儿童饮食的“四不”原则

sky东日暖阳

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2015-12-12 20:27

儿童处于不断生长发育的阶段,对营养素的需要量较大,但其消化功能尚未完全成熟,易发生各种营养紊乱,科学地选择儿童食物十分重要。

儿童交友一般原则

不管孩子的个性是哪一种,无论他是天生容易交朋友,或是具有侵略性,或胆小,有一些一般的原则可以帮助他们交朋友。

1、愉快:在友情的培植上,愉快之态度的功效就好像是在说:“我喜欢你!”一个愉快的人必说什么,就可传达出这个信息。愉快是一种世界语,是孩子、大人、外国人都可以了解的。

愉快也是乐观的一种形式。它总是盼望是最好的,不想最坏的。包含了好性情,不是粗暴易怒的性情。它包括成为一个众人的喜爱的人,使人可以接受失败而不伤心。

愉快,不止于是一件与陌生人相交时穿上的外衣,它是人心中的一个根本态度,它会感动人相信最好的,交为之感到快乐。愉快是必须培养的,因为人人都会有时候感到不恰恰时也表示愉快,直到最后愉快成为你的第二性情。

2、乐于助人:最能赢得人作你的朋友一个办法是在需要帮助时帮他。同学拿的东西太多时替他拿书包,帮助人查电话号码,为人开门,这一切帮助人的姿态都在说:“让我们作朋友吧!”

用乐于助人的精神赢取朋友的最有收获的办法是对一个天生胆小、沉闷的人特别仁慈。当你帮助这么一个人感到舒服时,他就会感激你,所以会乐于作你的朋友。

3、诚实:真实的朋友是一个可以信任,能向之倾吐心意,并在一切环境之中都能守正不阿的人。最能破坏友情的莫过于使用欺骗的手段。在交朋友上,诚实的习惯报酬最丰富。藉着永远诚实,你就能吸引人来作你的朋友,因为他们会羡慕你的诚实。

有些人,为了快些赢得朋友,就采用谄媚的方法。他们奉承阿谀,说好听的话,不管其是否真实。谄媚乃是一种不诚实,起先可能给人一种好印象,但是时间久了,它会催毁友谊。

4、机智:与朋友相交时,可有两种方式去说同样的事:一种是粗鲁不仁慈;别一咱是表明你乐于帮助。比如:你的一个朋友在脸上有着一处污渍,他不知道。你可以用告诉他的方式帮助他。一种是粗鲁的说:“你最好去洗一洗脸,好脏。”但另一种,更机智的方法是将他叫在一旁,轻轻地说:“我相信你喜欢知道你的脸上有脏东西。”

简单的说,机智就是不伤害人的感情。一个人在这方面谨慎时,他的朋友就会重视他、喜爱他。

5、仁慈:即将长大成人的孩子,在彼此相交时,常十分坦率。他们并非有意要粗鲁,有时会批评、争吵及取笑。那只是他们还不知道,这种举止对别人是不愉快的。一个要成为他人好朋友的人会小心避免贬抑他人的谈话。没有谁会喜欢被人取笑,一个好朋友也绝对不会拿别人去开玩笑。

6、意气相投:乐意成为他人朋友的人,能够进行愉快的谈话。他们有能力“打破僵局”,能在适当的时候找到话题,使对方感到舒服。

有时候,表示意气相投:乐意成为他人朋友的人,能够进行愉快的谈话。他们有能力“打破僵局”,能在适当的时候找到话题,使对方感到舒服。

有时候,表示意气相投,只需要在路上相遇时,以微笑招呼,或说一声早安。在另外的时候,当你有更多的时间时,表示意气相投,则是藉有趣的谈话。真心作朋友的快乐的人,必会找到一些愉快的事情谈。这样,他就会提起对方的精神,使他感到更加舒畅。

想要培植自己谈话艺术的人,可能忘记了,对方也是喜欢谈话的。要作一个会谈话的人,不但要会说,也要会听。当然,那真正乐意作朋友的人必能在谈话中当对方无话可说之时,找到新的话题。

儿童饮食的四不原则要牢记

  儿童饮食的原则是:不挑食、不嗜甜食、不贪食、不乱服保健品。

  儿童处于不断生长发育的阶段,对营养素的需要量较大,但其消化功能尚未完全成熟,易发生各种营养紊乱,科学地选择儿童食物十分重要。

  一、不挑食:现在很多数家庭子女少,对孩子比较宠爱,孩子想吃什么给什么,对孩子的过于娇惯,养成了孩子挑食的毛病,时间长了易导致食欲下降。要养成孩子不挑食的习惯,父母首先要做到不挑食,什么都要吃,做一个好榜样。

  二、不嗜甜食:孩子一般比较喜欢吃甜食,偶尔吃一些,未尝不可,但有些孩子以此为主食,大量糖摄入体内,不仅抑制食欲,而且影响其他营养素的吸引,另外,甜食易引起龋齿。

  三、不贪食:父母希望孩子多吃,认为对生长发育有利,吃得多长得多,毫无节制,无规律地放任孩子吃,殊不知,高糖、高脂肪食物的过多摄入,将会影响智力发育,记忆力下降。

  四、不乱服保健品:市场上大部分保健品不同程度都含有激素成分,许多家长给孩子盲目进补,导致性早熟、情绪亢奋,骨骼发育异常性早熟发病率近几年逐年上升。

  儿童膳食贵在平衡,巧在搭配,七种营tulaoShi.com养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及微量元素,各自有各的作用,缺一不可。现在的食品可谓丰富多样,但还没有一种食物能提供给人类各类的营养素。所以各类食物都要吃,不挑食、不贪食,这样才能保证儿童健康成长。

儿童饮食的四不原则须牢记

  儿童饮食的原则是:不挑食、不嗜甜食、不贪食、不乱服保健品。

  儿童处于不断生长发育的阶段,对营养素的需要量较大,但其消化功能尚未完全成熟,易发生各种营养紊乱,科学地选择儿童食物十分重要。

  一、不挑食:现在很多数家庭子女少,对孩子比较宠爱,孩子想吃什么给什么,对孩子的过于娇惯,养成了孩子挑食的毛病,时间长了易导致食欲下降。要养成孩子不挑食的习惯,父母首先要做到不挑食,什么都要吃,做一个好榜样。

  二、不嗜甜食:孩子一般比较喜欢吃甜食,偶尔吃一些,未尝不可,但有些孩子以此为主食,大量糖摄入体内,不仅抑制食欲,而且影响其他营养素的吸引,另外,甜食易引起龋齿。

  三、不贪食:父母希望孩子多吃,认为对生长发育有利,吃得多长得多,毫无节制,无规律地放任孩子吃,殊不知,高糖、高脂肪食物的过多摄入,将会影响智力发育,记忆力下降。

  四、不乱服保健品:市场上大部分保健品不同程度都含有激素成分,许多家长给孩子盲目进补,导致性早熟、情绪亢奋,骨骼发育异常性早熟发病率近几年逐年上升。

  儿童膳食贵在平衡,巧在搭配,七种营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及微量元素,各自有各的作用,缺一不可。现在的食品可谓丰富多样,但还没有一种食物能提供给人类各类的营养素。所以各类食物都要吃,不挑食、不贪食,这样才能保证儿童健康成长。

儿童饮食的四不原则父母须牢记

  儿童处于不断生长发育的阶段,对营养素的需要量较大,但其消化功能尚未完全成熟,易发生各种营养紊乱,科学地选择儿童食物十分重要。

  儿童饮食的原则是:不挑食、不嗜甜食、不贪食、不乱服保健品。

  儿童处于不断生长发育的阶段,对营养素的需要量较大,但其消化功能尚未完全成熟,易发生各种营养紊乱,科学地选择儿童食物十分重要。

  一、不挑食:现在很多数家庭子女少,对孩子比较宠爱,孩子想吃什么给什么,对孩子的过于娇惯,养成了孩子挑食的毛病,时间长了易导致食欲下降。要养成孩子不挑食的习惯,父母首先要做到不挑食,什么都要吃,做一个好榜样。

  二、不嗜甜食:孩子一般比较喜欢吃甜食,偶尔吃一些,未尝不可,但有些孩子以此为主食,大量糖摄入体内,不仅抑制食欲,而且影响其他营养素的吸引,另外,甜食易引起龋齿。

  三、不贪食:父母希望孩子多吃,认为对生长发育有利,吃得多长得多,毫无节制,无规律地放任孩子吃,殊不知,高糖、高脂肪食物的过多摄入,将会影响智力发育,记Tulaoshi.Com忆力下降。

  四、不乱服保健品:市场上大部分保健品不同程度都含有激素成分,许多家长给孩子盲目进补,导致性早熟、情绪亢奋,骨骼发育异常性早熟发病率近几年逐年上升。

  儿童膳食贵在平衡,巧在搭配,七种营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及微量元素,各自有各的作用,缺一不可。现在的食品可谓丰富多样,但还没有一种食物能提供给人类各类的营养素。所以各类食物都要吃,不挑食、不贪食,这样才能保证儿童健康成长。

儿童饮食的“四不”原则


  儿童处于不断生长发育的阶段,对营养素的需要量较大,但其消化功能尚未完全成熟,易发生各种营养紊乱,科学地选择儿童食物十分重要。

  一、不挑食:现在很多数家庭子女少,对孩子比较宠爱,孩子想吃什么给什么,对孩子的过于娇惯,养成了孩子挑食的毛病,时间长了易导致食欲下降。要养成孩子不挑食的习惯,父母首先要做到不挑食,什么都要吃,做一个好榜样。

  二、不嗜甜食:孩子一般比较喜欢吃甜食,偶尔吃一些,未尝不可,但有些孩子以此为主食,大量糖摄入体内,不仅抑制食欲,而且影响其他营养素的吸引,另外,甜食易引起龋齿。

  三、不贪食:父母希望孩子多吃,认为对生长发育有利,吃得多长得多,毫无节制,无规律地放任孩子吃,殊不知,高糖、高脂肪食物的过多摄入,将会影响智力发育,记忆力下降。

  四、不乱服保健品:市场上大部分保健品不同程度都含有激素成分,许多家长给孩子盲目进补,导致性早熟、情绪亢奋,骨骼发育异常性早熟发病率近几年逐年上升。

  儿童膳食贵在平衡,巧在搭配,七种营养素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质及微量元素,各自有各的作用,缺一不可。现在的食品可谓丰富多样,但还没有一种食物能提供给人类各类的营养素。所以各类食物都要吃,不挑食、不贪食,这样才能保证儿童健康成长。

儿童发烧护理要牢记3招

儿童体温超过38℃就是发烧,去医院就诊前,父母可以采取以下几点应急措施:

  第一,少穿衣服,给孩子散热。

  传统的观念就是孩子一发烧,就要用衣服和被子把小孩裹得严严实实的,把汗“逼”出来,其实这是不对的。

小孩在发烧时,会出现发抖的症状,父母会以为孩子发冷,其实这是因为他们体温上升导致的痉挛。

  第二,帮孩子物理降温,有以下常用方法:

  1、头部冷湿敷:用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水,折好置于前额,每3-5分钟更换一次。

  2、头部冰枕:将小冰块及少量水装入冰袋至半满,压挤冰袋排出袋内空气,压紧袋口,无漏水后放置于枕部。

  3、温水擦拭或温水浴:用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡,洗浴时间10-15分钟,多擦洗皮肤,促进散热。

  4、酒精擦浴:适用于高热降温。准备20%-35%的酒精200-300毫升,擦浴四肢和背部。禁擦胸前区、腹部、后颈、足底,这些部位对冷较为敏感,可引起不良反应。新生儿、小婴儿因皮肤薄,毛细血管丰富,可经皮肤吸收而出现酒精中毒,不宜采用。

  5、其它:现在还有一种物理降温的药物贴剂,可以有效地缓解孩子发烧。

  第三,补充充足的水分,不要随便吃药。

  高热时呼吸增快,出汗使机体丧失大量水TuLaoShi.com分,所以父母在孩子发烧时应给他充足的水分,增加尿量,可促进体内毒素排出。孩子发烧最好不要随便吃药,因为孩子的发烧原因不明,随便用药可能会影响医生诊断。

要孩子前 请牢记这些数字

  1、较好受孕时间:11月至到次年1月

  2、容易受孕时间:下次月经前14天或两次月经中间的4-5天内

  3、早孕反应出现时间:一般受孕后40天左右开始

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)

  4、首次检查时间:停经后1个月内或出现早孕反应时

  5、胎儿在母体内生长时间:40周(约280天)

  6、预产期计算办法:月份=末次月经的月份+9(或-3),日=日期+7

  7、产前检查时间:一般怀孕后5-6个月,开始产前检查;6-7个月,每月检查1次;8个月后,每半月检查1次;最后1个月,每周一次或遵医嘱

  8、孕妇洗澡适宜温度:42℃-43℃

  9、孕妇每周增加体重:正常值应〈0.15公斤

  10、孕妇体重增加总值:不宜超过10公斤

  11、自然流产发生时间:怀孕后5个月以内,一般在3个月以内

  12、人工流产适宜时间:停经后2个半月内,7-9周最适宜。

  13、中期引产适宜时间:妊娠16-24周内。

  14、自觉出现胎动时间:妊娠16-20周内

  15、妊娠胎动最频繁最活跃时间:妊娠28-34周内

  16、胎动正常次数:30-40次/小时,不应该低于15次

  17、早产发生时间:妊娠28-37周内

  18、胎心音正常次数:120-160次/分钟。

  19、过期妊娠超过预产期天数:14天

  20、孕妇洗澡适宜水温:40摄氏度

  21、产妇可以下床活动时间:顺产后24小时

  22、产妇可以轻微活动时间:产后2周

  23、产妇可以做一段家务时间:产后5-6周

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://m.tulaoshi.com/yuerzhishi/)

  24、产妇身体完全恢复正常时间:产后6-8周

  25、产后可以恢复性生活时间:产后6-8周

  26、新生婴儿可以喂奶时间:产后半个小时

  27、新生婴儿出生后正常体重:2.5-3.5公斤。超过4公斤为巨大儿,低于2.5公斤为未成熟儿活早产儿

  28、婴儿头三个月体重增加值:平均500-900克/月。

  29、临产标志:每隔5-6分钟子宫收缩1次,每次持续30秒以上。

  30、产程时间:初产妇12-16个小时,经产妇6-8个小时。

  

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