【图】产妇自然分娩产程过慢怎么办？

自然分娩产程过慢时应巧妙应对

自然分娩时产程过慢怎么慢?自然分娩与很多因素有着直接的关系，因此提高自然分娩产程的速度要在分娩前作好全面的认识和准备。那么，影响自然分娩产生速度的因素有哪些呢?下面，让我们跟着母婴健康专家一起来学习一下吧!

一、正常产程多长时间?

自然分娩三个产程，一般18-24小时

每个准爸爸都需要知道的是，每个孕妈咪分娩所需的时间，一般最长不超过24小时，这是对于第一次分娩的准妈咪来说的，而二胎妈咪一般不超过18小时，部分准妈咪甚至仅仅需要4个小时左右。

正常产程一般分为三个时期，第一期是从子宫有规律收缩开始，到子宫颈口开全为止。初产妇第一时期约需要12个小时;如果你曾经有过分娩经历(经产妇)，则需要6个小时。

第二产程一般仅需1-2个小时，这段时间也正是准妈咪冲刺的阶段，认真配合医生用力，初产妇约需2个小时，经产妇约需1个小时。

到了第三产程，就是从胎儿娩出后到胎盘娩出的这一段时间。这个时候，准妈咪已经不再阵痛，并且听到了新生儿的第一声啼哭。

二、产程过慢，到底怎么回事?

分娩超过24小时为滞产，子宫收缩、胎位都会影响产程

值得准爸妈们注意的是，生孩子并非越快越好。如果整个产程短于4小时，称为急产;整个产程超过24小时，称为滞产。那么，究竟是什么原因让宝宝的分娩过程变慢了呢?

其实，造成准妈咪产程过慢的原因多种多样。每个准妈咪的体质都有差别，所以准妈咪在子宫收缩方面也是因人而异，而子宫收缩正是影响宝宝分娩的一大关键因素。此外，宝宝的胎位不正、妈妈的骨盆形状特别、骨盆内部体积不够大或者准妈妈骨盆曾经受过外伤等，这些因素都有可能会造成产程过慢。

产妇自然分娩产程过慢怎么办呢?这是很多准妈妈担心的问题。母婴专家指出，分娩的过程无论过快还是过慢都是有危险的哦。所以，在分娩的过程中，医生都会适当的控制分娩的时间。下面我们就来看看自然分娩产程的正常时间：

自然分娩产程的正常时间

第一产程(6～12小时)养精蓄锐、休息、进食。宫缩间歇时休息、睡觉、吃喝、聊天或听音乐。这一时期，子宫收缩是间断的，而且不收缩的时候长，收缩的时候短，所以你能有大部分时间得到休息，尽管常常被突如其来的疼痛打断，也要努力使自己放松，抓紧时间休息或吃东西，如果你睡不着，也可听听音乐，和人聊聊天。

宫缩来临时腹式呼吸，采取随意、喜欢的姿势。在宫缩来临时，可采取腹式呼吸，使腹部放松。

第二产程(1～2小时)极限冲刺、配合用力、可见胎头、破水、用力和呼吸。

宫缩用力，无宫缩放松。按照宫缩节奏用力，有宫缩时用力，宫缩停止后一定要放松，如果一直用力，会使你感觉异常疲劳。如果宫缩来临时，你不能正确用力，就不能很好地配合宫缩和胎儿完成分娩过程。

正确用力方法是：当宫缩开始，阵痛到来时，你要深深地吸一口气，然后紧闭双唇，憋住气，开始使劲儿。注意，一定要把劲儿使在下面，就像拉干硬的大便。

该停就停。如果助产士让你不要再用力了，要"哈、哈"地大喘气，你一定不要再用力了，否则可能会导致会阴裂伤。