备孕需警惕四大误区

父母需警惕的18大宝宝成长误区

　　随着生活水平的提高，很多的父母将更多的金钱、精力全部投入到孩子身上。怎样合理、科学地养育宝宝？有些家长盲目地给宝宝补充营养或各种微量元素，我们做父母的是否应该让孩子健康快乐的成长？让孩子们的生活远离成长误区？

　　让我们一起来看看以下这些问题是否出现过在我们的身边呢？

　　误区1：宝宝一定要大量补锌？

　　锌是人体必不可少的微量元素，妈妈们越来越关注锌元素在宝宝生长发育过程中的重要性，但补充过多，对人体是不利的。

　　健康的人体对锌的需求量很低。一般生理需要量，1岁以下3-5毫克/天，宝宝仅需6～8毫克/天。如果长期补锌过多，容易引起或加重缺铁性贫血。如果缺钙的宝宝补锌太多，还可能降低机体抵抗力而感染其他疾病。补锌太多，成年后还易发展成冠心病、动脉硬化症等。另外，锌摄入量过多，会在体内蓄积引起中毒，出现恶心、吐泻、发热等症状，严重的甚至突然死亡。所以宝宝补锌一定要在医生指导下进行。

　　误区2：多喝果汁没坏处？

　　提到果汁，家长会认为这是健康食品，孩子喝得越多越好。但科学研究表明，儿童过量饮用，会造成营养不良。因为，果汁喝多了，母乳或配方奶的摄入量也就自然减少了。多数果汁都不含蛋白质、脂肪、矿物质、纤维素、维生素C以外的其他维生素类，而是含有大量的碳水化合物(糖)，如果大量摄入体内，可导致儿童腹泻、腹痛、腹胀及胃胀气。因此果汁并不能提供真正的营养成分。另外很多果味饮料并非100%的纯果汁，其中添加了甜味剂、人造香料及其他化学成分，对儿童健康影响更甚。 建议妈妈不要给6个月以下的婴儿饮用果汁；睡觉前不宜喝果汁； 1-6岁的儿童，每天摄入果汁的量不得超过113—170克；7—18岁的孩子每天摄入果汁的量不得超过227-340克。 其实摄入水果营养成分，直接吃水果要比喝果汁好，宝宝有足够的咀嚼能力，就让宝宝多吃水果吧。

　　误区3：多多补充维生素？

　　人体不能合成维生素，必须从食物中获得。加上很多广告宣传中，维生素的作用往往被无限夸大。妈妈们常常被误导，认为宝宝必须多多补充各种维生素，不然身体不健康。其实如果膳食安排得当，一般不会缺乏维生素，过多地服用维生素并不能使身体更强壮、更有活力。不同的维生素来自不同的食物，在日常饮食中要吃多种多样的食物，以获得充足的各种维生素，不能只靠吃维生素药片。

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父母需警惕的最大教育误区

　　面对宝宝的不良行为，在你耐着性子讲过多次道理却收效甚微的情况下，你最先想到的或许就是惩罚了?一嗓子吼出来，或者一巴掌拍下去，看到小家伙的不良行为顷刻间销声敛迹，你一定得意非常吧?可是，面对被“打皮”的小家伙，当“历史”不断以惊人相似的方式重演的时候，你还能得意起来吗?

　　惩罚因何会强化宝宝的不良行为?

　　惩罚很少有立竿见影的效果，即便一时显示出这种效果，那也是很难持久的。更令人沮丧的是，惩罚很多时候还会强化宝宝的不良行为，带来以下的负面影响：

　　1.惩罚容易陷入恶性循环

　　虽然越来越多的爸妈意识到“棍棒教育”的弊端，但是当宝宝表现得特别顽劣，而我们又无计可施的时候，还是会不由自主地举起手中的“大棒”，试图尽快解决问题。当然，很多时候，我们确实可以凭借这种方式貌似“立竿见影”地解决问题，但是，令人遗憾的是，这种“立竿见影”往往不会长久，甚至会带来更多的问题。

　　下面的场景对于我们来说并不陌生：妈妈想要宝宝关了电视去洗澡，小家伙却跟没听见似的，继续坐在电视机前不动窝。于是，妈妈提高了声线，继续下达指令。直到妈妈的声音都变了调，变成了一种怪异的吼声，小家伙才意识到问题的严重性，慢悠悠站起身走向洗漱间。再过些日子，即便妈妈对着宝宝吼叫，他也会无动于衷，甚至还tulaoshi.com会跟妈妈顶上一句：“我不洗澡，我要看电视!”非要妈妈巴掌相向，小家伙才会哭哭啼啼听从指令。

　　如同上例一样，惩罚常常无法持久有效地解决问题，一种惩罚措施往往只能维持一段时间，之后就会失去效用，相反，我们还需要不断增加惩罚的力度，才能让宝宝对我们施加的惩罚有所反应。所以，从批评到怒吼再到体罚，惩罚常常是不断升级的。一旦走上惩罚的路线，爸妈和宝宝之间就会进入一个恶性循环——宝宝对爸妈的惩罚无动于衷，爸妈的内心因此积淀了更多的愤怒，于是在这种愤怒情绪支配下，爸妈不得不一再加大惩罚的力度，而宝宝在经历了最初的恐惧之后，逐渐过度到无动于衷的状态……

　　2.惩罚让宝宝习以为常

　　我们很容易被惩罚最初 “卓有成效”的假象所迷惑，继而在改变宝宝行为的“斗争”中陷入惩罚的怪圈。而事后我们却会沮丧地发现，惩罚终究还是无济于事。这就跟我们看恐怖片似的，看多了，再多恐怖的电影都吓不住我们了。实际上，惩罚对于被罚的人来说只是一种负面的刺激，它最初具有的那种威慑力会随着惩罚次数的增加而减弱。因为人类与生俱来就有一种适应环境的能力，不管什么样的刺激，即便这种刺激最初带给我们很强烈的震撼，刺激多了，我们就适应了，习以为常了，不会再给它以格外的关注，所以有“久而不闻其香”，“久而不闻其臭”，“熟视无睹”一类的生理反应。

　　当我们听到爸妈控制不住自己激动的情绪对着宝宝大声吼叫“跟你说过多少遍，不许……不许……你就是记不住!”的时候，真正需要反省的其实是爸妈，而不是宝宝。经常性的惩罚会让宝宝变得越来越皮，无视惩罚的存在。这就是为什么那些没怎么被惩罚的宝宝往往更乖巧，而那些经常挨罚的宝宝反而更顽劣的根本原因。

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备孕需警惕四大误区

　　误区1：最佳受孕时间

　　Sally计划在明年要一个孩子。

　　她听说，女性排卵期的头一天是“最佳受孕时间”，并且有最佳受孕体温。于是她不仅每天把基础体温记录在表格当中，还画出了体温变化曲线，与标准图表进行对照。可是尽管有这样周密的记录，连续两个月，Sally却都没有掌握好“最佳时机”。夫妻俩为此紧张得要命，每次错过所谓的‘最佳时间’，他俩就像打了败仗一样垂头丧气。

　　“最佳受孕时间”的说法并不科学，在整个月经周期中，排卵日前一天的受孕率最高，所以临床医生往往希望她们在基础体温升高前同房，以提高受孕率。由此可能误导出所谓的“最佳受孕时间”的说法。

　　其实精子在体内可以存活1天~3天，卵子可存活24小时。而在一个月经周期中，如果仅有单次的同房，其受孕率较低，最高不会超过20%。所以不必刻意同房时间，只要增加在排卵前5天至排卵后2天的同房次数，就能提高受孕概率。更不要去过分地在意受精卵的质量，一般只有活力好的精子才能更早地进入卵细胞，这不是医生或者未准爸妈们自己能决定的。过分地在意受孕时间，可能会导致精神过度紧张，影响排卵和受精，从而导致不孕。

　　误区2：孕前准备要两年

　　新婚的荃莎开始在饭后服用叶酸片，但事实上，她只是在为两年后的怀孕做长远的准备。“从一些网站上，我了解到，在准备怀孕的前两年，夫妻两人就要开始准备了。有种说法叫做‘负二岁教育’，就是对小孩子的教育要从出生前两年就开始注重。所以我和老公早就商量好了，不管什么时候能怀上宝宝，都要先做一些准备措施，有准备总是没错的。”

　　目前已经证明，孕前和孕早期服用小剂量叶酸能预防胎儿神经系统畸形发生。可是什么时候开始服用，服用多少剂量是大有讲究的。一般女性只要在孕前3个月起服用0.4mg~0.8mg的叶酸即可，可以选用单纯剂量的叶酸制剂，如斯利安、叶维胶囊等。而对于孕前有贫血的女性，也可以使用复合维生素片。一些意外怀孕的准妈妈也不必担心是否少补了叶酸，叶酸在许多食物中广泛存在，正常饮食的妇女一般不会存在叶酸缺乏。

　　另外，叶酸并非补得越多就越好，长期大剂量地补充叶酸也可能导致胎儿畸形发生，因此补充两年的叶酸不但无益，还可能有害。

　　误区3：最优质的卵子

　　近年来，不少未准妈妈热衷于使用排卵试纸来知道自己是否排卵，史菲妮就是其中的一位。“每当试纸上出现两条杠时，就是提醒我该‘造人’了。不过，排卵试纸也经常会莫名其妙地测不出阳性来，有时还会一直是弱阳。所以我会经常和论坛上的姐妹们讨论试纸的使用方法以及品牌。”

　　还有一些人，并不满足于使用排卵试纸。她们听说最标准的优势卵泡是22mm~24mm，才能排出最优质的卵子，于是就每个月定时去医院做B超，观测是否有“大小正合适”的卵泡，以求能让最优质的卵子与精子结合。

　　排卵试纸是利用排卵前黄体生成素LH升高的原理，半定量地测定尿中LH值，来预测排卵日期。它将繁复的排卵监测简便化、日常化。但试纸的质量和检测的结果密切相关，太灵敏会出现假阳性结果，太迟顿则出现假阴性结果。而且在患某些疾病时如卵泡黄素化未破裂综合征的妇女中，常常显示阳性，实际上并没有排卵发生。

　　B超监测卵泡生长是一个比较准确的方法。但是由于要到医院进行，需要花费大量的时间和精力，增加患者精神负担，从而更加影响患者的排卵功能。而卵泡的质量并不与卵泡的大小完全相关，有些女性可以出现极大的卵泡，却无排卵。事实上如果不是不孕症患者，并不需要靠B超监测卵泡发育，最简便的方法是测定基础体温。因此未准妈妈不应该增加不必要的精神压力，人为地影响正常受孕。

　　误区4：黑豆能促排卵

　　欣欣听做医生的婶婶说，多吃黑豆能促进排卵。准备怀孕的她便在婶婶的指导下，将黑豆清水浸泡后煮熟，从月经结束后第一天起吃，必须每天吃47颗，连吃6天才行。然而，尝试了几个月，宝宝依然不见踪影。她正在疑惑，忽然又从报纸上看到，计划怀孕女性的日常饮食中，应尽量减少摄入豆类制品，这是因为英国生殖专家研究发现豆类制品中有一种名叫“染料木黄酮”的物质，抑制了精子与卵子结合的活动。欣欣大惊失色，赶紧停止了黑豆的食用。

　　朋友得知后，笑欣欣小题大作，说自己经常用黑豆煲汤喝，还不是照样当上了妈妈？欣欣实在是很纳闷，该听谁的好呢？

　　豆制品是一类天然的植物蛋白质，吸收好易消化，其中含有天然雌激素，对一些雌激素缺乏的疾病有缓解症状的作用。但是过多地食用豆制品也会影响其他营养物质的吸收，从而导致营养不平衡。豆制品中含有的“染料木黄酮”是一种天然的抗肿瘤物质，其雌激素样作用可能会影响精子的发育。但这仅是在动物试验中得到的数据，在人群中并没有得到证实。所以准备怀孕的妇女只要正常饮食即可，更不要听信各种没依据的说法，或不正确地理解一些说法，徒增心理负担。

　　小结：未准爸妈们，当你们把生育计划提上日程后，那么做好常规的孕前检查，排除一些本身的疾病因素和不利的环境因素，适量补充叶酸和维生素，就万事俱备了。保持平常的心态，身体健康、心情舒畅，顺其自然才是最理想的受孕状态。

警惕“独二代”的教育误区

　　著名青少年问题研究专家、中国青少年研究中心副主任孙云晓此间在北京举行的“第三届中华妇幼健康大会”上提出，今日的中国已经步入独生子女养育独生子女的时代，而研究发现，独生子女的问题大都不是由于“独生”造成的。“独二代”教育要警惕三大误区。

　　据2008年数据推算，中国30岁以下独生子女达到1.6亿，占到30岁以下人口的近30%，非独生子女子女也大都兄弟姐妹较少。并且随着时间的推移，中国独生子女所占比重会越来越高，独生子女的规模也越来越大。

　　孙云晓说，今日的中国开始了独一代养育“独二代”的全新时代。值得关注的是，现在中国“独二代”的养育出现了三大误区：

　　第一，独生子女隔代抚养成风，忽视亲子依恋情感。在许多城市家庭里，祖辈挑起养育“第三代”的重任，在当今社会已经成为一种普遍现象。2010年3月的《文汇报》介绍，一项全国范围内的调查显示，目前北京70%左右孩子接受隔代养育；上海0—6岁孩子中88.9%由祖辈抚养；广州接受隔代教育的孩子也已占到总图老师数的一半。

　　第二，独生子女家庭望子成龙心切，忽视因性施教。孙云晓说，在讨论孩子发展的时候，父母们往往希望孩子尽早入学以求抢占先机，同时又渴望自己的孩子出类拔萃超过同龄人，却很少考虑孩子本身发展的可能性。

　　第三是独生子家庭重智轻德，忽视良好习惯的培养。孙云晓认为，教育的核心不是传授知识，而是培养健康人格。“学做人是成才的第一课，道德智能是决定人生成败的关键。父母给孩子最好的礼物就是教会他们如何做人。”

　　孙云晓说，对于“独二代”的教育，最重要的目标就是良好习惯缔造健康人格。这也是我们坚持10年少年儿童行为习惯研究的深刻结论。

　　第三届中华妇幼健康大会由中华国际医学交流基金会、中国医院协会联合主办，旨在提高妇女儿童健康水平，推动妇幼健康事业发展。

孩子近视配眼镜需警惕5大误区

　　误区一：“儿童不散瞳孔就可以配眼镜”

　　假期一到，忙坏了家长，许多家长抓紧时间为孩子安排了各种各样的学习班，可是孩子视力又不好，配眼镜需要到医院散瞳检查，由于散瞳孔后孩子就不能参加各种学习班了，于是一些家长就自作主张，为孩子选择了电脑验光配镜.

　　专家点评：临床上低龄儿童一定要散瞳孔验光，这样才能反映孩子眼睛的真实视力情况，不通过散瞳验光仅仅靠电脑监测的结果配眼镜会对孩子的眼睛造成许多的危害，首先孩子的假性近视往往会“欺骗电脑”造成假的检查结果，其次孩子的远视眼，高度散光也会使电脑检查时感到“力不从心”。

　　我们国内各家医院使用阿托品长效散瞳剂的年龄掌握是不同的，一般7岁以上儿童不合并斜视，弱视，远视可以选择快速散瞳剂散瞳，日本米多丽快速散瞳剂一般6-8个小时后孩子的瞳孔可以恢复正常。不影响暑期参加各种学习班。

　　误区二：“贵的眼镜一定是最适和孩子的”

　　目前市面上镜架镜片品种很多，价格相差很大。不少家长在为孩子挑选镜片时，一味追求价格昂贵，认为只有贵的眼镜才是最好的，最贵的眼镜才适合孩子的眼睛发育。

　　专家点评：学生选择眼镜的最主要的前提要适合自己，不要一味追求时尚挑选无框镜架或者打孔镜架。10岁以下的孩子配镜时可以选择软边有保护鼻托的眼镜架子，10岁以上基本可以选择全框镜架。

　　孩子选择镜片应该首先考虑树脂加硬眼镜片，玻璃镜片易碎，容易对孩子眼睛造成损伤。树脂镜片主要要求散光轴位精确，所配的光度一定要准确，镜片上不能有划痕，不能有气泡和杂质，配制的孩子眼镜片度数一定要符合国家颁布的质量检测标准，屈光度的误差应该在国颁标准的要求范围之内。

　　误区三：“为了孩子眼睛的美观可以给孩子佩戴隐形眼镜”

　　部分家长认为一旦给孩子戴上框架眼镜，孩子的眼球就会突出，影响孩子的眼睛的美观，因此给孩子佩戴了隐形眼镜。

　　专家点评：在隐形眼镜的配戴问题上于主任谈了图老师自己的观点，他说：这是一个老生常谈的问题，他建议，在选择配戴隐形眼镜时，要考虑自己的孩子是否特别需要。

　　学生则完全没有必要选择配戴隐形眼镜，因为隐形眼镜的安全性在使用时要求比较高，一些不科学的使用方法都会给角膜带来严重损伤。尤其是年龄比较小的孩子更不能佩戴隐形眼镜，由于不会很好的养护，国内佩戴隐形眼镜导致重度角膜炎的病例屡见不鲜。

　　误区四：“孩子的眼镜一定要强调双眼度数一致”

　　很多家长配镜时为达到美观的矫正效果，盲目追求双眼度数一样。其实这是不对的。

　　专家点评：临床上我们把孩子双眼屈光度超过100度-150度的称之为屈光参差，其中100度以上的散光和150以上的球镜的参差，都可能会造成孩子双眼影像不等，导致视觉质量的下降，医院的验光师为孩子验光后，小儿眼科医生还要根据孩子眼睛的具体情况试眼镜，每个孩子耐受双眼屈光参差的程度是不一样的。

　　多年的临床经验认为，儿童存在屈光参差应该尽早为孩子配眼镜，专家强调，孩子双眼度数相差范围最大可达100-2000度，年龄越小耐受程度越好，耐受的度数越大。所以，家长盲目追求双眼配镜度数一致是不对的，这样不利于孩子的双眼视觉发育。

　　误区五：“孩子可以只配眼镜不作眼科检查”

　　许多的家长发现孩子的视力不好，往往为了省事，带孩子到街上的眼镜店用电脑验光后，就为孩子草率配了眼镜。部分家长认为孩子配镜就是配镜,不需要到医院检查眼睛。

　　专家点评：学生视力下降的原因有许多种，有时并不一定是由于近视和近视散光引起的。一些眼底病变也表现为视力下降。因此，在验光前应进行系统的眼科检查，验光前检查发现其中存在许多的弱视，斜视，先天性白内障，先天性青光眼，先天性眼底病，先天性眼球震颤的儿童，许多家长发现孩子视力不好，往往误认为是孩子患了“近视眼”，有些孩子到医院检查视力时才发现了以上眼病，但是已经错过了最佳的治疗时机。家长也因此追悔莫及。

　　眼科专家提醒儿童家长一旦发现自己的孩子视力有问题，请务必到医院眼科行全面检查，行全面检查后再根据医生的意见选择合适的眼镜。

孩子的情商教育，父母莫入4大误区

　　很多父母都注重对孩子情商的教育，但在教育方式上却存在很多误区。错误的方式不仅不会达到教育的目的，反而会让孩子变得更令人担忧。一般来说，父母对孩子的情商教育主要存在以下几大误区：

　　1、溺爱与专制的家庭教育

　　父母应培养孩子坚强自主的性格品质，可是，目前溺爱孩子、包办式的家庭教育仍然非常普遍。一方面，父母对孩子照顾得无微不至。另一方面，父母缺乏民主意识。他们特别细致敏感、胆战心惊、生怕出事，这几种态度都是溺爱孩子的表现。如孩子摔了一跤，膝盖碰了一下，这本是平常小事，可是母亲赶紧上去，又吹又拍又按摩，而且泪水盈眶。这种态度恰恰给了孩子弱情商的教育，给了他们脆弱的生理和心理反应。对孩子专制的表现就更多了，如告诉孩子应该这样、应该那样、这个不许、那个不要……同时，还有很多具体的规定。这样，孩子的思想、活动都受到了严格的限制。家庭里的“小皇帝”实质上是受父母禁锢的“小奴隶”，孩子的性格也就因而被扭曲。

　　2、鼓励少，打骂多

　　鼓励少，打骂多，是父母对孩子进行情商教育的主要误区之一，这对孩子情商的发展十分不利，必须加以克服。要想提高孩子的情商，父母应对孩子多鼓励，少打骂，找机会放大孩子的“闪光点”，多肯定孩子的优点和成绩。

　　3、重视智商教育，轻视情商教育

　　父母都非常重视对孩子的智商教育，甚至过分地重视，让孩子躲都躲不掉。但是对孩子的情商教育，却没有多少人懂。

　　父母一般只是想着孩子怎样才能聪明，怎样考高分，考上理想的学校，而不注重对孩子心智的培养。如果父母只重视对孩子进行文化灌输，而忽视孩子接受自己、被别人接受以及友爱、正确的人生观、价值观的培养，那么，孩子不会感到快乐和幸福，相反，会渐渐变得冷漠、自私、焦虑、任性……

　　因此，父母应在重视孩子的生活是否优越、是不是很聪明、学业好不好的同时，对他们的责任感、合作意识、选择能力、承受能力、竞争、社交等因素和能力也要引起高度的重视。只有对孩子的智商和情商同样重视，才能使之齐头并进，全面发展。

　　4、不能正确评估孩子的情商水平

　　父母应正确估计孩子的情商水平，引导孩子的情商健康发展。有的父母往往不能充分估计孩子的情商，一句“小孩懂什么”，就是轻视孩子情商的典型表现。

　　实际上，随着现代竞争意识和现代科技文化的发展，孩子的情感思维能力也在加速发展，父母应及时培养和开发孩子的情感思维能力。现代孩子的眼睛就好比照像机，每天拍下了无数的“形象”，小小人儿很有见解，如“爸爸抽烟、喝酒不对，对身体不好”、“妈妈的衣服不漂亮”、“人家的妈妈晚上看书，你只看电视”等等，这种感受能力，包括一些反抗思想，正是一种“高情商”的表现，父母不应轻易抹杀，要加以诱导。

　　总之，父母在孩子的情商教育中切莫走入误区，而是要根据孩子的不同特点，采取适合孩子的方法，正确引导孩子的情商潜力沿着健康的方向发展。