医生会按照你的身体情况,以及是否存在剖宫产指征来决定要不要选择剖宫产。一旦需要进行剖宫产,手术前医生有责任将剖宫产的危险性及其可能导致的并发症如实地告知你,必须由你本人及其家人同时签署手术同意书后才能进行手术。
Q:手术中和手术后会不会很疼?我能忍受得了吗?
A:手术中会给你进行麻醉,大多数产妇不会感到刀口疼痛。但在这之前,宫缩的疼痛肯定会经受的。还有些产妇对疼痛非常敏感,或是由于紧急情况下必须立即手术,而麻醉药尚未完全发挥作用,这种情况会感到疼痛。但无论怎样,一般来说都能忍受。
如果疼痛剧烈,你可以告诉医生,医生会采取相应的措施帮你减轻痛苦的。术后自控镇痛泵是一种可以少量持续给麻醉药的仪器,你可以主动要求使用,根据型号不同,费用在几十元到500元不等。
Q:我在手术中会不会发生意外?医生的手术水平怎么样?
A:剖宫产手术是一种成熟的产科手术,你没必要过于担心。如果产妇没有严重的心脏病、脑血管病、血液病等特殊疾病,应该不会出现意外。在手术之前,医生会与你和你的家人进行沟通,取得相互信任。
Q:剖宫产手术会不会对宝贝造成什么伤害?
A:一般来说,剖宫产是在某种情况下,产妇自然分娩出现比较严重问题时才选择的。比如,胎儿在子宫内因各种原因处于急慢性缺氧状态,剖宫产能尽快结束分娩,缩短胎儿脑部缺氧的时间。在术中不仅有产科医师,还有儿科医师陪伴,可随时处理可能出现的特殊情况,婴儿复苏所需的器材设备、药物随时可用,责任护士会为新生婴儿周到细致的护理,并陪护在身边,等待手术结束后护送回母婴休养室。
每位新妈妈在生完小宝宝准备出院时,都会听到医生的叮嘱:“一定要记住产后42天来医院,检查一下身体恢www.Tulaoshi.com复的情况。”这次检查真的很重要吗?
当然很重要!这是产后的一项全面检查。新妈妈产后身体的恢复大约需要6~8周的时间,但是身体是否已经恢复到了怀孕前的水平呢?新妈妈自己是无法判断的,只有在产后42天去医院接受医生的检查,才能真正了解分娩后自己身体的恢复状况。这样,如果医生发现了异常情况,就会及时指导妈妈进行治疗,以利身体早日康复。在产后42天的检查中,除了量血压、测体重外,妇科检查是最为重要的。
新妈妈怎样防产后“发福”
亲自哺乳、早期下床活动、合理饮食并且坚持健美锻炼,是防止产后体形改变的重要措施
昨天,一位同事来探望我,她见我用母乳喂养孩子,惊叫般地对我说:“生下孩子,说什么也不能自己奶呀,小心你的体形!”看来,如果采用母乳喂养,只有牺牲自己的苗条为代价了。
黄教授:
怀孕期间是女性一生中的“特别时期”,在妊娠时或分娩后,无论是体重,还是体形,都会发生改变,无论你过去如何婀娜多姿、亭亭玉立,妊娠后也难保原来的倩影,腹部逐渐隆起,头肩后倾,两脚外撇,迈成“八”字。分娩后,这种状况会有改善。
为了恢复健美的体形,亲自哺乳是重要的方法之一。哺乳可以增加身体的消耗,去除一部分体内多余的脂肪。
产后整天躺在床上休息,营养过剩,很容易使身体“发福”。早期下床活动,特别是早期开始进行体育锻炼活动,则有助于防止产后肥胖。
科学、合理地安排饮食,使营养与消耗实现动态平衡,既能满足产后恢复身体的需要,又能以充足的营养供应新生儿。如果吃得太多,活动太少,多余的营养就会积存在体内,使体重增加。
坚持健美锻炼是保持健美体形的重要手段。产后1周就可以进行健美操锻炼。但是,锻炼的时间不宜过长,运动量也不可过大,要注意循序渐进,逐渐增加运动量。活动范围也逐渐由室内转向室外。如果能参加专业人员组织的健美训练,效果会更好。
产后,除了腹壁的肌肉松弛外,骨盆底和阴道的肌肉也随之变得松弛。所以产后健美训练的重点是腹肌和骨盆底的肌肉。
你可以先在床上做仰卧位的腹肌活动和俯卧位的腰肌活动,
仰卧时,双脚伸直,脚尖并拢,做屈伸足趾动作,然后以踝部为轴心,向内及向外活动两脚。然后可以作提肛运动,使肛门交替收紧、放松。
仰卧起坐是强健腹部肌肉的重要措施。练习时取仰卧位,双手抱头或平放于腰部,上半身坐起,然后躺平。仰卧起坐要根据自己的身体素质进行,开始时每天做一两次,每次完成几个动作即可,以后可以增加动作次数。
前面曾经介绍的腰背运动,也适合于健美训练。你可取仰卧位,髋和腿略放松,分开稍屈,脚平踏在床上,尽力抬臀部及后背,然后放下。也可以取跪姿,两膝分开,肩肘垂直,两臂平放在床面,腰部左右旋转。
月子过后,还可以参加室外运动,其中最好的项目是散步,每周坚持走4次,每次半小时以上,行程不少于2公里。如果社区内有体育锻炼设备,也可以积极使用。
产后健美训练,重在“坚持”二字。“三天打渔,两天晒网”是不会收到良好效果的。
德国柏林一名超级孕妇诞下一名超级男婴,还把孩子取名为圣战。此事在德国引起争议。
据德国《世界报》29日报道,该孕妇名叫艾勒菲·雅纪,今年40岁,体重240公斤。艾勒菲的分娩过程很顺利,生下了一个6.08公斤重的男婴。正常新生儿的体重一般为3.5公斤。该医院证实,该男婴是德国历史上最重的婴儿。据当地媒体报道,这个男婴是艾勒菲的第14个孩子。艾勒菲在产后表示,这将是她最后一个孩子。
就在世界各国媒体纷纷关注这个小家伙时,艾勒菲又做了另一个惊人之举——她决定给孩子取名为Jihad。这个词在穆斯林里是圣战的意思。事情经媒体曝光后,很多人都感到不满。因为这不仅是一个伊斯兰的名字,还含有纯粹的、武装起来的穆斯林动用武力,甚至是恐怖的手段对待怀疑伊斯兰者的意思。在德国,伊斯兰主义被称为最大的威胁,有人认为,艾勒菲取这个名字纯粹是为了吸引大众的眼球,从而获得更多好处。
面对种种非议,艾勒菲依然坚持自己的决定。据称,两年前,一名埃及裔德国人也把孩子取名为圣战,在官方机构不同意的情况下,打赢了官司。
初为人母:教你几招
生孩子或许是女人一生中最大的挑战,宝贝的到来会让生活彻底改变——身体变了,思想变了,社会关系变了,责任变了,工作也可能变了……一个无助的小婴儿需要你每时每刻在旁边照顾,这在一开始会让你感到难以胜任——喂奶、拍嗝、哄睡觉、换尿布……你常会忘了其中的某一个环tulaoshi节,因为原来的生活里根本没有这些内容。在宝贝的生活规律形成前,所有的程序都在你脑中不停地温习,这个时候感到疲倦或困惑并不奇怪。因为熟悉妈咪这个新角色需要时间。不过,提前多做一些了解可使你了解做妈咪的真实内容,并进行必要的心理调整,这样能使你更快胜任新妈咪这个角色——
放弃5个不切实际的想法
1.和宝贝马上建立亲密关系
多数新妈咪在宝贝没有出生前想当然地认为,只要看到宝贝,就会很爱他,自己也会立即产生做母亲的幸福感。可是这只是一个美好的愿望,现实并不是那么回事。很多新妈咪在最初的几周,把宝贝抱在怀里的感觉总是怪怪的,非常不习惯。其实,大多数新妈咪是在每天照顾宝贝的过程中和宝贝互相了解,逐渐认识并且爱上宝贝的。
2.和宝贝相处每天都会很快乐
其实,哺育宝贝是一件很耗费精力的事。很多时候,新妈咪会因宝贝不好好吃奶或者不睡觉而感觉筋疲力尽、无助、沮丧,有时候甚至会忍不住和什么都不懂的小宝贝发脾气。宝贝到来的最初日子每天多数时间都在睡觉,醒着的时候也是在哭闹,不是要吃奶就是需要换尿布,而且傻傻的,连和妈咪来个眼神交流都很困难,这些带给新妈咪的根本算不上是快乐。
3.母乳喂养是自然而然的事很容易做到
尽管母乳喂养是自然而然的事,但也不见得那么顺利。有些宝贝很快能形成吃母乳的规律,这当然是最好不过的。可是多数情况下新妈咪会在一开始就遇到小麻烦,如乳头皲裂,乳腺不通引起的胀痛,甚至发展为乳腺炎,还有就是宝贝不好好吃奶等。不过,这些暂时的问题只要及时进行治疗,很快就会解决。还有一些新妈咪在月子里非常情绪化,甚至不愿意给宝贝喂奶。有的妈咪总在关注宝贝体重又长了多少克,稍微不满意就开始犹豫是不是要添加配方奶,失去坚持母乳喂养的信心。
4.一个人就可以很好地照顾宝贝
这是不可能的,或者说起码是不容易做到的。在宝贝出生后的头两个月,新妈咪需要集中精力照顾宝贝,了解宝贝的一举一动,形成吃奶、睡觉的规律。而且新妈咪在生产时消耗了大量的体力,身体虚弱,自己也需要很好的休息。所以在宝贝出生后的几个月,最好让丈夫、长辈,或者其他什么人,来帮助做一些事,比如收拾房间、采购、做饭、洗衣服等等,而新妈咪只需要全心全意地照顾宝贝。另外,在怀孕的最后几个月和产后最初几个月,新妈咪的情绪容易波动,有时非常脆弱,这段时期在感情方面也需要来自丈夫或者母亲等家人的支持。
5.性生活在6周后就可以恢复正常
其实并没有那么快。多数新妈咪在过了6周后很长时间才感觉可以试着恢复性生活。新妈咪所有的精力都奉献给了宝贝,剩下的只是疲惫。丈夫在这个时期应该理解新妈咪,明白她缺少激情并不是不再爱你。你们也应该试着寻找一些其他方式来互相表达爱意。
两夫妻性衰老推迟措施的总体原则是夫妻双方要一直保持起居有时、饮食有节、锻炼有恒的规律生活,使机体各部都维持在正常状态,这是防止人体老化与性功能衰退的基础。其具体措施如下。
1.精神保健
(1)夫妻双方要积极地暗示与自我暗示,要有自信,确信自己性功能强健与富有活力,这对于步入中年以后的人很重要。
(2)要保持年轻的心态,追求愉悦快乐的心情。这样不但可以使精神充满活力,也可以使身体更加健康,延缓衰老。
实验证明,心理年龄的老化会加速身体机能的衰退。
(3)要一直保持对女性的爱慕心理。这样会使女性性激素分泌良好,维持性功能和延缓衰老。
2.身体保健
腰与足的锻炼可延缓机能衰退,所以要做一些加强腰和足等下半身肌肉群的锻炼。此类运动有慢跑、步行、散步、登山、爬楼梯等。
3.饮食保健
锌是促进夫妻性生活和谐很重要的微量元素。无论是年轻夫妇还是中老年夫妇都应在饮食上加强对锌的摄入。日常饮食中含锌量较多的食物有海产类食品、含锌的奶制品等等。应避免烟酒等有刺激性食物的摄入,因为它们可加快机体的衰老。