啥情况下母乳喂养要喊“停”

巧喂母乳，治疗疾病

母乳是婴儿的最佳食品，只要母婴身体状况许可，就应尽可能母乳喂养。一般吸吮一侧乳房需10分钟左右。在喂哺过程中，人乳的成分不断发生变化，其中蛋白质和脂肪的含量，后5分钟分别是前5分钟的1.2倍和1.66倍。根据这种变化，对不同情况的婴儿可适当调整哺乳时间。

1、脂肪消化不良或腹泻的婴儿。

这些婴儿临床表现为大便次数多，且稀薄，化验正常或含有脂肪滴。可仅喂前5分钟的乳汁，并适当增加哺乳次数，以免后阶段乳汁中的高脂肪加重脂肪消化不良。剩余的母乳应挤出。小儿一旦大便正常，就应哺喂全过程的乳汁。同时，遇到婴儿腹泻时，母亲膳食中应适当控制脂肪的摄入。

2、营养不良的婴儿。

这些婴儿多数胃口差，吸吮力弱，往往不能吸空乳房的乳汁，因而吃不到蛋白质含量高的后半部分乳汁而造成营养不良。这类婴儿如果脂肪消化功能正常，建议母亲先挤出前1/3的乳汁，让孩子吸吮后2/3的乳汁，这样，能保证足够的蛋白质和脂肪摄入，有助于治疗营养不良。

糖尿病妈妈哺乳时注意事项

有的妈妈在怀孕时因为营养摄入不科学或者之前身体状况就不佳而患上糖尿病，糖尿病妈妈母乳喂养应该注意什么问题呢？

糖尿病乳母的饮食和治疗

产生850ml乳汁需要能量约1000Kal，乳房像是一工作非常有效的机器，效率达90%，需 945Kal，就可产生850ml乳汁。因此糖尿病乳母必须增加摄入高质量饮食提供足够热最供乳汁生成。Tyson建议每日饮食的碳水化合物不少于100gm ，蛋白质不少于 20gm，此外还需动用孕储存的脂肪。Buchanan推荐热卡38kcal／标准体重。其中，45%碳水化合物、15-20蛋白质，糖尿病病人脂肪代谢增加则有酮血症和酮尿症危险。此时不论在糖尿病或非糖尿病病人如无高血糖情况时总是提示需增加热量摄入。在糖尿病病人可仅增加摄入而不是增加胰岛素获得控制。胰岛素需要量常可仅为几个单位到妊娠前的50%，一旦确定了胰岛素量，饮食则不会再有问题了，哺乳情况改变则需调整。

葡萄糖是乳腺分泌细胞产生乳汁的主要能量来源或乳糖合成的基质，细胞内的葡萄糖来源于母亲血糖。乳糖是控制乳量产生的主要元素和乳汁中的碳水化合物，乳糖合成由催乳素刺激，它刺激一种特殊蛋白-a-乳白蛋白、a-乳白蛋白调节半乳糖酶转移酶呈有活性的酶。乳糖合成酶使半乳糖和葡萄糖合成乳糖。

乳糖合成酶有一自限率。即使母亲血糖水平和乳房细胞内葡萄糖浓度失常也不影响乳糖合成的质和量，乳汁中乳糖含量和渗透压是稳定的，不论血糖的水平，糖尿病乳母的乳汁不受她自身情况的影响，乳汁中糖并不比非糖尿病高。

母亲低血糖，肾上腺分泌可抑制泌乳，也抑制喷乳反射、葡萄糖不足时，外源性胰岛素抑制乳汁产生，相反胰岛素分泌减少也抑制乳汁分泌。

外源性胰岛素与内源一样是维持乳腺功能的支持激素，特别对蛋白的合成，饮食和胰岛素控制好的糖尿病乳母，乳汁量与质对婴儿是足够的，乳汁中胰岛素量很少，对婴儿无影响，因为婴儿的消化酶可使激素失活。Vorherr注意到口服降糖药物在乳汁中不存在，因此可以哺乳。生育年龄一般不用口服降糖药，特别在少年发病者控制效果不佳，此类药物对早孕有致畸作用，妊娠和分娩时其有延迟作用，故有延长低血糖症。

哺乳期葡萄糖耐量改善，以及激(图老师整理)素平衡，疾病得以缓解，胰岛素需要量减少，增加热卡摄入而体重不增，临床症状改善一直持续到断奶后；

糖尿病乳母喂养应注意的一些问题：

(1)糖尿病婴儿常有它的特殊问题。如早产，呼吸窘迫综合征增加，高胆红素血症和早期喂养的困难，但最早期的问题是低血糖，处理则应尽早母乳喂养或静脉缓慢点滴葡萄糖，如婴儿需要特别护理，母乳喂养可能延迟。糖尿病乳母饮食中增加50克碳水化合物，早哺乳或排空乳房常可使母乳喂养得以成功，婴儿正常，母乳喂养无禁忌证。

(2)感染。糖尿病病人易于感染，特别在乳母，如乳房胀，乳管阻塞应及时排空以免发生乳腺炎。应注意休息，乳房热敷，如有需要可口服抗菌素治疗。由于糖尿病病人阴道分泌物葡萄糖含量高易有念珠菌感染，应保持乳头干燥以防引起乳头感染霉菌，如发生感染母亲和婴儿应同时用药。

(3)调节饮食和胰岛素用量，应避免发生低血糖，因可引起肾上腺分泌而抑制乳汁分泌，经常监测血糖，晚间加点心，甚至哺乳时进食。胰素用量常需减少。

(4)避免产生酮症，因为酮体可进入乳汁，而使婴儿肝肿大，避免发生酮症常需增加摄入量而不是增加胰岛素用量。

妊娠期糖尿病产后血糖正常，完全可以母乳喂养。

用母乳给孩子构筑健康防线

今年“世界卫生日”的主题是：健康的母亲和儿童。解放军302医院门诊部妇产科主治医师陶然在接受采访时说：母乳喂养可以打下儿童健康成长的基础，同时也有利于母亲的健康。实践证明，母乳喂养的婴幼儿上呼吸道感染和腹泻的发生率较人工哺乳婴幼儿的发生率明显减少。母乳不仅仅能供给婴幼儿丰富的营养，更重要的是，它还向婴幼儿提供抵御外来病原微生物侵袭的能力，这是人工喂养无法相比的。

母亲应树立母乳喂养的信心

解放军302医院门诊部妇产科主治医师陶然在接受采访时说，宝宝顺利降生了，谁不想让他(她)得到最好、最全面的营养。请记住，母乳能提供给宝宝最好的营养。母乳是母亲给予孩子的天然的最理想的食物，它不但维护了食物与营养的均衡，是增强婴儿免疫力及抵抗疾病的最佳方法，更是促进婴儿大脑和智力健康发育的保证。所以，如没有特殊原因，就一定要树立母乳喂养的信心，并坚持母乳喂养。

母乳喂养有八大好处

医生表示，母乳喂养的好处非常多。对宝宝来说，母乳的好处有：

一、母乳可以提高宝宝智商。妈妈的乳汁是保证宝宝健康的最佳食品，它可以增强免疫力，并有极丰富的营养。据最新研究，母乳甚至可以提高宝宝智商。研究发现，母乳中含有对脑发育有特别作用的牛磺酸———一种宝宝必需的氨基酸，其含量是牛奶的10—30倍。同时母乳喂养过程本身也是对宝宝大脑的良性刺激，是开发宝宝感知、激发其人类独有的感情和高级神经中枢的综合活动，对促进宝宝智力发育的作用不可替代。

二、母乳中含有抵抗多种疾病的抗体，母乳喂养的宝宝少生病。

三、母乳看似比牛奶稀薄，但所含的营养最全面、最充分。

四、母乳对于宝宝最容易消化吸收，且吸收率最高。

五、由于能经常接触母亲的肌肤，母乳喂养的宝宝最满足、最有安全感。

对妈妈来说，母乳喂养的好处有：

一、母乳喂养还可以降低女性乳腺、卵巢肿瘤及缺铁性贫血等疾病的发生率。一项新的研究表明，对孩子母乳喂养的时间长短是影响妇女患乳腺癌发病概率的重要因素，甚至超过了遗传因素。这项研究发现，即使是有乳腺癌家族病史的妇女，如果对自己的每个孩子喂养超过6个月以上，就可以降低5%的患乳腺癌的概率。

二、不用买奶粉、奶具，母乳喂养最省钱。 母乳喂养的好处

三、不用消毒，且温度适宜，母乳喂养最方便。

今年“世界卫生日”的主题是：健康的母亲和儿童。解放军302医院门诊部妇产科主治医师陶然在接受采访时说：母乳喂养可以打下儿童健康成长的基础，同时也有利于母亲的健康。实践证明，母乳喂养的婴幼儿上呼吸道感染和腹泻的发生率较人工哺乳婴幼儿的发生率明显减少。母乳不仅仅能供给婴幼儿丰富的营养，更重要的是，它还向婴幼儿提供抵御外来病原微生物侵袭的能力，这是人工喂养无法相比的。

母亲应树立母乳喂养的信心

解放军302医院门诊部妇产科主治医师陶然在接受采访时说，宝宝顺利降生了，谁不想让他(她)得到最好、最全面的营养。请记住，母乳能提供给宝宝最好的营养。母乳是母亲给予孩子的天然的最理想的食物，它不但维护了食物与营养的均衡，是增强婴儿免疫力及抵抗疾病的最佳方法，更是促进婴儿大脑和智力健康发育的保证。所以，如没有特殊原因，就一定要树立母乳喂养的信心，并坚持母乳喂养。  

新妈妈“过奶”饮食方案

所谓“过奶”，就是指新妈妈摄食某种食物，会转化成她体内的物质，同时也就成为母乳中的一部分。处于哺乳期的宝宝通过吸吮，乳汁在体内消化，形成体内的营养物质，它将会直接影响宝宝的身体。因此为了宝宝的健康，哺乳期新妈妈应注意自己的饮食。

饮食：在饮食方面，乳母要注tulaoshi.com意吃得相对清淡一些，营养均衡搭配。专家介绍，除了食物本身具有的特性外，烹调的方式也会使食物“变质”。新妈妈吃了煎、炸的食物，令身体上火，影响宝宝的体质，特别容易引起一些消化道的疾病。如妈妈吃了过多的蔬菜，宝宝的粪便会变得青绿;妈妈吃了很多上火的食物，宝宝很可能出现排便不顺等消化道问题。

另外，从中医学角度来说，白肉(鸡肉、鱼肉)富含高蛋白质，新妈妈可多吃。而红肉(猪肉、牛肉)则属于容易引起上火的食物。

有些爱美的妈妈生暗疮时，喜欢喝凉茶。专家提醒，凉茶性寒，妈妈喝凉茶后，可能引起宝宝降泄，大便变稀，拉的次数增多。此时，妈妈应立即停止喝凉茶，宝宝才能好转。

药物：有些新妈妈担心，身体出现毛病时，吃药在所难免，那么是否会影响母乳的质量?曾教授认为，乳母在不适当的时候用药，会影响到宝宝的身体，特别是影响宝宝的肾功能，严重的会影响肝脏代谢，损伤肝肾。举个例子，如是剖腹产的产妇，因为腹部有伤口，一般生产后需服用抗生素。此时，药物会通过母乳作用于宝宝身体，而宝宝本身没有疾病不需服用抗生素，那么很可能会产生有害的影响。

因此，新妈妈服用药物的时间最好选在给宝宝哺乳后，如你给宝宝哺乳的时间是早上8点，那么哺乳后，你应该立即服用药物，当宝宝两小时后再要哺乳时，药物在你体内作用基本消失，这样才能把药物对宝宝的影响降到最低。

解决母乳喂养难的所有问题

“问题奶粉”发现之后，联合国儿童基金会驻中国办事处和世界卫生组织驻华代表处发表联合声明称，母乳是婴儿最理想的食品。所有婴儿在出生后六个月内都应进行纯母乳喂养；此后，在给婴儿开始添加营养丰富和安全的辅食同时，应当继续坚持母乳喂养至少到孩子满两岁。

母乳安全又健康，但是并非所有孩子都能享受到这份美餐。有的妈妈没有母乳或母乳不足，有的妈妈因为工作繁忙无法哺乳，还有的妈妈担心断奶后宝宝吃什么？而专家表示，所有的难题都有解决的办法。

有备而战

谁都可以做“奶妈”

如何才能母乳喂养？有人说：孩子出生后，抱过来喂就行了——其实事情远没有这么简单。乳头内陷无法哺乳、乳房胀痛发炎、奶水分泌不足等问题可能会让新妈妈们措手不及。专家指出，最好在怀孕期间就做好哺乳的各项准备工作，为产后顺利哺乳创造条件。

北京中医药大学附属中西医结合医院主任医师张思莱告诉记者，准妈妈们要从孕期就开始做好哺乳的准备工作，首先要保证孕期的营养，因为母亲营养不良会影响产后乳汁的分泌。多吃含丰富蛋白质，维生素和矿物质类的食物，为产后泌乳做准备。

很多妈妈因为自己的乳头凹陷对母乳喂养失去信心，最后放弃喂奶。对此，张思莱表示，因为乳头下陷就放弃喂奶是不正确的，因为乳头下陷随着在怀孕期间乳房的增大，多数可以自动矫正，也可在孕期8个月以后采取按摩乳房的方法来进行矫正，将乳头放在中指和大拇指之间，然后做“十字”拉伸，但力度不要太大，次数不要太多。

张思莱提醒，采取按摩乳房的方法来矫正乳头下陷只能在怀孕8个月以后才能进行，如果进行得过早，可能会刺激乳房引起宫缩导致早产。

孕妇怀孕后还要注意乳头、乳房的保养。乳房乳头的正常与否会直接影响产后哺乳。在孕晚期要做好乳头的准备，乳房的保健从怀孕第36周开始，怀孕妇女可经常按摩乳房和乳头，检查乳腺管有否堵塞，同时通过按摩可疏通乳腺，方便日后哺乳。按摩用一般的打圈方式即可，同时可配合使用温和的BB油，不建议使用其他有刺激作用的按摩油。

坚持吸吮

比偏方灵验的催乳绝招儿

奶水分泌不足，是让有志于全母乳喂养宝宝的妈妈们最头痛的事。于是，有的人拼命喝猪蹄汤、鲫鱼汤，有的人求助于各种催乳保健品，还有的人四处寻觅民间的下奶偏方。而专家指出，宝宝不断的吮吸其实才是最有效的催奶良方。

母乳喂养的成败在于宝宝出生后的1-2周，这期间，妈妈的意志力是决定性因素。首先，需要克服宝宝开始吮吸乳头时的疼痛，以及胀奶的疼痛，坚持哺乳；其次，在发现奶水不足时，增加喂奶频率，只要宝宝有吃的需求，就尽量去喂，以刺激乳汁分泌。

北京中医药大学附属中西医结合医院主任医师张思莱表示，不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。另外，新生婴儿在母亲怀内吸吮，能增加母子之间的默契，这种微妙的情感也会增加母体乳汁的产生。

妈妈们要采取正确的喂养频率，对新生儿的喂哺应该做到“按需喂养”。当宝宝一哭闹、有吃奶意思的时候，母亲就应该及时喂哺；每当母亲感觉乳房胀奶厉害的时候，都可以让宝宝吸吮，确保乳汁无积聚，是预防乳腺疾病的重要原则。

有些新妈妈在胀奶的时候，喜欢用吸奶器吸出乳汁，然后再用奶嘴喂宝宝。但如果还没考虑给孩子断奶就采用奶嘴，容易让宝宝产生“奶嘴依赖”， 因为吸吮奶嘴比吸吮乳头更容易吃到乳汁，这样会继而放弃费劲地吸吮母亲乳头。随着孩子吸吮刺激的减少，母亲分泌的乳汁会逐渐减少，甚至停乳。

另外，妈妈们要保持心情愉快并保证充足睡眠，新妈妈的奶水肯定能满足宝宝需要。如果还不放心，可以到医院营养科咨询医师，开些催奶中药。在保证营养均衡的同时，也可多吃些催奶食物，比如鲫鱼汤、猪脚煲花生米、木瓜等，能在一定程度上帮助乳液分泌。

产后的食疗保养猪蹄、花生、木瓜、鲫鱼，和中药方面的王不留行等等，都很适合产后妇女食用。平时饮食要选择容易消化的食物，注意营养均衡，每日应吃以下四大类食品：谷薯类、菜果类、肉蛋奶豆类、油脂类；副食：荤素食搭配。

若新妈妈仍然担心宝宝吃不够，也可通过下列一些指标，来判断自己乳量是否充足：婴儿体重的增长是否适量——如第一个月体重增长大于300g/周，大、小便次数和量是否足够，睡眠质量是否良好，母乳喂养间隔时间和单次哺乳花费的时间等。其实，只要宝宝的拉、撒、睡都正常，则表明妈妈的乳量充足了。

新妈妈哺乳谨防颈背痛

有些乳母在给婴儿哺乳后，往往会感到颈部酸痛。如负重物、抬头疼痛不适，严重的还伴有头晕、目眩、耳鸣、恶心等症状。如果哺乳时间越长，颈背酸痛等症状越明显，这种现象医学上称为“哺乳性颈背酸痛症”。

专家认为，造成哺乳性颈背痛的原因主要有：1.不良姿势所致 有些乳母喂奶时，喜欢长时间低头看婴儿吮奶；有的夜间喂奶图方便，习惯固定一个方向侧身睡觉。这样容易使颈背部的肌肉紧张而疲劳，尤其是颈椎侧弯，易导致颈背酸痛。2. 自身疾病影响 有些乳母由于乳头内陷，婴儿小嘴常含不稳奶头，迫使乳母要低头照看和调整婴儿头部；或自身患有颈椎病，由于哺乳时间长，加剧颈背酸痛。3. 女性生理与职业因素影响 女性的颈背肌肉韧带的张力与男性相比，较为软弱，尤其是长期从事伏案工作的女性，产后缺乏锻炼活动，如果休息不好，营养不足，更容易引起颈背酸痛。

为防哺乳性颈背酸痛症，年轻的乳母要及时防治乳头内陷、颈椎病等，消除诱因，注意哺乳的姿势，避免长时间低头哺乳，喂奶时可间断地做些抬头后仰、颈向左右转动的动作，夜间不宜单侧睡觉与哺乳。分娩后要适当活动，尤其多做些扩胸挺腰、双手用力后甩和尽力上举等动作，以增强颈背部的肌肉、韧带功能。如哺乳后有颈背酸痛者，可自我按摩颈肩部肌肉。

产后奶水少 巧吃蔬菜来催乳

妇女产后乳少，人们首先想到的是吃猪蹄、鲤鱼、鲫鱼，殊不知不少蔬菜也同样有良好的催乳作用，如与荤菜一起烹制，效果更佳。食素的妈妈们就更要好好看看啦。

金针菜

金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素b1、b2等。由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，祖国医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。

茭白

传说武则天产后少乳，又复大便秘结，口腔溃疡，但她畏苦吃药，当时一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方，菱白泥鳅豆腐羹加醋调服，竟奏奇效。

茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，在水乡泽国的江南一带，与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜。不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素b1、b2、维生素c及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草(或山海螺)，同煮食用，有较好的催乳作用。

由于茭白性冷，乳母如为脾胃虚寒、大便不实，则不宜多食。另茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。

莴笋

莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名生菜，茎用莴笋则称莴笋，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用Tulaoshi.com莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。

莴笋性味苦寒，有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。

豌豆

豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

豆腐

豆腐有益气和中，生津润燥，清热解毒之功效。也是一种催乳食物。以豆腐、红糖、酒酿加水煮服，可以生乳

母乳哺乳能帮孩子减压(图)

母乳哺乳能帮孩子减压

据新华社电 来自瑞典和英国的学者共同研究了约9000名1970年在英国出生的孩子的生活状况，研究报告发表在英国《小儿疾病文献》月刊上。

母乳喂养的孩子少焦虑

研究者收集了这些孩子分别在出生时、5岁时和10岁时的有关信息，提供信息的人包括孩子们的家长、老师、健康顾问和助产师等。

研究者询问孩子家长在孩子5岁至10岁间时他们的婚姻状况，如他们是否在那段时期内离婚或分居。孩子的老师则被要求为孩子在10岁时的焦虑指数打分，分数为0至50分。

与研究者的设想一致，成长过程中遭遇家长离婚或分居的孩子焦虑指数比其他孩子高。令研究者感到意外的是，孩子的焦虑指数与他们是否曾接受母乳哺乳有明显联系。充分接受母乳哺乳的孩子比没有或较少接受母乳哺乳的孩子更不容易感到焦虑。

主导研究的瑞典斯德哥尔摩卡罗琳医学院副教授斯科特·蒙哥马利说，“我们在研究中发现，人出生后第一个月内与母亲身体接触最具代表性的就是母乳哺乳”。

研究者表示，帮助孩子自我减压的因素可能并不是母乳喂养的行为本身，而是孩子在生命早期与母亲的亲密身体接触。

倡导母乳哺乳

美国国家儿童健康发育研究所专家说，孩子成长过程中需要吸收平衡的营养。母乳哺乳不仅能够为婴儿提供有助健康和发育的营养物质，还有利于母亲的身心健康。

“毫无疑问，母乳哺乳对于母亲和孩子的健康更有益，”美国宾夕法尼亚州维拉诺瓦大学的妮科尔·埃尔斯-凯斯特说，“但目前还不清楚为何母乳哺乳能够影响母亲和孩子的关系。”

蒙哥马利说，用母乳喂养婴儿的母亲更易于同孩子建立良好关系。“父母和孩子间的关系在许多方面影响着孩子的健康和发育。孩子与父母关系良好是件重要的事，而这种关系开始于襁褓之中，因此母亲早期与孩子的身体接触很重要。”

众所周知，母乳哺乳有助于帮助母亲和孩子建立亲密关系。美国“健康生活”网站6日报道说，有证据显示，母乳哺乳还能够帮助孩子减轻压力，让他们在成年后较少出现焦虑情绪。