准妈妈们预防早产必知

引起准妈妈早产的十大因素

虽然准妈妈们在怀孕期都很注重保养自己的身体，但还是会有出现准妈妈早产的情况。这是为什么？是什么因素引起准妈妈早产的？是所有的准妈妈都有出现早产的现象吗？什么细节是早产的象征？遇到哪些情况的时候需要准妈妈们提高警惕？

1、子宫发育异常、子宫畸形，如单角子宫、双子宫、纵隔子宫等。

2、吸烟酗酒者：孕妇每天抽10支以上的烟或酗酒。

3、孕前体重过低或身材矮小者。

4、孕妇在孕期曾患过严重并发症或合并症。

5、曾有过早产或晚期流产史者，会增加其再次发生早产的几率。

6、曾做过宫颈手术：如宫颈锥切或前次分娩为急产，致宫颈损伤者。

7、孕妇年龄过小或过大，如年龄在17岁以下或35岁以上。

8、子宫过度膨胀。随着辅助生殖技术的发展，怀双胞胎、多胞胎者增多，她们更易合并羊水过多，宫腔压力增高，以致早产。

9、心理因素：孕妇过于紧张、焦虑、精神抑郁，就有可能增加早产的风险。

10、有生殖道感染史。下生殖道感染是发生早产的重要因素，因此在孕前及孕期应积极治疗感染。此外，孕妇牙周病与早产关系也很大，因此孕期注意口腔卫生、及时治疗牙周病，就可以大大降低早产发生率。

综合上述，对于怀孕的准妈妈来说，胎儿的正常发育和健康比什么都重要。因此，为了宝宝的健康，尽量避免出现以上提到的情况，虽然有的是我们不能控制的，但是我们却可以提前做好防护或是治疗措施。

准妈妈坐浴易早产

　　 怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛。因此，准妈妈比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路感染。可是，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，对胎儿来说，有些甚至是永久性的损害。那么，沐浴需要注意哪些问题呢？

　　　　水温
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　　沐浴水温度应３８℃以下
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　　医学研究表明，过高的温度会损害胎儿的中枢神经系统。据临床测定，体温较正常上升２℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞；如果上升３℃，则有杀死脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害，多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。所以，沐浴时水的温度应掌握在３８℃以下。

　　　　时间
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　　沐浴时间２０分钟以内
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　　在浴室或浴罩m.tulaoshi.com内沐浴，很快会出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室或浴罩内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致，加之热水浴的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此，在进行热水浴时，每次的时间应控制在２０分钟以内为佳。

　　　　方法
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　　不要坐浴以免早产
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　　沐浴时应该采取立位，不要坐在浴盆里洗澡，避免热水浸没腹部。因为，妇女怀孕后机体的内分泌功能发生了多方面的改变，内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易进入、子宫，导致炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，使出现畏寒、高热、腹痛等症状，这样势必增加孕期用药的机会，也给畸胎、早产创造了条件。

准妈妈们预防早产必知

医学上将早产划定为妊娠期在不满2832周足周前就结束者，其实，现在宝宝们早产的趋势逐渐增多。但是，几乎每位准妈妈都希望自己的宝宝能够在自己的肚子了，待满足够的时间，再降生到这个世界。这里，小编就为大家介绍一下准妈妈们有关待产准备www.Tulaoshi.com的早产必知吧!

易致早产的因素

感染、绒毛膜羊膜感染，是早产的重要原因。感染的来源是宫颈、阴道的微生物，部分来自宫内感染。感染也是导致胎膜早破的重要因素，早产常与胎膜早破合并存在。

子宫过度膨胀

助孕技术的发展，使多胞胎出生率增加。而双胞胎或多胎妊娠，羊水过多可使宫腔内压力增高，提早临产而发生早产。

子宫颈口关闭不全

孕中期时，宫颈口被动扩张，羊膜囊向颈管膨出，因张力改变以致胎膜破裂，发生胎膜早破而致早产。

子宫发育不全

子宫畸形均因子宫发育不良而导致晚期流产或早产。另外，早产还与妊娠并发症、妊娠合并症、孕期劳累颠簸、内分泌紊乱、吸烟、饮酒、吸毒等密切相关。

预防行在先

预防早产，应在孕前就与医生密切配合，找出导致早产的危险因素;孕期定期进行产前检查，评估是否有早产倾向，以便尽早发现问题，采取应对措施。孕妇(孕妇食品)本身的参与是预防早产的关键，因此建议：

治疗生殖道感染

患有生殖道感染疾病时，应该及时请医生诊治。

避免劳累和外来刺激

孕晚期最好不长途旅行，避免路途颠簸劳累;不要到人多拥挤的地方去，以免碰到腹部;走路，特别是上、下台阶时，一定要注意一步一步地走稳;不要长时间持续站立或下蹲;在孕晚期，须禁止性生活。

保持良好生活状态

怀孕期间，孕妇要注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间;孕妇心理压力越大，早产发生率越高，特别是紧张、焦虑和抑郁与早产关系密切。因此，孕妇要保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良精神刺激;要摄取合理的充分的营养(营养食品)，孕晚期应多卧床休息，并采取左侧卧位，减少宫腔内向宫颈口的压力。

关注自己的健康(健康食品)

如果孕妇患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压等合并症，应积极配合医生治疗;有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇，定要遵医嘱，积极做好自己孕期的保健(保健食品)工作，及时发现异常，并尽早就医。

必要时的处理

前次妊娠因子宫颈松弛而早产者，于孕16～20周(在前次早产孕周之前)施行子宫颈环扎术。

图老师温馨提示

认识早产的征兆，如有未满孕周见红并伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水样的东西流出等异常情况出现，应及时与医生取得联系，尽早去医院接受检查。

早产现象对母婴两方面都是不利的，无论是宝宝今后的身体和智力的发展，还是妈妈们产后的良好恢复。十月怀胎，一朝分娩，相信妈妈们都希望自己的宝宝能够健康又聪明，那么，就赶紧读完上述小编介绍的有关早产须知，并认真掌握、用心记住吧!

教准妈妈们识别早产征兆

很多准妈妈们对生产会产生畏惧感，造成心理紧张，导致早产。当然，也有很多其他外界因素造成早产症状发生。那么，准妈妈们应该怎样识别自己的身体特征，辨别早产是否到来呢?下面，就跟随专家来看看一下待产准备中的早产识别的待产准备知识吧!

早产的三个征兆

下腹部变硬。过了第8个月，下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉时，首先保持安静，尽早去医院接受检查。

出血。少量出血是临产的标记之一，但有时是从生殖器官出血，这有非正常临产的危险，可局部用干净的纱布、脱脂棉、卫生纸垫上止血。

破水。温水样的东西流出，就是早期破水。有的孕妇即便是早期破水，仍能在几周后平安生产，但一般情况下是破水后阵痛马上开始，此时可把腰部垫高，不要动腹部，马上去医院

多注意子宫收缩频率

在超过妊娠三十周后，子宫收缩次数才开始增加，但也很少超过每小时四至五次，所以对于容易发生早产的孕妇一般都建议妈妈尝试学习以手去感觉下腹部子宫的收缩，如果每小时子宫收缩超过四至五次，表示子宫收缩的次数增加，子宫变得不稳定，有发生早产的可能性，需要卧床休息或进一步处理。

过去文献有很多证据显示，病人在发生早产之前七天内，尤其是发生前二十四小时，子宫收缩的次数会增加。因此在子宫收缩次数明显增加，而卧床休息却无法改善时，应尽速与医护人员联络或至医院就诊。

早产的警讯

另外有些病人在发生早产前会有类似下腹胀痛、下坠感，像月经来潮时的胀痛或痉挛腰酸、阴道分泌物增加甚至出血的症状出现，均应特别注意。这些症状都是在子宫规则收缩发生早产之前常见的警讯，应该尽速处置。

除了安胎的药物之外，病人在就诊之前或安胎治疗出院后，仍应多卧床休息，医师建议早晚最少各卧床一小时。尽量左侧躺，但以舒适为原则，视情况需要增加卧床时间及次数。若有早期破水、子宫颈扩张或羊膜膨出至子宫颈或阴道的现象均应住院治疗。

跌倒了是否会早产?

有时跌倒会引发阵痛，但不会流产或早产，如果经过2～3天没有什么异常，那就是一切平安无事，这是因为羊水起到了缓解应急、保护胎儿的作用。

早产高危险群

本身曾有早产病史、怀多胞胎或在怀孕期间经常有阴道出血的孕妇，均是早产的高危险群病人，应多注意休息并观察子宫收缩的次数。至于患有糖尿病、高血压，甚至妊娠高血压症的孕妇更应注意饮食控制与服用药物，必要时尽早住院治疗，控制可能发生的并发症并延长妊娠周数。有些孕妇本身的工作量大，或是体力、精神压力负荷大者，亦应视情况在孕期多卧床休息。因为许多文献报告均显示过多体力或压力的负荷都容易造成早产。

均衡的饮食则是怀孕或安胎期间最好的营养补充，胎儿并不会因为妈妈多吃高蛋白食物或某类特别的维生素或矿物质，就会生长得特别迅速。多摄取含高纤维的蔬菜及适量的各类含蛋白质、脂质、糖类食物不仅对胎儿有益，也可帮助孕妇体重的控制、消化道的蠕动及排便。

预防早产的要点

1、不要碰腹部。不要到人多的地方或上下班高峰时外出，被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。

2、不要刺激腹部。严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，应禁止夫妻生活。>>>>>产后性生活必需严防2大险情(图文)

3、你的健康状况如何。是否患有心脏病、肾病、糖尿病、高血压、流感、没有治愈的梅毒等疾病。

4、安静地休息。要注意保持精神上的愉快。意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。要注意避免睡眠不足，过度疲劳。

5、不要让腹部紧张。长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。

6、有宫颈机能不全、子宫畸形等异常情况的孕妇请加以注意。

7、有妊娠高血压综合征、双胞胎或多胎妊娠、前置胎盘、羊水过多症等情况的孕妇请遵照医生的指示活动。

相信通过以上小编的介绍，妈妈们已经对产生早产的原因有所了解。准妈妈们一定要在待产期严加注意自己的身体特征变化，仔细注意各项生理机能的细微改变，并认真掌握以上小编所讲述的内容。相信这会对母婴都是有利的哦!这样，准妈妈们就不需要为早产发愁了哦!