如需更换避孕方法一定要小心

产后一定要重视外阴的清洁

顺利的生产过后，产妇总算可以松一口气了，不过，也不可过于掉以轻心，因为产后还有很多事情需要留心，就比如外阴清洁问题吧，一定要引起重视。

外阴离肛门很近，易于被污染，加上产后恶露流出，又有轻重不等的伤口，如不注意清洁，加强护理，极易发生产后感染。产后每天应清洗外阴两次，方法是先用棉花球蘸肥皂水将外阴上的污垢擦掉，然后用温开水或1：10000高锰酸钾溶液冲洗，注意切勿使冲洗的水流入阴道，先冲洗外阴，后擦洗肛门，擦洗肛门后就不要再洗外阴部。洗后应换消毒的会阴垫。每次大小便后，也要冲洗一次。如果外阴部有裂伤或侧切的伤口时，除清洗外，当伤口出现红肿疼痛时，还要用药膏涂于患处。如果切口感染化脓，应及早拆除缝线，引流脓液，用红外线局部照射，使伤口尽快愈合。在躺卧时，应卧向没有伤口的一侧，以防恶露流出污染伤口。如果明显肿痛，可在温热水中加入少量碘酒，然后每日进行10分钟左右的坐浴，以促进血液循环，加速伤口愈合，泡完后要吸干水分。

由于分娩会造成不同程度的伤口，而产后恶露流出较多，如果不注意清洁，很容易造成感染，那就十分麻烦了，可考虑使用肥皂水或碘酒来清洁外阴及伤口部位。

产后一定要避孕

　　对于产后的新妈妈来说，避孕工作是非常重要的，因为此时身体机能还没有完全恢复，如果意外怀孕进行流产，那么对身体的伤害是可想而知的。

　　所以说，产后，妈妈应该了解不同避孕工具的避孕原理和避孕方法，选择自己最佳的避孕手段，避免意外怀孕。

　　产后新妈妈莫踏入这些误区。

　　误区一：产后月经没来时，过性生活可以不用避孕。

　　许多意外妊娠就发生在产后的头几个月，据统计，排卵恢复时间最早为产后14天，母乳喂养、混合喂养和人工喂养3组的产后排卵恢复时间平均分别为59天、50天和36天，不喂或极少为母奶，约8周内就可能恢复排卵功能。

　　因此，不要等到经期恢复了才开m.tulaoshi.com始避孕。正确的做法是这样：产后没有月经前也要注意避孕：。从前面的数据说明，产后月经没有来，并不代表不排卵，排卵是在月经的前两周产生的，所以就算是产后月经还没有来，就必须采用合适的避孕措施，以以致怀孕了都不知道。

　　误区二：都说哺乳期间过性女性输卵管结扎术

　　有效程度可达99.9%

　　优点：该手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩，可以在分娩的同时进行。

　　缺点：输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式，如果妈咪还想保持自己的生育能力，就不宜选择这种方式。

　　2、男性输精管切除术

　　有效程度可达99.9%

　　优点：该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说.这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉，在一般的门诊部就可以进行，并且患并发症的危险也较小。

　　缺点：很难再恢复男性的输精生殖能力。一般在手术6星期后才能达到避孕效果，这期间如果有性生活，尚需采取其他避孕方法。

　　产后避孕千万不要为错误的知识所误导，对于愿意选择进行绝育的夫妻来说，警醒男性输精管切除也是一个不错的选择。

一定要重视产后心理调节

　　生产过后，产妇要进行调节的不只是身体，还有心理。要是不重视产后心理调节，很可能引起产后忧郁症，从而会受到更大的伤害。只有身体与心理都健康，才算得上真正的健康。关注母婴健康，解决产后心理调节。

　　产妇在临产过程中，常会出现一系列异常的心理状态。主要表现为对分娩感到紧张、焦虑、担心和恐惧。她们怕分娩疼痛、怕难产、怕出血过多、担心婴儿异常等等。这些有害的心理状态对产妇的分娩是十分不利的。因为恐惧的心理情绪会使人体产生种种反应，造成产妇对疼痛过于敏感，并通过中枢神经系统抑制子宫收缩，使产程延长甚至出现难产。同时，还会造成产妇产后子宫出血过多，影响机能的恢复和乳汁分泌，间接影响到婴儿健康。因此.注意临产妇的心理保健，使之形成良好的心理状态，对于顺利分娩和产后体力恢复都有十分重要意义。

　　那么，造成产妇不利情绪的原因是什么呢Tulaoshi.com?

　　首先是情绪感染。情绪感染在心理学中意思是感情移人，即觉察到他人情绪，然后改变自己的情绪状态。对于绝大多数初产妇来说，只是道听途说分娩多么痛苦、多么危险;或有时在电影、电视、戏剧、小说里看到某人生孩子怎样痛苦，把某人分娩的不幸经历和自己的分娩联系起来想，便产生了恐惧心理。