怀孕期间四种比较好的胎教
胎教是怀孕期间必不可少的一部分，优质的胎教不仅能够促进孩子大脑的发育，还能让孩子更好的生长发育。这个时期孕妈妈往往会选择音乐胎教和运动胎教。但是今天小编要说的就是怀孕期间比较温和的胎教，只要做到下面四点，胎教的效果就会更好：
孕期较好的四种胎教：
避免刺激
孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动，可以多欣赏优美的音乐，阅读些趣味的、活泼健康的文学作品tulaoShi.com，到风景秀丽的地方去散步，保持正常的生活规律，避免懒散的生活方式。
稳定情绪
孕妇要精神愉快，情绪安定，遇事要自我控制，不要大喜、大悲、大怒，排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期，那么胎儿的超 量活动就可能贯穿整个胎儿期，从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明："怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。"看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿发育。
腹部按摩
孕妇可以选择晚上临睡之前，把双手放在腹部，由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿，每次五分钟，一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天，让他听到你的声音。
听觉训练
选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听，优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳，又使人产生美好的联想，这时愉快的心情就会促使神经体产生一种 液体，通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明，对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐，胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而 对于那些尖、细、高调的音乐，胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明，通过孕妇的朗读，使胎儿接受人类语言声波的信息，对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。
一般孕妈妈都会选择在孕早期的时候采用音乐胎教，在孕晚期的时候选择运动胎教。不过不管是什么胎教，都要记得不要给孩子太大的刺激，一旦刺激了孩子，就很容易形成畸形或者听力损伤。只要按照以上四点来做，一定会有一个健康的宝宝。
抚摸胎教也是一种重要的胎教手段，现在已经有很多准妈妈都在应用这种方法对胎儿实施胎教，虽然如此，不过关于抚摸胎教，还是有很多准妈妈了解不深。抚摸胎教与音乐胎教不同，首先抚摸胎教有很多种不同的手法，其次，抚摸胎教的动作具有严格的要求，如果抚摸不当，非但不能起到很好的胎教效果，反而还会带来早产或流产的风险。抚摸胎教实际上就是一个与胎儿交流的过程，所以，你一定要注意胎儿所作出的回应。下面，我们就来介绍两种抚摸胎教的详细方法以及注意事项。 来回抚摸法 实施月份：怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。 孕期适当的进行，能够启发宝宝的智力，在这里，幸孕网提醒胎教的方法有很多种，可根据不同具体情况进行实施。 ①音乐胎教 这对胎儿智力开发有特殊的功能，音乐是孕妇与胎儿建立感情联系 的纽带，温静、动听、悦耳的轻音乐，能使母亲得到美的享受，给胎儿以安宁感，可使胎儿心律平稳，对胎儿大脑发育是个良好的刺激。神经 生理学者认为，优美健康的音乐，能促进孕妇分泌酶和乙酰胆碱等物质， 能调节孕妇血流量和使神经细胞有兴奋作用，从而改善胎盘供血状况，促进胎儿发育。 ②语言胎教 胎儿不断接受语言波的信息，使其在空白的大脑上增加“音符”。 优美的语言像花朵一样美丽，它不但可以刺激胎儿的大脑和生长发育， 而且可使孕妇自身调节，进人愉快和宁静的状态。怀孕后期胎儿已具备了听力和感觉能力，对父母的言行会作出一定的反应，而且出生后在脑 子里形成了记忆。父母与胎儿对话时，就可以采用胎教器具的话筒，这 样既增加了生动的形象，又得到了美好的享受。 ③抚摸胎教 胎儿不仅需要父母亲的语言、优美的乐曲，而且还需要父母的肢体 的接触。通过抚摸胎儿，把信息输入胎儿体内，引起大脑的刺激。刺激越频繁，越能使胎儿产生记忆，智力得到开发。抚摸的方法是：孕妇仰 卧在床上，全身放松，用手来回在腹部抚摸胎儿，每天做2～4次，每次 5分钟。一边抚摸，一边与胎儿讲话，以增加母亲对孩子的关心和爱护。未来的父亲也应该抚摸胎儿，并告诉胎儿是父亲在抚摸。 ④文学、书法、绘画胎教 用简单的单词，如苹果、香蕉、生梨， 边读音边告诉形状、颜色、味道。绘画或写字时，也要作什么东西、形状、颜色的说明。让胎儿开发智力，在大脑中留下印象。 看看我的胎教记录 其实从一怀孕开始，我把卧室里面各样的碟都清出去了，只留了一张古典音乐，然后翻来覆去的放，猩猩总是不解的问我腻不腻。其实呢，我是在做试验，子宫日记里说宝宝在肚子里面听到的外界声音全部是类似“哗哗”的水声，就好像我们在游泳池里把头浸在水里，这样是不太能听不到外界的声音。所谓的音乐胎教我感觉是没有用的，但不管怎样，卧室里面还是翻来覆去的放着同一张音乐碟，呵呵，主要用来催眠自己，另外等宝宝出生后我就可以试试宝宝是否真的对这张碟感兴趣。 妈妈说要多动脑，说准妈妈在孕期多动脑，BB就聪明，还给我举例说他们学校，教数理的准妈妈生出来的孩子要比教文科的准妈妈生出来的孩子要更聪明，难不成我现在就应该开始复习复习高等数学？ 其实让我觉得更焦虑的是，放松以后肯定会问我很多问题，比如：人是从哪里来的、万物从何而来、这个世界上有没有神等诸如此类，我该怎样回答。前段时间把《苏菲的世界》翻出来读，猩猩笑我临时抱m.tulaoshi.com佛脚，其实猩猩自己可能也感觉到压力，竟然最近把《全球通史》翻完了，这是他最近完整看完的一本书。 还有两个半月就要升级了，我觉得我和猩猩对以后怎样教育孩子还是一片茫然。“教育”这个词太深奥了，有的时候高不可攀，大家为写本科普读书，也许要花上毕生的学识；有的时候一扯上“教育”二字，平凡的农妇也会变得振振有词。 什么时候开始胎教?很多准妈妈想知道这个问题，适当的胎教对母婴的健康是很有好处的。我们常说的胎教是指在胎儿发育的各个阶段，根据胎儿发育的情况进行相应的信息刺激，使胎儿建立起条件反射，进而促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。可是什么时候开始胎教才合适呢? 怀孕头4个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起，按孕妇生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。怀孕第4至5个月，可给胎儿音乐胎教，每日两次，每次3-5分钟。怀孕第5至7个月时，可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿说话或唱歌，每日2次，每次5分钟。怀孕7个月后可以正规上课，每日3次，每次5-10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。 胎教注意事项 1 胎儿绝大部分时间都是在睡眠中度过，胎教要适时适量。要观察了解胎儿的活动规律，一定要选择胎儿觉醒时进行胎教，且每次不超过20分钟。 2 胎教一定要有规律性，最好每天要定时进行胎教，让胎儿养成规律生活的习惯，在施教过程中，母亲应注意力集中，完全投入，与胎儿共同体验，建立起最初的亲子关系。 3 在胎儿大脑神经系统发育完善的过程中，准妈妈如果受到外界良好的刺激，保持良好的心理状态，内分泌等平衡协调，通过血液流经胎盘到达胎儿体内，有利于胎儿生理特别是大脑的发育，从而使胎儿天资向良好的方向发展。 4 胎儿期是人的一生中生长发育最为迅速、最为关键的发展时期，而准妈妈正是未来宝宝的第一任教师，因此，准妈妈必须紧紧抓住这一重要时机，正确实施科学有效的、切实可行的胎教方法，最大限度地开发胎儿的潜能，使其所有的能力在飞速发展的胎儿时期得到全面的发展，从而获得优越的先天素质。 妈妈们在给宝宝进行胎教的时候要注意，胎儿在发育成长的不同时间需要不同的胎教内容和方法，进行胎教切勿操之过急，应根据胎儿发育的实际情况逐步进行。 抚摸胎教的具体方法及注意事项
怀孕期间胎教的几种具体方法
怀孕后什么时候开始胎教
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