孕期准妈咪须知的胎教方法
随着高龄产妇的增多，爸爸妈妈们对胎教尤为重视，各种的胎教方式，让妈妈们不知道用什么方法好，除了音乐胎教外今天我在给大家推荐几个胎教的方法。
抚摸胎教
胎儿还需要父母的肢体接触。抚摸是把信息输入胎儿体内，引起大脑的刺激，刺激的过程就开始了新的神经链与脑细胞的通路，刺激越频繁，胎儿就会产生记忆，智力开发就越快，出生后孩子就更聪明，这样还能加深全家人的感情。抚摸要掌握好时间和方法。
语言胎教
语言胎教，是使胎儿不断接受语言波的信息训练，使胎儿在空白的大脑上增加音符。优美的语言它不但可以促进胎儿的大脑发育，还可以使孕妇陶冶自身情操，调节情绪，进入一个宁静的精神状态。母亲可以用胎教仪的话筒与胎儿对话，父亲也可用话筒tulaoShi.com直接紧贴孕妇的腹壁和胎儿讲话。
孕妇体操
孕妇要进行适当的体操活动，这对胎儿的生长发育，开发智力有很大好处。孕妇可在医生指导下，从怀孕3个月左右开始做，每天坚持，强度以不感到疲劳为宜。孕妇做保健体操可以防止由于孕期体重增加和重心改变而引起的肌肉疲劳及机能降低，还可以松弛腰部和骨盆肌肉，为分娩时孩子顺利通过产道作准备。
丈夫胎教
丈夫应关心妻子、胎儿，保证妻子孕期营养，参与语言胎教，创造适宜环境等。
以上的胎教方式不仅对胎儿有很大的好处，也能帮助孩子和父母亲建立很好的关系。尤其是丈夫胎教能帮助宝宝和父亲更好的沟通。
职场妈咪该如何进行胎教
随着社会的进步，现在的职场妈妈也越来越多。那么，对于职场准妈咪来说，应该如何进行胎教呢?什么样的胎教方法，才是最适合职场妈妈的呢?带着这些疑问，让我们一起走进，今天的母婴健康大课堂吧。
职场妈咪该如何进行胎教
职场孕妇胎教的三妙招：
1、音乐胎教。把上下班时间提前30分钟至1小时，避开上下班的高峰期，提前到公司后可以轻松地听听音乐、读读书，为胎教留出时间。
2、体操胎教。利用午休时间散步、做体操。长时间保持坐姿会让肚子很难受，或是造成腿部水肿。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com）3、制定饮食胎教原则。养成规律的一日三餐的饮食习惯，也是一种优秀的饮食胎教。经常喝咖啡的妈妈要控制为一天一杯，改以健康的花草茶或清水为饮料。
4、与宝宝对话。为了胎教不能过于劳累，下班后换个舒服的姿势，把一天的事情讲给胎儿听。胎教中最重要的不是时间长短，而是妈妈与胎儿进行情感交流的程度。
职场孕妇怎样进行胎教?看完上面的介绍，相信各位职场妈妈，也都有了一定的了解。同时，小编也提醒各位职场妈妈，在进行胎教的过程中，一定要保持愉悦的心情，因为妈妈的情绪，可是会影响腹中胎儿的发育的哦。
触摸胎教最好定时，可选择在晚间9 时左右进行，每次5~10 分钟左右。在触摸时要注意胎儿的反应，如果胎儿是轻轻的蠕动，说明可以继续进行；如胎儿用力蹬腿，说明你抚摸得不舒服，胎儿不高兴，就要停下来。 孕期胎教是准妈妈们都会做的，最基础的就是听听音乐、看看书等，但是很多准妈妈给胎宝宝阅读胎教是从一开始怀孕就做了，其实从科学的角度分析，阅读胎教最好从怀孕八个月的时候开始，这才是最佳的阅读胎教的月份，而孕八月的时候每天有三个时间段阅读胎教最好。 一、阅读胎教实施月份 怀孕第8个月直至生产前，是施行阅读胎教的最佳时机。医学研究发现，胎儿的意识萌芽大约发生在怀孕第7～8个月的时候，此时胎儿的脑神经已经发育到几乎与新生儿相当的水平，一旦捕捉到外界的讯息，就会通过神经管将它传达到胎儿身体的各个部位。 此时，胎儿脑外层的脑皮质也很发达，因此可以确定胎儿具有思考、感受、记忆事物的可能性。 二、阅读胎教实施时间 对一个身怀有孕的女性来说，作息时间的规律化是十分重要的，因此，阅读的时间，也应当合理安排，有计划、有步骤地一点一点去做，不求一目十行，只求日有所获，才是稳妥的阅读胎教方式。一般来说，有几个固定时段是比较适合做孕期阅读的，准妈妈们可以根据自己的作息时间任择其一。 1、清晨9～10点： 吃完早餐，家人都已上班的时间，在阳台上搬一把扶手椅，安然坐下，沐浴在和暖的阳光下，翻几页书叶，轻轻诵读给肚子里的宝贝听…… 这个时间段的这种阅读方式最适合春秋天温度适宜的日子，以及生活在高层楼房上不便外出的准妈妈们，此时也是播放有声读物的最佳时间，因为大家都去上班了，播放的声音不会干扰到邻居们的休憩。 2、午后15～17点： 午睡醒来，披一件柔软的外衣，走向小院的绿荫，坐在葡萄藤下，听听鸟儿的歌吟，再翻开一本心爱的诗集，和宝贝一起细品人生中最美的夕照…… 这个时间段的这种阅读方式尤其适合夏季，如果天气较炎热，不宜外出，在空调房间m.tulaoshi.com里泡上一壶菊花茶，就着茶香读书也是非常惬意去暑的。此外，在用电饭堡煮晚饭的同时看一段育儿书籍，也是很不错的。 3、睡前19～21点： 脱下臃肿的外套，躺进暖融融的被窝，在爱人的怀抱里，看一片绚烂如梦的色彩，听一段温柔如歌的诵读，感觉肚子里一颗小小心灵的轻轻搏动…… 这个时间段的这种阅读方式最适合冬日里夫妻俩一起进行，讲述爱与亲情的绘本，是睡前首选的读物，也可以将这种甜蜜的阅读方式看作是亲子阅读的提前演练。 阅读胎教不仅是准妈妈把里面的故事读给胎宝宝听，让小宝宝喜欢上听故事，而且也让小宝宝多听听妈妈的声音，喜欢上妈妈的声音，这样出生后就不会有太多的陌生感，能够随着妈妈的声音很多的适应这个社会。但是阅读胎教是从晕八月开始最佳哦! 孕九月妈咪触摸胎教
触摸胎儿是胎教的一种形式。妊娠9个月后由于胎儿的增一步发育，孕妇本人或丈夫用手在孕妇的腹壁上便能清楚地触到 胎儿头部背部和四肢。可以轻轻地抚摸胎儿的头部，有规律地来回抚摸宝宝的背部，也可以轻轻的抚摸孩子的四肢。当胎儿可以感受到触摸的剌激后，会以Tulaoshi.com促使宝宝做出相应的反应。触摸顺序可由头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，要轻柔有序，有利于胎儿感觉系统，神经系统及大脑的发育。 科学胎教：孕8月阅读胎教最佳
