婴儿房布置的细节

三大步骤打造温馨的婴儿房

小宝宝从呱呱坠地到逐渐成长到可以坐、爬、走的这段时间里，父母要做的就是提供宝宝一个良好的生活、学习环境。而如何为宝宝布置一个舒适的窝，便考验着父母的生活智慧。

STEP1 事先准备

婴儿房设计3方式

1 爸爸妈妈的房间要宽敞 有足够的空间在床的旁边再放一张婴儿床，在睡觉时可随时掌握宝宝的动静。

2 如果主卧室不宽敞，至少床要够大 这样才能给小宝宝一个独立的空间，但是需要提醒爸爸妈妈的是，睡眠中翻身或是挥手的动作太大，可能会打到宝宝；另外，为了防止棉被盖住宝宝的口鼻，必须替宝宝准备一套婴儿被具。

3 榻榻米式的设计 具有安全、舒服的大床和活动空Tulaoshi.com间，是值得推荐的方式，不但适合宝宝的成长速度，而且柔软的材料，对正学会爬、要开始练习走路的宝宝来说是非常合适的。宝宝有了适度的活动后，才能刺激肠胃的营养吸收更顺畅，从而有利于宝宝身心的发展。

宝宝独睡，还是和父母同睡？

3个月大的婴儿，因为还未建立起睡眠的习惯，可以和妈妈睡在一起，也可以睡在婴儿床里，等到宝宝4～6个月大时，就必须要做好准备，是分房睡好呢，还是同睡好呢？妈妈最好在这个阶段评估好情况，否则将来想改变宝宝的睡眠习惯，会非常的困难，对宝宝更是一大折磨。但无论妈妈做什么样的决定，前提是要能随时掌握宝宝的动静，以确保安全。

STEP2 选购家具

动手列出清单

新手父母在着手布置宝宝的房间前，最好事先列出一张清单，除了宝宝出生之后需购买的大小物件外，还包括许多能帮助发展学习的玩具。购买时的重点，必须适应宝宝的成长速度，因而在购买物品时，一定要考虑到弹性、安全性和实用性。宝宝睡婴儿床的阶段，约到1岁左右，等宝宝年龄稍长时，父母还要替宝宝准备一个安全独立的床，让他也拥有高品质的睡眠。

动脑选购家具

为宝宝购买家具或是必需品时，建议爸爸妈妈带着购物清单出门，按照清单一样一样挑选，切勿只听营业员的甜言蜜语，而忘了自己本来的计划。在必要时夫妻两人可互相监督。

婴儿床 设有可上下调整的栏杆，虽然刚出生的宝宝还不会翻身，但千万不要低估他的能力。经常会听说四五个月大的孩子摔落床下的事，爸爸妈妈还是小心为妙。另外，为了怕宝宝的头被栏杆卡住，栏杆的间距最好约3～5cm。

床垫 选择柔软结实的材料，因为刚出生的宝宝，脊柱周围的肌肉和韧带很弱，容易因睡软床而导致脊柱，或是肢体骨骼发生变形或弯曲，以后也很难矫正。床垫和婴儿床栏杆顶部，最好距离65cm以上，否则宝宝活动稍大时，可能会翻出床外受伤。

枕头 父母可依据宝宝的发展情况，选用不同的枕头。3个月内的婴儿最好别睡枕头，不利于正常的发育；3～4个月时，颈部脊柱开始向前弯曲生长，可以睡1cm高的枕头；7～8个月时，因为宝宝的颈部脊柱开始向后弯曲，肩的发育增宽，可睡3cm高的枕头。

工作台 可供妈妈泡奶、换尿布用，需注意工作台的高度是否符合妈妈的身高，合适了，用起来才舒服。

澡盆 除了附有婴儿防滑底外，还需具有清洗容易、活动空间大的特性。5个月前的宝宝，最好有支撑头部的设计，或在浴缸里放一把安全椅。

睁大眼睛观察

婴幼儿的成长速度十分的惊人，因而父母在设计婴儿房，添够家具和必需品时，一定要预留宝宝的成长空间，选择具弹性设计的家具或用品。组合式、可移动式、设计简单的家具，不但可以变化运用，更方便手拿。带着挑剔的眼光，仔细挑选最适合宝宝的用品，才不会造成浪费。

STEP3 着手布置

家具终于购买完了，该进入着手布置的阶段了。想像着腹中的小宝宝，要住在什么样的环境里？如何布置房间，欢迎家庭新成员的加入？宝宝的空间可以是温馨可爱的，也可以是充满卡通造型的。不管是什么样的风格，都是有一定原则的，这些原则是不能忽视的。

营造睡眠环境

有安全感 对新生儿尤其重要，因为在妈妈的子宫里，是一个密闭的空间，宝宝周围的羊水包围着他，前后左右都有依靠的感觉，因此，妈妈可以用睡袋或是毛巾，将宝宝包住，让他犹如置身在子宫中。

温暖 新生儿的体温调节能力不好，尤其是6个月前的小宝宝很容易受到环境的影响，因此，依季节的不同，室内的温度尽量保持在恒温状态，夏天维持在26℃左右，冬天则维持在17℃左右。

光线柔和 色彩活泼 让宝宝逐渐适应白天和黑夜的区别，室内光线要柔和，不要太耀眼，但也不要一直开着灯，混混暗暗的，可开一盏小灯，让宝宝醒来时，不会被黑暗吓倒。新生儿的视力其实还很弱，大约只能看到25～30cm的距离，对黑白和对比色有感觉，等稍大一点儿时，宝宝逐渐喜爱亮丽、活泼的颜色，因此房间色调不要是深色系列，宝宝的棉被或是使用的物品，可以附有可爱的卡通图案。

适度的背景音乐 其实室内太安静，宝宝反而睡不着，因为他在妈妈的子宫里，总是听到各种声音，如母体的心跳、肠子蠕动、外面的吵闹声等。根据研究发现，妈妈和胎儿的活动以及睡眠时间大多是相反的，妈妈睡觉时，宝宝开始做运动；妈妈活动时，宝宝反而呼呼大睡。所以，可以适度地放一些轻柔的背景音乐，帮助宝宝入睡。

流通的空气 但切记不要把宝宝放在窗户旁边，以免风大时着凉。

注意家具安全性

避免使用含化学物质的物品 在选用油漆前，仔细检查包装上的说明和内容，如果是含铅过量的油漆，可能会伤到宝宝的脑神经；水溶性的油漆比油性的油漆好，因为它的发挥性物质——甲醇溶剂的含量较少。

防止小物件松脱 尽量选择结构结实坚固的家具用品，以防止小物件松脱后，宝宝会误食。

地板铺泡沫垫、家具戴护套 为避免宝宝在活动时，碰触到家具的尖锐边角，可以在上面粘贴各式各样的护套，保障宝宝的安全。另外，也可把房间内不必要的家具挪开，空出一个活动范围，并在地板上铺上1cm高的泡沫垫，让正在学习爬行的小宝宝，有足够、安全的空间。

预防过敏疾病发生 如果你使用窗帘或是地毯，尽量一周清洗一次，以免尘土附在上面，引起宝宝过敏反应。在清理打扫卫生时，不要扬起太多的灰尘，尽可能使用吸尘器。

文/施名玥

分娩巨大儿，难坏了糖妈妈

妈妈妊娠期糖尿病，使胎儿长期处于高血糖的状态，会使宝宝最终体重超过正常标准，给分娩带来麻烦。产程延长易出血，难产、产道损伤、手术产、产后感染和新生儿低血糖的发生率也相应增加。

另一方面，新生儿畸形发生率也显蓍增高，为非糖尿病妇女的3至5倍，这些畸形、肾脏畸形、肛门闭锁等等，这些畸形的产生可能与妊娠中，特别是妊娠早期发生的高血糖及高血酮有关。由于糖尿病孕妇的胎儿受高血糖的刺激，体内常有高胰岛素血症，分娩后母体的血糖供应突然中断，所以很容易造成新生儿低血糖。糖尿病妇女的新生儿虽然胖大，但往往发育不全，所以出生后发生呼吸困难的机会大大增加。这些因素使糖尿病妇女的新生儿在围产期的死亡率明显增加。

因此，孕期发生血糖增高要及时就医，在医生的指导下使用药物控制血糖，平时要注意饮食控制，出现异常情况，及时去医院检查处理。

TIPS：糖耐量试验

在24-28周，你要做一个糖尿病筛查试验。医生会让你喝下含50克葡萄糖的糖水，喝完后1小时抽血检测血液里的血糖值。

注意事项：

(1)糖筛抽血前3天按正常饮食，不需节食，以免影响检查结果。

(2)从喝完葡萄糖水开始记时1小时，然后抽血，抽完静脉血后方可进食。

检查结果：

如果≥7.8毫摩/升(或140毫克/分升)，则说明筛查阳性，需进一步进行75克或100克葡萄糖耐量试验，以明确有无妊娠糖尿病。（本文由北京美中宜和妇儿医院提供）

新手爸爸进产房 尴尬事大盘点

每次在电视上看到女性在产房中分娩时痛苦挣扎，旁边的丈夫拉着妻子的手鼓励的画面，总会令人感动不已。其实，新爸爸陪产的好处是显而易见的。新爸爸参与生产过程，对妻子的感情、心理都是一种安慰，有利于减轻妻子的痛苦，加快产程。

另外，准爸爸进产房，目睹妻子经受分娩的痛苦，可以对新爸爸的心理产生刺激，从而进一步升华对妻子的爱。同时，目睹孩子的艰难出生过程，也可以增强新爸爸对家庭的责任感。

但是，并不是所有新爸爸都适合进产房哦，来看看以下这些新爸爸进产房的尴尬事，再根据你自身的情况考虑要不要进产房吧!

尴尬事一：陪产后留阴影，恐惧产后性生活

编辑咨询了不少身边的男性和女性朋友，发现大部分拒绝陪产的原因都是害怕新爸爸目睹妻子分娩过程后心理留下阴影，影响产后的夫妻生活。

解决方法：

准爸爸陪产过程中，站的位置请尽量靠近妻子头部左右两侧，一方面以维持生产室环境要求，避免影响医生的接生作业。另一方面可以避免直接看到过于血腥的场面，可能对自己造成心理影响。

另外，如果新爸爸一心一意地支持妻子，握紧她的手，与妻子同一阵线，往往是不会分心到其他的事情的。陪产的新爸爸，就专注于鼓励妻子吧，别管医生是如何接生的。

尴尬事二：晕血的新爸爸，见血就晕倒了

有这样的例子，准爸爸并不知道自己晕血，进产房陪着妻子分娩，哪知道在产房闻到血的腥味就感觉不对劲了头晕、恶心，在宝宝出生那一刻，新爸爸看到产床上的血，立马晕过去了。助产士照顾产妇都应接不暇，还得分身照顾晕倒的新爸爸，场面一度混乱。

解决方法：

晕血症又称血液恐怖症，是一种心理疾病。检验自己是否有晕血症，可以想象一下，在过往的体检抽血时，看到血是否会有头晕等难受的感觉。如果准爸爸有晕血的症状，是不应该进产房陪产的。

尴尬事三：新手爸爸脾气暴躁，对妻子难忍疼痛的叫喊不耐烦

有些新手爸爸，脾气特别暴躁，看老婆因宫缩疼痛难忍而叫喊，就不耐烦地说别人也痛，你忍着不就得了?有的人等孩子生出来，丢下老婆先问是男是女?或者见到宝宝有出生缺陷，立即发怒。这些都是陪产的大忌，都会让身体虚弱、心理脆弱的产妇当场落泪，还不如不陪好。

编辑总结：

分娩是女人一生最难度过的关口，丈夫的陪伴比任何一个亲人都更能鼓励和安慰产妇。产房里最受欢迎的服务是让tuLaoShi.com新晋爸爸亲手剪断脐带。虽然新手爸爸进产房好处甚多，但并非每个准爸爸都合适。晕血和心理素质差的新爸爸不宜陪产。因为接生时情况复杂多变，助产士无法分心腾出手来，再抢救晕倒的准爸爸。

丈夫陪产，孩子刚出生就晕过去

太激动了！33岁的刘国勇日前在北京妇产医院(微博)产房内陪同妻子一起见证了女儿晓萌的诞生，拉着她的手，能让她不那么紧张；还能给她擦擦汗，喂点红糖水。

今年北京各大医院分娩的产妇明显增加，很多医院产科都是一床难求。作为目前的生育主体--80后的新爸爸更希望能陪产，不过能够让丈夫或者其他亲属进到产房的公立大医院还不多，因此北京妇产医院等一些开展陪产服务的医院特别受新手爸妈的追捧。北京妇产医院产房的助产士宋征说，目前医院有5间独立的产房可以让产妇的家属来陪产。记者看到，陪产的区域主要划定在产妇头部附近，一方面尽量不让陪产的家属看到比较血腥的场面；另外也便于产妇的家属帮忙喂喂水，擦擦汗。

陪产的新爸爸大多非常激动，有的宝宝刚刚生出来，就听到陪产区那边咣当一声，助产士一看，原来是爸爸乐晕过去了。小宋说，这种晕都是 一过性的，马上就好了。也有的新手爸爸特别紧张，前几天有一位爸爸带着《佛经》、《道德经》和《圣经》就进了产房，他说希望八方神圣都来保佑母子平安。也有新爸爸特别心疼媳妇，看到妻子承受剧烈的产痛，产妇还没怎么样，陪产的丈夫先哭了，有的妈妈比较‘彪悍’，还要反过来安慰丈夫。当然更多的时候是爱意融融的场面。小宋说，产妇分娩后会让宝宝和妈妈进行皮肤接触，这时候助产士会把宝宝放在产妇旁边，一家三口在一起特别温馨，有时候新爸爸还会代表全家来拥抱助产士。

一位不愿意透露姓名的三甲医院产科护士长说，其实很多医院的产科都希望能够开展陪产服务，不过现在的条件不具备，主要是相关的硬件条件不达标，比如陪产要求单间产房，还要求产房的布局相对合理。相对公立医院，私立医院的服务更加人性化，多数都开设陪产服务。一家私立医院的妇产科医生李建军告诉记者，现在医院每个月大约迎接70至80个新生儿，无论是自然分娩还是剖宫产，都可以陪产，爸爸还可以亲手剪脐带。不过，爸爸剪脐带的比例并不高，大约只有10%。有些人不敢剪，也有些人不是第一次当爸爸，新鲜劲过去了。李建军曾经在美国工作了六七年，那里的产妇都会有家人陪伴。他说，分娩是个生理过程，产妇在生产的过程中如果有家人陪伴，给她递递水、擦擦汗，能够在精神上给予支持。

奶水不足有法可通

奶水不足是新妈妈担心的问题。中医认为妇人经水与乳汁俱为脾胃所化生，而乳汁是否畅顺，有赖肝气疏泄，肝气条达，气机畅通，乳汁才能正常分泌。因此气血化源不足与肝气郁结，乳汁运行受阻，乃是奶水不足的两大原因。

除了母体体质因素的影响外，产后调理相当重要。产后第一餐常可选用麻油鸡蛋汤或酒酿红糖蛋，馄饨汤、清粥等清润软滑之品，亦方便易得，是不错的选择。

由于生产过程的气血耗损，产妇多有阴虚热蕴的现象，如何调理，宜多请教方家，否则补之过盛，热郁成乳痈(急性乳腺炎)，或过食生冷瓜果，皆会造成哺乳困难。

饮食调理方面，除戒过食生冷、辛辣、肥腻，汤水宜清淡少盐。哺乳期间，宜一日多餐，以敷所需。奶水要充足，产妇宜适量进汤水，可兼食藕粉羹、小米粥，蒸蛋、麻油炒番薯叶、地瓜、煮花生、核桃、芝麻糊(酪)，皆是帮助发乳的副食品，可当小餐食用。

哺乳不仅可以增进母子感情，新生儿的吸吮动作，反射到母亲脑下垂体，使泌乳激素及催产素分泌升高，不仅乳汁不会匮乏，亦还可促进子宫收缩协助恶露排出。

不定时哺乳是乳汁减少的原因之一，有些母亲习惯婴儿一哭，乳头塞过去，令儿含乳而眠，久之可能会造成乳腺堵塞。产后也不宜过早减肥，以免影响乳汁质量。

四种生育状况对女性健康有害

本报综合消息，英国研究人员进行的一项研究表明，不生孩子、生太多、生太早或间隔太短，这些因素都有可能对妇女日后的健康造成危害。

伦敦卫生和热带医学学院研究小组对1911年以后出生的妇女进行了研究，评tuLaoShi.com估生育及抚养子女对其死亡危险和健康状况欠佳的影响。研究人员说：“我们证实了配偶关系和为人父母的经历对晚年健康的重要影响，很多情况下与个人的社会经济地位影响同样大。”

虽然40岁之后受孕难度加大，但40岁后生孩子的妇女似乎随着年龄增长遇到的健康问题要更少些。与晚年身体状态较差有关的因素有：早育、生5个以上孩子或怀孕间隔不足18个月。但研究还发现：年龄较大的母亲日后健康状况较佳。

生育间隔太密对父母的健康影响都是负面的。研究认为，这可能是因为子女年龄太接近所产生的生理和心理压力所致。研究还表明，稳定的关系对两性都具有长期有益的影响。

婴儿房布置的细节(1)

为了迎接心爱的宝贝，父母首先要做的就是要为宝宝营造一个能够自由活动的生活空间、打造一个良好的家居环境。Baby房的安全，是最最重要的。所以，在为宝宝布置房间时，有很多小细节需要多多注意哦!

1、空气

婴儿居室不论春夏秋冬，只要天气晴朗，就应每天定时开窗通风30分钟，保持空气清新。通风时把宝宝抱到另外的房司，以免宝宝吹风受凉。

一般家庭中，儿童房间相应小些，很容易造成空气污染。家人要注意在BABY房内应禁止抽烟，刚出院的宝宝，1个月以内尽量避免众多亲朋好友的来访探视，以免一些病毒也随之而来，传染宝宝。

2、温度和湿度

宝宝房间的温度以18℃～22℃为宜，湿度应保持在50%左右。冬季可以借助于空调、取暖器等设备来维持房间内的温度。保持室内的湿度是父母常常疏忽的，冬季北方空气干燥，可以在室内挂湿毛巾，使用加湿器等保温。夏季，宝宝的居室要凉爽通风，但要避免风扇及窗口直吹，必要时用空调降温。

3、床

婴儿的小床应该有护栏，以防婴儿摔出去。护栏的高度如果低于婴儿身长的2/3时，就要注意防止他站立时跌出。

尽量选择圆柱形的栅栏，两个栅栏之间的距离不可超过6厘米，以防止宝宝把头从中间伸出来。有些妈妈喜欢花纹比较复杂、雕饰比较多的婴儿床，事实上，这样的床对孩子是不够安全的。因为床栏或床身上凸起的雕饰容易勾住孩子的衣物，孩子竭力挣脱时，就有可能碰撞受伤。

正在长牙的宝宝喜欢用嘴巴啃东西，因此床缘的双边横杆必须装上保护套，家长尤应注意金属材料的婴儿床绝对不能含有铅等对孩子身体有害的元素。

婴儿床两边的床缘通常有两个高低调整位置，这些调整控制必须具有防范儿童的固定卡锁机能(即儿童无法自己把床缘降下)。

建议去大商场购买品牌的儿童床，质量上更有保证。