【图】母乳喂养 4大优势无可比拟

母乳喂养的正确姿势和技巧

正确的授乳姿势和含住的技巧

掌握正确的授乳姿势和含住的技巧，是成功喂哺母乳的关键。妈妈感觉舒适，乳汁流淌才会顺利。喂哺的姿势，躺着、坐着，都可以，你觉得怎么舒服，就怎么喂，床上、摇椅都能让妈妈轻松哺乳。

正确的姿势让妈妈感觉舒适

让多数妈妈感觉舒服的授乳姿势是：

1. 坐在有靠背椅子上，脚下放一个小凳子，抬高膝盖；

2. 准备3个枕头，后背垫一个，膝盖上放一个，抱宝宝的手臂下再垫一个，这样，你抱宝宝哺乳就不会弄得腰酸背痛，手酸脚麻。

正确的姿势让宝宝吃奶不费力

1. 用手臂托住宝宝，他的脖子靠在肘弯处，你的前臂托住宝宝的背部，手掌托牢小屁股。

2. 把宝宝的小身体整个侧过来，面对着你，肚子贴肚子。要点：让宝宝的头、脖子和身体成一线，吸吮、吞咽就会比较顺当。

3. 把宝宝放在膝盖和枕头上，或者用矮凳把脚垫高，让他和你的乳房一样高，用膝盖和枕头支撑宝宝的重量，而不是你的手臂。要点：将宝宝往上、往你乳房的位置抱，让宝宝整个身体靠着你，而不是你的身体往前倾。

帮助宝宝含住乳晕

1. 用手指或乳头轻触宝宝的嘴唇，他会本能地张大嘴巴，寻找乳头。

2. 用拇指顶住乳晕上方，食指和中指分开夹住乳房，用其他手指以及手掌在乳晕下方托握住乳房。

3. 趁着宝宝张大嘴巴，直接把乳头送进宝宝的嘴巴，一旦确认宝宝含住了乳晕，你赶快用手臂抱紧宝宝，使他紧紧贴着你。

4. 稍稍松开手指，托握着乳房，确认宝宝开始吸吮。

怎样判断宝宝是否含住乳晕

宝宝的下颚咬住乳晕周围，而不是乳头。上下口唇分开，齿龈环绕在乳晕周围，TuLaoShi.com你能感觉到他的舌头向上，将乳头压向他的硬颚，两者挤压乳头。乳汁就是这样被挤出来的。

爱心提示：

母乳喂养不会引起乳房、乳头出现持续性疼痛。如有，可能是哺乳的姿势有问题，你可以请教你的产院护士，或有哺乳经验的妈妈、长辈，请她们看看你的喂奶姿势是否准确。

重要提醒：

不要过早给小宝宝吸吮奶瓶和安慰奶嘴。

吸塑胶奶嘴的宝宝，舌头动作、吸吮和吞咽的动作都和母乳喂养不同。就算宝宝动作不对，奶瓶的乳汁还是会容易地出来，宝宝吸吮喝奶是比较方便的。宝宝建立了塑胶奶头吸吮模式以后，就会用吸吮塑胶奶嘴的方法来吸吮妈妈的乳头，容易发生混淆，使妈妈乳头疼痛，乳汁减少。

美国儿科学会认为：

吸吮出现麻烦，最常见于过早使用奶瓶和奶嘴的婴儿。他们可能只是含舔、轻咬或咀嚼乳头，而不是用舌头紧紧含住挤压乳头。这些宝宝的口腔动作不能刺激乳房产生更多的乳汁。

这些细节能帮助你顺利喂哺

* 保持室内温度，不要让宝宝穿得鼓鼓囊囊，甚至可以不穿衣服，以便你和宝宝得到最亲密的肌肤接触。

* 用乳汁湿润乳头，轻轻触碰宝宝的嘴唇，刺激宝宝把嘴巴张得大大的，像打哈欠一样，方便你送入乳头。注意动作要快，否则，宝宝的嘴巴很快就闭拢了。

* 不是你的身体前倾，而是用手臂动作把宝宝抱近你的乳房。

* 注意宝宝的嘴唇是否往外翻，而不是内缩。

观察宝宝饥饿的表现

宝宝会通过各种方式让妈妈知道他饿了——

* 清醒过来，向四周张望；

* 把手放在嘴里，做吸吮的动作；

* 开始哼哼，弯曲手臂，手和拳头向嘴巴移动；

* 身体和四肢的动作更大，头来回转动；

* 嘴唇翘起，如果妈妈这个时候抱起他，会用鼻子拱妈妈的乳房；

* 开始大声哭泣。

想吃就吃，想吃多久就多久

哭泣是宝宝饥饿最后的表示，无论如何大人都要密切关注宝宝发出的这些信号，而不是按钟点喂哺。宝宝饿了，妈妈就喂，这样的喂哺方式可以刺激乳房更有效地泌乳。这要求妈妈应该尽可能和宝宝在一起，以便对宝宝饥饿的表示立即做出反应。

所以，专家认为，刚开始的几周，你和宝宝正在建立“乳汁供需系统”，在你生活方式允许的情况下，尽量让宝宝想吃就吃，想吃多久就多久。

经常让宝宝吸吮你的乳房，能让你体内的母性激素丰富起来，不仅使乳汁充盈你的乳房，更会让你的全身心充满对宝宝爱。

小贴士

前乳和后乳——寻求安慰和吸取营养

寻求安慰时：宝宝只是轻轻的吸吮，他并不饿，吸到的是也不容易有饱足感、比较清淡的前乳。

吸取营养时：脸部肌肉用力，吸吮专心，这种吸吮方式能让宝宝吃到高热量、容易产生饱足感的后乳。

妈咪掌握喂奶的窍门

喂奶是做妈妈的天职，但是面对天然营养的母乳和方便省时的配方奶粉，妈妈们真的可以凭着母亲的天性，就能对这一"工作"做到"游刃有余"吗？喂奶是做妈妈的第一关，除了常识以外，一些看似很小的问题，千万马虎不得。在母乳喂养过程中，新妈妈们还是会被一些"小问题"搞得不知所措。

牐一、宝宝拒食怎么办？

小宝宝刚出生时，吸奶时间不长或不认真是相当常见的，但如果稍后仍有这种问题就必须注意了。有以下几种原因可参考：

牐1、呼吸困难。妈妈喂奶的姿势不正确，使乳房盖住了宝宝的鼻孔。此时，妈妈只需用手指压住宝宝鼻孔前的乳房便可；另外，可检查一下宝宝鼻内是否有异物，如有，就用干净的棉花棒沾湿，轻轻湿润宝宝的鼻腔(注意：棉花棒不能进入鼻腔过深)。

2、哭闹、烦躁。如果找不到任何造成宝宝拒食的明显原因，就要先检查一下他的尿布。如果没有尿湿，那么妈妈此刻最好先不要喂奶，而是抱抱他，跟他说说话或唱唱歌，只有在他平静下来时才可以喂他。

3、不认乳头。有些宝宝可能会因为喜欢用奶瓶，而不习惯妈妈的乳房。这时，妈妈最需要做的就是以极大的耐性让宝宝多吮吸；另外，为了让宝宝尽快地接受母乳，可以用把奶挤出来用小勺喂，和让宝宝直接吮吸相结合的办法。

二、宝宝吃奶睡着怎么办？

许多宝宝一吃奶就会睡着，过不多久却又醒来哭吵着要吃奶，吃了一会儿又睡着了。婴儿吃不好，睡不足，影响健康，妈妈也得不到很好的休息。

首先，妈妈在婴儿睡着时可轻轻揉他的耳垂，或用手指弹他的足底，将婴儿弄醒后继续喂哺。如果婴儿实在不醒，也不要勉强，让婴儿在小床上睡，过不多久婴儿醒来可继续喂食。如此连续四五次之后，由于数次吸乳，婴儿所需乳量已得到满足，就会睡较长时间，甚至四五个小时不醒。这时也不必把他唤醒，等到婴儿饥饿时自会醒来，虽然这样喂奶的时间规律被打乱，但并不会影响婴儿的吃奶量。这种喂奶的方法实际上就是"按需喂奶"。等到婴儿满月后，这种一吃奶就睡觉的情况会逐渐改变，那时再建立按时喂奶的习惯也不晚。

如果经观察，婴儿一吃奶就睡着是因为母乳不足，吮吸太累所致，就应及时补充牛奶，否则，每次吸乳均吃不饱，会影响婴儿健康。两者必须加以区别对待。

三、宝宝吃奶时间长怎么办？

宝宝以吸奶为乐是他不肯松开乳头的另一个原因。如果宝宝没有真的在吸奶，妈妈就听不到宝宝吞咽的声音。虽然宝宝真正吸奶的时间只有开始时的三五分钟，但让他多享受一下妈妈的怀抱也并不不可。这时，妈妈最好微笑着注视宝宝，和他说说话、唱唱歌，这可是增近母子感情的最佳时机.

如何判断乳母哺乳是否适当

孩子吃饱了吗?这个问题是每位初当母亲的人都会遇到的，尤其是新生儿啼哭，母亲往往会误认为孩子没有吃饱，因饥饿而哭。孩子究竟有没有吃饱，可以首先查看孩子吃进了多少量，同时也要考虑孩子的个体差异，即使是同一年龄同一体重的孩子需要量也会很不相同，这与孩子的个子大小也有关系。孩子单纯的哭不能判定就是饥饿，因为“哭”仅仅是外在表现，引起的原因是多方面的。尤其新生儿，他只会用哭来表示需求，尿湿了、碰痛了、肚子痛、发烧等等都能引起他啼哭。虽然饥饿了也是哭，但哭声会很不一样。因饥饿而哭，其啼哭声中会带有可爱的哀哭声，当有人走近他时，哭声就可变为“哎咳、哎咳”之声。如果想知道孩子是否吃饱了，乳母对孩子的喂养是否合理，可观察以下几个方面：

1、体重是否有规律地增加

婴儿的体重在出生后增加是有规律的，出生后12天内，即使吃奶正常，体重也会不升不降，这是因为出生后www.Tulaoshi.com胎粪的排出、全身水分的减少，加上吃得较少、消化功能尚差等等原因。12天之后体重回升，一般出生后头三个月每天可增重25～30克，4～6个月每天增重20～25克，7～12个月每天增重15克。但必须说明，这个增加的体重是指平均数而言，不是天天如此，也用不着天天去称。一般满月时增重为500～800克，但有的孩子往往超过了这个数。婴儿头6个月每月可增重1公斤。体重增长与否是衡量孩子进食量的合理与否的标志之一。

2、孩子的大便是否正常

吃母乳的小儿在出生后40天内每天大便约有3次左右，同时体重增长良好，即属正常。如果吃牛奶或奶粉，会有大便干燥，但只要一天一次都属正常，若是便稀，体重不增，便应检查原因，看看是否是配制的奶品不新鲜、受了污染?严重的需找医生诊治。

3、孩子的脸色和精神状态怎样

如果孩子的脸色和气色都不好，精神状态也差，还啼哭，这就是要考虑是否有不正常的因素。在正常情况下，孩子的精神、情绪都会很好，吃得也好，很少哭闹，睡得很好，醒觉后精神很愉快，体重增长也好，这样就可以认为孩子喂养得较好。

4、孩子睡眠、啼哭、大便三者的关系是否异常

孩子在这三方面出现异常，往往都是由于不合理的喂养方法所引起的。例如：不按时喂或一哭(不加区别)就喂，而每次都没有喂饱。由于喂奶次数频繁(尤其2个月左右的小儿)，婴儿的胃肠道得不到休息，便会引起消化功能不正常，于是大便次数会增多，而婴儿本身还常常处于饥饿状态，经常啼哭，又影响了正常的睡眠。母亲为了求得安静，会把孩子抱在怀里，拍着、摇着，企图能使孩子入睡，这样即使婴儿睡着了，也不能持久。日子一长，就养成一种坏习惯，即不抱、不拍、不摇晃他就不睡觉，这样也会影响母亲的休息，使奶量减少。因此，必须从新生儿期开始，根据婴儿消化道的特点，耐心地为他建立起一定的生活规律，坚持每2～3小时喂一次，每次喂15～20分钟；2个月后逐渐地改为3～4小时一次，每次10～15分钟。只要坚持按时喂奶，从小养成有规律的生活习惯，婴儿吃饱后就会安静入睡，大便也会变正常，体重就能正常增长。

孩子睡觉时是否要叫醒喂奶

按需哺喂，这是母乳喂养中的基本原则，不要像人工喂养那样定时定量喂养，即使人工喂养时也要灵活掌握。

如果在孩子睡得香甜的时候硬将其叫醒，孩子没有睡够，就会感到不舒服，就会因睡眠不足而哭闹，反过来会降低他的食欲。如果妈妈要去上班，可以将乳汁挤在奶瓶中，或者把牛奶调好备齐，等孩子醒了以后再吃。

喂奶时孩子吃几口就睡或边吃边哭怎么办？

有些吸吮能力弱或在吃奶前已哭闹很久的小儿，在吃奶时，往往吃几口就睡着了，因为没吃饱，不到下次吃奶时间因饿又会哭闹，哭累了就会又吃几口就睡，形成不良的生活习惯，既影响孩子的生长发育，又影响妈妈的生活安排。这时妈妈应将乳头动几下，刺激小儿唇部，或捏捏小儿耳朵，挠挠脚心，把孩子弄醒，使他继续吃奶，直至吃饱。

小儿边吃边哭的原因，一般有鼻塞、乳汁过冲、乳汁太少及混合喂养时代乳品太甜等。如因感冒鼻塞，应请医生开些适于小儿使用的点鼻药，在喂奶前点；奶流得过冲，可用拇指、食指将乳房捏住一些，使乳汁流得慢些；乳汁太少时，小儿往往吮几口才咽一次，或根本不咽，说明母乳已空，若仍让小儿吮吸，孩子可因吸不到奶或吃不饱而哭闹，这需要延长每次喂奶的时间或应增加喂奶次数以促进母奶分泌。

哺乳期要带胸罩

在有的地方，习惯上不让哺乳的母亲使用胸罩，经过几个月的哺乳后，母亲的乳房就会有比较严重的松塌，对现代女性来讲，无疑是一件很不愉快的事情。除了影响美观外，还会影响乳房的血液循环，不利于乳汁的分泌。

哺乳期妈妈要选用尺寸合适的胸罩，胸罩的质地以全棉为佳，胸罩以胸前开合式样或者乳头前有开口者为方便。不过要提醒一下：不要用过于紧身的胸罩。

月子里宝宝吃奶后需注意啥

快乐坐月子新生儿篇14——

月子里的宝宝吃奶后需要注意哪些事情？

无论你采用坐姿还是卧姿哺乳，给宝宝喂奶后，要记住以下两件事：

第一，不要把刚刚吃饱的宝宝直接平躺在床上，应先将宝宝直立抱起，让宝宝的头靠在妈妈的肩部，然后妈妈一手抱住宝宝，一手轻轻地拍宝宝的后背，让宝宝把吃奶时吸入的空气通过打嗝的方式排出。

第二，拍出嗝后，妈妈可以将宝宝放在床上，可以将宝宝的头稍抬高一点，让宝宝采取右侧卧位，这样tulaoshi以免宝宝溢奶。

母乳喂养，原本艰难

前面的话：

女儿Miranda出生三周，我带着她去参加当月的国际母乳会活动，主持人Serena邀请前来的各位妈妈，说一说自己在母乳喂养的一开始都遇到过什么样的困难，多长时间后才适应哺乳并感到舒适自如。

在场的二十几名来自不同国家不同文化背景的妈妈们纷纷诉说，在哺乳之初都遇到过各种各样的困难，适应过程长短不一，短的一个星期，长的居然经历了两个多月的“艰苦奋斗”。不过大家一致同意，只要你有足够的毅力，坚持下去，就没有过不去的难关。

女儿出生之前，有朋友对我说，你这是第二胎，有经验了，母乳喂养一定会很顺利。我自己倒没有这么乐观，因为我知道，每一个孩子都不一样，孩子之间个体差异很大，新的孩子就意味着新的问题、新的挑战。我会吸收喂养儿子Sam时的经验教训，但这并不能保证第二个孩子的喂养过程就会一帆风顺。

多亏有了这样的思想准备，Miranda的喂养过程，较之Sam的，更加充满艰辛。

第一难：女儿不会吃奶。

给Sam哺乳初始，我经历了整整六个星期痛苦万分的乳头皲裂，事后总结经验，那是由于剖腹产产后行动不便，喂奶姿势不正确而引起的。生Miranda之前，我就痛下决心，这次无论如何也要忍着伤口疼痛，摆正了姿势喂奶。

事情远没有这么简单。Miranda出生后遇到的第一个问题是：她根本不会吃奶。正如书上说的，有的孩子天生会吃奶、有的孩子却不会。Sam属于前者，生下来就知道怎样找到奶头、找到奶头一口叼上就像一匹小狼一样狠狠地吸吮。Miranda则属于后者，咧着小嘴、晃着小脑袋左摇右摆就是对不准奶头，即使最终叼上了，也只是轻飘飘地抿几口，我自己感觉不到任何吸吮力。Sam是不管有奶没奶，都使劲儿吃，给我的乳房充分的刺激，促进乳汁分泌。Miranda则相反，吃了几下，没有奶出来，就松口了，再给她吃，她就不耐烦，不接受乳头，并且大哭。

我的第一个担心是，没有足够的刺激，怎么能够下奶？当时十分后悔没有带吸奶器到医院来。幸运的是，这一次虽然也是约定日期剖腹产，我却在半夜先破了水，加上这是第二胎，我的身体已经准备好迎接新生儿，因此产后不到30个小时，我的奶就下来了。

第二难：女儿吸吮无力。

奶下来了，新的问题也接踵而来：Miranda吸吮无力。我的乳房涨得像两块硬梆梆的石头，她也努力地吃啊吃，可是吃上半个小时，也不见乳房变软，储存在乳房里的奶连十分之一都没吃进去，更不用提吃空一边、吸出后奶了。此时我又开始担心，总是这样涨奶，总是这样吃不进去，她的营养不够，我的乳汁分泌量也会下降。在她不吃奶的空隙，我试着把奶挤出来一些，为缓解乳房的肿胀，也为保持乳汁的分泌。产后初始的奶，像橙汁一样呈金黄色，我一边挤一边念叨，“宝贝儿啊，这就是黄金啊！这是比金子还贵重的初乳啊，你怎么不吃啊！”

第三难：保证正确哺乳姿势的身体痛苦

为了保证哺乳姿势的正确，我没有像上一次那样躺着喂奶，而是忍着伤口的剧痛挣扎下床来坐着喂。即使如此，我的乳头还是很快又皲裂了。于是我更加注意摆正自己的姿势、注意纠正Miranda的衔乳方式，做到她的脸完全对准乳头、身体完全侧过来，做到她的嘴含住大部分的乳晕、下颏紧贴着乳房、下方的乳晕含的比上方多(因为乳汁是依靠婴儿下颌挤压乳晕而泌出的)下嘴唇完全翻过来贴在下颏。要做到这一切，其实十分困难，因为Miranda总是左右摇摆脑袋，根本无视正前方的乳头，而且她永远不张大嘴，只是咧开一条小缝，无论我怎样拨弄她的下巴颏，也无法让她的嘴张大到足够含住大部分乳晕。

女儿出生不到48个小时，问题就堆积如山，每一次的哺喂都是一番痛苦的挣扎：先是忍着疼，一点儿一点儿慢慢蹭下床，坐在椅子上，背后垫好枕头，让自己的上身处于直立状态；而后怀里垫一只枕头，以免孩子的重量直接压迫伤口。这些准备工作就绪，才能从陪住的阿姨手里接过孩子。此时开始了更艰苦的挣扎：一只手托着孩子的头，努力让她对准自己的乳头，另外一只手摆成兰花指(dancer's hand position)，拇指和中指将乳房挤压成扁状，以缩小需要叼含的体积，食指则去拨弄孩子的下巴颏，以期她能够张大嘴。

Miranda却不能够很好地配合，她的头总是左右摇摆，同时小手总是跟着塞进嘴里，她的手指头经常刮到我的乳头，便是一阵钻心的疼。此时我恨不能自己再多长出两只手来，好握住她的手不给我捣乱。往往我要等到她不耐烦了，急得张开嘴大哭，才能够将她的头扣到我的乳房上，将乳头送进她的嘴里。一旦她合上嘴，咬住皲裂的乳头，我就会低声喊一句“疼死我了！”每一次让她吃上奶，我们娘俩都要奋战十多分钟，每一次，我都大汗淋漓，精疲力竭。

第四难：女儿体重的急剧下降

与此同时，女儿的体重急剧下降，到了第五天，她已经从出生的四千克，降到三千六百克，整整下降了10%，基本上是新生儿所允许下降的最低点。护士们说，要是再继续下降，体重纪录表上就没有地方画了。而我所能做的，就是强忍着疼痛与疲惫，坚持让孩子多吃奶。那几天夜里，孩子没有睡，一直在闹着吃奶，我也没有睡，一直在喂奶，到最后，我简直是瘫在床上，爬都爬不起来了。这样的艰辛，得到奇迹般的回报，第六天早晨，情况开始好转，女儿一夜之间增长了100克体重。到了第七天出院时，她的体重已经达到三千八百克，看来是会继续回升了。

找到了原因，也就找到了解决办法

为什么会发生乳头皲裂？

回到家的第一件事，就是翻出厚厚的国际母乳会＂母乳喂养答案手册＂，查询这次母乳喂养的问题。一般来讲，如果哺乳姿势不正确，使母亲的乳头，而不是乳晕，受到过多的压力，乳头被反复摩擦，就容易造成乳头竣裂，但我心中一直感到蹊跷的是，我的哺乳姿势绝对正确，为什么还会导致如此严重的乳头皲裂？

书里罗列了乳头皲裂的不同部位。我的属于乳头顶端皲裂，可以看到一条横向的裂口。导致这种皲裂的原因，不是哺乳姿势不正确，而是婴儿没有正确地运用自己的舌头——她没有做到把舌头伸到乳晕与下牙床之间，而是停留在口腔内部，不断地摩擦乳头，导致皲裂。婴儿不能够正确运用舌头的原因也有几种可能，最常见的是舌头或者舌系带过短。

我仔细观察了Miranda的舌头，发现它的确总是在口腔内部向上卷曲，很少平放下来。我怀疑她是遗传了我的舌系带过短，但是有时候她的舌头又能够延伸到下唇外。

另外一个可能就是婴儿在子宫内曾经吸吮自己的手指，这一点倒是确切的，有一次B超就看见Miranda在吃手指头。由于舌头的位置不正确，婴儿也不能够保持有效吸吮，吸吮力经常断开，吃奶时总是发出“咂！咂！”的声音。Miranda吃奶的声音就很响亮，我也能够感觉到她的吸吮力有节奏地断开。家里的阿姨说，“你听这孩子吃奶多香！”我却发愁地告诉她，这种声音不是什么好消息。

怎样帮助小婴儿学会正确运用自己的舌头？

无论什么原因导致Miranda不能够正确运用自己的舌头，我的首要任务就是采取措施纠正她。按照书上的指导，我在每次哺乳之间给女儿进行“压舌练习”(push the tongue down and out)：将洗干净的手指伸进孩子的口腔，指甲朝下，让孩子吸吮30秒，而后慢慢地将手指翻过来、指肚朝下向下压孩子的舌头，同时慢慢地抽出手指。练习过程中我明显地感到Miranda的舌头在吸吮时很少延伸到下牙床外。这样的练习几乎是立竿见影，如果马上喂奶，孩子的舌头就会平铺并且外伸。

随着孩子慢慢地长大，吃奶有了经验，效率也大大提高。她的舌头位置问题一直没有彻底解决，所幸这并没有过多影响她对乳汁的吸收。按照书上说，像Miranda这样的孩子，体重增长会很缓慢甚至下降，但是我的女儿倒像气儿吹的似地茁壮成长。她出生时的身高是48公分，按照身高体重比例算是矮个子，但月子里简直是直线上升，到了满月，她已经蹿到了57公分、5.5公斤。我的乳汁功不可没，当初一切的煎熬，都是值得的！

写在最后：

这次的经历使我更加理解前来找我咨询母乳喂养问题的妈妈们，她们中间有许多人体验着比我艰苦数倍的困难。如果Miranda是我的第一个孩子，我不知道自己是否有足够的信心和毅力坚持下来。陪住的阿姨曾经问过我，为什么不放弃，给孩子喂奶粉，除了众所周知显而易见的原因外，其实Miranda的特殊情况，让她吃奶粉会更加困难，因为她的舌头会堵住奶嘴的出口，无法进行有效吸吮。奶嘴只有一个出口，乳头的溢奶口却有十几个，母乳喂养是唯一的选择。

现在喂奶，早已没有当初那样的困难，我的乳头也愈合了。我仍然需要协助女儿张嘴衔乳，她吃奶也还是“滋咂”有声，但是曲折的道路已经走到尽头，光明的前程已经来到。胖嘟嘟的女儿经常含着奶头睁着美丽清澈的蓝眼睛温柔地望着我，好像在说“妈妈的奶好香好甜！”哥哥Sam吃母乳一直到两岁三个月，妹妹Miranda肯定也会吃到两岁多。一想到还有两年这样温馨的哺乳时光，我的心中就充满了甜蜜。

文/小巫(国际母乳会咨询员)

什么是过渡乳和成熟乳

产后7—14天的乳汁为过渡乳，14天后的乳汁就叫成熟乳。成熟乳的成分逐渐稳定，尤其是蛋白质维持在一个相当恆定的水平，成熟乳中的蛋白质含量虽较初乳为少但因各种蛋白质成分比例适当、脂肪和碳水化物以及维生素、微量元素丰富，并含有帮助消化的酶类和免疫物质而优于其他乳类。成熟乳中含有适合婴儿消化的各种元素，如钙磷比例合适易于吸收，母乳铁易于婴儿吸收等等，都是各种动物乳所不能比拟的，所以说：母乳是婴儿最好的天然食物。

母乳喂养 4大优势无可比拟

今年世界母乳喂养日的主题是“母乳哺喂――第一个小时拯救100万个婴儿”。在日前北京举办的“母乳喂养幸福的源泉”母乳免疫和营养研讨会上，来自澳大利亚的专家和国内学者共同呼吁：全社会要重视母乳喂养，母乳是婴儿营养最完美、最安全的食物。

京城首家母乳喂养服务中心出现

由于生活工作压力和爱美心理等因素，我国的母乳喂养比率不仅与世界卫生组织倡导的标准有较大差距，而且近年来呈逐渐下降趋势。专家预计，2007年全国将有2200万新生儿诞生，在这种情况下，大力倡导母乳文化、宣传科学的母婴保健知识、有针对性地引导和传播母乳喂养知识，显得尤为迫切。

然而母乳喂养也是一个复杂的过程，涉及到妈妈和宝宝的生理、心理、情感等诸多方面因素，众多年轻的妈妈们都会遇到营养与泌乳、服药与泌乳、辅食添加以及工作与哺乳等多方面的问题，迫切需要专业机构给予指导和帮助。在此次研讨会上，澳优(北京)母乳喂养服务中心宣布成立。这是北京第一家母乳喂养服务中心，该机构将以倡导母乳喂养为宗旨，给年轻妈妈们科学的哺乳指导和帮助。

据介绍，澳优(北京)母乳喂养服务中心，旨在拓宽母乳喂养的内涵，宣传孕期保健、母乳喂养、科学育儿等知识，为年轻的父母们提供问题解答和设备租赁服务，并给因母亲患病等特殊原因而没有条件进行母乳喂养的妈妈和婴儿提供必要的帮助。

专家解读母乳喂养4大优势

中国人民解放军总医院儿科主任魏晓军在接受《市场报》记者采访时表示，婴幼儿时期的营养状况会关系到他(她)一生的健康情况，母乳是公认的婴儿最理想的天然食品，不仅各种成分易于吸收，而且含有丰富的抗体和免疫成分。

他进一步解释了母乳喂养的4大优点。首先，母乳营养全面丰富，最适合婴儿消化能力，而且母乳含有丰富的免疫活性物质，可增强婴儿的体质，减少疾病。其次，母乳喂养可以提高宝宝智商，母乳中含有DHA、AA有益于婴儿大脑发育。此外，婴儿吸吮乳头，可促进母亲体内激素分泌，加速子宫收缩，加速母体康复。最后，喂养过程中母子的交流是对宝宝大脑的良性刺激，不仅可以增强母子之间的感情交流，而且可以给婴儿带来安全感。

他介绍说，婴幼儿的第一个生长高峰是1岁以内，生长发育迅速，体重会是出生时的3倍以上，身长每个月按照1.2-2.0厘米增长，6个月到2岁脑重会从成人的50%发育到90%。这样的生长发育速度，需要的营养物质多。如果出生后婴儿营养不良持续6个月以上，脑细胞数量会减少，脑细胞体积也小；1岁后营养不良，脑细胞数量正常，但形态较小；长期营养不良，大脑、小脑和脑干只相当正常孩子的3/4，脑发育障碍，智力低下。

魏晓军主任建议，根据我国儿童发展规划纲要和实际情况，母乳喂养至少6个月，完全断乳在8个月。如吃母乳的同时添加辅食，且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。魏晓军主任提醒年轻的父母，婴幼儿的消化吸收能力差、肾排泄功能未发育成熟，如果不吃母乳，也要选用(图老师整理)质量过硬且接近母乳的代乳品，以保证婴幼儿的成长。