陆毅带你发现最IN绿色育婴秘笈
小嗳妈妈，资深育儿专家，曾旅居丹麦多年，绿色育婴理念的倡导者。
作为嗳呵的绿色育婴大使，陆毅参加了近期热播的爸爸去哪儿，快来听听他的独特育儿观吧！
小嗳妈妈 对话 陆毅 （F=父母必读）
F：父女两个在节目中配合很默契哦？
陆毅：对的，带贝儿参加《爸爸去哪儿》，和她一起去了几个地方，有些地方的自然条件并不很好，但这对她是一个很好的锻炼。贝儿明显比以前勇敢，懂事多了，她明白了食物从哪儿来，敢于自己去菜场买菜，这些都是她平常在家里不可能知道的。我觉得男性身上的一些特征会潜移默化的对女孩儿产生影响。我很享受和她一起走进自然的过程，我们和更多的朋友一起互动，很好地培养了她面对他人的同理心，不怕困难的乐观态度，和体验不同环境的适应力。
F：她自愿来参加爸爸去哪儿的吗？
陆毅：其实我带贝儿上这个节目，也是她决定的，我是充分尊重她的意见。在陌生的地方，碰到问题，先让她自己拿主意，不轻易否定她的意见，对孩子成长是个很好的机会。你们不要看她的表面，她可是个“话痨”，今年父亲节她送给我的父亲节礼物竟然是她自己。“她说，因为我知道爸爸最爱我。”“母亲节她会把同样的话再说一遍给妈妈听。”简直就是“人精”！
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jianfeifangfa/）F：和贝儿参加爸爸去哪儿最大的收获是什么？
陆毅：贝儿学会了思考，以前她以自我为中心，一点小事就委屈万分，哇哇大哭。现在没那么娇气了，好像没有什么事会轻易难倒她，这应该就是接触自然生活带给孩子的变化。外面世界的精彩会转移她的注意力，不再过度关注自我。通过和别的孩子的沟通和接触，她也明白了善待他人，别人也会善待你。
绿色育婴之爸爸去哪儿——假如你是陆毅鲍蕾，碰到以下情况，会做什么选择呢？
1.一场“举步维艰”的足球赛让老爸们和宝贝们玩得不亦乐乎。倘若是你，会愿意和自己的宝贝在如此肮脏的泥地里玩耍吗？
嗳呵育婴秘籍：别怕泥地有多脏，只要快乐就值得！爸妈们常常担心各种肮脏污渍会给宝贝带来细菌侵害，但也无需太过紧张噢！偶尔来一场和大自然的亲密接触也无妨，还有机会收获和宝贝间的美好亲情呢！随身带上嗳呵婴儿手口湿纸巾，及时清洁护理就好啦～
2.为了让贝儿多睡一会儿，陆毅老爸只得借别人家儿子完成任务领早餐 ~倘若是你，是无论如何要喊醒宝贝还是也会迁就TA呢？
嗳呵育婴秘籍： 偶尔赖床无伤大雅，勤劳作风从小培养！难得迁就一下嗜睡的宝宝也不失为爸妈的一种宠爱，但过度纵容赖床的习惯只会让宝贝在遇事时缺乏独立和适应能力哦。赶快趁着亲子活动，从不准赖床开始培养他们的适应能力吧，让他们从小懂得自然法则、适应社会生活~
3.为了给宝贝住上心仪的房间，老爸们全都卯足了劲，扎起马步毫不退缩！倘若是你，是否也会为了宝贝的心愿而尽最大努力呢？
嗳呵育婴秘籍：作为爸妈，你就是宝贝心中最初的英雄、最好的榜样！在宝贝面前，为了TA的心愿而努力，其实也是告诉TA：只有有所付出，才能有所得，想要完成自己的目标，一定要拿出积极乐观的心态，努力为之拼搏噢！爸妈们不仅能为宝贝实现心愿，更重要的是教会他们如何实现~
4.陆毅家的小天使贝儿，一路上给姐姐递水、扶Feynman起身、拉杨阳洋一起走，实在是善良有加，教育有方！各位爸妈们，你是否也常鼓励宝贝要关心他人、学习互帮互助呢？
嗳呵育婴秘籍：只有更多的爱，才能筑就一个更美好的世界！如今的宝贝都是生活在象牙塔里的小王子小公主，却或许失去了和同龄孩子相处的机会和能力。老爸老妈们不妨多带宝贝外出，鼓励他们友爱同龄人，教他们如何学习互相关心帮助，一起来创造一个更有爱的世界吧！
5.可爱的Grace姐姐讨厌脏脏的泥土，于是就在一旁欢乐地吃糖观战。倘若是你，会要求或者勉强宝贝做TA不喜欢的而你却认为是对的事吗？
嗳呵育婴秘籍：顺应宝贝天性个性，每个人都是独一无二的星。既然已经让Grace尝试过站在泥土里的感觉，又何必勉强一个“小洁癖”呢？在不是原则性问题上，或许父母可以给宝贝更多自主选择的权利。有时候“做一些不喜欢的事其实很好”，有时候能只做自己喜欢的事或许更好。
6.你会愿意带宝贝去类似《爸爸去哪儿》的旅游地体验生活吗？
嗳呵育婴秘籍：成长在别处，磨炼在旅途。你知道吗，越早让宝宝接触自然和社会，越能完善宝宝的人格成长。其实宝宝是非常敏感及敏锐的哦，从小就在不同的环境中与不同的人接触，最能培养TA乐观积极的价值观和对事物的适应能力和应变能力噢！
北京电信十周年•寻找2012最IN“翼天使”
正值中国电信北京公司成立十周年，北京天翼客户俱乐部首次面向亲子群体推出"你是我的翼天使"摄影评选活动。自3月20日至5月15日，北京天翼手机客户可将照片模特为0到5岁宝贝的摄影作品，通过天翼家园网站或天翼家园手机客户端两种渠道上传，亦可直接前往KindyROO瑞德探知学堂北京7个分中心现场投稿，只要参加即可在格林童趣儿童摄影机构任一北京分店免费拍摄价值80元的7寸精美照片2张。
更令人期待的是，盛大的颁奖嘉年华活动将于6月2日在人气超旺的金源新燕莎MALL隆重举行，10位"翼天使"将获得中国电信电话充值卡、爱冲印充值卡及胶卷、格林童趣1598元摄影套系、KindyROO瑞德探知学堂千元早教课程。北京电信将为两位"人气翼天使"送上3G智能手机!人气排名靠前的70个家庭将受邀出席活动，"翼天使"颁奖仪式、亲子互动游戏、精美节日礼包、天翼3G智能手机抽奖、儿童节目表演等将为到场家庭带来不同以外的"六一"体验。
一直以来，天翼客户俱乐部通过观影、摄影、旅游、高尔夫、健康、智能机等多种主题俱乐部形式聚拢客户忠诚，在各型各类活动中展现电信品牌魅力，为客户带来更多人文关怀。此次活动由中国电信北京公司主办，北京博维时代文化传播有限公司承办，中国电信爱冲印运营中心、KindyROO瑞德探知学堂、格林童趣儿童摄影机构倾情赞助合作。作为2012年首例客户活动，北京电信从2011年11月即开始策划筹备，设置4个评选主题、3种参赛途径、2类器材组，与知名品牌联手重奖打造，并最大限度的扩展参赛人群--不限于天图老师翼摄影俱乐部会员，凡是天翼手机客户即有资格投稿参加。为了确保评选结果的公正公开性，活动采用人气投票与专家评审的综合评选办法，由专业儿童摄影师、早教专家及资深媒体主编组成的专家评委团还将在颁奖现场进行作品点评。
只要您是北京天翼手机客户，就能参加2012最有爱的电信活动。宝爸宝妈、宝爷宝奶、宝叔宝姨……还等什么呢?快来秀一秀你家宝贝的与众不同，在最美的春天晒一晒你家幸福，拿起手中的相机、手机，一起来参加寻找2012最IN"翼天使"的闪亮行动吧!
夏天最“IN”减肥工具大推荐
美味减肥南瓜奶主食减肥的秘密渠道孕前减肥的饮食方案杂粮做主食可减肥
除了运动和节食外，还有很多小工具能帮助你更好地完成瘦身大业。它们能使你的减肥效果事半功倍，也能大大减轻你本身需要付出的体力。今天就挑选出六款今夏最佳瘦身工具，你也赶紧试试吧。
1、连瑜伽老师都想拥有的提臀大爪：32爪提臀滚轮按摩器
提臀不是个简单活，抬腿抬得累死，效果还有待时日，难免厌倦啊厌倦。这只长得像钉耙的小玩意儿，特意做成一只手的形状，使用起来就便捷多了，至少你的手不会又酸又痛，而且附带的滚轮非常给力，一遍遍滑过肌肤，每一次都在将松垮的脂肪往上游集中，尤其在急速瘦身后，臀形很容易扁塌不漂亮，穿短裙或仔裤是一点性感指数都没有，用它给pp随时做做普拉提，你不会失望。
使用心得：都知道磨砂后涂抹瘦身啫喱效果会加倍，如果再加上它趁热打铁，臀部曲线的收紧简直是立竿见影呀！
2、坐着也能拥有小蛮腰：瘦腰专用坐垫
强烈推荐给天天抱怨屁股越来越大、游泳圈越来越多的“白骨精”们，一切都是因为臀部环境太安逸，换掉你那个绵绵软软的坐垫吧。这个拥有12个锗球的家伙，凭借的就是滚来滚去的不安定力量来让你重回“小腰精”，有点类似让pp坐着滑板的感觉，为了保持住平衡，身体势必要进行角力，玩着玩着，不知不觉就瘦了。而且它是可以放在浴缸里用的，加上水的阻力，脂肪燃烧得唰唰的。又因为坐垫两侧的斜面遮挡，成功将尺寸限定在标准范围之内，不会变得越来越壮阔。
使用心得：为了保证你不会玩闪了腰，或者直接从坐垫上飞脱出去，请用双手抓住桌边或栏杆，再尽情扭起草裙舞。
3、躲在明星包包里的按摩高人：经络五行刷
推荐给浮肿体质的美女们。这类美女们往往属于虚胖型，实属胖得委屈，恨不得找到一位世外高人，能点通全身的七经八脉，从此代谢畅通无阻，将水肿排得无影无踪。这把小刷子上密集分布的数百个弹性柔珠，当与皮肤接触时，不但全面覆盖穴位，而且力度刚刚好。如果配合不同功效的精油，功效不输专业spa。背部、腰部和大腿外侧用它会比滚轮要给力，这些都是分布着经脉穴位的地方，它的细密精准更易刺激到穴位。而且它有弹性可以弯曲，所以用来推小臂也没问题。
使用心得：推拉时刷子滑动的距离不要太大，这样才不容易拉得皮肤发红发疼，也有助于力度更好地分布到每个穴点上。每一部位按摩3-5分钟就可以了。
4、想美臀，一个坐垫就搞定：新一代透气挺腰美臀坐垫
如果你希望有一个秀气的臀部，强烈推荐它。在日本ol中拥有超高人气，连kevin老师都曾大力推荐过。坐垫两侧隆起，可以由外往內聚拢臀形，使臀部重心始终保持在內侧，因而让臀部更加紧实集中，并且连带着背部都挺得倍儿直。而且它非常好看，也不易暴露你的塑身动机，就直接带去办公室好了。每天8小时陪着你。
使用心得：尽量坐满整个坐垫，这样连大腿根部外侧的赘肉也能一并拢进去。
BABY IN CAR 爸妈8条注意事项
1、不能抱着孩子坐车。许多家长习惯抱着儿童坐车，认为这样就可以更好地保护儿童。但这样做其实很危险。在极端情况下，家长肯定来不及做出反应保护孩子，还可能对孩子造成挤压。
2、孩子不能坐副驾驶座位。
汽车前排座椅的安全气囊对成年人来说是安全的保障，但对儿童来说却极其危险。汽车安全气囊张开时的冲力很有可能造成儿童窒息或颈椎骨折等严重伤害。
3、年幼儿童不能使用成人安全带。汽车安全带是按照成人身材设计的，适合成人身体比例的安全带往往会勒住儿童的脖子，在车祸时造成致命的伤害。一般来说，4岁以下的儿童要使用后向式安全座椅。当儿童长到超出其后向式座椅时，就要采用前向式安全座椅了。12岁以下的儿童要使用儿童增高坐垫并系好儿童安全带。
4要安装车窗锁和自动车门锁。车在行驶中，一定要锁好后排的车门和车窗。如果行驶中孩子误开了车门或是把身体探出车外，后果不堪设想。
5、不要把孩子单独留在车内。封闭车内的高温可能使孩子因闷热而窒息。
6、不应让孩子自己上下车。儿童自己上下车很可能被车门夹伤。家长们千万别怕麻烦，一定要亲自下车为孩子打开车门帮助他们上下车。
7、车内不宜堆砌装饰品。对于经常有小孩子乘坐的汽车，车内装饰绝对不能有尖锐的和硬的东西，这样才能保证在发生事故时儿童不会因为撞击到它们而受伤害。
8、不应让孩子在车里吃零食。不要让儿童在车内吃零食，否则很容易在紧急制动下造成儿童的窒息。
夏天最受欢迎减肥课题
悉数婴儿游泳的9大好处夏季宝宝游泳好处及注意事项你知道给宝宝游泳的好处吗?专家：你会教宝宝游泳吗？
你一定也这么认为：游泳是夏天最好的运动，避暑又愉悦心情;还有年轻MM最爱听的减肥课题，在游泳项目里可以得到解决。面对如此热浪，我们就在泳池里过一个安宁的夏天吧！
消耗热量最大
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://m.tulaoshi.com/jianfeifangfa/）有专家这么分析：水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400米，或骑自行车1000米，或滑冰1500米，这也就是游完泳后很快感到饥饿的道理。
水压预防疾病
游泳时人体处于水平状态，十分有利于下肢和身体静脉血液回流心房，水对胸腔的压力促使呼吸加深，增加肺活量，水温对皮肤的冷刺激使血管急剧收缩和扩张。日本有家游泳
医院，专门用训练手段来收治患有肾病、肥胖病、气喘、过敏及其他内分泌系统疾病的人，帮助他们锻炼身体，恢复健康。
游泳是一项全身运动，正因为水中有浮力，故不需在地面运动时支撑身体的额外的体力。因此，对治疗慢性病是非常有利的。游泳时，胸腹部受到水的压力，呼吸肌作用加强，还可以治疗气管炎和肺气肿。
【蝶泳】
身体姿势：肩部必须保持在水平面上，臀部接近水面，头比双臂先入水，抬头要低。
臂部动作：入水，向外划和抱水，下划，内划，上划和移臂。
打腿：开始时，不曲膝，双腿并拢。一旦脚后跟露出水面，向下打水。
呼吸：在向上划时开始呼吸。
节奏：划臂1次，打腿2次。
【蛙泳】
身体姿势：头部和臀部尽量保持高位，身体以胸部为基准。
臂部动作：向外划，抱水，向下划，伸展。
打腿：伸展，收腿，外蹬腿，下蹬腿，内蹬夹腿。
呼吸：在臂部做有力的内划动作时呼吸。
节奏：保证蹬腿动作在双臂伸展时完成。
网友经验网友说：婴儿游泳日渐成为一种时尚，游泳的种种好处会更有利孩子的健康成长。父母选择带宝宝去游泳，要有安全意识，Tulaoshi.com选择卫生、安全达标的游泳场所很重要，避免意外的发生。必须在专业护理人员或经过婴儿游泳培训的家长看护下，才能让婴儿游泳。 1、婴儿游泳，能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴幼儿高质量成长和发育。从而达到：吃的多，吸收快，身体壮。 2、智力的影...查看全部网友说：平时妈妈都带宝宝去游泳吗，看了一篇不错的帖子，转来大家一起分享一下~ 婴儿游泳日渐成为一种时尚，游泳的种种好处会更有利孩子的健康成长。父母选择带宝宝去游泳，要有安全意识，选择卫生、安全达标的游泳场所很重要，避免意外的发生。必须在专业护理人员或经过婴儿游泳培训的家长看护下，才能让婴儿游泳。 1、婴儿游泳，能促进激素的分泌(胃泌素、胰岛素等)，以帮助食物的吸收，增加胃肠的蠕动，所以能够增加体重，促进婴...查看全部网友说： 婴儿游泳好处: ★ 神经系统:婴儿游泳能有效促进婴儿大脑和神经系统的发育,激发婴儿潜能,为儿童情商,智商打下良好基础; ★ 消化系统:新生儿游泳,能够促进胚便早排除,生理性黄疸早消退,营养早吸收,婴儿游泳,体力消耗大,营养吸收摄入增加,胃肠蠕动增加,体重优于同龄儿童; ★ 呼吸系统:婴儿游泳,为宝宝提供一个自然，安全的运动,坚持一段时间后,宝宝的胸廓发育和肺活量提高明显优于同龄婴儿; ★ 循环系...查看全部
