【图】喝牛奶之诗

你会给宝宝喝牛奶吗？

要是有人这样问妈咪，她们不仅会感到不解，而且还会觉得好笑，其实并不然，因为这里面包含了不少的学问。有的宝宝在一岁左右断奶后，尽管妈妈天天给宝宝喝牛奶，可宝宝还是长得不壮实。看过医生后才知道，是身体里缺乏营养素。原来妈咪给宝宝喝牛奶时，稀里糊涂地犯了好多错。

错误1 给宝宝喝刚刚挤出的牛奶

新鲜的东西最好吃，这个道理几乎人人皆知。然而，这句话只是相对有道理，对于有些食物来讲并不是这样，例如刚刚挤出的牛奶。

刚刚挤出的牛奶，是去私人处购买其自行喂养挤出的奶。有的妈咪认为这种牛奶的营养最好，因为它是最新鲜的，但是卫生条件却不能保证。购买者不可得知挤奶的人员是否健康？装牛奶的器皿是否无菌？奶牛是否感染了布氏杆菌，结核菌等微生物？因此，这种特别新鲜的牛奶不应该给宝宝喝。一旦喝到有问题牛奶，宝宝的健康会受到严重损害。

正确做法：应该去市场选购经过国家严格卫生标准检验过的牛奶。但要注意的是，给宝宝喝时一定要注意保质期限，即使冷藏保存也要尽早喝掉。 12345...

喝牛奶之诗

督督在喝牛www.Tulaoshi.com奶时诗兴大发，赋诗如下：
小水牛，喝牛奶，咕咚、咕咚，不抬头。

督督在摇篮的家：风车乐园B座5112号

喝牛奶后一定要喝点温水

　　喝奶后喉咙干、气味怪，易生蛀牙

　　牛奶中含有丰富的营养成分，经常被人们称为是人体必需的“白色血液”。可是，每次喝完牛奶后，人们常会觉得喉咙干干的，而且在口腔内会有一股怪怪的味道。北京医院口腔科医生杨泓说，这是因为大家忽略了最后一道“工序”——喝一小杯温水。

　　很多人都不会注意到这个小小的细节，认为喝完牛奶后刷个牙就行了，而另一些人甚至在睡觉前喝完牛奶就直接睡觉。其实，这些都是容易形成口腔疾病的不良习惯。杨泓医生说，奶类制品中都会含有某种酵素，这些酵素会让喉咙黏膜变得干燥，使喉咙产生不适感。而干燥的口腔又为厌氧菌提供了生存环境，不但加速了细菌的繁殖，而且细菌会分解奶制品中的蛋白，产生含有硫化物臭味的气体，从而导致口臭等现象出现。另外，残图老师留的细菌在口腔中存活，还会破坏口腔内的酸碱平衡，生成牙菌斑，从而引起蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题。

　　“要想防止口腔中细菌的孳生，喝完牛奶后马上喝一小杯温水就可以了。”杨医生介绍说。清水的温度最好在20℃~45℃，它不仅可以清除口腔内残余的牛奶，还能冲掉附着在喉咙上的牛奶残渣，起到清洁口腔、滋润喉咙的作用。

　　营养专家称，晚上喝完牛奶后再喝一小杯清水，半小时后入睡，对人们身体的健康大有裨益。但是，需要注意的是喝水一定要少量，因为喝过多的水会冲淡胃液的浓度，影响牛奶在人体内的消化吸收。尤其是在晚上不要喝水太多，因为喝得太多容易造成眼皮浮肿，也会半夜老跑厕所，影响睡眠质量。