加需要格外的注意保养。为了让准妈妈的皮肤更加舒适健康，一定要注意学习一些冬季孕妇的护肤生活常识。

保湿，保湿，保湿怀孕注意事项

之所以强调再三，实在是因为肌肤在冬季，保湿最重要。你可以使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然能光滑柔软。你也可以喝大量的水，来应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。如果你在密不透风的办公大楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议你在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度;或者，在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。另外，你还可以尽量抽些时间到通气的地方，让皮肤能够透透新鲜空气。

细心呵护敏感的皮肤

使用保湿乳液敷脸时，建议你以小面积画圆的方式，比平常多按摩面部肌肤几次。另外，尽量避免使用油性的乳液、磨砂膏或者含有香精或酒精成分的清洁液来洁净脸部，因为这些清洁用品，或多或少都会刺激因怀孕而格外敏感的肌肤。如果要清洗物品，尽量避免直接让手接触清洁剂，注意保护手部皮肤。

避免长时间的紫外线

虽然是冬天，阳光并不强烈，但紫外线的长时间照射，依然会对肌肤造成伤害。防日晒在冬天也是必修课。另外，怀孕期间皮肤黑色素本来就比较活跃，你应尽量避免长时间暴露在紫外线下。以下几项是冬季避免紫外线照射的小技巧：避免使用任何含有香精或酒精成分的保养品。因为，这不但容易对你敏感的肌肤造成刺激，也会增加对紫外线的敏感性。

选用正确的沐浴液

清水沐浴是最安全可靠的，它不会引起肌肤的任何不良反应，但过多的沐浴会刺激你的肌肤。因为怀孕，你的肌肤变得更加娇嫩，因此洗澡时应特别注意。你可以选用刺激性小的沐浴液，或者干脆用婴儿沐浴液或沐浴露。

穿着要舒适

为了让你的皮肤能够无障碍地进行呼吸，你应该尽量穿着宽松、透气的棉质衣料，避免合成纤维的衣料。因为合成纤维的衣料，透气与保湿的效果都不大理想。

有的准妈妈喜欢穿着裤袜，希望那样会使自己的大腿和小腿更加紧绷。然而从皮肤护理的角度来看，穿裤袜容易造成大腿内侧、臀部等部位的皮肤因为透气不佳而干涩无光泽。

准妈妈们经常会遇到乳房周围皮肤瘙痒的问题。如果你能在穿戴胸罩前，在这些部位洒上一些不含香味的爽身粉，就可以减轻胸罩对肌肤的刺激。

摄取营养，滋养皮肤

你的皮肤能否随时获得充分的营养，这与你的肤质变化有很大的关系。如果你的皮肤非常干涩，你可以摄取较多含有不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善干涩的肤质。一般而言，维生素C与B6是母婴皮肤再生和重建的两项营养素，因此，你可以每天补充2550毫克的维生素B6。当然，孕期服药最好请医生推荐。即使是维生素，对准妈妈来说，也并非吃得越多越好。

准妈妈的生活习惯是非常重要的。一定要注意保证自己的身体健康，尽量避免生病吃药的情况的出现。因为你摄入的药物很可能会影响到胎儿宝宝的身体正常发育。准妈妈的身体健康情况是直接与胎儿宝宝的健康联系到一起的。因此准妈妈们一定要养成良好的生活饮食习惯。

冬季孕妇如何选择护肤品

现在天气越来越冷，空气也越来越干燥，这对本身就很脆弱的孕妇皮肤来说，是不小的考验。那么在这样的环境下，孕妇该如何选择适合自己的护肤品呢?下面我们就来看看冬季孕妇如何选择护肤品吧：
 

 冬季孕妇如何选择护肤品

1、安全性

安全是孕期护肤的第一原则。普通护扶品、化妆品(例如粉底、粉饼、眼影、口红等彩妆品)中大多都含有铅，汞，砷等重金属或激素、色素等有害物质，这些有害物质有可能通过胎盘血液传输对胎儿造成直接的伤害。

2、温和性

准妈妈孕产期的肌肤都会比平时更加敏感，假如使用普通护肤品可能会引起皮肤发炎、瘙痒等皮肤异常问题。所以准妈妈选择的护肤品避免产品中含有刺激成分，而如果是从大豆、大米中提取精华用于孕妇护肤相对来说更具温和性。

3、专业性

不少孕妈有个误区，认为适合婴儿护肤的产品也适合孕妈食用。其实婴儿护肤品是针对婴儿的，这些产品并没有针对孕期肌肤可能出现的问题而进行研究，因此也肯定不符合孕妇护肤各项严格要求，自然也无法安全护肤。

4、有效性

选择有用的产品，也就是说产品使用之后能够真正起到改善孕期肌肤，滋养孕期肌肤。假如护肤品对于孕期肌肤不能起到丝毫的改善保护作用，使用这样的产品还不如直接使用喷雾剂为皮肤补水呢。

母婴专家图老师温馨提示：知道了冬季孕妇如何选择护肤品，所以为了更好的保证母婴的健康，更好的呵护好我们娇嫩的肌肤的同时，又不损伤胎儿的发育，我们在护肤的时候要格外注意以上事项。

孕妇冬季如何护肤

　　冬季易于造成皮肤干燥，对于孕妇来说，由于孕期身体激素的变化，皮肤本来就比原来干燥很多，所以就更需要人为的注意保养了。

　　1、主要是保持皮肤的清洁，不能用太强的洗剂，最好使用平时用惯的洗剂，每天多洗几遍脸。

　　2、饮食上要多摄取含优质的动物蛋白和维生素A、B、B2、C等食物;色浓的菜、水果可使你的皮肤颜色更加漂亮。

　　3、均衡摄入营养，平衡的食物能使孕妇的头发和皮肤以及体内各器官得到很好的保护。

　　孕妇皮肤干燥

　　有些孕妇，由于孕激素的关系，皮肤失去了以前的柔软感，而略呈粗糙，甚至会很干燥，有些区域会出现脱皮现象，脸部的色素沉淀也增加。

　　专家建议：

　　1、干性皮肤的孕妇不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

　　2、需使用能给皮肤增加水分的护肤品，涂抹在干燥区内并轻轻地加以按摩，而强生婴儿润肤膏或润肤露品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡，更适合此时使用。

　　3、沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。

　　4、沐浴后，应在全身涂抹润肤油;

　　5、要特别注意饮食营养平衡，增加镁、钙等矿物质的摄取，如肉类、鱼、蛋，还要增加必要的脂肪酸和维生素，如绿色蔬菜、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等;在你每天的饮食中，要减少含兴奋剂如咖啡、酒、茶的摄取，多喝水。

　　孕妇要想冬季皮肤好，首先必须要注意饮食的调理，其次则要注意皮肤清洁，涂抹自然的润肤油是一种不错的选择，因为它不会伤害到胎儿。

冬季孕妇护肤的原则和注意事项

孕期准妈妈的皮肤会发生一些细微的变化，皮肤干燥成为困扰妈妈们的头疼大事。伴随秋冬季节的来临，身为准妈妈的你要如何护肤呢?下面就来看看小编介绍的孕妇护肤原则和注意事项吧。

冬季孕妇护肤原则

祛除堆积老化角质层。第一步首先清除堆积在皮肤表面的废弃物那些老化的角质层，每周做1-2次磨砂护理。

全天候补水。冬季，皮肤很容易干燥，对策莫过于大量地给皮肤喝水。建议最好每天使用保湿能力卓越的化妆水，有细小皱纹的部位还应涂上专用的精华美容液，每隔2～3天做一次保湿面膜。直到皮肤润泽透明才算做到家了。

试试蒸汽毛巾。由于血液循环、新陈代谢不畅而引起的肤色晦暗，很难一朝一夕改善，所以准妈妈们要时常保持肌肤活力，蒸汽毛巾就很有效。毛巾浸入水后拧干，放进微波炉里加热，卸妆后敷在脸上，可以温暖脸部，促进血液循环。泡在浴缸里敷蒸汽毛巾，还能促进全身血液循环，加强新陈代谢。

做做按摩。使滞留的血液恢复通畅，最有效的方法莫过于按摩。尤其是步入30岁的准妈妈们，血管自身变细，皮肤机能低下，这时候就更加需要外部按摩。每天涂上乳液后，在脸上轻轻打圈1分半钟即可。

别忘了香薰。用香薰敷眼很有效。可以试试冷敷，具体的作法是：将1滴柑橘香薰油滴在100毫升蒸馏水中，放在冰箱中冷藏，使用时将棉花浸透敷在眼睛四周周，可以用来收紧眼部皮肤和去除黑眼圈。

多多补充维生素C。多摄取黄绿色蔬菜中的维生素，尤其是维生素C，因为它能促进胶原蛋白合成，抑制黑色素形成。记得那句话：美肤在于以内养外。营养均衡，显现在肌肤上就是光彩照人。

冬季孕妇护肤还有哪些注意事项是必须知道呢?

冬季孕妇护肤注意事项

清洁：孕期皮肤十分敏感，洗脸时应使用温和无皂基的洁面产品，如一些药妆品牌纯植物提取的洗面奶和洁肤水。

控痘：有些准妈妈会在孕期长痘痘，而抗痘产品中存在某些活性成分，因此在怀孕前3个月就要慎用。孕妈妈可以在注意清洁的同时，选择天然植物类护肤品来保湿，这类产品通常比较清爽透气，不会给皮肤造成负担。

抗干：有些女性在怀孕期间，皮肤角质层增厚，使得面部特别干燥，因此选用纯天然保湿产品护理是日常护肤的重点。

防斑：据调查，约1/3的孕妇会产生妊娠斑，若使用含汞含铅的祛斑产品，可能会加害宝宝。因此，建议尽量使用母婴系列护肤品，或纯天然产品来控制色斑的发展。

防晒：这是孕妇最需要注意的，因为孕期的肌肤对光特别敏感，无论居家或外出都要做好防晒工作。很多孕妇把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，但产后却怎么也无法消除，而遗憾不已。孕妈妈应尽量选择纯物理防晒(以二氧化钛、氧化锌为物晒剂)产品，即安全又有效。

孕妇冬季护肤，要做到以上几点哦。