你常犯的宝宝饮食误区

孩子学艺术常见的四个误区

节假日，抱着乐谱、背着琴去学音乐的孩子和家长到处可见。其实大部分家长是音乐的门外汉，但都确信学音乐对孩子好处多多。最起码，学舞蹈的孩子基本上都气质出众，而且，会唱会跳的孩子性格比较开朗乐观。可是，在孩子学音乐的过程中，不少家长都会产生困惑：孩子唱歌总跑调，是不是天生的五音不全？手指不是特别长，那是不是不适合弹钢琴呢？业内专家就孩子学艺术的四种误区进行了详细解析。

　　误区一：

　　五音不全没法改变

　　孩子的“五音不全”主要体现在唱歌的音准上，会走音跑调；唱歌像说话、说歌，没有高低音之分，不入调；唱歌时音忽高忽低，唱不准组成旋律的每个音；孩子普通话的咬字发音不准，影响唱歌时的音准。

　　对“五音不全”的孩子，可以通过以下方法训练纠正：

　　培养孩子的听音能力。音准和听音能力有很大的关系，听音能力差的，弹和唱完全是两个调。成人可以演奏乐曲或者用录音机放歌曲让孩子听后跟着唱，有条件的可以让孩子学一种乐器，让孩子边弹、边听、边唱，听听弹的音和唱的音是否一样准确。

　　家长不要让孩子清唱歌曲。清唱会使孩子起音不准，更容易走调，要让孩子跟着琴唱，或者跟着录音机磁带唱，刚开始小声地跟唱、练习。

　　很小的孩子并不能判定是否是五音不全，只有等孩子上幼儿园，在平时的学习和观察中才能发现孩子唱歌是否真的跑调。确实有一些孩子，天生对音准不敏感，对节奏不敏感，但还是可以通过训练有所改变。家长平时可以选择一些适合孩子的歌曲，比如找一些音律不宽的音乐，使孩子在自然声区里唱歌，另外让孩子多听音乐也很有帮助。

　　误区二：

　　学舞蹈一定要练苦功

　　身边的妈妈经常诉苦，“孩子学舞蹈很辛苦，每次送她去学，看到老师让孩子压腿，孩子的痛苦表情都让我不忍心看！”建议家长要顺其自然。如果孩子有这方面的天赋，并且对舞蹈很感兴趣，那么可以让孩子接受一些专业的训练，如果是这样，那孩子肯定是要吃些苦头练基本功了。但大部分普通的孩子以后并不会从事舞蹈专业，如果强迫孩子苦练反而会使孩子对舞蹈产生厌恶甚至恐惧的心理。”

　　幼儿的舞蹈其实并没有什么太多的技巧，主要是培养孩子的兴趣，让孩子学会用舞蹈来表达自己。当然，孩子经过一些基本的训练后，会有标准的坐姿、站姿，会展示一些漂亮的舞蹈动作。当然有一些柔韧度的练习也是可以的，也是必要的，但不要过量。合理的适度的柔韧性练习，不会对身体的发育有影响，相反会助长孩子的身体发展。

　　误区三：

　　手指不长不适合学琴

　　身边常有这样的声音，“某某的手指又细又长，很适合弹钢琴”、“某某长了一双钢琴家的手，又细又长的”。甚至不少家长也会用这样的标准来判断孩子是否适合学琴。手指长的确是一个先天的优势，但并不是说越长就越好。因为孩子正在成长期，小手会慢慢长大。孩子是否适合学琴，要看孩子的综合素质。只要不是手指特别短，都可以学。其实对于弹奏钢琴来说，最重要的手指条件是灵巧、有力、并具有柔韧性与控制能力，而不是外观的大小、粗细与长短。一般上幼儿园的孩子就可以学习钢琴了。

　　父母最初决定让孩子学钢琴，都是希望孩子多一些对美好事物的体验。但是时间一长，不少家长就会忘了自己的初衷，而是觉得孩子可能需要参加一些比赛。一个孩子的成长过程，包含了太多太多重要的因素。毕竟不是所有的孩子都能成为郎朗、李云迪，如果家长不能给予正确的引导，对孩子的损害将是无法弥补的。

　　误区四

　　学芭蕾，走路会外八字

　　大部分家长让孩子学芭蕾的初衷都是为了孩子身材挺拔、仪态端庄。孩子学习芭蕾，对她的骨骼发育、形体都有好处。通过圳练，能够纠正孩子的不良姿态和形体，比如O形腿、内八字、驼背等等，总之，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练，头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及，这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。

　　但也有的家长反映，孩子学芭蕾一段时间后，走路似乎有点外八字了。对此，徐园长解释，孩子看起来如果有点“八字脚”的样子，家长可以及时提醒一下，因为孩子可能是习惯了走舞台步。只要孩子们有意识地注意了，就不会表现出“八字脚”了。只要从小培养孩子养成良好的走姿坐姿习惯，是不会造成外八字的，反而会使孩子显得更加挺拨有气质。(安维俊)

宝宝便秘误区多

　　随着生活水平的提高，儿童便秘也越来越常见。如果粪便不能及时排出体外，在孩子的身体里停留的时间过长，会引起头晕、乏力、口臭、恶心等一系列身体中毒的症状。很多孩子2～3天甚至4～5天才能解一次大便，以至于每次大便都成为孩子和父母非常辛苦难受的事。

　　●宝宝便秘妈妈忧

　　每次拉臭臭，金金都是很不情愿地被妈妈拉到卫生间，而且往往都要挣扎反抗一番。这是怎么回事呢?

　　原来，金金虽然刚满5岁，但便秘已经困扰他2年多了，经常3到4天才大便一次，每次都要蹲图老师一二十分钟才能拉出来，由于粪便在肠道中停留时间过长，缺少水分的粪便就变得非常干硬，排泄时拉得小家伙肛门生疼，于是也就越来越害怕大便了。

　　●儿童便秘原因多

　　“随着人们生活水平的提高，像金金这样因便秘而来就诊的儿童也越来越多。”河南中医学院第一附属医院肛肠科主任医师刘佃温告诉记者，“造成儿童便秘的原因是多方面的，食物过于精细、富含粗纤维的食物偏少是其中的主要原因。”儿童不良的生活习惯，比如长时间看动画片、玩游戏，使精力过于集中而忽略排便，粪便在肠道中停留时间过长也容易造成便秘。

　　上学的儿童容易因学习压力、生活紧张等情绪因素出现便秘。此外，一些儿童患有先天性疾病如先天巨结肠或者婴儿期腹泻导致肛门出现脓肿、肛管炎、肛裂等后天疾病，也会使孩子因为肛门不适而人为抑制排便，从而出现便秘现象。

　　●细心调护好治疗

　　治疗儿童便秘，最主要的还是应以调护为主。首先要让孩子养成良好的排便习惯，每天能定时排便，一般早上为宜。

　　其次，要尽量调整饮食结构，使饮食多样化，让孩子多吃水果、蔬菜等富含粗纤维的食品。最后，要注意补充水分，每天早上起床后和每次餐前半小时空腹喝一杯蜂蜜水或者冷开水，这样可以起到润肠通便的作用。对于经过调护仍然存在便秘现象的儿童来说，可以适当服用药物治疗。

　　儿童便秘多以虚症为主，治疗时可以服用一些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸。当儿童大便干硬卡到直肠时，可以用灌肠的方法灌注一些生理盐水、开塞露等临时解决问题。

　　●告别误区幸福多

　　现实生活中，针对儿童便秘存在着很多误区。比如很多家长对儿童便秘不太重视，认为没必要治疗。刘佃温告诉记者，这种观点是完全错误的，因为长时间的便秘对儿童的精神和饮食都会有很大的影响，与此同时，儿童便秘后由于排便痛苦会人为抑制排便、拖延排便时间，继而造成粪便水分在肠道中被吸收，大便更加干结，下次排便就会更加痛苦，从而逐渐形成恶性循环。另外，一些儿童便秘是由于疾病造成的，如不及时到医院治疗还会贻误病情，给孩子带来更大的痛苦。

　　个别家长虽然对孩子便秘比较重视，却往往盲目治疗，甚至孩子一出现便秘就让他们服用果导片等药物，而此类药往往都有较重的毒副作用，长期使用会造成结肠的黑色病变以及儿童对此类药物的依赖性，因此刘佃温提醒广大家长，当孩子经常便秘、通过饮食和生活习惯调整又不能很好改善时，一定要及时带孩子到医院进行检查，明确病因后对症治疗，以免贻误病情影响治疗。

宝宝学艺术的四个误区

　　近年来，随着育儿观念不断更新，学音乐的孩子是越来越多了。节假日，抱着乐谱、背着琴去学音乐的孩子和家长到处可见。大部分家长其实自己是音乐的门外汉，但却都确信学音乐对孩子好处多多。从最简单的看，学舞蹈的孩子基本上都气质出众，而且，会唱会跳的孩子性格相对比较开朗乐观。可是，在孩子学音乐的过程中，不少家长都会产生很多困惑：孩子唱歌总跑调，是不是天生的五音不全？手指不是特别长，那是不是一定不适合弹钢琴呢？

　　误区一：五音不全没法改变

　　孩子的“五音不全”主要体现在唱歌的音准上，会走音跑调；唱歌像说话、说歌，没有高低音之分，不入调；唱歌时音忽高忽低，唱不准组成旋律的每个音；孩子普通话的咬字发音不准，影响唱歌时的音准。

　　对“五音不全”的孩子，可以通过以下方法训练纠正：

　　培养孩子的听音能力。音准和听音能力有很大的关系，听音能力差的，弹和唱完全是两个调。成人可以演奏乐曲或者用录音机放歌曲让孩子听后跟着唱，有条件的可以让孩子学一种乐器，让孩子边弹、边听、边唱，听听弹的音和唱的音是否一样准确。

　　家长不要让孩子清唱歌曲。清唱会使孩子起音不准，更容易走调，要让孩子跟着琴唱，或者跟着录音机磁带唱，刚开始小声地跟唱、练习。

　　南京哆来咪幼儿园吴园长介绍，很小的孩子并不能判定是否是五音不全，只有等孩子上幼儿园，在平时的学习和观察中才能发现孩子唱歌是否真的跑调。确实有一些孩子，天生对音准不敏感，对节奏不敏感，但还是可以通过训练有所改变。“家长平时可以选择一些适合孩子的歌曲，比如找一些音律不宽的音乐，使孩子在自然声区里唱歌，另外让孩子多听音乐也很有帮助。”

　　误区二：学舞蹈一定要练苦功

　　记者经常听身边的妈妈诉苦，“孩子学舞蹈很辛苦，每次送她去学，看到老师让孩子压腿，孩子的痛苦表情都让我不忍心看！”

　　对此，南京市奥体艺术幼儿园的徐园长建议家长要顺其自然。“如果孩子有这方面的天赋，并且对舞蹈很感兴趣，那么可以让孩子接受一些专业的训练，如果是这样，那孩子肯定是要吃些苦头练基本功了。但大部分普通的孩子以后并不会从事舞蹈专业，如果强迫孩子苦练反而会使孩子对舞蹈产生厌恶甚至恐惧的心理。”

　　徐园长还介绍，幼儿的舞蹈其实并没有什么太多的技巧，主要是培养孩子的兴趣，让孩子学会用舞蹈来表达自己。当然，孩子经过一些基本的训练后，会有标准的坐姿、站姿，会展示一些漂亮的舞蹈动作。当然有一些柔韧度的练习也是可以的，也是必要的，但不要过量。“合理的适度的柔韧性练习，不会对身体的发育有影响，相反会助长孩子的身体发展。”

　　误区三：手指不长不适合学琴

　　身边常有这样的声音，“某某的手指又细又长，很适合弹钢琴”、“某某长了一双钢琴家的手，又细又长的”。甚至不少家长也会用这样的标准来判断孩子是否适合学琴。南京哆来咪幼儿园吴园长说：“手指长的确是一个先天的优势，但并不是说越长就越好。因为孩子正在成长期，小手会慢慢长大。孩子是否适合学琴，要看孩子的综合素质。只要不是手指特别短，都可以学。其实对于弹奏钢琴来说，最重要的手指条件是灵巧、有力、并具有柔韧性与控制能力，而不是外观的大小、粗细与长短。一般上幼儿园的孩子就可以学习钢琴了。”

　　父母最初决定让孩子学钢琴，都是希望孩子多一些对美好事物的体验。但是时间一长，不少家长就会忘了自己的初衷，而是觉得孩子可能需要参加一些比赛。“一个孩子的成长过程，包含了太多太多重要的因素。毕竟不是所有的孩子都能成为郎朗、李云迪，如果家长不能给予正确的引导，对孩子的损害将是无法弥补的。”

　　误区四：学芭蕾，走路会外八字

　　大部分家长让孩子学芭蕾的初衷都是为了孩子身材挺拔、仪态端庄。孩了学习芭蕾，对她的骨骼发育、形体都有好处。通过圳练，能够纠正孩子的不良姿态和形体，比如O形腿、内八字、驼背等等，总之，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练，头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及，这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。

　　但也有的家长反映，孩子学芭蕾一段时间后，走路似乎有点外八字了。对此，徐园长解释，孩子看起来如果有点“八字脚”的样子，家长可以及时提醒一下，因为孩子可能是习惯了走舞台(m.tulaoshi.com)步。只要孩子们有意识地注意了，就不会表现出“八字脚”了。“只要从小培养孩子养成良好的走姿坐姿习惯，是不会造成外八字的，反而会使孩子显得更加挺拨有气质。”

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