你听说过水中分娩吗

家人紧张易影响产妇正常分娩(图)

家人紧张易影响产妇分娩

记者日前在广州市内多家医院了解到，“金猪年”的生育潮(图老师整理)已逐渐进入高峰，市内多数大医院产科床位爆满。在今年的生育大军中，出现了很多“80后”新成员。“虽然我们没作明确统计，但今年‘80后’出生的孕妇确实明显增多，起码占了30%。”

采访中，有产科医生向记者抱怨，这些享受着丰裕物质生活长大的“娇娇女”生小孩“架势”吓人，从产检到分娩，往往全家几代人出动全程“伺候”：丈夫、公婆、父母……而部分产妇由于营养过剩，情绪过分紧张等因素，难产的现象越来越多。

一人产检五人陪伴

日前，记者分别走访了广州市妇婴医院和广医三院的产检门诊，发现里面的人非常多，但奇怪的是，这些挤在产检门诊的却并非全是孕妇，其中起码有1/3是陪着孕妇来做检查的亲属。

有产检门诊的医生向记者抱怨：“这些‘80后’妈妈怀孕的架势很大，每次产检起码都有两、三个人陪伴，最多的有五个，通常包括了丈夫、男女双方的母亲，有时还会出动姨妈、姑妈，再外加一个保姆……这些亲属跟着产妇进诊室，医生做检查他们则问长问短，使得本来就小的诊室更加嘈杂。”

而一名在诊室外陪着女儿候诊的母亲则无奈地对记者说：“这些‘准妈妈’从小就没吃过苦，也没有任何生育经验，她们自己都还像个孩子，碰到什么事我还真担心她们不懂得处理，所以每次都会陪着来。”

家人紧张影响产妇

在记者采访的几家医院中，产科医生们均普遍反映“80后妈妈”难产的现象比较常见，剖腹产率高。

广州医学院第三附属医院妇产科副主任医师李映桃指出，独生女初为人母，家人紧张的心情可以理解。“但如果把这些紧张情绪‘传染’给产妇的话，则很容易导致难产。”“产妇能否顺利地生产主要取决于产力、产道、胎儿和精神四大因素。”

李映桃分析，除了情绪障碍，对于“80后妈妈”来说，致难产的原因主要是营养过剩导致胎儿太重。很多家庭担心产妇营养不够，鱼肉、人参、燕窝……有些产妇甚至一天吃5顿。再加上现代女性普遍缺乏运动，所以很多女性在孕期严重超重。“这些饮食上的误区还导致了妊娠糖尿病发病率的上升。”

有主见但也很自我

和部分“娇娇女”相比，一些“80后妈妈”却非常有自己的主张。不过，妇婴医院产科主任韩田俊反映，这些“80后妈妈”由于自我意识太强，觉得“我想怎样就怎样”，决定了的事就非要做，因此和家人矛盾不少。例如该院有一位“80后”产妇，一进院就要求剖宫产，理由是“怕痛”，而丈夫和父母却希望她能够自然分娩，“为了这件事，一家人甚至在医院吵起来了，最后还是医生出面帮忙沟通才达成了共识。”

医生建议尽量自然分娩

据了解，目前广州各大医院的剖宫产率普遍高企，平均达60%～70%，即使在一些积极倡导自然分娩的医院，剖宫产率仍然占50%以上。而按世界卫生组织的要求，剖宫产率应控制在15%左右。

广医三院产科副主任医师李映桃表示，剖宫产比例高受多方面因素的影响。“我们所接触的剖宫产，多数是孕妇主动提出的要求，而在当前医患关系比较紧张的大环境下，医生只有建议权，做不了主。

一位业内人士说，现在的胎儿一般发育较好，体积较大，自然分娩对产妇和胎儿造成损伤的可能性较大。许多医生为避免风险，也倾向于剖宫产。此外，也不排除有少数医生为了经济利益，引导孕妇选择剖宫产。因为自然分娩的费用一般在1500元左右，而剖宫产的平均费用则为3500元，甚至更高。

另一方面，产妇们之所以要求剖宫产，还有很多稀奇古怪的原因。“怕痛仅仅是最普通的原因。例如有的家庭是因为迷信，要给孩子的出生挑个‘好时辰’，还有的是想让孩子赶在9月1日前出生，将来能早一年读书。”

李映桃说，站在医生的立场上，他们极力提倡产妇在保证自身和胎儿安全的情况下尽量自然分娩。因为剖宫产绝非“一剖了事”，它可能对产妇带来非常多的后遗症，如剖宫产的妇女出血量大，伤口复原较慢，术后母乳形成缓慢，量少，可能不足以满足新生儿生长发育的需要等。

临产前需要准备的物品清单

从36周开始，准妈妈就要陆续地将分娩时所需要的物品准备好，放置在家里人都知道的地方，并确定去医院的最佳路线。

下面清单中的物品尽管非常详细，但建议有些东西不一定要买，能借到为最好。

婴儿用品

★衣：吸水性强的棉制品

宝宝的衣服用料以质地柔软、吸水性强、皮肤刺激性小、颜色浅淡的棉制品为好。

1.内衣：5套左右，纯棉、耐洗、宽大、穿脱方便的摁扣或系带式单衣。

2.尿不湿、尿片、隔尿垫巾、尿床垫：选吸水性好的棉布制成约40块左右的尿布(也可购买现成的纱布可洗尿片)或用大人穿旧的内衣裤，但事先要消毒；隔尿垫巾是放在尿布上的，防止尿液回流；尿垫是放在宝宝屁屁下的，防止把小床尿湿。

3.纸尿裤：2大包，月子里用NB(初生婴儿)码，不盖脐带；出了月子用S(小)码。

4.口水巾：3个月以内婴儿可用纱布代替围嘴。

5.帽子：厚、薄各2顶。

6.棉衣、棉裤；冬天时穿，自己做的保暖性好些，买的则漂亮些，4套左右。

7.手套、脚套：各2副。

★食：新生儿用品注意消毒

1.奶瓶；大小奶瓶各一个。耐热玻璃奶瓶能煮沸消毒，易于洗刷；塑料奶瓶重量轻，不易破碎，携带方便。

2.奶嘴；准备2～3个替换使用。刚出生的婴儿一般用黄色橡胶针眼式奶嘴，等到2个月就能更换白色硅胶十字头的奶嘴了。

3.、奶瓶刷、奶嘴刷；要准备1套。

4.消毒器具；家用的消毒柜就可以，臭氧和红外线高温能分别使用，需要煮沸消毒的家里用的锅也行，但要保证是宝宝专用。

5.吸乳器：最好选择带2奶瓶的吸奶器，初乳很珍贵，最好不要浪费。

★住：向阳保暖通气

新生儿最好住在向阳、保暖、噪音小、通气好的房间内。室内灯泡光线不宜太强，以免刺激孩子。

1.婴儿床；木制，内设可拆卸摇篮、蚊帐；围栏高度要大于60cm，防止宝宝较大时翻越摔伤；各活动连接处螺栓牢固，不易被摇晃导致松动脱落；最好在孩子出生前就准备好，放在通风处吹散油漆味道。

2.床垫；为使宝宝的脊椎正常发育，不宜太软，稍硬一点的较好。

3.被子；被面和里子均为棉制，厚薄适中，大中小各一床。

4.垫被；两床以备换洗。

5.毛巾被、床单；两条以上，棉制，吸湿性强。

6.枕头；3个月以内可用毛巾折叠，3个月以后用婴儿专用的固定头形枕头。

★纪念品：留下美好回忆

1.宝宝相册：将宝宝从出生到出院每一天的靓照装订成一本相册，留作纪念。

2.纪念印泥；最好是那种双手双脚都能印上去的。

(本报记者：刘珊珊；实习生：李媛媛)

★用：最好选择品牌用品

孩子出生后要进行一系列的护理，如洗澡、护肤、洗发、通鼻等。

1、浴盆、沐浴床：沐浴床，老人用不惯的话，可以一人抱，一人洗。

2、浴巾：大、中型各准备两条，选择纯棉制品。这个比较实用，既可当浴巾，又能当盖被，抱宝宝出去时还能当抱毯。

3、水温计：专用的有吸盘式和漂浮式等，能显示温度。可酌情选用一种。

4、婴儿护肤品一套：包括沐浴液、洗发液、香皂、爽身粉、护臀霜、润肤油等等。

5、婴儿洗衣液：也可用婴儿香皂给宝宝洗衣服；

6、婴儿用棉花棒：耳、鼻、肚脐护理。

准妈妈用品

证件

一般办理入院所需的证件包括：准生证、孕妇围产保健手册、围产期保健卡、献血证以及夫妻双方的身份证、钱款等。

便于产前宫缩时使用的物品

能帮助准妈妈们熬过漫长、难忍的阵发性腹痛时期的物品有很多，因人而异。

1、笔记本和钢笔：记录阵发性腹痛情况，包括阵发性腹痛时的状况和时间间隔。

2、带有秒针的闹表：记录阵发性腹痛的持续时间，带有秒钟的闹表容易观察。

3、按摩工具：放在腹痛位置，以缓解疼痛。

4、点心：在宫缩较弱的时候，可以吃一些自己喜欢吃的点心，补充体力。

5、饮料：嗓子干燥时，可喝一些饮料。因为要躺着喝，所以别忘了带弯的吸管。

产后住院期间需要的东西

1、梳洗用具：尽量备一些小型的、便于携带的洗漱用具。牙膏、牙刷、漱口杯；香皂、洗面奶；洗脸毛巾3条(分擦脸、擦身体和擦下身)，擦洗乳房的方巾2条、供孩子吃奶、喝水时垫在下巴底下的小方巾3条；小脸盆2个，洗下身的脸盆，热敷或者清洁乳房的脸盆各1个；梳子、镜子、发夹。

2、衣物：棉内裤3条；哺乳胸罩、背心2件、哺乳衬垫；便于观察、哺乳的前扣款式的西式睡衣；春秋季节需要准备3条衬裤；束腹带1条；外面穿的长保暖外套1件；拖鞋1双；如果天冷加上棉袜2双。

3、食具：杯子、汤匙、吸管。

4、卫生清洁用品：产妇垫巾；特殊或加长加大的卫生巾、产后卫生棉、面巾纸。

5、记录用品：录音机、录音带，录下孩子可爱的童音，哪怕是哭声，这些都是最有纪念意义的、不可追回的“生命旅途记录”。

7、其他：把用惯的护肤品带上一些，会客时还可涂上口红。

(本报记者：刘珊珊；实习生：李媛媛)

产前一周准备好钱及银行卡

孕妈咪一旦分娩发动，就需要去医院待产。准爸爸办理住院手续时是需要交一定的押金的，一般的医院是6000～8000元，所以准爸爸这时候还是取出一些现金留存为好。虽然现在一般的医院Tulaoshi.Com都能刷银行卡，但带好卡之外还要准备现金，以备半夜医院的银行卡不好用或者需要临时为孕妈咪买一些东西。

分娩前你必须了解的那些事儿

分娩前和医生之间的沟通至关重要，您都需要了解些什么呢？医生和护士下班后如何能找到他们，家离医院有多远，在上下班时间交通拥挤时，从家大约需多长时间到达医院，是否有人时刻守护在孕妇身边，是先给医生打电话还是直接去医院，应该什么时候给医生打电话，您千万别觉得这些工作太繁琐，每一项都是为了给孕妈妈一个保障而精心推荐爱的，最好预先演练一下去医院的路程和时间，乘什么交通工具去医院，寻找一条备用的路，以便当第一条路堵塞时能有另外一条路供选择，尽快到达医院，作的事情是否安排好了，应该让上司和同事知道你的预产期，是否将家里的事情安排好，请人帮助照顾孩子、宠物和料理家务，工作和医院全部准备好了，您才能真的避免分娩当天遇到的各种意外事件。

能作准备的事情还不止这些，陪着孕妈咪一起了解分娩的征兆可以帮您做到有备无患。产妇感觉好象胎儿要掉下来一样，这是胎儿头部已经沉入产妇骨盆。这种情况多发生在分娩前的一周或数小时。有规律的痉挛或后背痛。这是子宫交替收缩和松弛所致。随着分娩的临近，这种收缩会加剧。由于子宫颈的胀大和胎儿自生殖道中产出，疼痛是必然的。这种现象只是发生在分娩开始时。阴道流出物增加。这是由于孕期粘稠的分泌物累积在子宫颈口，由于粘稠的原因，平时就象塞子一样，将分泌物堵住。当临产时，子宫颈胀大，这个塞子就不起作用了，所以分泌物就会流出来。这种现象多在分娩前数日或在即将分娩前发生。水样液体的涓涓细流或呈喷射状自阴道流出。这叫做羊膜破裂或破水。这种现象多发生在分娩前数小时或临近分娩时。

分娩之前的软件准备工作真的不能少，成功分娩的妈妈大多是具备了以上的必备常识，我们知道分娩无法预测是什么时刻，因而以上的准备工作就特别重要了，对于您身体出现的一系列疲惫感都要时刻小心呦。

准妈妈遭遇急产怎么办？

哈尔滨生活报讯：一名产妇在中医药大学附属第一医院的厕所内，生下一个男婴。经过急救，母子平安。 该产妇是来哈的打工人员，当天准备来医院做产前检查。不料，人还没到诊室，突然想上厕所，结果将孩子生了下来。医护人员得知后，迅速将产妇和婴儿送到诊室救治。

何谓急产

怎么会这样？生孩子往往要阵痛十多个小时，真的有这么快就分娩的吗？一旦遭遇此类状况，又该怎么办呢？

一般所说的急产，是指阵痛还没有真正开始，就进入了分娩的状态。初产妇分娩的时间一般需15个小时左右，几乎没有来不及住院的情况发生。发生急产者多是经产妇。

现在，孕产妇一到了妊娠满32周后，将每周接受一次诊察。所以，除了极个别有特殊情况的准妈妈外，很少会发生急产。但是，什么事情都有例外，分娩也如此。因此，孕妈妈对急产做一个大概地了解也是有必要的。

对宝宝的处理

万一发生了急产，产妇自然手足无措，家人也是惊慌忙乱。这时候应赶快沉住气，考虑一下必须采取的应急措施。正常婴儿生命力是非常强的，只要家人不惊慌，沉着、冷静地处置，就能保证宝宝的健康。

遭遇急产时，必须做以下最低限度的处置：

1.立即与医院或急救站取得联系，请他们给予协助。

2.准备几口大锅，烧足够的开水。

3.临时为婴儿接生的人，要用肥皂彻底洗干净手，并且要用酒精消消毒。

4.健康的宝宝出生后会立即发出哭声。让宝宝脸朝上，用干净的纱布等擦拭，不使污物进人婴儿的眼、耳、鼻、口中。

5.宝宝的全身也要轻轻擦一擦，然后再用毛巾、漂白布，或是干净的被单把宝宝包起来。

6.擦拭的时候尽可能不要触及脐带。但是，因为医生、助产士的到来需要一定的时间，所以还是必须处置脐带。这种处置事关重大，一定要按如下的办法做：从距婴儿肚脐2—3cm处和距此3—4cm处的两个地方，用仔细消过毒的丝线做结扎。一定要系好结子。如果结子系不好，散开了，那将后患无穷。系好结之后，用彻底消过毒的刮脸刀片，把两个丝线结之间的脐带切断，并且要用酒精擦拭切口处，然后用消毒纱布把切口包好。

对妈妈的处理

为了预防伴随分娩而发生的感染危险，在等待医师或助产士到来之前，应做以下处理：

1. 宝宝诞生后10—20分钟左右，胎盘将娩出。不要把胎盘扔掉，而要放在容器中，留给医师看一看是否完整地娩出了。如果宫内留有胎盘，会使子宫收缩不良，引起大出血等等。

2.分娩后特别要注意防止血液和羊水的污染。

3.把开水晾凉，然后用脱脂棉或纱布蘸水仔细擦拭外产妇的阴部，然后再用同样清洁的纱布擦干。

4.擦拭之后，敷上洁净的卫生巾或脱脂棉。

5.千万不要把手指、脱脂棉等摊入阴道内。

Tip：如果急产发生在去医院的途中，那么就不必拘泥于去事先预订的医院，而应先到近处的医院甚至门诊部去。

“80后”产前焦虑产后抑郁(1)

据相关统计显示，在今年沪上的金猪生育潮中，80后孕妇占了三成以上，而一人产检、五人(老公以及双方父母)陪护的场景，经常在沪上各大医院上演。

80后的第一代独生子女自从出生那一刻就备受关注，缺乏责任心、自我意志过强，是他们遭受到最多的批评。在跨过了工作坎和结婚砍后，这些享受着丰裕物质待遇长大的80后们，在孕育问题上又遭遇了新的困惑：产前焦虑产后抑郁、过于依赖网络知识，以及擅长动口、不擅动手等问题，都成了他们成为好父母的硬伤。专家建议，这些80后夫妻不仅要在知识上、心理上做好为人父母的准备，更要在实践中逐渐摈弃对父母、对他人的依赖，切实履行自己为人父母的新职责。而80后孕妇们，更应该放松心情，走出产前焦虑产后抑郁的怪圈。

孩子中心制令她们焦躁不安

现年26岁、怀孕已两个月的冰，每次去医院作产检时，总是三人行或五人行，父母、公婆，就连小姨、表姐有时也会陪着她去医院。在冰怀孕后，她的生活有了一个180度大转折，以前批评她衣来伸手，饭来张口的父母，总是每天煲一大锅汤到她家，看着她喝完才喜滋滋地回家去；原本抱怨她不会做家务，不懂得体恤人的公婆现在主动要求搬入她家，就连油瓶倒了也不让她扶。业已退休的父母和公婆，整天叮咛着怀孕后的注意事项，这种的过度关心更造成了冰的焦虑。在最近产检的时候，医生告诫冰，要控制她的焦虑情绪，不然极易造成流产。

复旦大学妇产科医院医生张斌告诉记者，在日常检查中，他们经常遇到类似于冰这种产前过分焦虑的&ldquotulaoShi.com;80后孕妇。客观地说，‘80后’孕妇的产前焦虑情绪，有很大一部分来自于父母和公婆的过分担心。独生子女首为人父、人母，家人紧张的心情可以理解，但这种紧张很容易传染给准妈妈，容易加重她们的心理负担，严重的还可能引发早期流产。

产后抑郁症在80后孕妇群体中也表现得非常严重，无法面对产后臃肿的身材，无法接受家庭重心转移所带来的失落感，以及无法调节孩子降生后所引发的家庭矛盾，这些都成了80后孕妇产后抑郁的理由。张斌认为，要改善这种状况，需要产妇和家庭双管齐下：对产妇来说，要保持心情舒畅，对自身的心理变化要有意识地去控制；对家庭成员来说，则要营造一个温馨和睦的家庭氛围，尊重和关心产妇。

她们过于依赖网络知识

一些80后孕妇自我意识太强，自己想怎么样就怎么样，她们非常依赖网络知识，因此和家人、和医生之间矛盾不断的事情时有耳闻。对于这一现象，张斌表示，这事要一分为二看，一方面这是一种好的趋势，可以让医生学会如何跟新时代的孕妇们进行沟通；另一方面，病人也应该学会尊重医生的专业能力和操守。

你听说过水中分娩吗

早在20世纪60年代初，苏联的科学家就提出了在水中分娩的主张，认为新生儿在水中出生有助于其知觉和智能的发育。到了20世纪70年代，法国的一些医生也开始提倡水中分娩，认为这样可以缩短产程并减轻产妇的阵痛。

1985年，美国的一位妇产科医生正式建立了一个“水中分娩中心”，受到了许多产妇的欢迎。这个水中分娩中心有两种设备：一种是装有可调节水温的圆形分娩池；另一种是装在卧室里的大浴盆，水温控制在37℃。孕妇开始进入第一产程时，由护理人员帮助在水池（或浴盆）中自由活动，或躺在卧室中的产床上听音乐，接生的产科大夫则利用超声听诊器监测胎心音。在这种悠然自得的环境中，产妇的骨盆和子宫口约1～2个小时就会完全扩展开来，可使胎儿轻松自如地分娩出来。之后，母子便可离开水池（或浴盆）到产床上等待胎盘的娩出。当然，分娩中的一切设备，包括水池及浴盆中的水都是经过严格消毒的。据报道，在这个水中分娩中心分娩的1800多名产妇产程明显缩短，阵痛也不十分明显，分娩都很顺利。

为什么水中分娩能够减轻产妇的痛苦并对胎儿有利呢？究其原因，可能是因为水的浮力及水温的变化能改变人体神经、血管和肌肉的反应，使产妇全身的神经和肌肉处于放松状态，能有效消除和缓解子宫口扩张不良、宫缩无力以及因情绪紧张导致的肌肉痉挛等症状。对于胎儿来说，他（或她）在母腹中本就生活在水的世界中，出生的过程不过是由羊水中转到了外界的温水中，环境变化不大，因此，会更容易适应并感到自在。

显然，水中分娩对新生儿有好处，适应并感到自在对产妇也有利，可使她在温水中感觉舒服，心理和肌肉都得到放松，进而可使产程明显缩短。然而，由于水中分娩有增加感染的可能性，而且费用昂贵，因此，目前在国内尚无法推广。当然，随着科学技术的发展，水中分娩法有可能得到不断的完善，成为能被广泛接受的有利于孕妇和胎儿的分娩方式。

7种方法增加顺产机率

方法1选择合适年龄分娩

满35岁的分娩已经属于高龄初产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。

首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。

大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁左右，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。

方法2孕期合理营养，控制体重

宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克，一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。

正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩，但是巨大儿的头比较大，胎头就可能搁浅在骨盆入口处，难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖，虽然能勉强通过骨盆，但是产妇分娩时要花九牛二虎之力，最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多，肩部特别宽，就可能发生肩难产。

巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，胎儿的血糖也会持续增高，并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素，这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多，从而导致胎儿长得大而肥胖。

方法3孕期体操

孕期体操不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：

1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软， 有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示：坚持实施孕妇体操者，正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇，产程也较后者短。

2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

当然，怀孕毕竟是个特殊的生理过程，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。

方法4定时做产前检查

孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。

整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。初次检查一般在孕4个月，在怀孕4-7个月内每月检查一次，孕8-9个月每两周检查一次，最后一个月每周检查一次；如有异常情况，必须按照医师约定复诊的日期去检查。

定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况，例如胎儿在子宫内生长发育是否正常，孕妇营养是否良好等；也可及时发现孕妇常见的合并症如妊娠高血压、糖尿病、贫血等疾病，以便及时得到治疗，防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩。在妊娠期间，胎位也可发生变化，如果及时发现，就能适时纠正。如果不定期做检查或检查过晚，即使发现不正常的情况，也会因为延误而难于或无法纠正。因此，定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。

方法5矫正胎位

胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。正常的胎位应该是胎头俯曲，枕骨在前，分娩时头部最先伸入骨盆，医学上称之为头先露，这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位，就是属于胎位不正了，包括臀位、横位及复合先露等。

通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时，就需要矫正了。下文为你介绍孕妇可自行在家进行的矫正方法：

膝胸卧位操纠正

孕妇排空膀胱，松解腰带，在硬板床上，俯撑，膝着床，臀部高举，大腿和床垂直，胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次，每次做l5分钟，连续做1周。然后去医院复查。这种姿势可使胎臀退出盆腔，借助胎儿重心改变，使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动而完成胎位矫正。

方法6做好分娩前的准备

预产期前一个月，准妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。预产期前2周，孕妇每天可能会感到有几次不规则的子宫收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。这段时间，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。

方法7导乐分娩

导乐是陪伴产妇分娩全过程的专业人员，她的工作是指导产妇进行顺利自然的分娩。如果你请了一位导乐，分娩过程中，导乐每时每刻陪伴在产妇身边，对产妇进行指导、观察，进行一对一护理。通常当产妇子宫口开两厘米时，导乐就要开始全程陪伴。整个产程中，导乐要指导产妇分娩的每个步骤，解释宫缩阵痛的原因，为产妇打劲鼓气，同时还需要为产妇进行心理疏导，帮助产妇克服恐惧心理。

分娩是一个正常、自然的过程。准妈妈们，请你们相信自然的力量和自己的潜力，坚定信心去体验一个母亲的完整经历。当你经历过这段历程后，你会为自己的坚强和勇敢感到骄傲！

孕妈咪预产期过了怎么办(1)

俗话说：十月怀胎，一朝分娩。但有的孕妇到了预产期，却迟迟没有分娩的征兆。由于传统观念的影响，有一部分人认为妊娠时间越长孩子就越强壮，命就越好，而且坚信瓜熟一定蒂落，所以就只是在家等待，最终导致胎死宫内等严重不良后果。其实这种观念是错误的。

过期妊娠会造成哪些危害？

过期妊娠时，胎盘往往逐渐老化，胎盘的功能发生衰退，因而经胎盘供给胎儿的氧气和营养物质也就逐渐减少，导致胎儿出现皮下脂肪减少，全身脱水，皮肤干裂、皱褶等状况，整个胎儿活像一个小老人似的，医学上把这种现象称为过熟儿综合征。

这类型的胎儿很容易发生宫内死亡，即使出生，其健康状况也比正常分娩儿差，常常因脱水、贫血、肺部感染等而夭折。

过期妊娠时，若胎盘的功能没有发生衰退，胎儿会在子宫内继续发育生长，最后形成巨大胎儿——胎儿体重超过4.0千克，身长超过55厘米，头颅变硬，两肩变宽。

此时，由于胎儿过大，不仅会增加分娩的困难造成难产，同时也会增加胎儿颅内出血、母体产道损伤等的机会。

过期妊娠时，因胎儿生长发育越成熟，对氧的需要量也就越多，当缺氧时，胎儿可产生激烈的呼吸运动。 当在分娩过程中，剧烈的呼吸动作很容易使得胎儿将羊水吸入呼吸道，从而造成严重后果，如胎儿窒息、出生后罹患新生儿吸入性肺炎等。

过期妊娠时，羊水也会逐渐减少，使得子宫的收缩直接压迫到胎儿及胎盘，从而影响胎儿的血液循环，使胎儿容易发生缺血缺氧性脑病，如新生儿窒息、脑性瘫痪、心脑功能不全等。

3步骤迎接晚到的宝宝

第1步 确认预产期

对于临近40周仍无产兆的孕妈咪，专家建议最好赶紧到医院，请医师确认预产期是否正确。

医师的处理方法

1. 询问孕妇最后一次月经到来的日期，并以月份-3、日期+7的方式再次算出预产期。

由于现在很多女性的月经周期不规律，或者周期TuLaoShi.com较长，甚至有记不清楚者，所以月经算法有时需要修正，或者用超声波的CRL值来进一步确认预产期。专家解释。

2. 找出怀孕最初3个月内所做的超声波检查的CRL值（胎儿头臀长度），以此推算预产期。

专家说，推算孕妇预产期的方法有很多，以上两种是产科最常使用的方法，其中根据CRL值推算出的预产期准确度较高。因为前3个月胎儿的成长不太会受到后天人为因素（如孕妇身体状况等）的影响。